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冷脸番茄🍅2月前
表达，是看见自己的过程。 在生活的囚笼里，我们被要求尊重规则。当“袒露脆弱就是弱者”成为一种社会共识，人就变得更加胆小懦弱和压抑。于是我们习惯于伪装，把自己尽量打磨包装的完美，将内心里的那些脆弱不堪埋藏起来，逐渐沦为世俗主流的奴隶。时间越久，也就越来越不认识自己。而那些敢于在这种意识形态里反抗，敢于直面内心的黑暗，敢于承认自己的不完美的人属于普通人的现代英雄主义者。 黑塞在《德米安》里讲到：“我看得出你思考的远远比你表达的多，这说明你并没有循着自己的思考去生活。”我善于思考，却拙于表达；我喜欢交友，但总显得疏离。因为亲密关系无非就是“看见”与“被看见”，我通常充当那个看见、倾听别人的角色。倔强的以为自己不需要被看见，甚至自己也不想去面对和看见自己，习惯将感受压在心里是就成了我的常态。 未表达的言语日积月累，最终变成了沉重的焦虑、压力和疲惫。如果没有妥善处理这些情绪，“时间会抚平所有就是个bullshit。 回头看这大半年的时光，我频繁地出门，用手机拍下看到的风景和路人，感受琐碎生活中的点滴。在我内心深处，我发现以前那些自以为已经和解的事情其实从未和解，只是时间把它们覆盖了而已，再次把它们翻出来还是会感觉到疼痛。但这种痛感已经不重要了，那些人和事也不重要。真正重要的是，那些尘封的、不堪回首的角落，终于被看见了，我也有勇气去面对和接纳了。仅仅是“被看见”本身，就给我带来了一种内心的释然。“表达”不应该成为不善言辞的人的压力，谁都有不表达的自由。只是我们的情绪至少应该被自己看见，被接纳，做自己的英雄主义者，哪怕这些负面的碎片只是待在备忘录里，那也算一种表达上的进步。#表达提升 #变强 #提升自己 #跳过情绪 #低谷期
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小逸的早晨2月前
《独居生活阶段汇报》前几天开始对每天重复的事情感到无聊，开始慢慢的调整，这个过程中更了解自己了，接受自己不好的一面，同时感受自己做得棒的地方，找到适合自己的状态，开始期待每一天，保持新鲜感。 #独居日记 #校园vlog #抖音vlogger启航计划#在拍一种很新的vlog#看见100种生活
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克不容缓1周前
记录的力量。看见自己。勇敢的记录自己。 #独立思考 #日常生活 #知识分享 #
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小宇宙4周前
看见自己的独立与强大，享受自我与独处的同时学会包容他人#博客#自我成长 #小宇宙 #小宇宙播客 #抖音创作
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小海绵ta妈4月前
看见时间是把控时间的第一步。#干货 #时间记录者
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开心吗1月前
在任何的关系中都可以照出不一样的自己，不经历永远也意识不到自己有多脆弱，自私，怪异，狭隘，不快乐。这也属于是一个看见自己的过程，要去感受去认知。#自我 #成长
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小满 .2月前
“这是一个漫长的自我和解 自我疗愈的一个过程”#成长 #岩中花束 #girlstalk
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你好呀3周前
第1课｜看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤#播客推荐 #自我进化论
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NING.1周前
“在独处的过程中，看见自己的时刻”#播客分享 #颜晓静 #享受安静和独处
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不开心和很幸福1周前
第30集 看见自己的过程就是重新认识自己，学会独处，更深层次了解自己，学会把自己作为一个主体，从自己出发去认识自己。#真实生活分享计划 #自我进化论 #播客 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小满胜万全6天前
看见自己很重要，它是发现自己的过程。只有看见自己的不好才能去改进，否则日复一日，你只能是现在的你。 #知识 #个人成长#口播
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生活记录1周前
生活就是这样 别人看结果 自己撑过程 万般滋味 皆是生活，话要说给想听的人，分享也算是吧！把你放在心里的人是一种怎么的感受那…
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23届毕业生shushu4月前
普通人做自媒体会经历的阶段！ 翻相册突然顿悟：做自媒体到底带给了我什么？ 💡 焦虑打转时，我问自己： 内容有价值，别人才会停留。 拼到最后，其实拼的是心态。 但！我发现自己变了： 思维更清晰 ✔️ 表达更敢说 ✔️ 敢大大方方做自己 ✔️ ✨ 那些像小灯一样点亮我的瞬间： 随手分享的巧克力豆，真有人去买！ 喜欢的漂亮衣服，有人来问链接！ 陌生人的点赞评论，给我勇气！ 🌱 原来，普通人的记录也有光！ 只要去做，就是在进步。 熬过低谷，微光会变成力量。 加油！每一个正在发光的普通人！✨ #自媒体 #普通人 #记录生活 #拒绝焦虑#vlog日常
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雅女士6天前
#真实生活分享计划 平凡因记录而有迹可循，日子因沉淀而拥有前行的力量。#vlog日常 #家常菜 #记录生活
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遇见赵姐4月前
重遇自己拍摄剪辑全过程#记录真实生活 #拍摄剪辑教程#原创视频 #自媒体 #拍摄技巧 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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平静中的疯感4周前
活的真实，是一个不断挖掘自己内在的过程#人生感悟 #觉醒开悟 #成长
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松梅伴成长6月前
人生就是见天地见众生见自己的过程 #创作者中心 #创作灵感 #认知思维 #个人成长 #女性智慧
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一个一3周前
面对镜头表达的过程，就是找寻自己的过程！ 表达的越多，对自己的探寻也越多，自己就究竟要成为怎样一个人？这条路最后是否会有答案？#向往的生活游戏 #Vlog #vlog日常 #自我认知 #成长感悟
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俏姐身心能量场1周前
透过关系，看见自己#自我看见 #自我成长 #自我关爱#关系 #冥想
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小鱼冻干6天前
#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #正能量 敢于踏出第一步，谁都能做生活的“导演”。
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柴薪1周前
见自己 释义： 明了内心的本真与归宿。 · 在经历了外界和他人之后，最终向内探寻，认清自己的优势、局限、欲望和使命，找到真正的自我。
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不开心和很幸福1周前
第32集 看见自己的脆弱与创伤，一次次习惯并接纳自己的创伤与内耗，与自己的过去和解，与自己为伴，构建自己稳定的内核。#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #自我进化论 #音乐推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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刘翠在成长1周前
#更好的自己#成长 #人过中年 #每日分享 #口播短视频 人过中年，是逐渐认清自己的过程
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雅纯6天前
生命的惊喜，不在于被看见，而在于在记录的过程中，终于看见了自己。#正能量 #自媒体创业 #短视频创业🔥🔥
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朱珊珊Shelly3月前
我终于明白：艺术不是让我看见世界，而是在裂缝中看见自己 #艺术的本质 #人生思考 #灵魂共鸣 #存在的意义 #朱珊珊的结构式表达
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萤火虫的角落2月前
你把时间花在哪里，人的花就开在哪里。 #生活态度正能量#人民日报金句盘点 #生活是一种态度 #读书成长 #表达
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田园琼(田园刘娟授权)1周前
看见自己，认识自己，活出自己的天空和宇宙#终南山#田园刘娟#田园刘娟小号
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米姐聊成长2周前
分享自我成长的经历，来自生活中的每个细小的瞬间。“事上修”才是真正的看见。我们常说的爱自己，就是这个内在自我对话的过程啊#情感 #自我成长 #女性成长 #女性智慧#生活
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向前不一定向钱1月前
认清自己，接受自己，表达真实的自己。我如果强行模仿，只会是东施效颦。在口播过程中，一步一步来，让自己慢慢成想起来。#人生感悟 #抖音推广
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柒柒读书分享4月前
坚持记录自己，表达自己是转运变强最好的方法 人一定要大量频繁地记录自己，表达自己，这真的是我们转运变强的最好的方法，其实人的生活和大脑是一个逐渐变混乱的过程，也是我们常说的熵增定律，但我们可以在频繁的记录和表达中逐渐理清楚那些不清楚，你会越来越了解自己，越来越了解人性，所以觉察当下，反复复盘，刻意的练习以及表达，能帮我们的人生会变得清晰而不是越来越混沌，终有一天我们会明白，清晰这件事儿有多难得和宝贵。#人生智慧#表达自己#记录真实生活 #刻意练习#目标清晰
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塔木德“陌森”5天前
人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。#一本正经港风演绎
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成分复杂肥蕉8月前
#剪映 这个说说的文字写于我知晓唐山打人事件时，那个时候的我还是大一，还留有高中知识的余温，在表达欲强烈的同时也有及时书写的执行力和还不错的表达能力。在今天，女性的更多面更多可能性被看见被肯定，我想探讨的不是三年前的这段文字的内容，而是我自己似乎失去了我较为珍贵的"文笔能力"。有次感悟也是对于现在未来的迷茫和不确定性，也是很明显的感受到"业精于勤荒于嬉"。我好像也变得一无是处了……#有多少人和我一样 #思考 #女性 @抖音小助手 @DOU+小助手
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博雅达观夫妇小助理-士华6天前
#身心健康 #女性成长，我看见了我的贪嗔痴慢疑，我也看见了我的怨恨恼怒烦，我也不纠结于我是好人与否。我不在对抗它们，我愿意接纳当下的一切，我明白了，人格完善的过程是螺旋上升的，我理解并接纳我的失控。不在去评判和打压，我选择和光同尘。我看见了心里的那抹阳光，可我越是向往阳光，就越要躬耕黑暗，生活给的好与坏，甜与苦，我都平静接纳，把每段经历都化作成长的养分。我知道这些都是我该经历的，人格的修正从不会一劳永逸，需要在自省中打磨，在选择中沉淀，直到攀上属于自己的精神高峰。我愿意让自己成长的慢一点，我选择和光同尘，也选择向阳而生，在人间烟火里坚守本心，慢慢活成喜欢的模样。与您分享，感恩遇见，
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卷毛是个艺术家3月前
为什么要持续拍视频？ 生活和大脑是一个持续混乱的过程，保持清晰是最最最难得的事情了#短视频创业 #新媒体运营 #表达
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苗苗5月前
和我一起见证菜园子从无到有的过程～ #抖音星打卡#城市种菜#在拍一种很新的vlog #看见100种生活
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野生蕾崽(求关注版)6月前
真正的成长，从独居生活开始，你才能了解自己、了解生活的本质。#学会独处是人生的必修课 #女生必看 #独处是一个人最好的修行 #提升自己 #内容过于真实
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小猫热线5月前
见天地之道 阅众生之相#时代少年团 #时代少年团纪录片 #手写#手写过程#时代少年团永远在一起@DOU+小助手
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𪇛𪄀鷎𩘵🕊️6天前
#谢谢家人们的支持和关注 #感悟人生感悟生活 #做自己的主角 #情感表达 人生就是一个过程，酸甜苦辣咸都得尝，享受过程而已……早安🕊️☀️
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杨教练2月前
人生就是不断看见自己的过程，活成自己想要的样子#看见自己 #人生感悟 #灵魂 #生活
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鹏哥，穿戴甲5天前
关于「路是自己选的」相关文案，以下是贴合生活场景的走心表达，既有对选择的坚定，也有对过程的感悟，供你参考： 1. 坚定版 “路是自己选的，哪怕荆棘丛生，也得咬着牙走下去——因为回头看，每一步都刻着‘我愿意’；往前看，每一步都写着‘有可能’。” 2. 释然版 “选了的路，就别总问值不值得。你走的每一步，都在把‘选择’变成‘答案’；你流的每滴汗，都在给‘未来’攒底气。” 3. 成长版 “路是自己选的，所以摔倒了别喊疼，迷茫了别慌。那些打湿眼眶的瞬间，终会变成照亮前路的光；那些咬牙坚持的日子，终会写成‘我可以’。” 4. 温暖版 “选一条路，可能会累、会难，但别忘了：你脚下的每一步，都是为了靠近更想成为的自己。走慢一点没关系，重要的是，你在朝着心的方向。” 5. 清醒版 “#别羡慕别人的路顺，你没看到他选的时候也纠结过；别抱怨自己的路难，你走的每一步都藏着独属于你的风景。选了，就把它走成自己的‘独家记忆’。”
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光明直播07:205天前
通过开播，自己锻炼的也能清晰的表达自己的观点了，看见自己的成长进步，也是发自内心由衷的高兴，抖音值得我们普通人做，家人们你们觉得呢？评论区告诉我#原创视频 #坚持就是胜利
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梅洁3月前
#风景如画的地方 #碧水蓝天风景如画 #蓝天白云晴空万里 #美丽的城市美丽的风景 #夏天该有的样子
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杨小璐2月前
人一定要大量频繁的记录自己，表达自己。因为人的生活和大脑是一个逐渐变混乱的过程，我们可以在频繁的记录和表达中逐渐的理清楚那些不清楚的。#自我表达#熵增定律#自我觉察#人生感悟#自我提升@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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W11周前
“当你见过高山的巍峨，沙漠的广阔，体会到天地的无垠，你就会变得谦逊。当你见识过不同的风土人情，你就会发现这世上有无数种生活。”所以体验一定会我们每天的生活充满意义，勇敢尝试大胆突破，看见真正的自己#知识分享 #衡水婚礼主持人王一 #衡水格林社婚礼服务
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白离2周前
看见自己的强大，同时也要看到自己弱小的一面。每个人都是情感的主导者，允许自己有释放坏情绪的能力。#阅读 #博客 #自己 #分享
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河南梦梦1月前
我现在开始直面自己，这种状态又怎么了，这个就是我真实的生活，我开始直面我自己，我又开始变强大了。所以希望我们都能有直面自己的勇气，勇敢的表达#做自己 #勇敢表达 #宝妈分享
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丽春丹平幼儿园1周前
🌹🌹看见改变，即是成长， 当童言童语撞出友情的火花 当跌跌撞撞时总有小手来扶 我们看见的不仅是孩子的友情和成长 更是人生最初的美好时光正在萌芽~
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王小美在大德州3周前
去看见并记录自己的感受，因为它就好比霞光，稍纵即逝，一路走来的点滴，用镜头去表达#内容太过真实 #记录生活 #口播 #抖音小助手#成长
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声入文心5天前
从现在起，我们可以享受独处，重新认识自己，昂扬向上，熠熠生辉！#认识自己 #委屈 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #播客
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李家二小姐8月前
这是早上孩子爸爸和儿子在交流的过程中我无意中录下来的一段对话，关于“责任，欲望”两个词语他的解说，我听了之后挺欣慰的，难能可贵的是你的付出他都看在眼里记在心上还能不吝啬的表达出来，夫妻之间本应如此#记录生活
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魅之秀小游肽1周前
人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。#内容过于真实 #自我修养
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溪鈰寧人1周前
人生就是这样，别人看到的只是结果，而自己撑的是整个过程。面对生活，我们除了坚强，别无选择。生活其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了
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牙缝里有辣子皮6天前
独自旅行的意义，以前：世界是我想象。现在：世界是我经历 #独自旅行的意义
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阿凝在广西6天前
自己遇见自己的视频拍摄剪辑全过程#手机摄影 #拍摄技巧 #剪辑教程#自己遇见自己#有趣的 视频@抖音小助手 @D0U+小肋手 @抖音创作小助手
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少萱1周前
坚持口播，学会勇敢的表达，就是记录成长的自己，就能看见肉眼可见的进步和改变，加油！#抖音 #女性成长 #记录真实生活
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zmwt6天前
人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼，才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。早安！
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爱汤汤5天前
一直下意识从细微处爱自己 直到熟练成一连串深入骨髓的动作 女孩子 一定是先有气血才有性格才能成事 太享受看着自己养的花越来越好的过程了 好爱自己 #vlog日常
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你好2周前
看见自己是爱自己的第一步 #日常分享 #爱自己#自我成长#自我提升 #日常唠嗑
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啊祖1周前
#人生就是一个过程 #情感表达 #本视频AI创作
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郭姝含·女创IP美好影响力5天前
看见即疗愈，表达即疗愈 #看见自己 #IP爆点表达力 #疗愈 #郭姝含生命力IP #挑战100天每天8条即兴口播
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