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晚自习上的高效学习方法 学生想要拉开成绩,关键在于学习方法和时间管理,尤其在于晚自习的利用效率。但好多初中,高中的学生却不知道如何利用,这几个小时的黄金时间。 1、用第一节晚自习,去攻克最难最费脑的学科。 经过吃晚饭,锻炼放松后,第一节晚自习是大脑最清醒的时间。利用这个时间去攻克数学物理等需要深度思考的内容,效果最好。 如果等到你思维混乱,脑袋发蒙的时候,再去做难题,出错率会很高,还会打乱你整个晚自习的学习计划。 2、切换学习强度,让大脑适当休息。 晚自习时间确实很长,大脑思维连轴转很累、学习效率也不高。这个时候,可以把动脑和动手的学习强度换一下,让大脑适当休息,学习效果会更好。 比如当你做了几道数学题,感觉思路有点乱有点卡壳时,不妨换个相对轻松的学习任务,先从繁杂的计算中撤出来,整理语文历史笔记,默写古诗文等。 根据情况切换学习强度,既不浪费时间,又完成了其他学习任务。大脑在适当的放松后,说不定让你卡壳的计算思路也会想通了! 3、晚自习不是专门用来写作业的,还有更大的用途。 如果只围着作业转,没有自己的学习计划,那你永远是被动的。最科学的做法是:把晚自习时间分成几份,除过完成作业以外,还要复盘知识点,预习新课、查缺补漏。 晚自习优先完成重点作业,抄写类作业可以利用碎片时间完成;剩下时间用来复盘当天的知识点,整理错题、找出问题、针对性的补弱;提前预习第二天新课内容,带着问题去听课,效率会大大提高。 4、拒绝拖延,拒绝熬夜。 晚自习效率低下是严重拖延造成的,一旦拖延变成了习惯,熬夜就是必然的。熬夜补作业正确率差,第二天上课状态更差。 破除循环的核心就是对自己要狠,今天的事情必须今天完成;上晚自习前,列出当天要完成的内容,完成一项划掉一项; 规定做题时间,让大脑尽快进入紧张状态,提升做题速度;完成作业不要太老实,如果作业太多,就挑重要的做,总好过熬夜伤身体。 学习是讲方法和规划的,晚自习用对学习方法,合理规划好时间,才能跟上初中,高中紧张的学习进度,学习效果也会慢慢提升!加油! #教育#初高中 #晚自习#学习方法#家长必读@热点小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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