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粗门APP1月前
岩龄 1 小时!我居然能在杭州 “飞檐走壁” 岩龄1小时新手挑战「抱石V2+难度攀岩8米」 原来攀岩是垂直的智力游戏 🧗 1小时闯关全记录 1️⃣ 准备工作 攀岩鞋比正常鞋挤脚!超强包裹感让脚趾像手指一样灵敏发力 2️⃣ 安全下落 抱石区下落必学「屁股着地」姿势,保护尾椎很重要 3️⃣ 抱石走线入门 V0-V1线路是新手村,读线能力比蛮力更重要 4️⃣ 首条V2线路挑战 横移+动态发力,1次尝试成功完成! 5️⃣ 难度攀岩体验 顶绳保护下挑战8米高度 有了之前的抱石基础,顺利登顶 📊 兴趣参考 ▪️ 上手难度:★★★★☆(4/5星) 需要力量+技巧+胆量 ▪️ 卡路里燃烧:★★★★★(5/5星) 1小时≈600大卡 ▪️ 减压指数:★★★★☆(4/5星) 专注破解线路,忘记所有烦恼 ▪️ 装备门槛:★★☆☆☆(2/5星) 攀岩馆提供鞋子和镁粉 ▪️ 趣味性:★★★★★(5/5星) 每条线路都是新谜题 💡 小白必看Tips ✅ 一定要穿小码攀岩鞋!宽松的鞋会让你使不上劲 ✅ 先学下落再学攀爬,安全永远是第一位 ✅ 多看别人爬线,偷师动作技巧超有效 攀岩是岩壁上的芭蕾,也是垂直方向的象棋! 下期想看皮划艇、桨板还是剑道?评论区说了算 📍体验馆:杭州@Dpump攀岩 #粗门一起玩 #粗门 #我的运动日常 #上墙吧攀岩人 #杭州攀岩
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