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双星星9月前
喜欢为何成了情绪内耗的源头？如何找回情绪稳定的自己#喜欢一个人就是这样 #情绪内耗 #双向奔赴的爱才有意义 #创作者中心 #创作灵感
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王哥不墨迹（本人回复）7月前
当怀疑出现 那信任崩塌将如约而至 如果因为怀疑 让你持续性的内耗 那我的建议 你该听听了 #带你了解男人 #情感共鸣 #前任
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刘旺豪啊1年前
“猜测对方动机”是所有内耗的来源 #精神内耗 #刘旺豪 #观点分享 #内容过于真实
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霜小姐1年前
情感关系里最没意义的一件事：分析、拒绝、揣摩对方行为和语言的细节…快想办法脱离这种状态😅患得患失的太内耗了。#女生必看 #人间清醒 #恋爱技巧 #恋爱脑
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梦舟10月前
特殊关系一见面就睡觉，只会更内耗，更难戒断
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久菜合子🤔11月前
相亲不用内耗 就打直球直接问 不要自己一个人在那不停的猜对方到底是什么想法#相亲
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李ee1周前
第3集｜勇敢结束一段不健康的恋爱 这样的恋爱咱们不要…… 让你长期处于焦虑和内耗的。他的忽冷忽热让你患得患失，他的暧昧不清让你辗转难眠，你开始把所有精力都放在猜测他的心思、讨好他的情绪上，工作没了干劲，生活没了乐趣，整个人被负面情绪裹挟。 成年人的世界，时间和精力都太宝贵了，真的没必要浪费在一段不健康的恋爱里。或许你会担心，分手后的空窗期会很孤独，但你要相信，一个人的清醒和自由，远胜过两个人的窒息和内耗。当你勇敢斩断这段关系，你会发现，原来你可以把用来猜测和讨好的时间，用来提升自己——读一本一直想读的书，学一项感兴趣的技能，来一场说走就走的旅行。你会在这个过程中，重新找回那个闪闪发光的自己，也会在未来的某一天，遇到那个能让你安心做自己、彼此滋养的人。 所以，别再纠结“沉没成本”，别再害怕“未知的孤独”。不健康的恋爱，就像过期的食品，吃了只会闹肚子，及时丢弃才是明智之举。成年人，请拿出你的勇气，向消耗你的恋爱说再见，然后大步流星地走向属于自己的光亮人生。你要记住，你值得被真诚对待，值得拥有一段让你舒适、让你成长的恋爱，而这一切的前提，是你先有勇气告别错的。#情感 #分手 #情感共鸣 #爱情 #上热搜
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祯祯说语言艺术4月前
拒绝恋爱内耗！巧妙化解感情危机#vlog日常 #情感共鸣 #恋爱技巧 #婚姻家庭 #拒绝精神内耗
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王闯【情感心理】3天前
别猜他怎么想了！想要掌握主动权，永远问自己，“我要什么？”#高位心态 #恋爱技巧 #冷战 #吵架 #情绪管理
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成长治愈札记5天前
总是在猜“他为什么这样对我？”：停下来，你的内耗有救了#女性成长 #情绪管理 #自我提升 #反内耗 #人际关系
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东四环的快乐生活6月前
情绪内耗发酵出的尴尬场面，真相原来是... 猜测or沟通，被动or主动，唯有自己说了算#生活 #正能量 #婚姻家庭矛盾 #夫妻日常#东四环的快乐生活
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郭瀚森3月前
职场上爱猜猜猜的人，大部分时候都是白白内耗，带来毫无必要的烦恼。#干货都在这 #每日分享 #干货分享 #看过来
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致远星🌍10月前
“学会提需求才会不内耗” #恋爱指南 #感情升温小技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱的正确方式 #一加13
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心境显微师2周前
在感情里，有不少人都会陷入内耗。 他们常常患得患失，总觉得伴侣不重视自己。#内耗式恋爱 #哲学 #情感 #深度思考
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L加油8月前
感情是动态的，一个真实的爱永远是浮动的。 不要扣细节；不要去猜测，去试图自己可以看懂一个人；不要违心～勇敢做自己，哪怕最后遍体鳞伤…#陶白白 #内耗对自己的束缚 #勇敢做自己 #论迹不论心 #摆脱内耗
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卓阳的辨男大法4月前
别搁那瞎内耗乱琢磨，断联超过一个星期，即视为关系结束 #判断男生真心的方法 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱观 #女性智慧
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老张嘚啵嘚4月前
别猜了！3招终结内耗｜你的累源于想太多 朋友陪吃火锅还要猜TA是否情愿？ 💡记住：行动即答案！ 撕掉完美主义标签｜切断灾难脑补｜聚焦真实所得 ↓ 点收藏下次内耗时翻出来看！ 话题： #情绪疗愈 #认知觉醒 #人际关系 #心理干货 #停止内耗
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心屿星河2月前
爱不靠猜测，而靠创造 | 咨询师揭秘亲密关系3大终极难题：安全感、深度沟通、需求平衡。学会这招，让感情不再内耗！#亲密关系 #情感咨询 #恋爱技巧 #安全感提升 #两性沟通
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阳阳情感贮存室4月前
如果敏感多疑 那请先爱自己 #敏感 #内耗 #多疑 #分享欲 #恋爱
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橙博的日常2周前
有一种恋爱叫做“内耗式恋爱“ #热点 #热点新闻事件 #热点小助手 #抖音看世界 #极限运动
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一点心语1周前
有限的心力，不要放在无限的内耗上 不要乱猜测他人的想法 不要设想还没发生的事情 请把注意力 放在自己的成长、爱好和目标上 别把有限的心力 放在无限的内耗上 #内耗 #心力 #成长 #文案
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洛芙萨LOVSAG1周前
谁懂啊！劝老公分担家务、拦闺蜜恋爱脑、催同事改节奏，最后内耗的只有自己，原来心理学找讲清楚：改变他人是执念，放过自己才是清醒。两个小方法清测能挑出内耗怪圈，看完终于不再跟自己较劲了。#女性成长 #记录真实生活 #女生必看 #拉萨同城 #停止焦虑
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何语情感⁷²⁷1月前
来看看你遇到过NPD嘛… #情感#内耗#恋爱脑@何语情感⁷²⁷
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可菲不迷茫3周前
TA用“爱”控制你的3个瞬间，第二个太隐蔽（情感绑架预警）#恋爱心理学#停止内耗#女性成长#情感共鸣
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小薇心理疗愈1周前
一吵架就脑补分手，3招叫停，尤其是第三招绝了！#高敏感人群 #情感共鸣 #内容太过真实 #恋爱技巧#停止内耗
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桂花糕乐高6月前
和大家聊聊为何关系破裂后，明明知道对方人不行，也不会重新修复关系，但还是有一种占有欲和窥探欲作祟#女性 #内耗 #亲密关系
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关关说职场1周前
过度猜测他人心思致内耗#职场#职场那些事#职场干货
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龙俊magic（长沙月老版）6月前
搞不清相亲对象态度，把这个视频看完！ #相亲 #相亲态度 #相亲经验 #相亲内耗 #龙俊
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高空5天前
他让你头疼？一觉醒来，问题悄悄消失！ 感情总吵架？别只盯着表面问题！他打游戏、不理你，真的是根源吗？视频教你用3个“奇迹”问题，看透关系里真正的需求，告别情绪内耗，找到解决之道。学会了，你也能创造自己的幸福！#亲密关系 #情感沟通 #关系修复 #奇迹提问 #非暴力沟通
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小满师兄☯️1年前
你为什么会内耗？又如何走出内耗？#自我修养 #拒绝精神内耗
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净思慧—观海听涛3年前
【第2集】夫妻之间，怀疑和猜测，只能不断地伤害对方，自我内耗…#修心修行 #夫妻
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爱❤️·情感实验室6月前
女生的出轨，也是崇拜对象的转移。 #亲密关系 #情感 #情绪内耗 #出轨的女人
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朱大胖1周前
相亲想破头没结论做出选择？#101010旁观思维模型#相亲决策纠结#脱单内耗 #101010旁观思维模型
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老王你要努力鸭6天前
真的有人把谈恋爱都搞的这么内耗的吗，谈了对象又好像没谈一样#恋爱#情感#情感共鸣#断崖式分手@一汽-大众 #因为它是迈腾380
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李惠心理1周前
别猜，他真不爱你 需要你费力猜测的爱，本质就是不爱；真正爱你的人，不会让你在患得患失中消耗自己。#情感真相 #恋爱脑 #拒绝内耗 #自我价值 #清醒独立
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晴妹妹4天前
#不要乱猜测他人的想法 #不要设想还没发生的事情 #请把注意力放在自己的成长爱好和目标上 #别把有限的精力放在无限的内耗上 人的磁场是会被影响的，当你专注在自己身上想做的事，往往更能实现 你越关注他人，你的能量就投射在那里，你期待的结果就会溜走。当你开始专注自己，你就会活成自己喜欢的样子。 #自我成长
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楚楚观察日记3周前
任何一段感情里，不要去猜测，也不要美化任何没有发生的事情。 降低预期，要记住，你只有在做自己的时候才是最有魅力的。#感情 #拒绝内耗 #爱自己 #胡楚靓
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面面不内耗3月前
怎样查对象手机 #情感
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晓稀日记4月前
和负能量、悲观且内耗的人谈恋爱，一次就老实了！把我的快乐都谈没了……#恋爱日常 #男生化妆 #日常唠嗑
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武志红愈心课堂4月前
总是想太多、睡不着，背后藏着什么秘密？ 你是否常常因为猜测别人想法而焦虑不已？ 你是不是总觉得自己做不到真正的放松？ 欢迎在评论区分享，你认为自己“过度警觉”背后到底隐藏着什么。 #心理 #心理学 #高敏感 #内耗 #焦虑
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吨吨女儿红6月前
异地恋好羡慕别人可以天天在一起？ #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式 #异地恋
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小艺包比3月前
强行频繁给你介绍对象的人真的很恐怖 #无语#亲戚#伥鬼朋友 #相亲#内耗
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老纪同学3周前
有些人不一定还在爱，但一定意难平 #谈恋爱 #内容太过真实 #内耗 #老纪同学 #根本停不下来
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凌云故事聆听4月前
妻子背叛后的挣扎与内耗。听他人的故事，想自己的人生#情感#婚姻#家庭#凌云夜话
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武汉琦琦说媒1月前
相亲就图个爽快，有啥话挑明了说，别猜来猜去内耗自己#武汉 #内容过于真实 #脱单#红娘牵线 #武汉找对象
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笑甲堂·人生智慧2周前
人际交往中z耗人的，莫过于因误读他人行为陷入自我否定、焦虑猜测的内耗。其实掌握‘应无所住’的心态，就能轻松跳出这种困境。#人际误解 #内耗型人格 #应无所住而生其心 #笑甲堂文化
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是小白啊1周前
#两性情感 #婚姻情感 #恋爱@芳芳啊
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别问齐先生10月前
找对象的时候小心这些！#精神内耗 #国学文化 #玄学 #道系青年
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哈密小梦琪11月前
#相亲#脱单 #择偶 #红娘牵线 两个人在一起有什么应该多去沟通，别总去猜对方的想法，一直在不停的内耗自己。
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北京 毛明轩律师9月前
不要陷入无端的猜测之中 该做什么就去做，拒绝无端内耗#女性智慧 #努力成为更好的自己 #法律
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万户生1周前
找对象的清醒指南：三观不合人品不行再爱也别将就 否则迟早内耗 A Sober Guide to Finding a Partner If Your Three Outlooks Disagree and Character Is Lacking Never Settle No Matter How Much You Love Them Otherwise You Will Eventually Experience Mental Drain #情感 #恋爱脑 #人品 #对象 #单身
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娇姐的婚姻茶话会7月前
所谓的恋爱脑，纯爱战士都会内耗自己，脑子里不停的猜测伴侣的感受，难道我们不应该提升自己并努力快乐吗！？#恋爱脑 #郭延娇律师
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小筱努力中1周前
你们只是暧昧对象，他只是口头上说喜欢你，你们又没有在一起，你干嘛要内耗呢？ #原创视频 #内耗 #情感 #感情 #被爱
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心理导师芊诺1周前
他3小时没回微信，我却再也不会内耗了#亲密关系#情感智慧 #女性成长 #内核稳定 #停止内耗
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薯仔BB5月前
猜测就是内耗的开始#情感 #失恋 #分手
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壹灵雯Eleven1年前
拯救恋爱脑！停止精神内耗！不要猜测对方的心思 #情感 #恋爱 #婚姻 #亲密关系 #女性成长 #内在成长
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叭哥2周前
情侣逛街逛到心梗？这内耗谁扛得住啊！ #创作灵感 #情感 #情感共鸣
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倾听鹤鸣2周前
这扯不扯 #内容过于真实#情感咨询#虚拟演绎仅供娱乐#情感内耗#搞笑
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这里有棵树3周前
把恋爱当剧本杀。 看懂你的恋爱剧本，分清真心，理性，霸道三个人设角色。像剧情一样对待，内耗其实没那么可怕。#内耗式恋爱 #不完美恋人 #情感故事 #恋爱角色请指定 #安全机位拍摄
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赵博士聊认知1月前
《摆脱内耗》第七集:内耗是参照对象出了问题#知识分享 #知识分享 #经验分享
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凌熙闵1月前
老公出车到底要不要抓？被出车后的内耗怎么又出来，今天分3步告诉你！#婚姻 #婚姻家庭 #离婚 #女性成长 #内容过于真实
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简介:

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