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阿单聊学习规划1月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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陶学长提分计划1周前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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上岸笔记1年前
在职备考：早起、晚睡都可以，选择一个适合自己的，每天一定要保证一定的学习时间，会考上哒
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刘双双陪你聊养生3月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
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小强老师4天前
睡前黄金半小时搞定文科记忆！ #睡眠 #深度睡眠 #记忆 #短期记忆 #长期记忆
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小旋育儿记4天前
怎么才能不牺牲孩子运动和睡眠时间的前提下，让成绩名列前茅？#家庭教育 #亲子教育 #孩子教育 #育儿经验分享 #父母课堂
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幸运的杰瑞1月前
原来体制内午休3小时啊？怎么没人通知我......早说我这不就有动力学习了！今年必须拿下公务员躺平...#公务员#经验分享#备考#国考
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刘老师聊教育5天前
学霸是不是都学得很晚，是不是都刷很多题？ #学霸 #刷题 #归纳总结 #举一反三 #中考
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苏苏育儿1月前
怎么才能不牺牲孩子睡眠和运动时间让孩子成绩名列前茅#家长必读 #孩子教育 #家庭教育 #育儿心得 #科学育儿
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北大花花讲学习5月前
小升初和中考、高考有什么区别 #热点 #干货分享 #2025高考
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高中火箭班班主任李老师1月前
非常实用，替孩子存下！#祝学子们金榜题名 #学习方法#高考
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张老师高考课堂1年前
补课少睡得早，成绩还能特别好#初中数理化 #学霸秘籍 #学习方法 #初中数学 #期末考试
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徐克学长5天前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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诸暨教育圈5月前
中考前三天家长请注意三件事#诸暨中考#诸暨中学 #草塔中学 #牌头中学 #诸暨教育圈
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耳东陈6天前
讨厌期中考试…！😪#vlog日常 #女大学生 #校园
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数学杨老师1月前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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网前雨刮器1周前
很平凡又很有趣的几天 #日常vlog #日常碎片
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珍惜每一天4天前
Vlog（21）#健身 #日常生活 #健身 #减脂期 #新手健身
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困了喔小韩3月前
已经熄灯了就应该自觉静音 我让你小声一点都成为你骂我的原因 为什么早起的不能影响晚起的 晚睡的就可以影响早睡的 #内容过于真实 #真实还原 #困了喔小韩 #大学 #校园
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南风读书2周前
学霸家长到底有没有好人#家长必读
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晴天在安康3月前
睡不睡的着？睡不着起来洗脚！点开定位安排#按摩spa #足浴 #休闲养生spa会馆推荐 #足道
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屠元母婴坊～娟娟1周前
娃的上学日常： 起得比鸡早，睡得比猫头鹰晚，都说读书是场持久战，把“起早贪黑”焊在了日常。 一周休半天像抽盲盒似的珍贵，至于能不能冲进大学门，还得再说👏 🥱睡觉嘞，明天继续5.30早起
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小明日记4月前
准高中生别太期待高中生活哈#背单词#百词斩背单词神器#百词斩单词机
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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莹莹老师也是妈4周前
初中要想早点睡，英语作文一定要尽早背熟！#英语作文 #英语作文素材 #英语作文写作技巧 #初中英语作文 #初中英语满分作文
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10来运转姐妹5天前
天天睡得晚 起得早，以后读书应该不用我吹起床了吧！
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江西长高姚爷爷2月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #孩子
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胡英6天前
#录取规则解读
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草莓奶奶摇昔6天前
难安 #日常生活 #眼镜 #夜景 #睡觉 #难安
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太极-趣贝考寄宿考研2年前
起的早睡的晚就能考上研究生？？？ 听听我们老师怎么说。 #特步跑亮这世界 #挑战女人年轻的秘密 #考研加油 #考研 #寄宿考研
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络华李老师名校规划5天前
教育大咖对谈：教育信息黑箱赢在提前布局！#教育 #黑箱理论 #信息差 #升学规划 #家长必读
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佳诚装饰1周前
#健康养生小知识天天分享 ！
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Fairy.1周前
#哈哈哈哈哈
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🌈安心❤️2周前
#涨知识 #国学文化 #家庭教育 #健康 #刘素云老师
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付老师初高中政治3月前
老中青三代：老年人打工，中年人上学，年轻人住养老院。 1.老年人适合去上班，睡得早起得早，坐车免费，精神头好，经验丰富。老骥伏枥，志在千里。适合打拼创业。 2.中年人适合去上学，参加中考高考。中年发愤图强，总是说我当初上学要有你们这种条件，肯定能上清华北大。后悔上学学得不够，积累得不多。 3.年轻人直接送到养老院，啥都不会，还不爱动，天天想着躺平。给一部手机，一天管三顿饭好管理，等老了沉淀好了直接去上班。完美闭环！博您一笑，请同学们在该奋斗的年纪好好学习，不要年纪大了后悔。
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雨洁🔥4天前
刚睡醒就想和大家聊聊：睡个好觉，才是人生头等大事！#睡商的10道自测题，你及格了吗？ #坚持打卡Day437 #药补不如食补，食补不如睡补！ 原来睡对觉才是最好的投资！ #美自媒体创业 #每天进步一点点遇见更好的自己
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蜗牛学长留学锦囊5天前
能找到这样的老师简直是太无敌了！！！ #博士#科研#硕博圈#赏导#选导
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是静静吖✨1周前
在不确定中，拥抱当下的每一刻……#vlog日常 #宝妈 #早餐 #记录真实生活
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樊老师聊升学4天前
大学自驱者胜#自律#自驱力#毅力#学习过程#河南
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康康姐加油冲1周前
距离女儿高考还有575天，到时我天天睡到自然醒，再不熬夜 #初中#高中#英语作文
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北大糖高中逆袭2月前
高中三年，真正需要的时间计划表#高中 #高中数学 #学习经验 #高考
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野原香菜1周前
你们学霸嘴是真紧，这样学效率蹭蹭涨！ #野原香菜 #大学 #学霸 #学习技巧 #邪修
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小旎爱追剧🍀1月前
#韩剧#家门的荣光
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键盘侠曾哥3年前
【曾哥】要想成绩好，就得睡得早！早睡帮助学习，有科学依据！ #生活方式 #学习方法 #健康养生 #学习 #知识
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后勤老爸聊教育2周前
孩子是自己的，身心健康第一位，成绩最多排第二！#家庭教育#家长必读 #原创作品
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小微育儿（身高管理）1月前
一定要让孩子早睡觉 早睡对孩子大脑和身体的发育非常重要，睡得好才能学习好和长高高，家长们记下来！#孩子发育 #孩子长高 #早睡的好处 #身高管理 #育儿经验分享
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小迷糊5天前
对不起老师 我再也不睡了#公考#袁东#袁东申论
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广如 国学4天前
#干货分享 #国学
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笑哈哈3周前
#傅逸聪 #快来围观 #直播录屏分享#短剧导演 #直播效果无不良导向
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星星的美好生活2月前
家有高中生每天做什么早餐？对孩子来说最缺的就是睡眠，心疼也没办法，高考是普通家庭孩子的必经之路。父母能做的就是工作、赚钱，照顾好孩子的生活，尽可能的托举。#原创视频 #内容太过真实 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 @DOU+小助手
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何运龙身材管理2月前
早睡不只会变好看也会有好运#认知 #女性成长 #女性智慧 #女性魅力
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