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雲上连锁自習室1月前
我初三一年的时间表：早上4.50起床，5.10开始学习，永远第一个到达教室，6点到7点开始上两节早读背诵课，7点到8点回家吃饭，8点到12点上午4节课，每个课间都安排课背诵单词，中午12点到12.30吃饭，12.30到14点在教室学习，14点到14.20午休，14.30-17.30下午4节课，17.30-18吃饭，18-18.30学习，18.30-21点晚自习， 21.20-23.30在家学习，23.30洗漱睡觉，我们当时并没有很好的条件，有人为我们答疑解惑，全凭我们自己去摸索和努力，所以，现在我想再有限的时间里，把我的经验最大化的提供给大家，只要大家信任我，我就会拼命努力去给大家提升，我太能明白学习对于我们普通人有多重要了，尽我所能，好好努力#初三 #初三考不上高中怎么办 #初三加油 #初三化学 #初三学生
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长沙品读教育聊升学4年前
初中生几点睡觉几点起床比较好呢#作息时间 #学习#运动
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知育堂（海北老师）1年前
初中生九点半睡，四点起来读书#海北老师 #家庭教育 #知识分享
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姣姣2周前
儿子今年上初三了，早上6点多起来上学，晚上9点钟放学， 周一到周六正常上课，想想现在孩子上学真的不容易。#中学生
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阿梓z4月前
准初三｜你走的每一步都算数❗️ 发现真的不用起得太早，反而容易导致精神不好，7:00对我来说就刚刚好😌 #vlog日常 #今日份学习打卡 #日常生活 #中考 #每日学习打卡
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刘校长学业规划（直播）3周前
初中生到底，几点钟睡觉！作业+刷题！评论区留言，你认为几点睡觉合适！#初中#作息时间#排名@刘校长学业规划
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木牍中考小号1月前
初三的三大禁忌你中了几个#初三 #学霸 #初中生 #中考
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芊小芊1周前
早起运动Day123｜做想做的事 成为想成为的人 #早起运动 #高能量 #自律 #教师
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老向HU侃1月前
初三了，每天早上5点多起床，凌晨1点睡觉，这样能搞好学习吗？ #初三学习生活 #初三考不上高中怎么办
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维一1月前
家有初三娃，每天雷打不动5点40起床做早餐。总听人说，陪读久了脱离职场，再上班怕是难适应。可我反倒觉得，连日复一日的早起都能扛下来，这份韧性和毅力，足已应付将来再入职场的挑战了！所以妈妈们别太焦虑，顺其自然，顾好娃、活好当下就好。#家有初三娃 #陪读妈妈的早晨 #母子日常 #记录真实生活点滴
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Miss Yang1周前
小县城在编初三英语老师带双班加班主任，早5晚6，一天六节课➕早读，晚上打羽毛球的高能量一天，你看的三分钟，是我们的12个小时。 #班级日常 #记录校园生活 #热门 #再也不怕上学迟到了
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芸豆1周前
记录一下儿子初三早上5:30起床，吃饭早餐，上学去👍👍👍👍👍
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实话实说-董老师5月前
学习的四大黄金时段 #中考 #中考倒计时 #西安中考 #初三 #初三加油
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晗妮1周前
#中学生 早上6点30分的早读准初三
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欣妈食光8月前
初三又是紧张的半年，九点下晚自习，早上六点后早训，当妈的只能给你加油，满足你的胃，有同频的妈妈吗？#初三 #初中生饮食的营养搭配 #中考加油必胜 #内容启发搜索
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延安鲁老师聊中考1周前
初三提分秘籍。#延安中考#提分
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月若拍打9月前
年初三，早课七点半，@月若拍打（健康小家）每早七点半
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白老师说升学1周前
南京热门初中作息大曝光 #南京初中 #升学择校 #初中作息时间 #南京家长 #白老师说升学 南京热门初中作息大曝光，快看看你家娃都是几点到校，欢迎补充 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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南通升学百事通2周前
启秀中学全年级作息时间表曝光，家长速看 #南通教育 #启秀中学 #南通家长 #南通中考
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数学战神（宁浩老师）8月前
初三娃的一天 早六点开始到晚十一点的一天，心中有目标，有理想，为了自己的学业，努力拼搏！爸爸妈妈一直陪伴你前行，加油！#家长必读 #学霸秘籍 #干货分享 #高效学习 #一起见证学霸的诞生
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莎莎MM 17号树可厨具用品首播专场2月前
初中生妈妈牌早餐，不仅要快速简单，还要营养美味，早上5:40开启早餐模式，滑蛋恰巴塔，西蓝花虾仁一锅蒸，元气满满的一天从早餐开始。 #学生早餐 #妈妈牌美食 #日常vlog
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泉州英语黄老师（一对一定制版）2周前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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文博妈陪读日记1月前
初三的孩子,有在12点前入睡的吗？陪孩子熬 最深的夜，起最早的床。只有真正陪伴孩子的 那个人，才能体会到这种感受。6点30起床 21点放学，凌晨入睡。担心他的身体，想让他 早点休息都成了奢侈的事情，每晚三番五次地 催他睡觉，就成了我们雷打不动的日常。 我们都知道，相比初一初二，初三会更辛苦。 尽管和孩子都提前有了心里建设。但是，当真 正的这样的节奏到来的时候，还是感觉有些疲 惫。除了每天写不完的试卷，刷不完的题，考 不完的试。还有高强度的体育锻炼，这几天中 午回来衣服都是湿透的能拧出水。 儿子说，初三确实挺累啊! 是的，这一年，注定是辛苦的一年。 所以，初三的孩子，努力过就没有后悔，坚持 坚持就能达到顶峰，不要放弃，乾坤未定，你 我皆是黑马，胜负未分，你我都有可能。 #初三#陪读妈妈#记录真实生活
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西宁高老师讲中考3周前
您家孩子每天作业写到几点 欢迎在评论区讨论#初三#中考 #冲刺
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浩爸日记（26届中考）3周前
26届中考生#初三加油 #中考
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浩说人生2周前
教育的本质不是把篮子装满，而是把灯点亮#人生感悟 #每日分享 #认知觉醒 #成长思维 #正能量
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浩妈陪读4月前
中等生想在初三逆袭，提前规划、稳步过渡是关键。初三暑假规划建议收藏： 一、语文:别信突击神话 1.每天早读 20分钟雷打不动，初三必背古诗文，不要想着初三再说，到了初三上学期时间开了倍速，要背诵的东西很多，文言文必须逐字过关。 2.每周精做2篇阅读-先按模板答题，再对比参考答案修改，直接套用“现象分析+递进论证+升华主题”三段式结构。 3.初三还有要学的名著导读，这个暑假把九年级的名著导读看了，但是中考要考的是12本，所以你也得提前看。 二、数学 数学不及格同学的逆袭逻辑 1.聚焦核心，吃透教材摒弃偏难怪题，优先主攻初二已学重点章节的例题，提前预习初三重点内容二次函数、圆、相似三角形的基础概念与简单例题。将这些重点章节的公式定理梳理成思维导图。 2.真题阶梯突破 ①第一轮:按题型专项训练，针对初二已掌握的中低档题型，如一次函数应用题、全等三角形证明、勾股定理计算等进行大量练习，掌握常见解题思路与方法。 ②第二轮:进行限时模拟训练，严格按照中考数学考试时间，控制选填题在30分钟内完成，为解答题预留充足时间。总之，哪一块内容最差就从哪里开始补。如果几何证明题差，就从头把几何的知识点和各种定理理一遍，然后开始刷题。多刷母题，万变不离其宗。总结常见题型的解题方法，建立错题本，定期复习错题。 三、英语:单词量决定天花板 1.分层突破中考词汇 ①高频核心词:重点背诵中考高频词汇及初三课本单词②熟词生义:整理中考常考的熟词生义词汇，强化对词汇多种用法的理解和运用。 2.阅读提分策略 ①七选五:做题时先划出选项中的连接词、代词等关键信息再结合上下文逻辑关系进行选择。 ②完形填空:先通读全文，把握文章主旨和情感基调，再结合上下文的词汇复现、固定搭配等线索逐空作答。#亲子教育 #自律 #初中生 #知识分享 #热点
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1周前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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苏州升学规划陶老师1周前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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航航出状元（曙光）1周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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5204月前
希望学杨萌2025初三物理第1讲：电荷和电路组成 #希望学杨萌#初中 #初中物理 #中考 更多更全完整课程咨询微信：k331269 备用号：kqh2028
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澎湃新闻8月前
初三家长投诉学校让学生一天在校14小时：早上7点20分到校，晚上9点40分放学，大部分学生睡眠时间不足8小时，校方回应：已调整上学放学时间
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泉州数学林老师1周前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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浅笑安然1周前
家里有一个高中生，一个初三毕业生，你们都几点起床？我是每天早上五点起床，晚上十一点半睡觉，因为两个都是走读#记录校园生活
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小玥生活录1周前
家有初中生，全职妈妈都是几点起来做早餐。早上一碗面条，一个煎蛋。配上葱油酱，简单的早餐。又是光盘#当代宝妈带娃现状#早餐#亲子日常
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芊小芊1周前
早起运动Day124｜不被定义庆幸自由，你可以是任何样子 #今天立冬 #早起运动 #自律 #教师 #水獭吨吨柠檬液
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枫吟学习规划营2周前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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小林聊中考5月前
中考超常发挥必备8个细节 #中考 #超常发挥 #超常发挥逢考必过 #广州中考 #必过
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小亮&小目6天前
初三了，你家孩子每天学习到几点？#今日话题 #中学生 #石家庄 #眼镜店 #石家庄亮目眼镜
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晶晶的快乐生活1周前
帮初中生解压，智慧家长有办法#记录真实生活 #初中生 #中考分流 #初一作业写到几点算正常 #内卷
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靠谱的陈馋馋1周前
周五放学后 高效学习一小时#初中生#期中考试
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芊小芊1周前
空腹有氧Day125｜成长本是个孤立无援的过程，要学会独挡 #自律#教师 #早起运动 #高能量 #默小吉黄芪阿胶饮
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中高考升学魏老师1周前
初中升学 初中学习到11点正常吗#知识分享 #内容太过真实 #中考 #初中生活#初中
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鱼娃娃1周前
今日早餐做了鸡蛋煎饼，卷鸡排土豆丝，烤了奶酪饼开启美的一天#早餐 #早餐鸡蛋饼 #奶酪饼
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高高老师在上海9月前
上海初三早起时间，你是几点钟呢～ #上海初三 #上海九年级 #上海中考 #初中寒假 #初三寒假
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@周～周周有钱花2月前
到了初三发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6点开始起床，6:30必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的男孩👦加油！！！
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常自信6天前
健康起床 | 早上几点起床比较健康，你知道吗？#健康起床 #养生 #养生就是养健康 #冬天开始的瞬间 #健康运动
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长沙思凡大彭老师5月前
逆袭狠操作，熬夜不如熬题！#强烈推荐 #内容太过真实 #涨知识 #孩子教育 #父母必看系列
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云南楚雄初高升学考规划1周前
在楚雄 关于初三学习复习的几点建议和意见
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ღ星河不知意 ꦿ࿐2月前
初三孩子真心不容易，早上六点半起来，七点到校，晚自习到十点，有跑不完的八百米和一千米，吃三四块的午饭，晚饭经常没吃，问孩子为啥不吃饭，回答说：跑累了没胃口，有时候去了也吃不到喜欢的菜，现在只能说你尽力，…我尽责…尽量有空就陪伴…其他顺其自然吧…加油！！！
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南京教育圈沈老师🐱1周前
别让孩子白熬夜！初三提 100 分的关键，藏在 “每天 30 分钟” 和 “每月 1 件事” 里…#南京教育圈沈老师🐱#南京鼓楼#南京教育#初三#升学
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楠姐。2月前
到了初三才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备，每天早上6点起床，6点50必须从家里出发，7点必须到班级，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行，初三是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必须课，那妈妈永远不及格，加油我的男孩😘
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阿敏🌹🌹3年前
昨晚儿子凌晨才睡觉，早晨五点半就起来学习了，儿子说，学习是给自己学的，我们今天的努力，都是为自己的梦想铺路，不让生活留下遗憾和后悔#中考生#初三的孩子一起加油能考个理想的学校💪#2022年#中考倒计时
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兰哥1年前
沉浸式体验初三生上学期的早上！6:00早起运动后上学，到底有多爽？初中7点到教室9.30放学都能挤出来运动时间，小学8点到校5点放学还喊没时间的到底是那里的问题呢？#自律打卡 #阳光男孩 #坚持锻炼给自己一个好身体
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萍萍在深圳1月前
家有初三学生，周一至周五，早上6点半起床，7点20前到校，晚上6点半回到家，吃饭洗澡写作业复习，晚上11点半睡觉；周末补觉睡到自然醒，继续做作业复习背诵预习。深圳的中考公办普高录取率只有百分之五十，一百个孩子里面只有五十个孩子能上公办普通高中，一线的城市，想上高中这么普通的目标，竟然成为家长和孩子们最奢侈的愿望。#上热门话题 #深圳初中生 #深圳中考 #家有初中生
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武汉升学规划黄老师2周前
时间太紧怎么办？学会合理安排时间、精准取舍 学会这几点，冲刺不用愁#中考冲刺 #中考加油 #初三家长必看
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徐州教育龙门培优1月前
到了初三才发现，根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上6点开始起床，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，晚上19:00下课，理解你的不易，却还要继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那#么妈妈永远不及格，我的男孩加油！!!徐州中考
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英语肖老师3年前
孩子初三，每天早上5:30起床，晚上11:30以后才能睡觉，不浪费一分一秒，洗漱时间听读中考词汇和听力，从小设定目标，并且一直朝着目标在努力，路过的朋友给她一个鼓励和支持吧#有梦想谁都了不起 #中考
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阿朴老师3周前
初三的娃娃，学习要动动脑壳了，寻找适合自己的学习节奏和方法才是王道。老师只能解决共性问题，不能解决个性问题。#成都中考 #中考倒计时 #初三加油 #成都初三
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萤火教育-初高中知识梳理1周前
给准初三生的几点建议 1.辅导书别买太多我当时五三一遍过必刷题，往少了说不仅仅我初三一年。我也真的以为自己会写但是真的别买太多，因为学校发的足够了 2.初三的进度真的很快把上学期和下学期的东西都放在初三下学期，就是为了下学期能够尽早开始复习的。 3.心态要好中考前拼的就是心态，一定要放端正 4.救救你的弱势学科弱势学科决定你中考成绩的高低，能决定你能不能考上高中，一定要记得补回来。 5.家长理解很重要初三本来就很累，如果家长再不理解你，压力更加让你难受的，中考一年你最大。 #中考 #初三生 #涨知识 #提分秘籍
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❤🈶🔒🐭1月前
新初三英语学不好 主科呀，没有优势学科，弱势学科一大把，这能考上理想高中吗？ 回家写字都是11点早上6点起来背书了，希望努力能收货结果，希望期中考试能大进步，政治学不好，历史不想背，不想学的，不喜欢学的，至少要考上高中才可以不选他。#初三家长 #中等生家长的焦虑
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四川旭德老唐高考升学规划2月前
做到这几点初三一年就逆袭！ #家长必读 #中考 #本科 #学习
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教数学滴冯老师1月前
#初三家长必看 #每日分享 #规划 #初中生
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