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杭州国康-中长跑6天前
1500米:4分47秒 精简版（每一圈显示时间） 没啥压力的跑反而更轻松的跑出成绩，大概是最后200多米才上酸，前800跑了2分31也是很轻松 #比赛现场 #田径比赛 #中长跑 #上城区运动会 #1500米
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Windwings（🚮）1周前
#校运会 #1500米 #文化生 #校园 行则将至，道阻且长
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无声铃鹿（我的青春物语果然有问题）6天前
刷经验刷经验，致谢摄影师与各位加油的同学，还有无敌的学长@不低头先生 #校运会 #1500米 #中长跑 #1500米决赛 #1500米决赛
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北风（半马冲击120）1周前
大学校运会1500米怎么跑，4分34秒最后也是险 险拿下第一顺利pb，赛前不要让身体冷下来，可 以适当拍大腿，吼一下，让自己状态更好。 1500米技巧教学，一镜到底 #中长跑 #1500米 #校运会
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橙汁味(冲二级)6天前
424也可以很容易的跑下来了，没有白练的!#1500m #中长跑 #跑步 #大迫杰 @广州医田径野人（不会跨栏版）🐉身
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睡晕在一个冬日💤2周前
我讨厌我自己，我再也没有以前那样的拼劲了，虽然是第一次跑1500，但这成绩显得我很无能，和800米水平一点都不对等#1500米 #中长跑 #广东省中学生田径锦标赛 #运动员
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跑不动的小七1周前
这次1500米节奏没有把握好，跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
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MZ阳🏃🏻‍♂️1周前
#运动会 #校运会 #一师跑团 #1500米 #田径 1500米校运会4分20秒成功夺冠 就是干!(前面有点糊将就一下大家)
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VC张哇塞🌞！3周前
中长跑的魅力：如果跑出了无人区那么最大的对手就是自己！虽然名次已成定局，但我会全力以赴刷新自己PB！@墨染 #跑步#体育精神 #田径 #中长跑 #努力成为一个很哇塞的女孩
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潇洒哥2周前
这种项目的能力太差了，还是吃了小个子亏，今年前面500米又被卡多跑了点距离。也是刷新pb了，感谢我的亲友团前来支持。无人为我呐喊，我为自己加冕！#广西师范大学#1500米#校运会#中长跑
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欧6天前
云南省锦标赛乙组1500米决赛，小组第一，全省第八，好后悔，没经验😭#云南省第六届田径锦标赛 #1500米 #中长跑@👹Romantic @长河小子 @@SEHUN
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红豆1周前
今天1500米职工运动会比完了。 意味着四年又结束了。 尤其今年胖了。赛前目标就是4分45秒。 还好✅目标。 感觉瘦到150斤还是能跑进4分40内。 定个目标明天连岛半程马拉松加油跑个120成绩。
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小阮只跑后山3年前
超强大学生，1500米用时4分03秒85打破广东省大学生运动会记录 #1500米 #跑步 #中长跑
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98跑6天前
全运前瞻丨男女1500米🔥 刘德助能否加冕？李春辉能否开创时代？答案不在预测中，而在那条400米的赛道上，让我们共同期待#98跑 #第十五届全国运动会
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陈欣妍3周前
#运动会#1500米#运动#高中生
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田径🏅️侯中原5月前
傻练不总结思考，成绩永远原地踏步！训练量≠进步量，别让蛮练毁了你！#体育生#单招中长跑训练#800米成绩提升方法#大寸体育#田径侯中原
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田径🏅️侯中原6月前
订婚结束后，抛下媳妇，赶回来训练的第一天，结果......#体育生#中长跑训练#单招中长跑#大寸体育#田径侯中原
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饼哥说鞋1周前
半马145 碳板跑鞋推荐 价格由低到高 500-1500不等 这类碳板跑鞋的特点 不能太过激进 同时也不能太过稳定 以上几双 都是我个人觉得非常不错 且适合半马145的碳板跑鞋#跑鞋推荐 #马拉松跑鞋 #碳板跑鞋 #马拉松比赛 #半马pb
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滇跑圈(爱跑步的黄焖鸡)2年前
2023全国田径大奖赛第4站，女子1500米决赛！ 陈禹璇 四川4:27.28 张草上海4:28.00 桂如意 安徽4:29.57 潘嘉宜 上海4:30.35 张佳佳 辽宁4:31.47 李仁香 贵州4:31.68 吉心悦 甘肃4:35.09 扎西曲吉西藏4:48.89
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Clair5月前
1500米专项训练（4个1000，第四个跑了2分47秒，最后跑了一个600米） 徒弟，达完二级以后，以前只能跑一个的量，现在最后一个也能信手拈来，继续沉淀，静待开花#体育生 #中长跑 #国家二级运动员 @DOU+小助手
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街舞（Kpop）哈尼6天前
李美珍的身材条件并不出众 甚至可以说既不适合长跑 也不适合短跑。但她今天的成就 完全是靠超乎常人的毅力拼出来的#上热门 #跑步#马拉松#运动#全运会
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小炫体娱1年前
1500米当百米赛跑冲刺，全程拉爆所有人，后程加速兼职非人类 #切鲁伊约特 #体育生 #1500米
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婷.2周前
分享一个长高方法，吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣，多拉伸能加倍长高。 重发一下 第一次跑#1500米 #体育精神 #运动会
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98跑4月前
关于体育考学，窦兆波教练有几点建议 #98跑 #窦兆波
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爱上跑步9岁娃1月前
#健康跑 #少年加油 #上热搜 #跑步健身 三年级学生今天跑了7公里，这么小的孩子每天这样跑能行吗哪位大神能不能指点一二
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廴聿冞5月前
跟着阿黄见证甲组1500米新赛会记录的诞生（被拉爆了） 你敢相信最后个100米弯道跑了近24秒，也能跑出2级水准（4分11秒84），跟了甲组1500米卫冕冠军900米（我带了300，被拉了300），见证了新的赛会记录（4.06.07），跟着我的视角一起来体验下赛会记录的前1400米吧（最后400米差不多101） 虽然和预期目标差的很多，可那也没办法，谁叫有个24秒的100米弯道#浙江省大学生田径锦标赛 #浙江省田径锦标赛 #1500米 #二级运动员 #遗憾也值得
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老伯乐相车1年前
跑了1500公里后发现，仰望U8和问界M9，根本就不是一个档次！ #仰望U8 #仰望u8应急浮水 #问界M9 #问界m9价格
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宫向阳💫1年前
今日训练内容：专项强度课 集体3km准备活动 800米：200米（节奏）➕600米➕400米 1500米：1600米➕400米 长距离：10km➕5km #田径 #体育生 #日常训练
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Wall St.燚燚（奔跑吧历史记录官）5月前
奔跑吧第三期第十二集 十三公里马拉松12#奔跑吧13 #跑男来了
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.H君君要努力5月前
5000米 19分23拿下，省第3🥉。吸取了1500米的经验，整体跑下来状态不错，最后也尽力冲刺了！！！没有遗憾！！！ #广东省第十二届大学生田径运动会 #广东省第十二届大学生运动会 #5000米 #田径 #生命力
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大生6天前
校运会1500比赛视频 #中长跑 #先跑再说 #高百接力赛 #你的快就是我的快
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顶中2周前
第一视角带你跑校运会1500米#运动会 #1500米
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smi1e2周前
训练日常｜1500米随堂测试 PB4:32 终于把4年前的PB（4:33）破了，虽然只提高了1秒，自己一个人跑还是太慢了 教练骑着小电驴🛵来：今天强度练什么，要不就跑一个1500米强度，再跑一个800米吧。 我：不要跑啊 教练：快点上道，我给你掐表。 #中长跑 #训练 #马拉松 #田径 #跑姿
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狮山长跑队2周前
我不建议这样子跑1500米 #校运会 #运动会 #华中农业大学 #1500米 #中长跑
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小霖快去爬山🦔2周前
#黄冈职业技术学院 #校运会 #中长跑 #1500米 哈哈哈哈这次跑步超级过瘾啊，全程都有好朋友加油，太开心了叭 欢迎收看沉浸式1500
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Dream2周前
#运动会 #长跑#青春
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体训教室·田径队1年前
小学女生这跑姿太轻巧了，节奏好，很治愈。这样的配速你能跑多久？反正我能看很久#中长跑#1500米 #田径比赛
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华电跑协—疾光电影2周前
《1500跑进430教程🤓》 你的快就是我的快，尤其是摇铃后拼刺刀😱 #高百接力赛 #你的快就是我的快#长跑 #中长跑
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🐮祖诒3周前
校运会1500米4分08秒极限拿下第一战术解析 这场比赛在赛前已经做好了战术的部署，比赛完美的实行将有氧能力比自己强的对友斩于马下，虽然赢得不光彩，但是确实是我近期以来比的最激烈最爽的一场比赛，好久都没有这么势均力敌的竞技了#中长跑 #校运会 #1500米
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爱跑步的小洁6天前
每一次克制自己 就意味着比以前更强大#运动女孩 #长跑 #坚持的意义 #跑步🏃 #跑步治愈一切
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Rose1周前
第一次大学校运会1500m夺冠全程，低水平运动员勿喷 第一次跑1500一点经验没有，纯靠有氧水平拉着啊，还侥幸捡漏冠军哈哈哈 #校运会 #1500米 #东南大学 #田径 #跑步
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重庆大足轩文铝艺系统阳光棚门窗并接安装1周前
哇喔！ “1500米，3分多钟？还是5分多钟？ 不重要。 重要的是： 你跑过了清晨的操场，跑过了黄昏的跑道， 跑过了每一个想放弃的念头。 今天，你是自己的冠军！👍厉害😘😘😘😘😘
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冲浪情报橘1周前
感觉一下子变衰老了 #长跑
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大涛聊健康6天前
晨跑?午跑?夜跑?什么时间跑步最好？ 你习惯什么时间跑步，评论区告诉我 #跑步 #运动 #跑步 #跑步治愈一切不开心 #自律
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宁都融媒6天前
#江西宁都 第十五届全运会女子赛艇单人双桨1500米决赛，宁都籍运动员李琰以5分34秒19的佳绩获得铜牌 #全运会 #赛艇
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高冷的毛毛哥2周前
#中长跑#校运会#1500#低水平#尊重对手
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PPS我2周前
尽力了#1500米 #运动会
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康比特食品旗舰店3月前
1500米想进4分30秒，速度是关键#跑步技巧#热爱体育
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挽 歌1周前
“校运会1500米第一视角”#中长跑 #校运会
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健健而谈1月前
1000米跑进4分钟，已经是绝大多数中年人的极限了。#健身 #跑步 #知识分享
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Yellow~1周前
2025年冬季暨第27届运动会圆满结束，你以为的老师只是裁判员吗？不，老师也是运动员，我今天和六年级女生跑了1500米，直接被学生甩了两圈😂被学生笑了一天😅 哈哈哈哈……是挺好笑的🤭🤭🤭#我开始还怕学生跑不赢我。
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@송우기1周前
#1500#内容过于真实 #运动会
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香菜.2周前
当我回忆起此刻时 珍贵就在此等你#第一视角 #1500米 #大疆action5pro #吴记土豆片夹馍#190
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）2周前
高质量训练强度课分享 #马拉松 #运动无处不在 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #体育生
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向世界推介江西6天前
第十五届全运会女子赛艇单人双桨1500米决赛，江西省运动员李琰以5分34秒19的佳绩获得铜牌#全运会 #赛艇 #运动员 #向世界推介江西
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98跑1月前
赛后采访丨18岁的邓月在这次全国田径冠军赛女子1500米决赛中以4:20.64创PB获得亚军，这是邓月首次站上成人组大赛的前三名。尽管只进入专业赛场一年多时间，但她已经展现出自己在中长跑项目上的天赋，未来她会是贵州中长跑的希望之星。#98跑 #2025全国田径冠军赛
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对一（网约车版）4周前
入行跑网约车，我学会了随时，随性，随遇，随喜#网约车 #女司机
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一醉1月前
大学生体测800m/1000m跑一个月突击训练攻略 一年一度的大学生体测又要到来了！女生800m男生1000m一直是个占分难度双高的项目，其实跑步提升成绩没有什么捷径，是一件长期训练方能看到进步的运动，但如果你想突击提升一下成绩，也不妨看看我的建议和训练计划！ #大学生体测 #大学生体测800米 #大学生体测1000米 #体测 #跑步训练
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小破驹6月前
赛后反思｜复盘WSE杭州站1500米比赛 比赛结束我就在懊恼这次跑的节奏真的太乱了！今天刚好和大家聊一聊。我个人感觉这次赛前的训练还是比较到位的，我也把最好的状态留在了比赛当天。没能突破420还是挺遗憾的！只能下次再战了！ 对于没有时间系统训练的跑步爱好者来说，赛前进行高强度训练配合充分休息可能是更好的一种备赛模式。下一站，未完待续…#比赛复盘 #wse田径公开赛 #1500米训练
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