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神奇学长6月前
适当的恢复对于增肌和减脂的效果都是十分重要的 #超量恢复#健身#健身休息
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小龙虾曾祥毅6月前
兄弟，做夜宵呢避免不了熬夜，大家注意休息！#曾祥毅 #熬夜#餐饮人
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文山说2周前
学会休息 专注+休息才是更好的方法，工作学习累了咱们就休息一下好吗？#独立思考 #专注力 #休息 #刻意练习 #正能量
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马克老师1年前
一把年纪了，你说休赛期好好休息一下不好吗？ 论嘴硬，还得是你@Sonny Weems 威姆斯
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壹教育官方3年前
警惕！孩子过于刻苦没有休息，反而降低学习效率。#家庭教育 #父母课堂 #成绩 #学习方法
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大chen☀️「手写」2年前
辛苦一天了吧 今天也很棒噢 但不要太累了 注意休息 好好吃饭 身体健康才是最重要的 #随拍随发随写日常 #手写 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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阿正吃对了没1周前
想要瘦，先睡够 饮食再干净、训练再刻苦，只要长期睡眠不足，无论增肌减脂一切都是无用功！#睡眠的重要性 #睡眠对健身的影响 #睡多久才算科学 #睡眠周期 #减脂塑形
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蜡笔小瑶手写🍉7月前
“最近是不是很累 你已经很棒很努力啦 不要太辛苦了哦 要注意好好休息 好好吃饭 身体健康才是第一位！”#手写 #治愈系文字 #你真的很棒 #写给好朋友的文案 #情感共鸣 @抖音小助手
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泌尿男科龚旻主任4天前
今天有个粉丝朋友线下找到我看男科，沟通下来发现没什么大问题 平常还是要多注意运动和休息，劳逸结合。如果大家也有类似的难言之隐，可以到评论区联系我的小助理！#医学科普 #男科 #难言之隐
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满满.3周前
最近是不是很累 你已经很棒很努力啦 不要太辛苦哦 注意休息 好好吃饭 身体健康才是第一位！#见字如面 #手写 #情感 #文字 #治愈
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科麦（麦蔻回放）1年前
训练刻苦不长肌肉 休息和饮食更重要#健身 #麦蔻 #增肌 #健身干货 #健身小白必看经验
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吴昊要自律一点点8月前
别把自己练的免疫力越来越低，该休息一定要好好休息，注意疲劳管理#健身干货 #健身小白必看经验 #减脂小白必看经验 #抖音创作季
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小张张4月前
最近是不是有点累 你已经很棒很努力啦 不要太辛苦哦 注意休息 好好吃饭 身体健康才是第一位#手写文案 #见字如面
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上饶日报社4年前
加油，兄弟，记得注意休息！
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一颗手写星4月前
To: 最近是不是有点累 你已经很棒很努力啦 不要太辛苦哦 注意休息 好好吃饭 身体健康才是第一位!#见字如面 #手写文字 #治愈系文字 #情感共鸣 #朋友@抖音小助手
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三青3月前
三伏天，多休息 这几天少动弹，就放心躺着，少劳养气。#国学文化#生活#国学智慧#三伏天#躺平
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强仔吃喝玩乐1年前
天天熬夜，那么卷有什么意义，该休息了还是要注意休息！及时行乐#不做卷王七天大胜 #柒天大胜
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山东武警1年前
温馨提示：熄灯啦！请注意休息！（陈伟、杨鑫庆、刘国通） #鲁武瞬间
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Neal.4月前
休息了两天睡眠好了肠胃也好了，大家刻苦健身也要注意休息😴 #正常健身展示无不良影响 #健身 #健美造型 #力量训练
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骨科曹力11月前
术后第一个月要注意多休息哦！#骨科 #术后恢复 #早日康复
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的哥王师傅4天前
武汉天河机场出租车师傅们注意休息啊#武汉出租车 #上热搜 #武汉市人民政府 #武汉市运管
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小布(动漫)4天前
累了就放松一下吧，身体健康是第一位#蜡笔小新
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挖哥来了7月前
强子暖心提醒猛子注意休息❤️ @临沂挖哥🚜 @强子(尊师挖哥)
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碎碎念邮箱📮8月前
最近是不是很累，你已经很棒很努力啦 不要太辛苦哦，注意休息，好好吃饭，身体健康才是第一位！#手写文字 #见字如面#上班 #照顾好自己的身体 #To签 @抖音小助手
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噗噗ya.3周前
最近是不是很累 你已经很棒很努力啦 不要太辛苦哦 注意休息 好好吃饭 身体健康才是第一位！#见字如面 #手写 #情感 #文字 #治愈
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国学语录3年前
不要过度劳累去消耗自己的身体，保持适度的休息。#休息 #过度 #身体 #曾仕强教授 #国学智慧
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闵开开3月前
今天很棒也很努力啦 但不要太累了 注意休息 好好吃饭 身体健康才是最重要的#日常分享
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骨科齐医生7月前
昨天一个24小时夜班，今天干了一天，晚上又有急诊手术，做到夜里2点，做完急诊手术后和大家简单聊聊，大家一定要少熬夜，注意休息，让悲剧不再重演。#医生#猝死 #守护健康#35岁医生过劳猝死#青年医生
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记住小陈2年前
辛苦一天了吧 乖乖 今天你超棒的 也很努力了 但不要太累哦 注意休息 按时吃饭 身体健康才是最重要的#手写 #摘抄 @抖音小助手
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晨姐传媒2年前
驾驶员一定要注意休息请勿疲劳驾驶 予人方便予己方便#生活不会辜负每一个努力的人 #记录卡车生活
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心语情感语录4天前
在挣生活费的路上，一定要照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己。保重身体，健康第一。累了就注意休息。接下来的日子，把衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点。#情感
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鸿途教育考编通(每晚10点直播)7月前
四川省考体检进面很严格，通知复检同学不要方向，你们出问题主要是血常规和尿常规这几天注意休息，注意饮食清淡，多喝水，不要吃豆制品！#四川省考 #四川省考体检 #四川公务员体检 #重庆省考
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卷卷手写日常1年前
最近是不是很累，你已经很棒很努力啦，不要太辛苦哦，注意休息，好好吃饭，身体健康才是第一位。 #手写文字 ##见字如面 #to签 #心情文字 #上班 @抖音小助手
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四川勇杨6月前
累了，就该休息了！
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Mako保膝沙磊-无痛超微创4月前
运动员满身伤痕的背后，是日复一日的刻苦锻炼。#膝盖疼#半月板损伤#膝关节炎#膝盖保养 #膝关节专家沙磊
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小张张5月前
辛苦一天了吧 今天很棒也很努力啦 但不要太累了哦 注意休息 好好吃饭 身体健康才是最重要的#手写文案 #见字如面
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小丞^4月前
丞丞你不要太累了 注意休息#范丞丞#电影 #会火#安利
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帮田讲心事11月前
这么严重的孩子一定要注意休息！避免剧烈运动！#先天性心脏病 #复杂先心病 #儿科医生 #医学科普 #医者仁心
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老坛杉菜3月前
大家注意下练的频率，肌肉恢复也需要时间的，一周六练不可取，我一般练六天然后休息一天，我健身从来不喝蛋白粉的，最多练完的时候喝两勺蛋白粉，如果皮质醇过高的话，不要喝可乐，因为有糖可乐和无糖可乐都是可乐，相比之下冰镇可乐最痛快 #健身打卡 #健身vlog #日常撸铁 #撸铁女孩的快乐 #练背
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农村人5天前
#朋友们累了也要注意休息#人生感悟 #真人口播#正能量分享#
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Alan谢志纶3月前
运动员的黄金训练时间 休赛期不是休息期，利用好时间，把握好机会，刻苦的球员才对得起漂亮的成绩.#范子铭#CBA#qsp运动复健#alan谢志纶体能表现#kiokop气压放松套装
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小嵩日记3月前
To： “小大人，辛苦一天了吧。今天你已经很棒很努力了，但不要太累哦。别急慢慢来，时间会证明一切，注意休息，好好吃饭身体健康才是第一位的！！！ #随笔 #文案 #文字情感 #手写 #每日分享
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林少玲4天前
在挣生活费的路上，一定要照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己。保重身体，健康第一。累了就注意休息。接下来的日子，把衣服穿厚一点，走路慢一点，睡觉早一点。#深夜微醺 #情感故事 #女性独立正能量
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树木林（求灵感中…）4月前
绘梨衣提醒大家要注意休息哦#龙族#绘梨衣#少儿频道
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建华喜被5天前
天气转冷记得要添衣。累了时候注意休息。千里万里我也会惦记。最爱的人是你，是你…#抖音热歌 #音乐分享 #伤感音乐 #情感共鸣
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洁老师🐾（被造谣起诉版）5月前
辛苦啦宝宝 今天很棒也很努力啦 不要太累了哦 要好好注意休息 好好吃饭 身体健康才是最重要的 #183大帅哥
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L秋秋8月前
身体才是革命的本钱 不管工作多辛苦也要注意休息好好吃饭哦 #歌手方大同去世 #方大同 #气胸 #医学生 #学医哪有不疯的
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志国驾到1年前
做完支架后千万不能熬夜，一定要注意休息#支架 #支架术后恢复#放支架后多久才能恢复
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这样美妙（涨嘴哥）5天前
能力强是好事，也要注意休息 #收入#工作#万万没想到
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花木兰在工地1年前
天气越来越热，奔赴在一线的师傅们一定要注意防暑降温，适当休息。 #高温天气注意防暑 #基层处理#细节操作
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🌈小Ray(切片🐒)8月前
要多注意休息啊，身体才是最重要的，宝哥#旭旭宝宝 #旭旭宝宝传媒公司 #直播录屏分享 #这操作都看傻了 #旭旭宝宝十周年
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宫百万8月前
工作再累也要注意休息哦～#白虎 #宫百万 #小老虎有什么坏心思呢
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真是丑哥4周前
昨晚和老爸通话时，妈妈在那头随口插了句，在外面怎么能不累，注意身体好好休息，当时没想太多，直到今天中午，机械地吃着食堂饭菜，那句话毫无征兆地撞进心里，眼前的饭菜瞬间模糊#2025年10月18日 #打卡 #今天 #每天 #爱你老妈
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周公星月菩提厂.5年前
早点休息！照顾好自己不要太累，身体健康最重要。希望好梦带走所有的烦恼，一觉醒来开启新的美好#晚安 @抖音小助手
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记住小陈1年前
注意休息 好好吃饭 身体健康才是第一位#手写 #摘抄 @抖音小助手
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Eric许涛1年前
请大家注意身体健康，我要好好休息一段时间了。 #房颤 #心脏
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CSGO-FG丶5月前
最近比赛很精彩 但大家要注意休息哦… #Iem#major
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寄北🐯7月前
新赛季第一天建议好好休息 #使命召唤手游 @2142电竞（抖音分部）
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阿尔卑微公主👸4月前
类风湿的我想告诉大家，平常一定要注意休息，不能太累#类风湿 #类风湿关节炎 #内容太过真实 #太难了
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花花鲤娱酱1年前
辛苦一天了吧乖乖，今天很棒很努力啦！但是不要太累哦，注意休息，好好吃饭，身体健康才是第一位！希望你少焦虑多睡觉常开心#情感共鸣 #放松一下心情 #艾特你想艾特的人 #娱乐评论大赏
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中六生殖科杨星1年前
取卵和移植后，一定要注意休息！ #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医生日常 #门诊故事 #试管移植
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墨然2年前
亲爱的，晚安！我知道你很忙、很累、辛苦了、早点休息别熬夜，我懂你的辛苦、好好照顾自己，注意身体，记得有一个人一直都在想你…#夜已深人未眠 #艾特你想艾特的人 #晚安 #早安
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