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女孩5天前
舞蹈生为艺考准备，肚子小了好几圈是真的 为了艺考，妈妈和老师都在给我出谋划策 把体重降下来，主要不影响平常学习和不耽误时间。#艺考从来都不是捷径 #艺考 #艺考指南
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M2模特机构3周前
当你个人的潜力被激发，她会散发出无限的光芒 #m2模特学校 #m2模特培训 #m2模特老师#逆袭#潜力股的逆袭之路
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国威遇上国标（舞研国标）1周前
舞蹈生们照着吃，统考前冲刺一波，拿下减肥！！！#舞蹈 #拉丁舞 #艺考 #舞蹈生减肥 #舞蹈生的日常
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小He霖终生2周前
屏幕前的家人们觉得主播三个星期掉15斤能做到吗🤣#晚饭吃什么 #日常分享 #艺考集训
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M2模特机构3周前
一个普通女孩的艺考之路，到底要经历哪些痛苦 #m2模特培训 #m2模特老师 #m2模特学校 #模特生#逆袭
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北京初升高舞蹈生1周前
省考标体冲刺！舞蹈生速来跟练，精准掉秤#舞蹈生#舞蹈艺考#艺考#减肥#舞蹈
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郡一老师与浙江舞研附中1周前
期待大家新的上秤 听说大恩的裤子都小了一圈~这段时间的努力还是没有白费！新的一周 新的上秤！期待大家体重的新低！#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #记录真实生活 #减肥
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🥰Dana🍀5天前
#游泳 #get新技能 #纪录美好生活 #见证成长 一天比一天进步一点点加油～享受这种每天掉秤的过程吧#游泳🏊 期待蜕变的自己～加油👏🏻
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舞研全国舞蹈附中总部1周前
上秤前：争取再瘦两斤，上秤后：怎么又胖了#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈附中 #小艺考
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广西玉林艺翼舞蹈1周前
#体重管理 #自律的顶端就是享受孤独 #变美变瘦变漂亮 #掉秤 #一起减肥打卡 从111–103这个过程虽然艰难，但是为了穿美美衣服，拍美美照片，做自己喜欢做的事！让自己更好的生活！
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海莉之母大师姐6月前
明星！艺考生！都在用的绝密减肥食谱大放送！这是你们最懂艺术生的大师姐我一个一个总结出来的！赶快收藏点赞#艺考 #校考 #中国传媒大学 #中央戏剧学院 #减肥
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大月月6662年前
#艺考生减肥法 day9今日体重108.6斤，享受每天都掉秤的感觉，离目标越来越近了！#减肥 #减肥日常vlog
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整点薯条1周前
今日体重82.45#掉秤 #体重管理 #变瘦 #日常分享 #自律的顶端就是享受孤独
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千帆艺考-国标舞1年前
减肥是艺考生永远绕不开的话题！ 少吃一点 再瘦一点 你真的可以做的到！#国标舞 #体育舞蹈 #鲁山 #25届艺考生
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艺考-陈老师2年前
走上#艺考 这条路有很多理由，愿所有艺考生的努力都有好报！在此也感谢所有老师的辛勤付出和家长的全力支持！#舞蹈艺考
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胖虎游戏频道7月前
她们有同样热烈的梦想，却要付出加倍的努力 #舞蹈生#南舞#艺考#艺术生
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^-^舒舒^-^1年前
长胖的过程是享受，减肥的过程是煎熬，所以减肥才这么难！#体重打卡 #减肥 #二胎宝妈 #一起减肥打卡 #每天掉秤 @抖音小助手 @Dou+中视频伙伴
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山东艺翌艺术教育培训学校2年前
又到周一称体重的日子了！胖了的统一按校规惩罚！#你敢上秤吗 #服装表演专业艺考 #178cm女孩 #山东女孩
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嘉兴番茄传媒艺考陈Sir3月前
上一周见证了太多惊喜，清晨八点的练声从不缺席，课堂上的你们眼里闪着星光，虽然体重秤上的数字还很倔强，但请大家坚信付出了汗水总有回报！这一周也要继续把专业练到极致！🍅 #艺考 #传媒艺考 #嘉兴艺考 #暑期集训
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师大翰林画室9月前
美术生的艺考生涯 #美术生 #真实还原
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小李不练腿5月前
饿了俩月，瘦了30斤#自律的顶端就是享受孤独 #体重管理 #蜕变过程 #自律 #掉草秤
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郡一老师与浙江舞研附中1年前
老师！上秤！！ 本期看点：昊美使用反间计让@哇系aa郡一 上秤，其他老师莫名躺枪...关注@是你么艺考生 ，粉丝过5000，安排宋校长重新上秤！#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #记录真实生活 #搞笑
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熊抱卡路里2月前
8+16大坑连连，不懂只会增肥 今年目标带60个人减肥到正常BMI，月收入增收10-100K #听人劝吃饱饭话题 #谁再胡说八道 #就想说点大实话
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校果艺术3月前
艺考复读生涅槃计划，校果助你浴火重生！ 一次失利不是终点，而是更高梦想的起点，这灰烬般的痛苦，正是涅槃重生的前奏#艺考 #复读 #艺考生 #音乐生 #校果音乐
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王大胖的牛马日记2月前
#艺考 艺考生的健康减肥指南！ #央视 推荐！！！#减肥 大家一定要科学减肥，不要🙅乱吃减肥💊！#涨知识 #实用小技巧
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常德我型我秀健身训练营（小罗）1年前
视频很短，但是她却花了大量时间打磨自己。用了半年多时间让自己从236到140，这么久的时间，很累也很难熬。其实前面一个星期15天熬过来了就能习惯，慢慢的久了会享受每天掉秤的过程。虽然剪的不快，但是下定决心的那一刻就会改变了#日常vlog #训练营 #流汗不留憾
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旺旺小仙贝2周前
说我丑？？看看我艺考后呢？#艺考#上岸#护肤#素颜#26届艺考生
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中国舞熙熙老师1周前
舞蹈生体重一直下不去？看看这条视频 #舞蹈生 #减肥 #知识分享 #中国舞
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松之燕舞蹈培训机构官方号2年前
#转校生努力蜕变#艺考 自律的顶端是享受孤独，孤独到极致便是蜕变与重生，自律绝对辛苦，但绝对优秀。#逆袭 #南京松之燕拉丁舞
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辛迪1年前
#上热门 #学舞蹈的女孩 #小艺考#三年级 #国庆减肥 昨天吃了一天的减脂餐，掉秤5两。 焊在身上的肉终于有动静了，终于开始掉秤啦。 今天孩子状态不对，练功一直哭 想让她明天休息一天😔 但是她还和自己叫上劲了😔
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彩色棉花糖🌈脱产中3月前
我和队友妈妈合伙的舞蹈生减重后厨合集！ 虽然我们也没经验，拿暑假先试验了一下，整理完看减重数据，两不同体型的舞蹈生都瘦的挺明显的！！艺考不易，挨饿不是正道，配比合理，能吃的减重保持多巴胺更健康 #体重管理 #合理饮食 #舞蹈生饮食#小艺考#厦门小艺考
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商博·超努力1周前
努力是青春最好的姿态，又是一年艺考倒计时。#艺考上岸 #2026届艺考生 #垫江 #亚东传媒 #商博超努力
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点滴妈6天前
#小艺考 #小艺考集训 #艺考生 #艺考 #小艺考生
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郡一老师与浙江舞研附中3周前
有喜有忧的上秤 距离第一场考试仅剩26天～郡一老师希望大家都能再努把力…#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中
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Oml艺考1周前
倒计时18t#欧美琳艺术教育 #舞蹈生 #通辽舞蹈艺考 #艺考倒计时
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辣椒公主（减肥日记vlog）1周前
今日体重57.8㎏，坚持的从来不是一日三餐，而是变好的生活状态，保持健康生活方式，积极的生活态度#享受生活的小确幸 #我的减肥日记 #好好吃饭 #逆袭之路 #掉秤
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好艺考全国舞蹈附中1周前
亲测“临时抱佛脚试”测体重，有没有效果！？ #好艺考 #舞蹈附中 #舞蹈生的日常 #练后#小艺考
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绍兴翌禾传媒艺考5天前
表演生考前冲刺体重管理大检查！ #传媒艺考生 #播音 #表演 #戏导
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铭课堂播音艺考5天前
努力，不是一时的冲动，不是三分钟的热度，它是一种习惯，一种持之以恒的力量。 #播音艺考生 #播音艺考机构 #播音生 #统考 #校考
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舞研全国舞蹈附中总部6天前
奇怪？怎么好像一直逃不出秤的魔爪#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈附中 #小艺考
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励志的西兰花🥦1周前
享受进步的过程 至少我比昨天好 #vlog十亿流量扶持计划 #自律的顶端就是享受孤独 #减脂
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小张同学｜155逆袭日记1周前
Vlog🍞｜130-98｜糟糕我陷入了减肥的死循环… #生活减肥vlog日常记录#原创视频 #生活化减脂 #自媒体#创作者中心
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郡一老师与浙江舞研附中3周前
谁要喜提1000腿？ 郡一老师又要开会，本周提前给大家上秤～明天18x1000腿，不见不散～#舞蹈附中 #小艺考 #舞蹈生 #记录真实生活
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小祝吃不胖2月前
如何让自己瘦40斤成功美美逆袭 真真正正享受当下每一个阶段的自己，努力去认可自己，我想这才是减肥最真正的意义#美那有高阶元气铁测评#补铁软糖
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小艺考佳忆老师6月前
当热爱成为生活的一部分，是极致的享受啊~#从教室到舞台 #北舞附中 #歌舞 #小艺考
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艺考厉险记🥑5天前
#舞蹈集训 #上称需要仪式感你敢上秤吗 #体态矫正 #舞蹈生系列
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彩弘张啊张（艺考招生中）5天前
秤体重，体重越来越轻但是也会更难减 #彩弘教育 #服装表演艺考 #航空服务艺术与管理 #服表生 #艺考培训
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传媒艺考小马老师2月前
艺考蜕变故事第6期 爆改形象、拼命加练，在否定与质疑中冲出一条属于自己的路！#服表生 #河北艺考 #励志 @赛奥艺考
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省·歌艺考2周前
“那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某天让你看见坚持的意义”#艺考 #艺考集训 #艺考生日常 #学习日常
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辛迪1年前
#上热门 #小艺考 #舞蹈生 每天控制饮食加早功晚功训练，就是不掉秤，怎么办呢？
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是糖糖呀（目标99）5天前
今天又是一个突破自我的时刻！💪 体重秤上的数字告诉我，坚持真的有回报！112.9斤，离目标越来越近了！记得，每一次汗水都不会白流！💦 #自律给我自由 #瘦下来世界更美好#自律的顶端就是享受孤独 #瘦下来做最美的自己 #坚持就是胜利 #吃瘦不饿瘦
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🌾泡沫，在线🌺5天前
#瘦下来做最美的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #体重管理 一起打卡#变美变瘦变漂亮
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小陈老师～1年前
晚功永远都不会枯燥～快快乐乐掉秤😄 #小艺考 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈附中 #晚功
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胃你变美🥑9月前
三天减重3.2斤！女演员亲身体验艺考减肥法第二阶段效果显著 艺考生的减肥计划已进入第二阶段！已经体验过第一阶段的小伙伴们，快来分享一下你们减了多少斤吧！ 下面是第二阶段的食谱： 早餐：是咖啡、鸡蛋和糯玉米； 午餐：可以选择关东煮或沙县鸡腿饭； 晚餐：则是鸡胸肉或小番茄。 别忘了第三阶段再来打卡哦！#昊佑健康 #艺考生减肥法 #减脂
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彩弘黄老师(学航空服表请联系CALL我)2周前
艺考黄老师VLOG23，看看我一天都忙了啥子~哈哈哈#彩弘黄老师 #vlog日常 #艺考 #充实快乐 #生活
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小艺考佳忆老师3月前
恭喜三位朋友超额完成任务~下个月的掉秤奖励更为丰厚呦~友友们觉得奖励什么好类~#小艺考 #舞蹈附中 #掉秤了
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兰溪爬楼机4月前
空腹爬楼一个半月掉秤20斤，不靠科技与狠活只要坚持你可以掉秤比我还多。@是朱叫瘦 @小文陪你练 #空腹爬楼梯 #每个胖子都是潜力股 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律
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老鬼3年前
自测快速减肥法，半个月掉秤十斤左右，短期有效不反弹#减肥 #变美 #逆袭 #艺考生 #抖音小助手
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包头舞蹈博士谢老师 舞蹈小、中、高考留学1周前
舞蹈导师谢老师，15年艺考经验，为你剖析状态、体重、基本功三大考学基石。#看过来 #一分钟干货教学 #包头舞蹈谢老师#包头育龍舞蹈艺术中心
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老万聊艺考4周前
作为一名美术艺考老师，很享受这个一起奋斗的每个时刻，虽然有些同学在不断的制造麻烦，但是这也是我教育学生的一部分，没有怨言，希望你们未来都好☀️#美术艺考 #美术生日常 #零基础学画画 #长沙画室推荐 #长沙美术集训
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