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Miss容初（觉醒圈）4月前
减肥悖论第二课：身型难改？ 为什么我是苹果型梨型身材？ 为什么我腰腹臀腿脂肪这么多？ 为什么我已经吃的很少了，这几个地方还是胖？ 是脂肪多，还是肌肉弱？#涨知识 #减肥 #底层逻辑 #肌肉 #脂肪
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AIMER 爱慕4年前
在好身材与美食间二选一？不！我全都要！#爱慕拯救计划
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周小帅逆袭日记2周前
#变美变瘦变好看 #自律 #会吃才会瘦 #食谱分享 #遇见更美的自己
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小钱（要自洽3月前
一想到我要是瘦到去年的体重我的身型比去年更好看我就更有劲了#vlog日常 #减脂期 #我的减肥日记 #一天吃什么
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李李教瘦（线上指导）5天前
减肥就是管住嘴，饮食比运动更重要，运动在饮食方面只是附属品。“三分靠练七分靠吃”，无论是减肥还是增肌，要让身材改变，饮食都排第一位。#科学减肥 #体重管理 #身材管理 #饮食习惯 #减肥小知识
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健身胖头鱼6月前
吃对才是真健身！科学搭配营养，比饿肚子更能吃出好身材哦～#维小饭 #健康餐 #维小饭Nutribite #体重管理年 #卫健委食谱
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可达牛仔4天前
vlog｜吃得漂亮 活得漂亮 比脸蛋更重要 通透后人生跟开了挂一样 #vlog十亿流量扶持计划 #身材管理 #女性成长 #逆袭 #减肥
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Lynn林恩（主带自然运动员）6天前
做好一份增肌饮食计划不容易，更重要的是做好训练。#营养搭配 #健身干货分享
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双下巴佩佩4周前
不同体型的穿衣法则❗️你是什么体型? #搭配技巧 #体型 #自测体型 #身材类型 #热点小助手
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
运动和少吃，哪个更重要？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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刘辉4周前
减肥饮食营养比热量更重要。 热量论的基石和人体的差异，热量缺口无法算准。营养对人体的影响。同样都是苹果，不同品种，不同产地，热量不同。咀嚼次数不同。加工方式不同，实际吸收的热量也不同。更何况是家常菜或者外卖又或者食堂饭菜。你估算的真的准吗？#减肥 #减脂 #热量缺口 #营养 #唯热量论
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减重外科医生洪健6天前
运动和少吃，哪个更重要？#体重管理年 #医学科普 #健康 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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老王爱生活5天前
#长得好看真的很重要吗 #原创视频 #涨知识
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沐希美学形象管理1周前
美丽真相 1.没有不好看的女人，只有不好看的打扮 2.身型比服装廓形更值得投入精力 3.形象美学为人生目标服务 #学穿搭 #形象管理#秋冬搭配#形象美学 #美学哲学
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）6天前
晚餐吃对了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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静静老师产后有氧燃脂运动1周前
管着嘴和多锻炼，到底哪一个才能让你瘦的更快呢？#节食减肥 #反弹 #锻炼身体增强体质 #合理饮食营养均衡
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Pandaful熊猫社区5年前
你们觉得美食和身材那个更重要？#熊猫 #日常 #吃货 #可爱
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睿宝小朋友3年前
你们来告诉睿宝，美食身材形象哪个重要吧，爸爸已无言以对了#童言童语 #人类幼崽成长记 #超治愈小吃货 @帮宝适萌宝乐园
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安利兰姐6天前
#养生知识 #营养#健康#趋势 食物决定温饱，营养决定健康； 投资自己最好的方式，就是先投资你的身体。#纪录美好生活
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外脑计划咨询服务6天前
神经生物学研究发现对于健康，什么时候吃比吃什么更重要 真正决定你胖不胖、老不老的，不是吃什么，而是什么时候吃。 你有没有发现，有的人吃得比你多，却怎么都不胖？而你再怎么控制饮食、算卡路里、吃代餐、跑步流汗——体重还是卡在原地。 问题不是你吃多了，而是你吃错“时间”了。 斯坦福神经生物学最新研究发现：我们身体80%的代谢基因，都跟时间有关。也就是说，吃饭的时间，决定了你的激素、血糖、脂肪燃烧，甚至衰老速度。 这就是所谓的——“时间代谢学”。简单说，就是你的身体有一套“昼夜节律”，当你按照它的节奏吃，它帮你燃脂、修复；当你乱吃，它就开始崩盘。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #衰老 #饮食
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大可乐2周前
吃饭有当美女重要吗？ #这谁顶得住啊 #女团 #名场面 #吃man姐零食抢man姐剧本
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社恐打工人5天前
💼 职场真相：形象和能力，到底哪个更重要？ 曾经我也在纠结，在职场中会不会打扮真的那么重要？🤔后来我终于想通了： ✔️ 形象是漂亮的“入场券”，决定你从哪里起步。 ✔️ 能力是核心的“硬通货”，决定你能走多快多远。 两者从来不是选择题！最好的状态是： ✨ 做一个有作品的实力派，也有内涵的颜值派。 你的形象，加上你的能力，才是完整的你！💪 #流量扶持 #社恐打工人 #口播练习打卡 #职场干货 #形象管理
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小霞 天下第一🔥4天前
这口“铁”我先吃为敬！ 不但要练好铁，还要吃好铁！健身朋友和控制身型的朋友太需要了，高蛋白！低脂肪！ #健身餐 #补铁 #增肌减脂 #健康零食 #补气血
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品道小居1周前
养生长寿全靠吃喝？在这个营养过剩的年代，这个东西更重要 少思少虑，少忧少怨。#养生 #心态 #人际关系 #道德经解读 #热点
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一个太阳5天前
吃啥对身体好🙂🙂
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益阳高新区串鲜森露营烧烤店5天前
朋友们吃饭觉得价格和品质到底哪个更重要#餐饮现状 #消费者需求 #坚持品质才是王道 #城院夜宵
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健康之路6天前
中医智慧养生知识分享 肌少症#内容仅供参考学习不做诊断治疗
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洋洋好物臻选3周前
【现货】胖俗俗pssmax【常春藤】2025早秋新款设计感假两件休闲卫衣#胖俗俗卫衣 #2025早秋 #假两件设计 #休闲卫衣 #现货
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不二颜1周前
易瘦体质和易胖体质一起吃饭belike： 夸张手法啦～ （宝宝们只是在说体质噢没有说50kg胖的意思） 是我和猪老师一起吃了几年饭发现的，我们吃一样的，她“胖”了，但我瘦了。 健康最重要🫡 #fyp #致歉一切 #模特
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小羊冲冲冲4月前
关于一学期瘦了70斤 邪门但有用的减肥小妙招#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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大智说3周前
你说了算#大智说 #晚安
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徐锅电影3月前
吃vs性，到底哪个更重要?（李安《饮食男女》） #李安 #吴倩莲 #张艾嘉 #高分电影 #我的观影报告
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说破天也没用5天前
中午想吃点啥放开了点，就着这个视频吃
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海长江说时间管理1周前
狗狗是你人生的一部分，而你却是它的一辈子 #流浪狗
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李艾1周前
低成本养肤！少吃它们让我更有素颜底气了。 吃得对不对都会写在我们的脸上。#好皮肤吃出来 #护肤保养 #吃出高颜值 #干净饮食 #变美小技巧
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年糕妈妈会发财4天前
吃个饭吃成了辩论赛😂关于女性需不需要独立，男女双方各执一词，最后貌似男方观点胜出🏆男同胞女同胞们，你们怎么看？#日常生活 #唠嗑 #夫妻 #女性独立
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重楼看剧3周前
力荐好剧分享#L#邱秘书的婚事
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洪洪公主好运橱窗店4周前
这个内裤我穿了快一年了，我都没换过，就这个内裤特别特别特别好穿。 #女士内裤 #贴身衣物 #高腰收腹提臀裤 #穿出高级感 #精致女人必备
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杨又串6月前
不同身型身材的人在饮食和运动思路上的建议～注意这些能让减zhi塑形事半功倍！#减脂 #塑形 #新手健身 #力量训练 #减脂塑形
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屈哥健美训练营1月前
饮食结构正确了解，会让你各方面上好几个档#健身干货 #健身知识 #健身减脂
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🌻 欣欣子4月前
脸型重要还是五官重要呢 #美妆 #变美 #情感 #记录真实生活 #内容过于真实
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李礼の社会笔记1月前
音乐节夜排全攻略，30+第一次夜排保姆式总结#音乐节 #夜排 #银河左岸音乐节 #太湖湾音乐节 #梓渝
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云竹-个人形象定位5月前
你穿哪种衣服，更显瘦？ #穿搭 #穿搭技巧 #显瘦穿搭 #形象管理 #得体形象管理
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沈主任说减重2周前
运动和少吃哪个更重要？ #体重管理 #减肥 #运动 #抖出健康知识宝藏
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梅子4天前
#每天跟我涨知识 #十万个为什么 #身体健康比什么都重要 #养生早餐吃什么好
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杨院说健康4天前
瘦子增重三个注意点#瘦子增肌 #瘦子增重 #涨知识 #胃肠健康
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上海有女神街访4天前
174性格超好的泰国甜妹 问就是喜欢白白的男生 #上海 #街头采访 #脱单 #恋爱 #是你喜欢的类型
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儿童生长发育翟主任1月前
不起眼的5个方法却能让孩子猛长个 #长高 #育儿 #身高 #向阳花开健康科普
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邹忌徐公4周前
如何理解性价比#性价比 #换手机 #自己做饭 #消费观念 #经验分享
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연극을베다연극5天前
#九州短剧 #热剧推荐 #日常追剧 #抖音追剧推荐 #精彩片段
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杨佳佳3月前
保持好的身型状态，运动是一方面，饮食也很重要！你们有跟我一样牛油果每天吃吗！又淘到了好的东西分享给大家！#软糯香甜 #牛油果 #健身饮食 #健身饮食搭配 #牛油果的功效与作用
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石头返乡1周前
#百善孝为先 #记录生活的一角 #我的成长路
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晓彦医生2周前
业内人才知道的防脱小知识#脱发 #雄脱 #掉头发 #抖出健康知识宝藏
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果果🌵5月前
#金世佳 #金世佳壁纸
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天天里3月前
过日子就得劲往一处使，心往一处想。
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小小花🏀TRAINER5月前
7岁140cm，带你看看身型优势在篮球队里有多重要。 #身高管理#长高#篮球干货 #小花悟了 #我要打篮球
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婧祺5天前
吃好吃对比吃饱重要#食养#健康#养生
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）4周前
今天邹医生告诉大家，预防骨质疏松5个方法 今天邹医生告诉大家，预防骨质疏松5个方法#骨质疏松 #骨密度 #抗骨质疏松 #万万没想到 #抖出健康知识宝藏
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