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晚自习上的高效学习方法 学生想要拉开成绩,关键在于学习方法和时间管理,尤其在于晚自习的利用效率。但好多初中,高中的学生却不知道如何利用,这几个小时的黄金时间。 1、用第一节晚自习,去攻克最难最费脑的学科。 经过吃晚饭,锻炼放松后,第一节晚自习是大脑最清醒的时间。利用这个时间去攻克数学物理等需要深度思考的内容,效果最好。 如果等到你思维混乱,脑袋发蒙的时候,再去做难题,出错率会很高,还会打乱你整个晚自习的学习计划。 2、切换学习强度,让大脑适当休息。 晚自习时间确实很长,大脑思维连轴转很累、学习效率也不高。这个时候,可以把动脑和动手的学习强度换一下,让大脑适当休息,学习效果会更好。 比如当你做了几道数学题,感觉思路有点乱有点卡壳时,不妨换个相对轻松的学习任务,先从繁杂的计算中撤出来,整理语文历史笔记,默写古诗文等。 根据情况切换学习强度,既不浪费时间,又完成了其他学习任务。大脑在适当的放松后,说不定让你卡壳的计算思路也会想通了! 3、晚自习不是专门用来写作业的,还有更大的用途。 如果只围着作业转,没有自己的学习计划,那你永远是被动的。最科学的做法是:把晚自习时间分成几份,除过完成作业以外,还要复盘知识点,预习新课、查缺补漏。 晚自习优先完成重点作业,抄写类作业可以利用碎片时间完成;剩下时间用来复盘当天的知识点,整理错题、找出问题、针对性的补弱;提前预习第二天新课内容,带着问题去听课,效率会大大提高。 4、拒绝拖延,拒绝熬夜。 晚自习效率低下是严重拖延造成的,一旦拖延变成了习惯,熬夜就是必然的。熬夜补作业正确率差,第二天上课状态更差。 破除循环的核心就是对自己要狠,今天的事情必须今天完成;上晚自习前,列出当天要完成的内容,完成一项划掉一项; 规定做题时间,让大脑尽快进入紧张状态,提升做题速度;完成作业不要太老实,如果作业太多,就挑重要的做,总好过熬夜伤身体。 学习是讲方法和规划的,晚自习用对学习方法,合理规划好时间,才能跟上初中,高中紧张的学习进度,学习效果也会慢慢提升!加油! #教育#初高中 #晚自习#学习方法#家长必读@热点小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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#初中生 #绵阳教育 #家长必读 #初一新生 初一是初中关键“胜负手”:做好8件事,中考重点高中稳上岸 很多家长和学生以为初三才是初中关键期,其实初一才是决定初中三年走势的“黄金期”。从初一开始落实这8个关键点,中考冲进重点高中根本不是难事! 1. 跳出人际内耗,专注自身成长 初中别在人际关系上钻牛角尖,没必要硬融某个圈子。同学间的小摩擦、别人的阴阳怪气都是“干扰项”如果因为别人一句“装努力”就撂笔不学,那中考还没开战就先输了。成功的路上本就伴随质疑,不要活在别人的评价里。 2. 拒绝熬夜,拼身体就是拼续航 千万别熬夜硬学,保持良好的身体状态才有持续学习的资本。每天抽时间运动,能让大脑更灵活、记忆力更强。建议晚上10点半前结束学习,身体垮了,学得再好也撑不到中考。 3. 打造“硬核”学习习惯 学习习惯直接决定成绩上限,这三点必须做到: 一是预习+听课+复习:课前预习找重点,课上专注跟思路,课后及时复盘巩固; 二是作业+计划+执行力:写作业不拖沓,做事有规划且能落地; 三是提问+书写:有问题及时问老师同学,书写工整规范。 4. 碎片时间“见缝插针” 课间别用来打闹发呆,花5分钟回顾上节课笔记或预习下节课内容;午休前先啃掉一部分上午的作业,尽量在学校完成大半作业,不然回家天天赶作业会被压得喘不过气。 5. 手机能少碰就少碰 毁掉一个学霸最快的方式,就是给他一部无节制的手机。初中三年,谁能管住手机使用时间,谁就更有可能在成绩上脱颖而出。 6. 早读要“声入人心” 早读对文科提升效果显著,每天坚持晨读文言文、英语单词、历史知识点、满分作文,语感和记忆会在日积月累中爆发,这就是“厚积薄发”的力量。 7. 理科吃透“课本+错题”双核心 理科想拔尖,抓牢两个重点: 一是课本是根基:把课本知识点、例题吃透,成绩绝不会差; 二是错题是法宝:把错题反复刷透,总结题型和方法,成绩才能实现突破。 8. 掐灭偏科苗头,主攻弱科 一旦出现偏科迹象,立刻针对性解决,尤其是数学、英语这两大主科。弱科才是提分的关键突破口,把弱科学好,总分才能上一个台阶。 初一打好这些基础,初中三年的学习节奏会越来越顺,中考冲进重点高中自然是水到渠成的事!
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