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阿敏2年前
沙球舞，桃花源#优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉
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上海长宁文化艺术中心3月前
“学才艺”之节奏沙球第六课 换球基础教学和技巧 《“学才艺”之节奏沙球》将由音乐人陈剑辉为大家介绍节奏沙球，节奏沙球（Asalato）是一种起源于非洲、流行于东亚地区的小型打击乐器，以其丰富的节奏创造，新奇好玩的演奏方式获得了众多音乐爱好者的喜爱。本次课程将带大家了解和练习节奏沙球的基本演奏技巧，并将其融合到乐曲中，提高学员的节奏感，提高手部的灵巧性。
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李某人Link3周前
高效燃脂沙球篇#沙球 #体能训练 #健身干货 #健身教学 #功能训练
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林夕梦梦1年前
汉服与沙球舞的结合 只要我不说就没人知道我砸了自己一下！@裳行天下沈阳赛区 #裳行天下沈阳赛区 #琵琶行舞蹈 #沙球舞蹈挑战 #国疯博主 仿妆黑神话悟空紫蛛儿神仙#ooc致歉
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沙球先生TTY4周前
前前后后左左右右 #节奏沙球 #沙球先生
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于国2年前
大神panman与老那谁家小那谁完美的合作，超燃#asalato #节奏沙球
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Asalato 宣传员 景8月前
Asalato 节奏沙球 大神panman #节奏 #潮玩 #小众乐器 #兴趣爱好 #音乐
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Asalato 宣传员 景2周前
Asalato 节奏沙球 打击乐 Asalato 节奏沙球 打击乐#打击乐 #打击乐器 #打击乐器演奏 #节奏 #律动
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Asalato 宣传员 景7月前
Asalato 节奏沙球✖️ rap#打击乐 #rap #节奏 #律动 #沙球
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Asalato 宣传员 景3周前
Asalato 节奏沙球✖️键盘 Asalato 节奏沙球✖️键盘#打击乐 #打击乐器 #打击乐器演奏 #节奏 #律动
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沙球先生TTY2月前
陶喆【就是爱你】沙球万能节奏打法 #节奏沙球 #沙球先生 #节奏沙球球谱 #节奏沙球教学
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爱草莓的咩2周前
#沙球表演现场拍摄
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洁✨子🐳3年前
刚开始一个沙球跳完都会大汗淋漓🥵，后来加上鼓舞也能应付下来😊，体能在于坚持，喜欢的事物千万别放弃，多年后你会感谢现在的自己✌️。#我的舞蹈日记
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忘忧草（好货在厨窗 欢迎您选购 ）1年前
#沙球舞 #原创#给生活找点乐子 #锻炼身体增强体质
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Kibon-焕焕（改名版）3年前
又尝试了一下#纱球舞蹈挑战 ，凑活看吧，没好好练😂#日常练舞记录 #踏雪
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语文徐老师1年前
沙球彩带舞《追梦路上一起闯》。
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阳新县花儿朵朵现代城幼儿园1年前
2024秋“我们的奥林匹克”大型亲子运动会精彩纷呈🤗✌️独特的开场～教师沙球舞～青春与活力，力量与激情，美轮美奂👍😘 #亲子运动会 #奥林匹克精神 #花儿朵朵现代城幼儿园
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麦田安特思库Fermina2年前
₂₀₂3.₆.₁ 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙈𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 ◡̈° 🌸˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑🌸 ✨亲子运动会✨ 教师舞蹈《沙球舞》 #麦田安特思库 #安特思库 #六一儿童节 #教师风采
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果果DJ1月前
东北神调推荐#二人转风格歌曲 #东北文化 #节奏沙球 #音乐推荐
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玲珑剔透3年前
沙球舞好飘逸呀！教程来了#零基础教学 #古典舞 #简单易学
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沙球先生TTY4年前
从简单到困难，再配合歌曲，全部源于基础动作，所以基础动作尤其重要，学员们加油，奥里给！#节奏沙球
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球-纯享版 #节奏沙球 #沙球先生
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dagezk1年前
内旋转适合纱球，彩带龙，龙旗，等等。先练一只手，尽量保持与身体平行 ☺️ 音乐： 「新的一天」 作曲家： 刘睿雄 （我的儿子☺️） #纱球舞蹈挑战 #彩带龙 #纱球 #自由舞者 #舞龙旗
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沙球先生TTY1周前
碰到喜欢的歌，就喜欢甩几下 #节奏沙球 #沙球先生
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沙球先生TTY2周前
非常不乐意的拍了今天的这一期 #节奏沙球
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会开年3年前
#沙球舞蹈挑战 太飒了！
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球*☻-☻*正反转圈 #节奏沙球 #沙球先生
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沙球先生TTY2周前
发光节奏沙球*☻-☻* #节奏沙球 #沙球先生
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Cyndi1周前
不同的团体有不同的风格，主打一个年轻--边玩边边练，2025.10.18上午 顺义体委沙球操比赛～《在希望的田野上》#2025年顺义区第十四届全民健身体育季启动仪式暨顺义区第二届全民健身运动会 #顺义区体育局 #沙球操比赛 #优秀表演奖 #在希望的田野上 @王若锦 @Cyndi @抖音小助手
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沙球先生TTY3周前
节奏沙球双人合奏 #节奏沙球 #沙球小子 #沙球先生
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沙球先生TTY2周前
玩一下 #节奏沙球 #沙球先生
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球，上停下 #节奏沙球 #沙球先生
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球-纯享版，上下打抓球 #节奏沙球 #沙球先生
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球-右手上下停捏，左手换球 #节奏沙球 #沙球先生
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语文徐老师11月前
沙球彩带舞《幸福跳起来》，表演者：锦华彩带队。
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麦田安特思库Fermina2年前
₂₀₂3.₆.₁ 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙈𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 ◡̈° 🌸˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑🌸 ✨亲子运动会✨ 教师舞蹈《沙球舞》 #麦田安特思库 #安特思库 #六一儿童节 #教师风采
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球敲台版 #节奏沙球 #沙球先生
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光光Shine3年前
放心，打着自己也不疼#纱球舞蹈挑战
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沙球先生TTY1周前
节奏沙球-纯享版*☻-☻* 上转转，下转换球 #节奏沙球 #沙球先生
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舞蹈库2年前
简单易排又好看的沙球舞#舞蹈 @DOU+小助手 #广场舞 #民族民间舞 #健身舞 #舞蹈教学
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_尔玉吖～（180斤版）3年前
落日归山海🌊#原创国风 #汉服小姐姐 #古典舞 #汉服#纱球舞蹈挑战
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袍江舞动青春舞队：影子6天前
简单的来只，适合团队跳的舞《蹦沙卡拉卡#࿆蹦࿆蹦࿆跳࿆跳࿆没࿆烦࿆恼࿆♫♩ 》
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语文徐老师11月前
沙球彩带舞《幸福跳起来》。
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沙球先生TTY1年前
节奏沙球可以单独玩，可以听着音乐玩，也可以跟其他乐器合奏玩❤️#节奏沙球 #沙球先生
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钰子-舞者王钰3年前
今天的风真的好大～ #汉服 #摄影 #舞蹈 #古风 #纱球舞蹈挑战
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沙球先生TTY9月前
非洲人的节奏沙球节奏学不会是什么一回事？ #节奏沙球教学 #节奏沙球 #沙球先生
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💞雨雪霏霏🌶️6天前
哈哈😃，我又来#蹦沙卡拉卡 了，主要是跳这个舞太欢乐了！#最潮广场舞 #跟着音乐节奏嗨起来 #动感十足 #这些歌曲氛围感好强太适合拍拍了
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沙球先生TTY3月前
当我刷到。。 #PENBEAT #节奏沙球 #手碟 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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西华大学-熊猫啦啦队、流行舞蹈系3月前
🔥西华大学啦啦队世运会体育展示之沙球决赛篇🤩#沙球 #比赛现场
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沙球先生TTY2周前
快递箱节奏 #打个节奏吧 #节奏沙球 #沙球先生
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晓剧场（戏剧-音乐-大王版）3周前
#让我们荡起双桨 #儿童歌曲 应小朋友要求必须得录一下 手里要拿沙球打拍子
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丽丽吖6天前
《蹦沙卡拉卡》#零基础学舞 #今日份舞蹈打卡 #我要上热们 #适合零基础的舞蹈 #一学就会系列
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沙球先生TTY4年前
这歌也太嗨了吧*☻-☻*来来来，蹦起来#天上飞 #节奏沙球 #沙球先生 #我要上热门
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以霖 璇子很圆3年前
#以霖原创编舞 #纱球舞蹈挑战 即兴浅耍一下～就想听听你们夸我酷😎@以霖舞蹈 @DOU+小助手
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维密塑形1周前
沙球的主题，#减脂塑形
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）6月前
青春活力原创舞蹈《偶像万万岁》花球操版本，适合六一开场舞，校园活动开场舞，国庆节开场舞，元旦晚会开场舞，运动会开场舞等活动表演，动作简单易学，有超详细分解教学和送的背景LED，零舞蹈小白们和老师们均可学会 #偶像万万岁舞蹈 #偶像万万岁完整版 #六一舞蹈 #花球啦啦操 #偶像万万岁青春舞
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月月舞蹈库6天前
大气好看一等奖花球啦啦操 超级火的音乐 适合小学2-4年级左右 #校园舞蹈 #运动会开场舞#啦啦操#花球啦啦操#健美操
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月月舞蹈库1周前
高清高角度版本来了，超火的中学国风花球啦啦操开场舞，4-6年级或者中学的学习可排，运动会开场舞开幕式舞蹈也非常适合#啦啦操#花球啦啦操#啦啦操比赛#小学舞蹈#集体舞
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九十除以2的养筋日记3周前
#抻筋拔骨 抻拔，肩筋。 好物分享，瑜伽沙球，一组肩膀的锻炼。感兴趣的，逛逛小橱窗哦！好马配好鞍，一个球，带着你整个上肢到肩背的筋，都舒活开了，前后的弓步，配合肩臂的伸展，想瘦肚子的，想薄背的，不要太香了好不好。懂的都懂，不懂的慢慢也闻出香了，舒筋活络，一组肩筋抻拔，希望你们喜欢。
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月月舞蹈库1周前
第三段高潮部分来了，这个版本人多一点，编排也非常好看，4-6年级或者中学的学习可排，运动会开场舞开幕式舞蹈也非常适合#啦啦操#花球啦啦操#啦啦操比赛#小学舞蹈#集体舞
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）6月前
简单青春有活力原创花球啦啦操《向前冲》有超详细分解教学及慢速跟练和背景LED等，适合各个活动的开场舞表演，学生和老师教师开场舞表演，零基础小伙伴跟着一整套教学练习，不怕学不会 #向前冲舞蹈 #花球啦啦操 #开场舞完整版 #运动会开场舞 #六一开场舞
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儿童舞蹈合集2周前
运动会开幕式舞蹈足球舞蹈 运动会集体舞蹈推荐节目！动作整齐，简单易排! 舞蹈适合各个年纪段的运动会的舞蹈表演哦 #运动会 #开场舞 #运动会开幕式 #运动会入场式 #足球舞蹈
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王凯奇3年前
#一起来舞蹈 #纱球舞蹈挑战 咱们就是说，耍上了🤤🤤🤤#日常练舞记录 #江西南昌 @DOU+小助手 @抖音小助手
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零基础舞蹈分享（含教学）1周前
熟悉的旋律又响起了#Superstar舞蹈 #年会舞蹈 #开场舞 #元旦汇演 #团建舞蹈 @抖音小助手
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