您是不是在找：

俺是超级大憨批1年前
工作/上班很痛苦和内耗怎么办？ 务必改变打工人观念！#工作 #体制内 #职场
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郭瀚森7月前
做个职场淡人，才能摆脱内耗 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #职场干货 #职场那些事 #职场
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李不想上班6月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
维维他说7月前
在职场上要学会把一些话当做耳旁风 拒绝内耗，学会割舍工作中的负能量。工作中的牛马，但是自己生活的主人！#职场 #拒绝内耗 #职场干货 #职场那些事 #好好生活
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
维维他说7月前
想要摆脱职场内耗，就做个淡人 做个淡人才能摆脱职场内耗#职场 #职场干货 #知识分享 #关注我每天坚持分享知识 #拒绝内耗
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
可人家1年前
送给所有在工作中焦虑内耗的孩子们 #上班焦虑症
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华哥职升6月前
做个职场淡人，拒绝内耗，无痛上班 #职场 #职场干货 #干货分享 #上班 #打工人
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2888
铭嘉思维课9月前
上班而已，千万不要内耗焦虑#人性#认知#职场#干货分享#女性
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Gin职说（春招提前批）2年前
每天上班很煎熬 学会这4步 立刻结束内耗 减少痛苦 工作只是打工人谋生的手段而已#求职 #打工人 #职场 #找工作 #职场那些事
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5315
是颖宝呀5月前
减少上班内耗的方法：就是无视领导的情绪 #职场 #干货分享 #职场生存 #打工人的精神状态 #日常唠嗑
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2326
橙子ye5月前
每天熟读背诵这两点，缓解入职后的内耗#深漂#打工人 #打工人的精神状态 #如何缓解焦虑情绪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猫猫吐司（职场版）5月前
#职业倦怠 #工作痛苦 #辞职 #内耗 #打工人
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
工作中没有抗压能力总想离职怎么办 #唠嗑 #职场那些事 #内耗 #焦虑 #离职
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郭瀚森6月前
从今天开始，上班不要再内耗了！ #知识分享 #干货 #职场 #职场那些事
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
小叮当的幻想岛🎞4月前
初入职场的实习生应该如何适应，回想我当时当实习生，觉得最有用的建议就是多提问，且不要自我怀疑。摆正自己的位置，且不要害怕向别人发问！#上班太累了吧 #找实习 #努力成为最好的自己 #成长力计划 #打工人
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
思维导师1年前
上班而已，别太内耗自己。#思维格局 #认知思维 #职场 #拒绝内耗 #提升自己
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8949
深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
上班很痛苦，那就调节让痛苦降低..#打工人如何调整心态 #唠嗑 #内耗 #焦虑 #职场那些事
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
二百吴同学4月前
如何保持高能量状态？ #高能量 #干货分享 #内耗 #提升能量 #自我提升
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2674
lucky阿笑在成长4月前
祝愿我们每个人都不被烦心事所扰#成长 #内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老郭叭叭7月前
上班摆脱内耗 #职场 #致努力奋斗的人 #提升自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8807
老郭叭叭7月前
上班为什么内耗 #职场 #上班人的精神状态 #提升自己
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
叮叮14123月前
分享一个上班永远不内耗的方法#分享 #日常生活 #知识分享 #工作经验
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
郭瀚森4月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3782
万万姐3年前
上班的倦怠感怎么解？三招降低内耗。#不想上班 #精神内耗 #职场
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8806
万昭阳（万小傲）3月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞869
老李职场有术3月前
工作不生气的妙招 职业化自己，物化他人#职场 #内耗
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
明哥谈工作3月前
#找不到工作 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小小小椰野小甲5月前
上班痛苦怎么办❓3个思维让你平静上班不内耗🔥 上班五年后才发现工作之所以痛苦，是因为我们把它看得太重要了！ 总觉得不上班人生会完蛋，上了班人生更完蛋，一直在上班，和躺平之间反复徘徊。 时间久了会发现自己卡在了工作中动弹不得，特别是对于容易内耗的人来说，简直就是双重打击。 - 那作为一个经历了一年半空窗期的我后来发现，离职并不能摆脱工作焦虑！ 反而是心态思维上的转变更重要，当你开始平静上班的时候，工作上的痛苦反而会成为你过上理想生活的助推剂！ #女性成长 #工作焦虑 #职场生存 #心态调整 #努力成为最好的自己
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
生椰奶芙芙3月前
不要过度陷入离职内耗，生活可以一点点被改变#职场 #离职 #自我成长 #工作 #精神状态belike
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
古灵精怪Gina8月前
工作经常犯低级错误，很有可能是因为这份工作不适合你，而不是你能力不行 #独立思考 #内耗 #按部就班
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4700
徐徐爱叨叨💕6月前
#dou上热门 #新入职 #护士懂护士 #值夜班 #cpr 上班千万不要过度内耗，不要自我怀疑或是否定，成长需要时间，这段时间只有接受自己的不完美才能成就更完美的你^_^
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大刘职言8月前
这句话治愈了我的工作内耗！ #职场 #打工人如何调整心态 #职场智慧 #如何缓解工作压力 #怎么消化工作中的坏情绪
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3406
李丽莎的生活1年前
工作混乱，上班好烦 #职场#干货都在这#职场干货#拒绝内耗#停止内耗
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
飞呀没烦恼🏸️3月前
应该是最难受内耗的一段时光了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #实习
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
深圳小阿姨🧍‍♀️6月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
那那酱5月前
刚毕业的职场新人，与其极度内耗，不如在新环境给自己换个新的剧本。冲～#内耗 #职场 #大学毕业 #个人成长 #职场焦虑
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
子萌姐2年前
女性职场内耗看过来#女性智慧 #女性认知 #成长女性
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我叫赵卉子4月前
一句话帮我解决掉了90%的内耗…“爱是行为，不是感觉”，这句话我很喜欢，有很大的能量，希望对你也有帮助✌🏻#涨知识 #爱 #内耗 #认知 #自我成长
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
且听朝雨（能量站）3月前
#职场干货 #自我提升 #职场那些事 #打工人自救指南 #反内耗 上班真香警告⚠️打工摸鱼不如修仙秘籍❗️打工不是给老板修仙，是给你自己攒修为！心态一换，快乐无边~希望每个人都能快快乐乐。
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
倪万4月前
一个方法解决90%困难 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #内耗 #解决问题
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2438
职场照妖镜-HR版3月前
失业了你焦虑吗？迷茫吗？避免过度内耗可以做做这些小功课。#日常唠嗑 #失业 #失业焦虑 #失业在家 #找工作
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
刚上班有很长一段时间有“休息羞耻症”#拒绝内耗 #打工人如何调整心态 #唠嗑 #职场
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2224
美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8015
赵振海博士4月前
【赵振海】工作焦虑内耗？赵主任教你破局！ #精神内耗 #焦虑 #职场压力 #心理健康 #精神心理科赵振海
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
淡淡老师3月前
工作上太用力的人走不远，记住！#内容过于真实 #职场 #职场干货 #内耗 #不想上班
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2810
陈同学在上海6月前
如果你工作痛苦内耗，不用怀疑就是你领导的问题。#职场 #工作 #拒绝内耗 #打工人
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上班的驴3月前
天不会塌下来，别轻易否定自己#打工人 #拒绝内耗
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
潘妞儿4月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1690
小娜姐4月前
拒绝精神内耗，好运都追着你跑#职场 #职场那些事 #精神内耗 #拒绝内耗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胖菠萝堡5月前
职场焦虑，认清这几点，再也不陷入无休无止的内耗……全都是npc#经验分享 #职场反焦虑指南 #就业指导 #大学生就业 #应届生求职
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1994
乐享平湖1年前
博主谈如何解决职场内耗， 当你意识到这只是一份工作，你根本就不可能内耗#打工人 （来源：@大刘职言 ）
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小再说心理4月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
大脑袋欢姐3月前
快上班的小伙伴们～社恐的，内向的来欢姐给你点建议#哈尔滨公考机构 #体制内 #新人 #社恐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
恩格r8月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6621
少吃点7月前
内耗的时候默念四个大字：上班而已！！ #有种姐 #发疯日常 #精神状态belike #上班内耗 #上班哪有不疯的
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浅浅说3月前
工资一个月3-4k的宝贝，不用去纠结大环境到底好不好！#内容过于真实 #上班 #内耗 #职场那些事 #日常唠嗑
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8946
悦读时光9月前
上班而已，千万不要和同事内耗。#职场那些事 #职场思维 #职场生存 #同事关系 #职场情商
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2267
姜Dora在此3月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
00:00 / 26:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青禾—说情绪4月前
这样的内耗是让你重新认知自己#焦虑 #认知 #情绪管理
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
壹点灵心理咨询（滨江银泰总店）5月前
上班内耗是因为你易紧张易被恐吓 #心理疗愈 #自我成长 #上班内耗 #工作内耗 #职场焦虑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沐璃i（坚持）5月前
内心真的很抵触这份工作，很难受，很痛苦#如何缓解工作压力 #工作情绪 #内耗
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
王大老板在打工1年前
i人职场不焦虑，试试这8个方法#独立思考 #职场 #拒绝内耗
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“刚上班感觉很内耗怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 06:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: