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云轻4月前
独处恢复能量的5/100件事|不玩手机会怎么样？ 断网的这一天我体会到：手机是我们与遥远世界交往的窗口，但过度使用会让窗口变成栅栏，使得我们只能踮脚向外张望，却永远也走不出去，而放下手机拥有的则是与身边世界连接的途径❤️ #一个人能做的事 #恢复能量的100件小事 #戒手机 #不玩手机 #治愈自己
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寒5天前
你看 天又亮了 我必须困到身体极限昏过去 不然我真的睡不了 我一放下手机 我就会开始想各种很奇怪的事情 去想我做过所有错误的决定 思考我未来到底怎么办 满脑子特别焦虑 心烦 能感受到心脏跳动的很快 耳鸣 手麻手抖 头疼 反胃 恶心 干呕 每天晚上特别想睡觉但是脑子里就会一直转来转去瞎想 我觉得有人控制着我的脑子 控制我的思想 真搞笑我这么嗜睡的人竟然也会失眠 真神经 那为什么没人和我说 受了委屈 可以站在他的身后#无不良引导纯属娱乐
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袅袅虞音4月前
#手机#沉迷手机#手机的危害#阳光少年
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有刺怎拥5天前
我想早点睡 可就算放下手机 大脑也好似变成了一个无尽的黑洞 迫使我把小事放大 大事堕魔 吞噬着孤独躺在黑夜里的自己 也使我想起了过去的多种选择 究竟是哪一步走错了 才会变成今天这种局面 才会让如今的我总不如意 其实我一直觉得自己是个坚强的人 觉得自己内心强大到可以独当一面 但仿佛我的懂事并没有让我好过一点 反而总后悔不当初 这个世界是参不透人性的 很多我假装不在意的事情 其实都时时刻刻牵动的情绪 当我一个人的时候 脑子里的旧事物变铺天盖地笼罩我的大脑 太多的誓言和闲言碎语 仿佛要刺穿心脏 禁戒以后的我 好话谁都会说 本不应该信以为真 当然 也会想起一些幸福瞬间 可我总是觉得 人生每一真幸福或者痛苦 都是有借有还的 使我不敢贪图太多 这一路走来没有敌人 全是老师 他们断我纯真 杀我幼稚 面对这些 我只说我知道了 以前睡不着是因为睡太多 现在睡不着是因为想太多 因为人因为事因为烦恼还有不尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么 那些回不去的总有他的回不去的道理 很多时候表面上装作无所谓 却也总在心底期望 如果有人愿意接受我的一切就好了……
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刘英杰1年前
完全不带手机生活7天是一种什么样的体验？#不带手机生活7天 #刘英杰
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自律大妈5月前
手机上瘾的后果很严重… #全职妈妈#放下手机
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墨琼-疯狂双11降温大上新10月前
偶尔放下手机，回归现实，感受自我。静坐，思考，阅读，运动……都比把自己当作“电子主人”要好！#享受当下 #提升自己
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polo小老板4周前
放下手机的一天，我的生活是这样的.....#日常vlog #没有手机的一天 #真实还原
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魏同学1年前
扔掉手机后，我的生活变成了这样……#日常vlog #没有手机的一天
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我是大兴4月前
如何解决内心的空虚感？——心流。 心流变成常态，是一种接近圣贤的生活方式。#焦虑 #心流 #向内求 #高能量 #自律
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潘不平凡5天前
高中的唯一真理：放下手机，就会打败90%的人#高中生#学习态度#手机#自觉自律 #真实生活分享计划
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加一Zuemm4周前
扔掉手机、断网一天，我居然..... #vlog #猫人家居服 #猫人暖绒绒家居服 #双11服饰必买清单 #宅家幸福感是家居服给的
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小刀早睡会发达2周前
不刷手机，我们能做什么？（四个放下手机办法） 人生的捷径是早睡，但是阻碍我们早睡很大的一个原因，就是放不下手机。 总有人说放下手机不知道能干什么，我今天想通过这六个问题，你拨开云雾看清自己的内心，找到你真正想要做的事情。 我们戒掉手机的过程，总是有很多阻碍，但是办法总比困难多，四个邪修办法希望能帮到你！！#独居 #独居女孩的生活 #独居日记 #熬夜 #自律
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科学力量4月前
暑假在家做实验，在快乐中增长知识，从此放下手机，不再沉迷手机游戏爱上科学#涨知识 #亲子互动 #趣味实验 #科学启蒙 #科普一下
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治愈系身心整合教练1周前
放下手机体验生活的乐趣#温馨小家 #温馨一家人 #强烈推荐 #亲子日常
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灵雪祁佳留学日记1周前
高一躺平时我是如何一步步放下手机的#沉迷手机 #国庆教育#厌学#家长必看#青春时期的孩子
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宋老师说教育✒️3月前
抑郁沉迷手机的孩子以后会变成什么样#沉迷手机#家长教育
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听大雄说4月前
游戏成瘾的娃有多可怕？赶紧解救！ 这个暑假该怎么过？怎么让娃放下手机，远离游戏吧！！#游戏成瘾 #放下手机 #超有用的育儿日记 #教育孩子 #儿童编程
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橙橙5月前
三本能让你放下手机，一口气读完的书 橙橙第一次坐下来推荐书！想了很久，这三本对我影响很深的书希望大家会喜欢。 这个系列会变成常驻系列，会持续更新！督促自己读好书，也希望和大家一起成长#书荒推荐 #端午节
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玖蔡禾子（抽象版3月前
家庭规则怪谈 你掌握了几条？#暑假 #家庭 #妈妈 #规则怪谈 #内容过于真实
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吾声诉吾心3月前
胡杏儿与黄宗泽：她宁愿倒贴三千万闪婚，也不愿再等那个浪子回头 #胡杏儿 #黄宗泽 #明星故事 #励志 #爱情
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呐豆啾啾1月前
想知道你们不带手机的一天会怎么过#内容过于真实 #闺蜜日常#呐豆啾啾#搞笑 #不带手机出门
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周周提语文5月前
一个家庭里，最需要被教育的，其实是父亲！ 合格的爸爸都有这8个特征！#家长必读 #家庭教育 #亲子关系 #父亲对孩子的影响
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希希动漫社1月前
我们究竟是在使用工具，还是成了工具的奴隶？#强烈推荐 #原创作品 #动画解说 #创作者伙伴计划 #放下手机珍惜身边爱你的人
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上海的苏东坡1月前
放下手机闭上眼睛不再熬夜有奇效，不信你也试试看#失眠 #放下手机 #熬夜 #早点睡觉 @DOU+小助手
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树根心理来帮你2周前
为什么不能炫耀 #心理学#内容过于真实#人际关系#自我提升#个人成长
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小时候爬的山坡坡5月前
放不下的手机导致的焦虑 #焦虑 #心理学 #热点话题 #信息量有点大 #放下手机
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梁雯1周前
在我过度依赖，手机成瘾的过程里，我对手机的看法分为三个阶段：工具期，依赖期，成瘾期#躺平孩子 #家长必读 #休学
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凯途同创文化科技11月前
刷到这条你就该放下手机了！ 频繁刷短视频停不下来，手机成瘾会慢慢过渡成为心理疾患！ - 张向阳老师的自然心理疗法融合道法、佛学、等思想，能够针对疗愈Q迫症 其核心24字指导方针—— 忍受痛苦、为所当为; 接纳痛苦、有所不为; 寻找痛苦、为所怕为; 使患者经过自我梳理，再配合制定治疗计划，经过轻体力、重体力劳动期，达到不服一片药从而彻底治愈。提升心理韧性，不再复发。性格也会变得积极向上！ - 🔺内容来自张向阳教授的【自然心理疗法】课程 适用于：Q迫症 K怖症 蕉绿症 失眠障碍 玉玉症症(轻中度) …… ♥️需要了解疗法课程的宝子欢迎评论区留言~ - #手机成瘾 #上瘾 #多巴胺 #白岩松 #彭凯平
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慢慢人生路2周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #抑郁 #孤独
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德善亲子赋能✒️1周前
过度玩手机的孩子会变成什么样子#教育孩子的正确方法 #孩子成长教育 #父母必看系列 #放下手机
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惟鮽莽莽4天前
放下手机，感悟生命的无常，一切都是最好的安排，把生命的无常变成奇迹！#好书分享
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小王看世界2周前
曾经因为手机成瘾和父母矛盾激化，我是怎么放下手机的#孩子沉迷手机#孩子玩手机#网瘾#家长必看系列#家庭教育
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婷婷停不住3周前
限量版的人生似乎不需要一天都在玩手机，尝试放下手机，去做点有意义的事情吧，比如换点现金，和朋友约着去吃烧烤也很不错！#烧烤 #戒手机瘾
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白东tarot11月前
你放下手机会变成什么样 #塔罗牌 #塔罗
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耀说智慧1月前
放下手机吧 别因一时的快乐毁掉未来的自己#手机 #熬夜 #自律 #胡耀中
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差点长成美女3周前
最近在坚持十点半睡觉，感觉整个人都健康了！有时候会比闹钟先醒，玩手机的时间放在白天，晚上放下手机，就睡得着了！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #火锅 #北漂生活vlog
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高冷大米5天前
下肢无力，所以上肢力量的增强
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关心青少年心灵4天前
如何引导孩子遵守规则，做到手机约定时间放下手机，最重要一点，改变父母们认知，来学习起来，尤其十岁以下孩子的父母们，这帮助孩子从他律变自律的关键时期#情绪#休学#心理学#关心青少年心灵#父母课堂
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Hello不晚1月前
放下手机，我的人生开了挂#自学书法#减肥逆袭#英语口语#阅读#育儿
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情绪姐（小柠檬）🍋3周前
女儿的床位分配方案，原来最会助攻的是小柠檬，#结果出乎意料 床位分配笑翻全家#童言童语 #萌娃搞笑日常
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施威先生亲子3月前
让沉迷手机的孩子放下手机，爱上学习#施威老师 #孩子爱玩手机 #智慧父母
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Rainbow4天前
我要看看你这个手机到底是放不放🙃。谁是那个睡着了也不愿意放下手机的人，请举手🙌🏻，几乎每次都是看着手机睡着🤔🤔#放下手机 #看着手机睡着了
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Bobaya3周前
45分钟说唱🎵合集#音乐 #说唱 #rap #音乐分享 #音乐合集
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一只姝琪4天前
现在才八点，你就不玩手机了#情侣日常 #日常vlog
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青青百货课堂✒️2周前
#教育方法 #家庭育儿 #家庭教育很重要
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汇乐官方旗舰店5天前
当救护车遇上真实职业场景，就成了让孩子放下手机的早教神器。一整个沉浸式体验玩过家家，边玩边学到不少早教知识。#玩具车 #益智早教 #过家家玩具
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心理咨询合作1周前
孩子们沉迷手机，读懂背后的孤独与崩溃#放下手机 #好孩子 #青少年教育 #青春期教育 #沉迷手机
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我的宝贝（欢迎连赞）5天前
放下手机 #人ૢ生ૢ百ૢ味ૢ自ૢ己ૢ体ૢ会ૢ
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在下说剧5天前
缘尽之时不回头后续#缘尽之时不回头 #新剧来袭 #抖音短剧新番计划
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嵘我想想4天前
睡觉吧，辛苦一天了，别看手机了，眼睛会疼。放下所有的一切。把夜晚交给自己。明天会更好，晚安，好梦#情感治愈#情感漫剪#人生感悟#我要上热门🔥
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我是宝妈丝雨呀🤰3周前
宝宝科普绘本竟然设计的这么有意思?#儿童读物 #绘本 #童书推荐 #儿童科普
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恬恬说动漫2年前
适当的放下手机，看看身边的美好#动画解说 #原创剪辑 #动漫剪辑 #动画小故事 #手机剪辑
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海之心～明昊5天前
妈，你抢走的不是手机，是我的全世界 #父母必看系列 #放下手机 #心理健康 #家长必看 #家庭教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘟嘟优选3周前
这就是我让孩子放下手机的秘密！打开后是这样的，做完后是这样的。磁力方块看似简单，玩起来百变，不仅可以拼搭各种造型，还能进行数学启蒙，锻炼立体空间思维，提升孩子动手能力。有了它，以后手机什么的都是浮云，赶紧点击下方链接，给孩子安排一套吧！#益智玩具 #积木玩具 #玩具 #益智积木 #智力玩具
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铁柱说影3周前
《夏洛特烦恼》第一视角 带你沉浸式看完夏洛的故事#抖音精选 #高分电影
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🔱猕糊桃王子🤴2周前
狗都不理的13岁，这是一个失败老爸与孩子发生冲突后的引发理性思考的真实故事#真实生活分享计划 #教育孩子 #叛逆期的孩子 #真实还原 #口播知识分享
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土豆儿¹²ˣ²2周前
#开心元元 终于找到#龙葵 了，搬到这边看
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