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睡着的李修斯7月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
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花儿8月前
中小学作息时间调整，哪些学校改了，没说到的可以在评论区补充[转圈]#中小学作息时间#石家庄#裕华区#44中#神兴小学
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乐博孙孙老师8月前
义务教务阶段统一更改作息时间，各个地区全部更改，初中生的春天来了#教育局最新通知 #同城中小学教育 #教育政策
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邯郸升学指南8月前
最担心的事来了，作息时间开始调了，双休未必不可能落地！ #河北邯郸 #邯郸教育 #邯郸同城
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箱厂铭哥4月前
宁波寰宇竟然改时间了，有个午休箱厂也没有之前难熬了#中集
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思予Sia5月前
放心吧姐妹，替你试过了，28岁人也可以彻底改变 如果你有野心但还是长期摆烂，请用这3招救自己❗ #女性成长 #野心 #认知 #改变自己 #自我提升
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阿鑫啊！！3月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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何千里5月前
自律！没调整过来只能说明你还不够狠。#00后创业 #重庆 #开店 #烤肉 #创业日记
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清华宝通老师讲学习8月前
初高中都要取消晚自习#高中恢复双休 #补课 #学习
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崔玉涛7月前
春暖花开，正是帮助宝宝调整作息的好时候！ 如果你家里也有睡眠不规律的宝宝，趁现在天气好，赶紧动起来吧！ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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两只小狗六6月前
状态不对就得改!7天给我振作→巅峰的技巧! #习惯养成 #自我提升 #成为更好的自己 #规律作息 #两只小狗六
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荒地长脑子了7月前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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一碗花生粥（养娃版）5月前
4月龄睡渣调整规律作息的一天vlog.一直都冤枉粥粥以为和他爸爸一样不爱睡觉（从我公婆嘴里听到的）调整规律作息后真是心疼以前的粥粥，困的要死不哄睡，不困的时候硬哄，代入一下感觉他真的挺痛苦的😭妈妈也是第一次当妈妈只能慢慢摸索着爱你，今后的日子让我们携手共进，一起努力成长吧#新手妈妈 #vlog #初为人母
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王山水的小号4月前
一次连麦看懂抑郁症的底层逻辑 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #心理学 #硬汉连麦
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黄忆慈3月前
【大v朋友圈】黄忆慈cut
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郑火山6月前
#妆容教程 #新手化妆教程 时长有些长，但是很详细～#妆教 #妆前妆后 #美妆
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哲的万年历6月前
带10万网友戒熬夜，我亲测两个月，吃了60粒褪黑素，终于是把熬夜的坏毛病改了，现在也是到了23点就困 #早睡早起 #褪黑素 #哲万年
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大庆市静候花开芭学园7月前
大庆教育局新作息时间表你认同吗？#大庆 #大庆油田#大庆教育局 #作息时间
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可瑞白7月前
🇬🇧博士生的生活学习工作分配 #英国 #2025开学季 #抖音校园 #大学生把学习挑战玩出花了 #博士生
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老潘说教育7月前
#高中双休 #高中双休你同意吗 #江西高中双休 高中双休终究还是要开始执行了！大家觉得九江什么时候开始执行呢？
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刘子民5月前
随着生活节奏的加快，与天地同步的作息是渐行渐远了……#中医文化 #中医传承 #传承中医文化
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师者介峰9月前
长期爱熬夜，又想调整作息的人有福了，调整作息，善待自己。#冷知识 #熬夜 #养生 #科普 #生活小妙招
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祝余师妹8月前
老祖宗的智慧！跟着《黄帝内经》过一天 #养生#健康#熬夜#作息#玄云师姐
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郑奶奶育儿3月前
4月龄宝宝一天的作息规律，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#宝宝睡觉#4月龄宝宝#育儿知识#知识分享
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小张老师讲升学8月前
你家孩子作息时间改了吗👀👀👀#小孩的睡眠时间 #家长必读 #儿童睡眠时间标准
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干饭了田田圈7月前
乾隆帝的养生之道！老田一周体验下来真的悟了 #日常vlog #乾隆
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不爱起名的ler婶子8月前
我是邪恶守旧派 我不支持维新派改革#临沂高中周末双休 #山东高中作息 #临沂高中作息调整 #破防
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大嘴8月前
当山东高中作息时间调整 #山东高中生 #大学生 #山东生活日记
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赵美车4天前
寻常日记）人机关算尽 不如命运轻描一笔
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恐大大2周前
一口气看完《攻击鬼魂13号》 欺负人是不好，可是如果从你活着的时候就欺负你，直到你死了变成鬼，还不停的欺负你……被欺负到死，他们还怎么活下去？#悬疑 #电影解说 #青年创作者成长计划 #恐怖 #抖音放映厅
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清颐养生4月前
看完这个睡觉时间表，我连夜改了闹钟⏰快来自查！#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生就是养健康 #健康作息 #熬夜危害
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明知山5天前
杭州某小学的形式主义该改改了。 #vlog十亿流量扶持计划 #教育 #创作人计划 #万万没想到 #热点
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Jojo医生1年前
熬夜到什么时候可能会猝亖？#越早知道越好 #健康传播为人民 #每天跟我涨知识 #熬夜
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Simple简单4天前
拼夕夕，你是我的神#万万没想到 #vlog日常 #日常vlog #上热搜 #内容太过真实
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全职宝妈罗小女9月前
放假孩子作息没规律，应该怎么改变呢？@周小帅-1月18日菜刀专场 #家庭日常 #家庭教育 #全职宝妈
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DV现场4天前
#dv短评 30岁小伙突然中招，智力退回到3岁水平，这个习惯赶紧改！医生提醒
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yaya海鸦2月前
第10集｜什么时候改一下这个阴间作息？ 暑假进行中/健身找状态/新眼镜/外卖踩雷大王/睡得像猪 #vlog日常 #生活 #躺躺更健康 #女大学生
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楊舒涵Yvon4月前
空姐真正离职原因是什么？ #空姐#东北话#吐槽#职场搞笑#杨舒涵语录
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momo努力4周前
自律vlog｜怒改作息，好好爱自己 #vlog日常 #记录真实生活 #日常vlog #日常生活 #原创视频
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兔子先生的宅生活8月前
这回应该是真改了#无聊生活剧 #记录真实生活 #日常vlog
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Fiona·Fu（顺遂版）1周前
乐死我了这仨！这演技太绝了多拍爱看#成毅王权富贵 #郭俊辰权如沐 #常华森梵云飞 #天地剑心 #原创剪辑
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一天二十五小时！4月前
考公极速版‖当考公人用高中作息备考...#考公 #考公vlog #studyaccount #国考省考 #学习vlog打卡
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黄山煤婆小慧姐2月前
年轻男重度弱精，提醒男性养好习惯保精子#脱单 #弱精 #男性
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花儿一样CQ2月前
不上学女儿作息颠倒，我是怎样纠正的？#休学#躺平#抑郁症患者#青少年心理#家庭教育
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春山响hibiki4周前
传奇耐杀王·不死の魔女·响 第一杯，敬做收藏集的最后三天为了对接工作每天只睡三个小时差点猝死的自己。 第二杯，敬借3w块给朋友结果朋友死了人死债消，吃不起饭交不起房租但是硬撑着没有卖惨圈钱坚持保质保量做完了收藏集房租也交上了的自己。 第三杯，敬回老家陪父母结果被强制要求年底回家啃老但是鉴定拒绝了的自己。 第四杯，敬初中跳楼四楼没死，高中被老爸把头开瓢没死缝了十二针，大学靠自己经济独立过上理想的人生的命超硬的自己。 第五杯，敬一直以来关心问我，支持我的朋友们，粉丝们。 虽然是为了宣传和炒作，但还是谢谢大家看完这个视频，也谢谢大家一直以来的喜欢，我会一直在这里陪着大家，也希望大家，不要忘了我。#敬自己敬余生 #vup
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高艺宁2周前
Take your time, time is the best filter#北京信息科技大学 #研究生 #MPACC #北京信息科技大学考研 #非全日制研究生
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最夏Rena3周前
高中生的作息时间真的要改一下，完全不合理
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狗头人军师2周前
熬夜成习惯难改正，怎么调整作息？ #热点#原创动画#国漫#哲学#童年动画
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FEUILLE2月前
从今天开始调整作息能不能做到？！ #映糖 #映糖定制
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是曼曼呀3月前
什么时候才能把这个作息给纠正过来，今天的早餐又变成了午餐#我的厨房日记 #正是在夏 #记录暑假的日常生活
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陕西省名中医王晓燕1周前
32岁身体严重透支，调整作息按时睡觉 #医学科普 #中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕#涨知识
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机瞄6天前
学生党伪装S1老兵带路人
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猪绿绿2周前
人已经疯了 有人懂吗#长沙话#调作息 #百亿流量扶持
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糯米兔（苹果型瘦腰版）2月前
怎么调整作息？先来点简单实操的#内容过于真实 #日常唠嗑 #早起的奇迹 #调整作息时间 #失眠怎么办快速入睡
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零添加推荐官8月前
教育模式终于改了一丢丢 孩子的作息时间终于改了，再也不用起那么早，天不亮就要上学去了，#教育 #家长必读 #科普一下 #作息时间#作业
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天才小马各3月前
第48集:大学军训保命技巧———开学一定要调整作息#大一新生 #军训 #免训 #大学生 #吐槽
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艳丽爱唠嗑1周前
什么时候开始“早睡早起”成为了奢望？#生活习惯 #早睡早起 #作息 #日常唠嗑
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我们的时代901周前
改不过来的作息时间#记录人类幼崽成长记 #人类幼崽成长记
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97-3周前
Vlog🎈'从明天开始调整作息！🛏️' #在拍一种很新的vlog #Vlog日常#电子榨菜 #碎碎念 #逛超市
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時時桉🧊ིྀ8月前
花500改作息的阳阳🤣🤣@DL.林一阳 #dl林一阳 #林一阳的羊村日记
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1月前
国庆已过 你们学校作息时间改了吗#作息时间 #学校作息时间表 #汪说阔谈
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干干脆脆小饼干（老菊直播录屏小分队）2周前
纸钱#老菊讲故事 #老菊直播 @风烛残年老菊长
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