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静老师女幸空间11月前
你为别人付出那么多，为什么总是觉得心累？是时候改变这一切了！#静老师 #拒绝内耗 #做自己
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常军心理学6月前
人生苦短，不过三万天，多为自己而活 #多为自己想想 #人生感悟 #心理学 #主体性
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王不温柔。1年前
后来我发现，脾气好的人都在受气，善解人意的都在体谅，会照顾人的没人照顾，会哭会闹的人有糖吃。#人间清醒 #太懂事的人没人疼 #生活感悟 #女性成长
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神奇大脑毛之奇医生1月前
家属最痛苦的一刻 不是累 而是觉得自己“没用” #老年痴呆 #帕金森 #阿尔兹海默症 #神经外科 #抖出健康知识宝藏
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战狼1周前
照顾老人总觉得比以前上班还累！没有一天夜里不来找你的！谁要不相信可能是没照顾过老人！谢谢大家的支持！
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武汉养老小森1周前
照顾老人的艰难日子该怎么度过？有4个原则#赡养老人 #家庭关系#老人 #养老 #养老院
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若寒叩觉🪔3周前
【心狠心理学】那些过得爽的人，早就戒掉了“心太软”。 你是不是经常这样： 为了照顾别人感受，一次次委屈自己？ 明明想拒绝，却硬着头皮说“好吧”？ 总在关系里过度付出，却觉得越来越累？ 这世上最亏本的买卖，就是用你的善良，为别人的得寸进尺买单。 重新定义“心狠”：这不是冷漠，是清醒。 真正的心狠，不是伤害别人，而是终于学会了保护自己。 它意味着： 心态成熟，不再讨好全世界； 懂得优先关注自身感受和利益； 勇敢筛选消耗自己的人和事。 不再害怕失去任何关系。 心狠是一种稀缺价值， 是成年人最高级的自我保护。 为什么你该学会“心狠”？ 因为心太软的人： 过度为他人考虑，忽视自己； 活在别人的期待和评价里； 把能量都耗在无关的人和事上。 而心狠的人： 减少人生80%的伤害； 把精力聚焦在自我成长， 活得清醒而自由。 你的善良必须带点锋芒， 否则等于零。 三步练就“心狠”体质： 第一步：撕掉“好人”标签。 优先爱自己，不是自私， 是最基本的自我保护。 守住你的边界和节奏， 敢于拒绝，不怕被讨厌。 记住： 真正尊重你的人， 不会因为你的拒绝而离开。 第二步：开启“筛选模式”。 人际关系也要断舍离， 筛选掉消耗你能量的人。 遇到不尊重你的人， 直接让其从生命中消失 减少不必要的牵绊。 第三步：拥抱“失去自由”。 人生本质是独自面对， 能依靠的只有自己。 不必害怕失去他人的 认可、爱或关系，当你不再害怕失去，反而会得到更多。 当你开始“心狠”： 精神能量更充足； 内在更自洽安宁； 自我认可度更高； 事业人际更得心应手。 这不是变得冷漠， 而是终于找到了自己的重心。 从“软”到“狠”的蜕变： 拒绝一个你不想答应的请求； 删除一个消耗你能量的人； 做一件纯粹为自己开心的事。 最好的成长，是终于学会把温柔留给自己，把狠心留给边界。 心狠不是天生的，是一次次受伤后学会的自保。 你的善良很珍贵，但不是所有人都配得到它。#每天分享更新 #关注我每日分享
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武志红愈心讲坛6月前
总是照顾别人到遍体鳞伤的人，最该被照顾的其实是自己。#先爱自己 #情绪自我管理
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可可有点帅1周前
两岁八个月的一个上午，照顾小朋友好累，不是身体上的累，是精神上的疲惫。 八点叫起床，要时刻把注意力放在小孩身上。 没睡醒孩子有情绪，不能对孩子生气，要抱要哄； 换衣服有各种名堂，要想办法哄，不能生气，要顺着孩子的话，转移注意力； 换衣服要时刻盯着，不能太慢，慢了要着凉咳嗽； 要尽量教小孩自理能力，要教小孩把自己的脏衣服放进洗衣机，能自己做的事情自己做； 不能一股脑的自己给小孩穿上衣服了，还要怪小孩不会自己穿衣服。 九点吃饭，要时刻把注意力放在小孩身上。 吃饭前要洗手，手上脏兮兮有细菌吃了肚子疼； 吃饭会把衣服弄脏，是正常的，不要总是去擦； 吃饭吃的慢，是正常的，不要催促； 吃饭吃到忘记，要时刻提醒，用勺子挖吃的放嘴里； 一种食物会吃腻，要多准备几种不一样的菜品，总能吃饱； 吃完饭后必须要把手擦干净，油腻腻的会弄到身上要洗衣服。 十点的户外活动，已经没有什么精力去陪孩子做游戏，只有一个目的，消耗小孩的体力。 麻木的出门，麻木的记录，麻木的跟在孩子后面走，应对随时可能出现的突发状况。 最近状态好一点，写了计划，也许会有时间安排更具体的户外活动，等我好消息。 #两岁八个月 #ི࿆记录人类幼崽成长记 #宝宝吃饭 #宝妈的日常 #宝妈带娃
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黄娜老师谈婚姻7月前
为什么你和老公相处这么累？ #情感 #婚姻 #认知 #女性智慧 @YPLM原配联盟
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肛肠科孔令玉主任7月前
行至苦难处，便是修心时，因为体会过，所以更能懂其中的痛苦#医学科普 #肛肠科 #肛窦炎 #肛肠健康 #修心
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李璠不烦2周前
为什么你带娃那么累？因为身份定位的错位！ 你应该把自己定位成他的引领者而非照顾者#带娃出行 #带娃辛苦 #宝宝任性脾气大怎么办 #宝宝成长 #带娃方法
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超然老师讲文学2周前
你为什么这么累？因为你在努力做一个“完美妈妈”！ 但母爱，从来不是一种本能。#母爱 #妈妈 #文学 #母爱的力量
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修修你听我说5月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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丽姐说实话1周前
明明都是为了对方好为什么都觉的累呢 老的想把最好的留给孩子们，孩子们为了老人高兴也会常回家看看、但是就是觉得都很累，真的就没有两全其美的办法吗？#原创视频 #内容太过真实 #支持原创 #真实的样子
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安静姐aj1月前
照顾父母怎么会那么累？#照顾老人 #热门 #原创 #共鸣 #情感共鸣
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孟小呦她爸1月前
为什么明明有人帮你带娃，你还觉得自己累？#带娃 #内容太过真实 #家庭 #爸爸带娃
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立波家1年前
六零后儿子照顾病中父母，为何比干重活还累，而请的保姆，从早忙到晚一点没看出累， #照顾老人 #晚年生活 #生活感悟 #60后 #退休生活
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暴富暴美第一名1周前
你是不是总在过度帮助身边人？朋友失恋你放下工作陪到半夜，同事出错你熬夜帮忙补救，家人抱怨你再累也强撑着解决……结果自己身心俱疲，对方却未必真正领情。 这种"想拯救所有人"的行为，在心理学上被称为"拯救者情结"。特别容易出现在缺爱的人身上——因为我们潜意识里总觉得：只有被需要，才值得被爱。于是不断通过帮助他人来填补内心的空缺，把别人的问题当成自己的责任，用过度付出来证明自我价值。 但真相是：真正的帮助需要保持界限。心理学家阿德勒提出的"课题分离"告诉我们：每个人都要为自己的选择负责。朋友的困难是朋友的课题，同事的工作是同事的课题，我们不能也不该替别人承担所有。 学会说"不"，不是冷漠，而是智慧。把别人的责任还给别人，把自己的精力留给自己。当你不再过度负责，你会发现：关系反而更健康，帮助反而更有效。 点个赞提醒自己：善良不该成为负担，温暖的陪伴远比过度拯救更有力量。愿我们都能学会既温柔待人，也好好爱自己。#心理 #心理学 #心理健康 #心理测试 #心理
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晋城爸爸在郑州4月前
假性带娃会让主要带娃的人累上加累，最重要的是心累 #带娃 #全职爸爸 #假性带娃 #育儿 #育儿经验分享
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镭鹿来喽2周前
为什么会觉得和人相处特别累 #累 #播客 #相处之道
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梨云书榆1周前
为什么越懂事儿的人，反而活的越累？#每日分享 #正能量 #人生感悟 #情感共鸣 #口播
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王真谈孝养1周前
能者多疲惫#传递正能量 #老百姓关心的话题 #照顾老人#养老
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牧之说星1周前
安坏关系为什么越爱越累？全是这8个坑在拖后腿！早看早止损！#星宿关系 #安坏关系 #安坏
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张英姐懂婴语1周前
小区碰到一个妈妈，说原来家里有人给他搭把手带娃她更累，什么原因……#日常唠嗑 #老人带娃
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失语者狂欢【养老号】5月前
人到中年必须要明白的一个道理 @失语者狂欢【生活号】🇨🇳 #失语者狂欢 #养老 #人到中年 #感悟人生
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野生白白3月前
社交的核心 不是为了让所有人都喜欢你 #社交 #边界感 #人际关系 #讨好型人格 #自我提升
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上海泰达劳务派遣—周总（收徒弟）1周前
每天呆在雇主家的保姆什么感受，我觉得最大的感觉就是累！没有自己的空间，一天24小时随时待命，心每天都是揪着，不敢大声说话，不能尽情的笑，要小心翼翼，不能做错事。 所以每周休息的那一天，才是她们最放松，最开心的日子。#正能量传递 #家政改变女人的命运 #感谢抖音平台我要上热门 #同城优先推荐 #每日分享
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情感军师-小新姐1周前
婆婆帮忙带娃最累的是儿媳，是心累加身体累。在婆婆面前你得时刻注意表情管理，还要抢着做事情，不然你就成了她口中说的：成天拉个脸，啥事也不干。老公也会自动战队婆婆，心疼亲妈。#婆媳矛盾 #婆媳关系 #女性智慧 #相处之道 #婚姻家庭
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锦源家政餐饮自媒体1周前
#上热搜 标题：做月嫂这行业的“累”，你看完绝对震惊#正能量传递 #说真话 #家政服务 #家政改变女人的命运
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焱森森淼（道德经国学）4月前
修行人一定要学会的是觉察周围的能量状态 然后再觉察自身的能量状态 找到原因 遇到问题解决问题 先守再提 #道德经 #修行 #能量 #正能量 #每日分享
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茶伯伯（天道思维 修行人）1月前
为什么与NPD相处如此之累，他们究竟是怎样的状态
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小贺夫妇聊育儿1周前
为什么说家里帮忙带娃的老人是最累的，你们认可吗？#家长必看 #育儿干货 #育儿知识 #育儿
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在烟台做眼护的吕老师1周前
我每天就忙两件事：守护别人的清晰视界，安顿自己的用眼习惯。有人问我总觉得眼睛累怎么办？我说：少盯屏、多远眺、按时休息。把眼睛照顾好，就是对生活最好的“视力投资”。#视力养护 #舒服舒服舒服 #放松解压 #养眼护眼
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博肖茶话馆1年前
这是照顾某个生病的人，累了？#博君一肖 #王一博肖战 #龟龟🐢
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周周吖5月前
为什么越来越多的女人，都觉得男人有没有都无所谓了呢？因为她们感觉找了个男人，就是多了的累赘，还不如一个人生活，潇洒干脆。一个人生活偶尔会孤独，但是至少没有争吵，没有背叛，没有眼泪，累了可以不做饭，不洗衣，懒了可以不收拾屋子，也不用家里家外地去照顾别人，所有收入都可以自由支配。我说的对吗？ #夫妻情感问题 #情感#男女情感#听懂的都是有故事的人
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成长书库3月前
经典书籍《理解人性》精读：能彻底改善你的人际关系的底层逻辑 你是否也觉得，人际关系特别累？为什么总在讨好别人，却依然感觉孤独？为什么在亲密关系里，总是重复同样的错误？ 别再自我内耗了！心理学大师阿德勒早就说过，所有烦恼，都是人际关系的烦恼。 本期的深度解读视频，将带你彻底读懂《理解人性》，看清你行为背后隐藏的“人生剧本”。原来，你的自卑、你的不安、你的性格，都藏着变好的钥匙。耐心看完，你将与自己和解。#心理学 #个人成长 #认知 #人性智慧 #精读好书
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芳芳啊3月前
#婆媳#人际关系#博弈#闺蜜八卦@是小白啊 婆婆也是人，再好的婆婆也是普通人，是人就会累，会自私，就都需要尊重她的主体性，都需要威逼利诱用心来相处。即使婆婆特别好，也不能对她太多幻想…… #闺蜜八卦
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李阳育儿5月前
#哺乳期 产后妈妈为什么不想“同房”？真的是太累了！#产后妈妈 #孕妈 #夫妻 #家庭
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斌哥有话说3月前
为什么越来越多的女人，觉得有没有男人，已经无所谓了。#人生感悟 #正能量 #人生哲理 #家庭 #感悟人生
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吉时幸福青少年教育3年前
琨哥：为什么女人活的累，总想照顾别人而没有把自己照顾好！#家庭教育 #女性智慧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王校长.1周前
帮侄女带孩子的奶奶，是家里最累的那个人#家庭教育 #父母课堂 #育儿
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皎皎如新1周前
伺候人跟照顾人的区别#日常唠嗑 #健康 #女性智慧 #80后 #亲子互动
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恩恩呀成长记1周前
宝妈周末累不 所有宝妈周末为什么都那么累呢？身累，心累，有人懂宝妈的累吗？#宝妈 #情感共鸣
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天津中医一附院肿瘤科易丹（易医录）1周前
术后总感觉累，检查却正常，怎么办？#累 #疲乏 #天津中医一附院易丹
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万人迷说男人1周前
男人的辛苦，真的只有自己知道，你们有被这样“ 压榨”过吗？有多少人觉得男人就应该扛下一切？#情感共鸣 #成年人的崩溃藏在硬扛里 #婚姻里的男性困境 #为什么男人越活越累 #男人的累从来没人心疼
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老王哥聊养老10月前
为什么新手护工会觉得累，而老手护工会说比较轻松呢？#养老护理 #护工#照顾老人 #医院陪护 #家政服务
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王姐聊婆媳2周前
奶奶是家里最累的那个人#婆媳 #婆媳关系 #上热门 @DOU+小助手
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演员孙率航1周前
婚后为什么男人总觉得累？女人总觉得委屈？#人性 #认知 #现实 #演员 #老戏骨
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北京中医风湿病专家徐愿1周前
浑身疼，特别累，睡不好，可能是它在作怪！ #纤维肌痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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怡康护理守护2周前
家属破防瞬间：“我掏心掏肺，为什么他还要这样？”你有没有在深夜偷偷哭过？照顾家人，身体累不重要，心里的委屈和误解才最伤人。30年护理主任说句心里话：那不是他的错，是疾病的错。收藏这个视频，学会真正有效的沟通。#心理健康 #家庭关系 #情感共鸣
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小辣辣1月前
总是照顾别人的情绪，只会让自己更累#抖音推广 #内容太过真实 #正能量 新华社发的，应该是对的吧
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钱庄主1周前
你累是因为你舍不得#每日分享 #女性成长 #人性智慧 #个人成长 #自我成长
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兖煤小矿工1周前
原来一直以为出来工作是最辛苦，可是经过这几天休班的经历，才觉得在家照顾家才是最辛苦，最繁琐。。。出来工作，除了工作时间，起码还有属于自己的时间。照顾家才是最累，最操心的，辛苦了媳妇@Yuan♥️【媛】 #感悟生活 #一切都会好起来的
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🌸花儿🦋1周前
很多人说做美容那么累，你还干。因为我内心深处柔软善良，喜欢照顾别人。当初初衷是为了挣钱养家。但我也享受每次把顾客变美的幸福感觉。所以我依然从事我自己喜欢的事业，我觉得最幸福的事就是我还活着
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晓娜 · 女性成长1周前
那个让你感觉累的世界 也同样在为你而服务 你选择什么呢 #个人成长 #纳兰女性成长 #带娃
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五爺2周前
你知道为什么每天都会这么累吗？#人生感悟 #人生 #感悟人生 #生活 #道
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星辰大海☕️1周前
姐，你不要以为你为家人累出了一身病，到老了就会有人感激你！ 照顾你。我告诉你，这可能性也是微乎其微的。人一旦老了，其实很多事都是非常残酷的，没有人天天守在你床前，啥事不干给你养老。无论你曾经为他们付出了多少，当你老的时候，可能大多数人都已经不记得了。人到老了，既没用又没能耐的时候，你呀可能是别人眼里的废物。如果你这个时候还疾病缠身，不但要用人，还得用钱，那你不但是别人眼里的废物，还成了别人眼里的负担。所以哪里有什么安度晚年，只有悲惨的晚年，谁也帮不了你，这就是自然的规律。所以我们必须坦然的去面对人。在年轻的时候，你可以为家人，为孩子去付出，但是你千万不要太拼太透支了，你自己因为太能干的人到老了都会落下一身的毛病。你拿命挣钱的时候，有人愿意帮你花，但等你老的时候，没有人愿意为你喊一声痛。所以啊人一定要好好的先学会爱自己，疼自己，好好注意自己的身体健康，尽可能的去延长自己的寿命，想方设法的去提高自己的生命质量。所有的事情啊都一定要想开一点，认真的去活好每一天，去享受每一天。至于最后怎么样，那就听天由命。#人生感悟 #大实话 #
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胖大紫神秘学1周前
为什么人类会越躺平越难受？时间长了反而觉得累，从生物的角度来解读这件事。#科普 #硅基生命 #科幻 #躺平
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琳琳的小窝🌹3周前
全职妈妈得不到任何一个人的理解关心和安慰，她是人不是机器，她会累会病会有情绪，会奔溃会抑郁！但十几年如一日连轴转没有人替她分担一下！一个人扛下所有！我想说的是我撑不住了！#成年人世界
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翠平老师1周前
有人问她：“照顾家庭都够累了，何必折腾？”她笑着回答：“宝妈不是我的全部标签，我也想为自己活一次”。从厨房到舞房，从素面朝天到自信绽放。她用行动证明，年龄从不是枷锁，基础也能逆袭。 #零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#努力成#努力成为最好的自己 #是宝妈也是自己
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