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欣欣瘦啦3月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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YUKI鱼3年前
练完背挺拔了❗️消除富贵包 头前伸 缓解肩颈酸痛 每天练三组 坚持2周很有效 跟练：YUUKA SAHARA #体态纠正 #含胸驼背 #脖子前倾 #居家锻炼 #肩颈酸痛 #好身材练起来 #提升气质
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六月的YoYo2年前
【一天八分钟】Yuuka sagawa 改善虎背熊腰 练出美腰美臀-站立 #瘦背 #开肩美背 #瘦腰腹
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六块腹肌双马尾3年前
日本宝藏健身博主yuuka sagawa，这条腰腹塑形可练！！每天8分钟，两周出线条！不仅收腹，还能兼顾到腰侧，收紧效果非常明显。#好身材练起来 #减脂 #腹肌训练 #马甲线
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闪闪爱运动3年前
Yuuka超火日本跟练系列消除突出小腹瘦肚子减掉下腹脂肪8分钟2遍 #腹部训练 #马甲线 #燃脂
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自律肥可3月前
面部瑜伽真的巨有用！不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多（直接跟练版）#瘦脸 #垮脸 #变美 #面部瑜伽 #面部提升
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Carina陈自律1月前
8min背部塑形🔥清晰下颌线✅练背真的防垮脸 跟练：Yuuki #健身 #练背 #瘦手臂 #居家锻练 #背部训练
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东2月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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不会吃肉qwy2月前
100%有效瘦脸！一天两组一组两遍跟练开始 #瘦脸 #瘦脸操 #肉肉脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸方法
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Celine丹丹3年前
日本🇯🇵#居家健身有新招 #瘦腰瘦腹部 #瘦肚子瘦腰最快的动作 @抖音小助手 Yuuka小姐姐的跟练真心很赞👍实力推荐🔥
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小安东3月前
110➡️85不垮脸｜4min瘦脸瑜珈跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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六块腹肌双马尾3年前
日本博主yuuka sagawa 8分钟快速燃烧背部脂肪，不仅塑造背部线条，还能打造完美体态！@刘畊宏 #美背 #变美变瘦变好看 #背部训练 #刘畊宏
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小安东2月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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自律肥可5月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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德吉要自律1周前
原来练就对了，低成本瘦脸方法来啦#瘦脸 #变美小技巧 #普通人变美思路 #垮脸 #减肥
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小安东3月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东3月前
瘦脸训练真的能让脸变小！每天4min巨有用 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东4天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东1周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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Min的记事本3月前
日本超火🔥瘦脸操❗️ 姐妹们要的瘦脸操跟练版来了❗️ 这酸爽💦酸到我面目狰狞🥵🥵但是效果也是超级好的，想瘦脸的宝宝一定要坚持这组！效果绝了🐂 🌟亲测有效！坚持练3天下颚线都明显了❗️❗️ 懒人瘦脸0成本去双下巴、消水肿，早上起来脸很肿也可以练这套动作✅ 🌟每天10分钟，随时随地可以练，一周拥有紧致小脸 大脸宝宝在哪里🙋🏻‍♀️还不赶紧一起来打卡~ 🌟暑假在家偷偷逆袭，开学惊艳所有人🤩 #变美 #瘦脸 #双下巴 #下颌线 #面部提升
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陈北北4天前
睡前5min皮贴骨瘦脸操 发腮，双下巴，咬肌大睡前瘦脸操，自用分享#瘦脸#瘦脸操#发腮#咬肌#下颌线
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小安东6天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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安东泥泥1周前
睡前瘦脸操跟练2min！脸真的变小了！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #面部提升
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小安东6天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东1周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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Romantic菲菲3年前
日本爆🔥体态大师Yuuka｜不良体态矫正天花板！8分钟消除斜方肌、大厚背！#体态纠正 #居家锻炼 #瘦背 #开肩美背
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香盐在努力4月前
第六天！#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #健身 #体态纠正 #减肥逆袭
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朱七七Shara1年前
8MIN体态矫正！改善探颈、含胸、驼背不良体态！ 日本体态大师改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼！对提升气质非常友好！ 跟练来源：Yuuka Sagawa#体态调整 #少女背 #开肩美背 #女子塑形 #美背系列
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小安东1周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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嘻嘻不嘻嘻（努力涨粉版1000🎁）3月前
8min详细到每一个细节的妆教 ｜超适配夏天出门拍照的上镜妆容｜塌鼻梁 不流畅方圆脸#变妆 #美妆 #变妆前后对比大赏 #创作者中心 #创作灵感
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Min的记事本7月前
坚持刮痧告别大小脸|脸歪嘴斜亲测有效‼️ 很多姐妹问我大小脸问题 我其实也是有这个问题，很多原因都是两侧肌肉不平衡，有的还伴有不同程度的先天或后天的骨性问题，但只要我们定期刮痧再结合面部瑜伽，同时改掉单侧咀嚼，托腮，侧睡，翘二郎腿等坏习惯，总会有所改善的！ 快跟练起来吧，让我们一起变美吧✨ #中视频伙伴计划 #变美 #刮痧 #护肤分享 #大小脸
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不许馋6天前
睡前5min瘦双下巴视频跟练！坚持就会有效果～#双下巴#下颌线#瘦脸#坚持自律 #变美
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安东泥泥1周前
睡前瘦脸操跟练2min！脸真的变小了！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #面部提升
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小安东5天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东4天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小梨爱变美4天前
明星同款瘦脸大法‼️不要练太久，怕你脸太尖 #面部瑜伽 #变美逆袭 #变美 #瘦脸 #提升脸部
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陶子的美一天1周前
后悔没早点跟着明星学瘦脸了，这效果真是yyds#面部提升 #变美小技巧 #面部瑜伽 #瘦脸 #每日护肤
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小安东6天前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东4周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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周一见5月前
低成本变美之瘦脸 超级简单 #面部瑜伽教学 #创作者中心 #创作灵感 #面部提升 #面部瑜伽
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Min的记事本2周前
跟着老祖宗练，0成本垮脸自救❗️ 提脸不碰脸，真的紧了小了 脸部水肿、垮脸、眼睛无神，真的可以试试，亲测有效 坚持每天早晚5分钟，一周后看效果~ 长期做下颌线也会越来越清晰！！！ #变美 #养生 #面部提升 #垮脸 #瘦脸
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胡旭民医生那儿3周前
要拍照了但是脸肿，咋办？胡医生有妙招！ #拍照 #出片 #抖出健康知识宝藏 #瘦脸
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大方周周5月前
2️⃣min改善发腮，全脸按摩手法跟连版 #变美小技巧 #变美逆袭 #瘦脸 #按摩手法
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缓缓媛媛3周前
方圆脸也能爆改窄长脸，4分钟瘦脸刮痧练起来！ #面部刮痧 #瘦脸 #小v脸 #变美
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差不多妈咪Shena3年前
真的绝了🔥这个跟练让我的内衣勒痕终于消失了‼️ 跟练：Yuuka Sagawa #瘦背 #瘦背操 #背部塑形 #跟练 #辣妈 @抖音小助手
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爱运动的郭大宝～2月前
每天8min拒绝圆肩驼背❗️清晰下颌线🔥#双下巴 #下颌线清晰 #居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感
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小安东1周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东4周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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小安东2周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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Coisini💤1周前
大家一起期待她的爆改吧 #瘦脸神器 #医美项目 #微do #宿舍日常 #俄罗斯娜娜 @凡凡呀
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吕皓宇（好物版）1周前
长期侧睡低头玩手机真的会不经意影响颜值！#垮脸 #v脸神器 #侧睡 #变美小技巧
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废柴跟练员陆2年前
脸瘦了！法令纹淡了！8min面部瑜伽#减肥 #变美 #双下巴 #瘦脸 #瘦脸操 #居家锻炼 #抖音健身房 #面部瑜伽 #面部年轻化 #下颌线清晰 @抖音小助手
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富贵小懒猫1周前
脸上肉肉多的、下颚线不清晰、爱侧睡、八字儿深的，都去试试！一用一个不吱声！#绷带面罩#V脸#变美#变美小技巧#平价好物
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松Ren玉米🌽5天前
面部瑜伽4min 跟练来啦，比较难的动作做了讲解哦！一起改善大小脸，双下巴，面部凹陷吧！评论区一起练起来～#逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸 #双下巴
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小安东1周前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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胡旭民医生那儿3月前
双下巴咋来的，怎么调整？ #双下巴 #体态 #抖出健康知识宝藏 #瘦脸
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奶盖队长（已瘦30斤版）3月前
1分钟巴掌脸面部刮痧跟练‼️瘦脸这个赛道我真的可以 节选出我四个个人觉得最有效的刮脸动作，急性子只做有即时效果的 #瘦脸 #减肥 #面部刮痧 #面部提拉
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草莓七七1周前
我找到了小姐妹偷偷变美的地方！#变美
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绵绵冰小羊3月前
十天快速瘦脸方法来喽 #女生必看 #变美 #变美小技巧 #减肥
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