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莉姐解忧铺5天前
能快速回血的有效休息法#回血 #学习 #休息 #内容过于真实
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绵阳市三医院心身科薛莲1周前
帮助快速“回血”的一些休息方法#熬夜 #午睡 #r90睡眠法 #睡眠 #精神科
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小刀早睡会发达4周前
熬夜后怎么“光速”回血？四招超实用！ 凌晨2点才放下手机，早上顶着黑眼圈爬起来工作？别让熬夜疲惫拖垮一天效率！这4招亲测有效，帮你快速找回状态，两天就能满血投入工作，告别又困又累的“摸鱼式工作”～ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
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化学系君君11月前
光速回血的有效休息法！ #科普 #休息 #休息法
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谦言乱语1月前
倒头就能睡，才是超能力 年过40，拼的不再是智商情商了，而是快速回血的能力，晚上倒头就能睡着#中年人的压力 #倒头就睡 #睡眠的重要性
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拖拖不太懒2年前
我的世界你不知道的冷知识，如何通过睡觉恢复生命值？#我的世界 #我的世界六一大狂欢 #冷知识 #我的世界冷知识
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赵约翰医生6月前
快速回血的休息法#休息 #睡眠 #医学科普 #精神科
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李塔塔3周前
低能量老鼠人的光速回血指南！ #女生必看 #睡眠 #睡觉 #熬夜补救 #李塔塔能量站
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卤三只10月前
快速回血的有效休息法！状态飙升！ #睡觉 #冷知识 #内容过于真实
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养生杜同学1月前
快速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #小妙招 #生活 #休息 #冷知识 #内容过于真实
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爱铲屎的驴妹儿1月前
光速回血的有效休息法✅这样休息，事半功倍❗️#休息 #正确休息方式 #国庆假期 #一人分饰多角 #科普
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睡饱再说哦4周前
没有社交，没有饭局，只有我和我的小窝，成年人的回血方式，就是这么简单粗暴。#抖音推广 #上热门 #低能量 #睡觉 #青年创作者成长计划
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曲晓英医生4月前
快速回血的有效休息法#快速回血 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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粥粥yeah5月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍～#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
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白嫖生活指南4月前
周六最回血的休息方法，一天当三天用！ #涨知识
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Emily-吴滢珑3周前
熬夜打工人的回血指南丨早八也能精神满满‼️ #改善疲劳感 #熬夜 #熬夜伤害 #补救#你一般几点睡？
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是媛媛呀3月前
光速回血的有效休息法！快收藏起来用！#涨知识 #女生必看 #内容太过真实 #涨知识
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田主任健康说4月前
光速回血的黄金休息法！熬夜党看过来~ #抖出健康知识宝藏 #低能量 #熬夜 #睡眠质量 #冷知识
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心灵果子狸2周前
停止假性自律，3步带你实现“回血式”充电#心理学 #假性自律 #正确休息方式 #创作者扶持计划
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Neumina精准营养5月前
睡觉，是给脑子回血的唯一机会 #睡觉 #回血 #大脑 #健康 #营养
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GDA BOYZ∞终身自律6天前
高效回血🔥全球公认的变态休息法‼️ 学习正确合理的休息，才是顶级思维！ 给大家分享4个超有效的变态休息回血法，实现休息1小时=别人一整天，让你快速满电！ #自律 #自我提升 #休息 #回血 #青年创作者成长计划
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白嫖的知识5月前
宝，3个快速回血的有效方法，经常休息不好的人看过来！ #涨知识 #实用小技巧 #失眠 #生活小妙招 #内容过于真实
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阿霞的日记5月前
521天|周末是打工人最好的回血方式，睡到自然醒+自制美食，那简直是绝了#第一视角体验我的一天 #万粉成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享vlog
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暖小芽的养生日记1周前
别再逼自己“早睡”了！熬夜党女生的“碎片化回血术”#熬夜带娃 #职场女性 #养生就是养健康 #爱自己的一百种方式 #上热搜
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白凤梨3年前
当我的世界睡觉就能回血，小白眼这人能处有事儿真上啊 #mc不灭
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上海亦星健康说1月前
熬夜后能快速回🩸的有效休息法#健康科普 #养生 #中医 #上海松江 #打工人
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皮肤科教授 蔡涛6月前
经常休息不好的人必看：快速回血有效休息法 经常休息不好的人必看：快速回血有效休息法！#睡眠 #熬夜 #加班 #抖出健康知识宝藏
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小李梦工厂✨1周前
“打工人回血秘诀：睡前看一集《#熊出没之秋日团团转》！没有复杂剧情#熊出没 #搞笑动画
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三一丹道.丹鼎养生2月前
总觉得累，睡补回血。#养生就是养健康 #养生
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甜甜在养生2周前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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噜噜圆滚滚6月前
内行人才知道❗️冷门高效休息法 找对休息方法，休息10分钟🟰睡觉2小时 #干货分享 #高效休息法 #女性健康 #高效学习方法 #睡觉需要仪式感
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没鼻子小姐_2月前
光速回血的有效休息法!休息好了事半功倍!#学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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丹东市世纪高级中学7月前
午休即正义！高中生的回血秘籍^ ^ 困到眼神迷离，全靠午休“续命”。这不是偷懒，是在给自己“充电”🔋高中生的午休time，谁也别想打扰！ #高中生活 #午休时间 #校园午休百态 #午休 #丹东市世纪高中
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清醒的佩佩4月前
我要睡觉了，该怎么回她？
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三碗（主播版）2周前
主播vlog｜终于不用5点爬起来打仗了，睡到自然醒 真的是打工人最好的回血方式。#主播 #日常vlog #带货主播 #周末时光 #女大学生
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吴滔滔教练4月前
让孩子光速回血的休息法，休息好了真能事半功倍 #好好休息 #事半功倍 #冷知识#内容过于真实
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吉吉快跑1年前
光速回血的有效休息法！休息好了真的能事半功倍！#情感共鸣 #学习 #冷知识 #内容过于真实 #女生必看
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柚子喜欢1月前
#干货 #干货分享 #涨知识 #内容太过真实 #每日分享
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春天里的太阳1周前
睡一觉回回血#七日世界#七日世界新星计划
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噜噜圆滚滚6月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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舒婉儿Star2月前
休息好了事半功倍！ #冷知识 #科普 #休息法
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范李猿1年前
7分钟午休冥想，补足精力去除疲劳 高效休息的动态冥想内容来啦，很适合午休！也很适合在工作学习中任何感觉到疲劳时去让自己快速充好电！ 大家有什么快速回血的方式也可以在评论区分享给大家～#午休 #休息 #放松 #冥想 @DOU+小助手
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云端精读3周前
会休息，才更会赚钱。每天忙到身心俱疲，钱没多赚还总没状态？《高效休息法》藏着普通人的搞钱密码——用对休息方式，快速回血拼事业！点我视频，带你精读书中干货，教你高效休息。#读书 #好书分享 #好书推荐 #精读好书
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帮帮我，史瓦罗先生！2年前
#我的世界天才学院 我的世界老玩家都不知道的冷知识，如何通过睡觉恢复生命值？快来看看吧！#我的世界 #迷你世界 #这操作都看傻了
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成分测评阿海5月前
恢复精力的有效方法！休息好了事半功倍！ #科普 #福雅安 #鱼油的正确吃法 #干货分享 #鱼油
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浪漫维修员4月前
我找到了午休高速回血的办法： 午休的时候一定要去透透气，比睡觉还要神清气爽！！ 感觉写字楼外的地方就像是沙漠中的一片绿洲，探索它、发现它，把它当成思想的休憩之地，才可以滋养出一个充满感知力的自己。 #打工人 #午休 #拒绝内耗 #上班族
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德哥科学护肤5月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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毛茸茸的心事5天前
i人回血中 #猫咪睡觉姿势 #猫爬架 #萌宠出道计划 #猫咪 #人猫交流器
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一只甜甜圏1月前
一定是我回来的方式不对，崽啊起来重睡～ #人类幼崽成长记 #当我娃睡着以后的样子 #爱睡觉的宝宝 #越养越上头的人类幼崽 #一只甜甜圏
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神经哥8月前
国产FPS鬼才策划！睡觉回血子弹拐弯，玩法太上头！ #界外狂潮 #界外狂潮0307公测 #fragpunk
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管管在家1年前
6个小方法，睡前一小时⏰提高睡眠质量 哈喽，我是管管 在睡眠问题上，我一直存在的入睡困难，入睡慢。经常躺在床上，看天花板，辗转反侧。 为了能够快速入睡，我总结了6个小方法 1.睡前泡脚 睡前泡脚，有助于我们放松肌肉，提升体温，尤其像我到冬日就会手脚冰凉的女孩子，泡完脚真的暖和很多。 2.经络梳 梳头能够让头皮放松，白天紧绷了一天的大脑，用经络梳，疏一疏，相当于有个入睡的预备 3.点香 这款了凡香，里面有中药材成分，不添加任何化学成分的工艺，闻了让人立马静下来，舒畅的感觉，解烦助眠的效果，增强我们的能量。 4.舒适的枕头 选对一款合适的枕头，真的太不容易了。高高低低各种枕头我都试过了，现在用的目前感受下来比较不错的就是这款亚多星球深睡枕。 5.重力眼罩 近期睡觉都在使用，出差在外也是。这个真的能够大大的提升我的睡眠质量。重力珠能够非常好的贴合眼部，感觉整个脑袋被包裹起来了，非常有安全感。而且遮光性也很强，就算有时候睡不着，就会想睁眼，带着眼镜睁开眼，周围都是黑漆漆，没过多久也就自然而然的睡着了。 6.蓝牙音响&睡眠仪 即是蓝牙音响也是睡眠仪，非常多功能的产品。白天在家就是一款常规的蓝牙音响。晚上我就会把它放在床头，而且它自带5种白噪音，听着听着就睡着了，屏幕那还能作为床头钟来进行使用。
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小鹿日记（备孕）5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #备孕那些事
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晴天聊育儿5天前
生完孩子后如何快速的恢复气血？都给我睡觉去！#月子 #月子记录
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555班谢明鹏4周前
#Insta360影石 给大家展示一下上课时是怎样睡觉的#高中生活 #校园vlog #睡觉教程 #asmr助眠视频
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小小旺崽1年前
快速回血的有效休息法 #奇怪的知识增加了
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骨小周4月前
能让你快速回血充电的休息方法 #医学科普#抖出健康知识宝藏#医生日常#高效休息法 #累
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小刀早睡会发达3周前
失眠熬夜玩手机？快用这些办法给身体回血！ 超简单上手，姐妹们快来试试看～试完记得分享你的反馈哦！一起来变美变健康吧～ #熬夜 #早睡 #变美 #独居女孩的生活 #失眠
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龍女营养师（重新坐月子）7月前
3招「回血秘籍」让你告别“睡不醒”体质 🤯“当代年轻人周末实录：睡到下午、外卖续命、全天晕碳…这真的是躺平吗？！ ”健康博主龙女含泪揭秘「低能量生活」真相， ⚠️如果你也： ✅熬夜后狂补觉却越睡越累 ✅靠外卖续命、一运动就喘 ✅整天犯困像“丧尸”…‼️ 小心！你的身体已开启「节能模式」！ 营养师的精力管理秘籍给到你们： 1️⃣ 补觉雷区大避坑：白天狂睡=慢性自杀？ 斯坦福认证「瑜伽休息术」10分钟顶2小时！（附跟练片段） 2️⃣ 吃对食物秒回血：欧米伽3、B12、益生菌…外卖党必看「抗疲劳食谱」！ 3️⃣ 呼吸秒切「高能模式」：斯坦福IAP呼吸法+3个椅子运动， 打工摸鱼也能满血复活！ 💡结尾暴击： 熬夜外卖一时爽，但你的身体真的同意吗？ #低精力人群#易疲劳体质改善#低能量# 精力管理
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甜甜在养生2月前
光速回血的办法‼️休息好了事半功倍‼️#每天跟我涨知识 #小动作大作用 #奇怪但有用 #缓解压力
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一只岳岳3周前
学医人眼中的 | 光速回血法 #科学护肤#回血 #精气神十足 #养精气神 #职场干货
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热心网友阿言1周前
伊德海莉玩法手把手教学！抽取建议配队分析【创作体验服】 #绝区零伊德海莉 #绝区零攻略 #绝区零创作激励计划 #绝区零 #绝区零解析视频画面来自创作体验服，请以正式服为准
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南北日记4月前
我在成都周边找到一个不需要远行躺着不动就能回血的躺平宝藏地 环境像清迈，体验像度假⛱️！！！！还能耍水，吃烤肉和下午茶☕️！#耍水 #小清迈 #躺平 #周末去哪玩 #不二林岚
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