00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
读完这本书,我终于和生活和解了🌸|《幸福,从接纳开始》 Hi 宝子们~今天想和大家分享一本最近治愈了我的小书📖——林青贤老师的《幸福,从接纳开始》,读完像给乱糟糟的心洗了个热水澡,暖乎乎的,特别舒服~ 💫 先甩几句戳心金句,每句都想抄在小本本上! “当你不再对抗生活,生活就会开始偷偷善待你呀~” “完美主义是幸福的头号小恶魔👿,而接纳就是打败它的魔法解药✨” “我们总想着改变别人,却忘了:唯一能改的,是自己看世界的眼光呀~” “你不需要逼自己成为‘更好的人’,只需要轻轻抱一抱‘现在的自己’就好啦❤️” 💡 读这本书的感觉,就像和一位温柔的长辈聊天,没有大道理,全是身边的小故事,却句句戳中人心~ 林老师说“追求完美”,就像穿着高跟鞋追公交车🥿——脚疼得要命,还总也赶不上;不如换双软软的平底鞋,慢慢走到站台,说不定下一班车,刚好为你停下~ 最让我受用的,是他说处理坏情绪的方法:别把不开心当敌人呀,就当它是突然来串门的亲戚👨‍👩‍👧,泡杯热茶陪它坐会儿,聊聊天,它自己就会悄悄走啦~ 📝 书中有个超实用的幸福小公式,记下来每天看一遍: 事件 + 你的反应 = 最终结果 原来很多时候,不是事情本身难,是我们的反应,让它变难了呀~换个心态,结果可能完全不一样~ ✨ 这本书特别适合这样的你: • 总忍不住追求完美,一出错就焦虑的宝 • 想改善亲子、爱人关系,却总不知道从哪下手的人 • 每天被工作压得喘不过气,想找个地方安放情绪的打工人 最后,想把书里最治愈我的一句话送给你: “人生站到一定的高度,就没有风雨啦🌧️~那些让你难过的关系,那些解不开的结,其实都是来教你学会‘爱’的呀~” 幸福真的很简单,不是拥有多少,而是接纳多少~ 从今天起,试着接纳不完美的自己,接纳有点小脾气的爱人,接纳偶尔犯错的孩子~ 你会发现,幸福呀,早就悄悄来到你身边啦~#接纳自己 #幸福小技巧 #拒绝焦虑 #好书推荐#治愈系书单推荐
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2398
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN