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小李妹妹7月前
体考山东1000米满分3分40！ 我的学生也来挑战一下#体考体测#李宁追风PRO#800米体测必备跑鞋你有了吗
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北体黑皮8月前
全国最难体测1000米挑战，看看你们能否满分#体考体测 #1000米 #开启场地跑全速模式#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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张高高不懂田径3月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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上海跃动熊猫运动8月前
2025年上海中考体育男生一千米满分加1分附加分示范#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考1000米
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不会止步于此1年前
文化中长跑二级运动员，体测1000米该怎么跑。241没有打开240略有遗憾。#中长跑 #1000米体测 #二级运动员 #蜻蜓2代 #体测
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菏泽卓越体育8月前
菏泽市中考体育💯分解读～#菏泽中考体育#牡丹区实验中学 #菏泽卓越体育
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晓哥聊体育6月前
1000米“偷懒”拿满分技巧 #晓哥聊体育#体育中考#山东中考体育#2025中考#中考体测
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练扣篮的王教练6月前
中考体育马上开始 喝对补剂 最大程度上助力体考 祝大家中考必胜！#体测1000米 #中考体育 #五莲
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浩然体育张教练4月前
体育中考政策权威解读 #体育中考 #源动体育#家长必读 #体育升学规划#体育特长生
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迈赫体育(冬训招生中)4月前
寿光市中考体育项目讲解#迈赫体育 #体育中考 #体育中考1000米 #体育中考引体向上 #体育中考项目表
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田老师升学规划1年前
报考山东警察学院的8大注意事项 #山东警察学院 #警校 #山东高校 #高考志愿 #山东高考志愿填报
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臻子4月前
滕州三中分数线比去年降了好几十分😱他个老六，今年一中多收1000人，他就如此的不淡定了吗？#实力排行 #滕州#中考 #高中
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宫向阳💫2年前
今日专项课训练内容：集体4公里准备活动，800米专项：1000米➕600米➕400米；1500米专项：2000米➕1600米➕800米，800米女队员200米➕600米➕200米。大周期结束，进入调整阶段！#体育生 #田径训练 #体育生日常
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鸿成体育孙教练1年前
淄博初四男子1000米跑，男生跑多少才能及格呢？满分好拿吗？一起来看看 #中考体育 #跑步 #体测 #中长跑 #1000米
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尘客3周前
1000米2分37第一视角#大学生体测#第一人称视角 #脆皮大学生
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烟台善强体育提升马老师1年前
800/1000如何提升，加强跑步技巧的同时增强力量素质#中考体育 #大数据让我们相遇 #跑步 #烟台善强中考体育
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茂竹1周前
第一视角体测1000米2分58秒（解说版）#体测 #中长跑 #第一视角 #脆皮大学生 #三角洲行动
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茂竹6天前
第一视角带你体验1000米2分59秒（解说第二版） #体测 #第一视角 #脆皮大学生 #中长跑 #三角洲行动
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茂竹1周前
#体测 #男大学生 #脆皮大学生 #校园真实生活
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LY6天前
大学生体测1000米满分过程#体测#校园vlog #1000米测试
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是呆不是傻6天前
#体测1000米 #脆皮大学生 #田径 感谢学长破风 体测1000米pb 破3分钟（2分59秒）全程记录 附加分➕5 最后200米崩了，动作变形了
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动越体育（体能 乒乓 武术 排球考试）10月前
跑步可拿附加分？！ 中考体育统一考👍25届开启🔛中考耐力跑附加分✅ 但🔝 掌握正确跑步姿势✅ 提升下肢爆发力✅ 提升核心耐力✅ 冲刺满分很重要‼️ 如果跑步薄弱同学❌不要考虑耐力跑❌ 拿不到附加分不说 还会丢失耐力项短期可冲刺满分项：四分钟跳绳 #上海中考 #中考体育 #上海中考体育 #50米跑训练方法
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小烨小烨（半马 118 限时版✌️）6天前
脆皮男大学生体测 1000 米 2 分 57 秒全视频 #体测1000米 #脆皮大学生 #体测 #校园 #校园生活
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济南中考体育-姜教练1月前
中考体育1000米，如何拿满分💯#1000米 #跑步 #1000米跑步技巧 #中考体育#济南体育中考提分@DOU+小助手 @抖音小助手
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文文老师讲中考1月前
济南体育中考“变天”！26考生必看：过程分涨至30分！计分规则藏逆袭机会！#知识分享 #干货 #体育中考 #济南升学规划 #济南中考
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济南上门体育-苑老师2周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#立定跳远#技能考试
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泰安中考帮李老师3周前
泰安中考体育 #泰安升学 #泰安中考
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☀青城升学毛老师1月前
#中考体测#中考体测附加分项目#中考家长必读
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#体育测试#立定跳远
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#技能考试
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ZZZ.1周前
脆皮大学生体测1000米，最终成绩老师说的是257，实则老师站的终点靠前了十米，所以主播的最终成绩应该就是3分钟，这里给大家澄清一下#田径 #中长跑 #体测1000米 #脆皮大学生#记录校园生活
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准
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济南上门体育-苑老师4周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#立定跳远#模拟测试
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张老师聊青岛升学6月前
自招考试结束了，看看这个视频吧 1.基础能力的搭建是最重要的 2.考完放松心态 3.位次分的计算#2025年青岛中考 #自招结束 #物理很难
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济南上门体育-苑老师2月前
社区体育一对二“上门体育外卖”🥡 2025年山东济南中考体育满分标准 2025年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#排球#历城五中
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非帆Jeff7月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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耿浩男南楠1周前
大学生体测1000米2分49第一人称视角#大学生 #体测1000米 #跑步 #抽象
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小XIN✂️1周前
你还在犹豫什么！！！#大学生 #体测 #体测1000米 #大学生哪有不疯的
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跆冠鲨鱼教练教体育1周前
#菏泽中考体育#同城#附近
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聊城笃胜3周前
关于聊城的中考，家长们怎么看？#中考 #聊城 #教育 #初中
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单县焱火体育王教练1月前
#知识分享 #中考体育训练 #单县焱火体育 #涨知识
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小鸟没钱花3周前
沉浸式收看大学生体测一千米3分15#体测1000米 #中长跑 #大学生体测 #脆皮大学生
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章丘中考体育 上门体育 李Coach2月前
体育中考想要拿到满分，首先要了解评分标准#运动跑步 #中考体育训练
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祁潇🥱1周前
脆皮大学生放水体测1000米 满分全程 文化生 高手勿喷#体测 #体测1000米
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博实教育初初老师～3周前
#今日分享#趣味数学 行程问题 外国语小升初考试真题#博实教育
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郭原辰1周前
#校园vlog #中长跑 #大学校园
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩2周前
青岛体质检测，普通学生1000/800跑满分如何分配体能 考前冲刺提分，快来私信预约试听吧#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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潍坊数学李老师1周前
三年级数学期中测试中很多孩子不会的附加题。快让咱家孩也来挑战一下吧。#数学思维 #三年级 #期中考试 #每天跟我涨知识 #数学题
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天天炸文4月前
#小说推文#斗罗同人文小说推荐 #封号召唤师 想看后续的起点搜索《封号召唤师》
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聊城小勇士上门体育咨询中心（社区合伙人）4月前
初二刚刚考完的这批孩子们，不到25分的，一定要利用这个暑假弥补回来。初三40也是非常关键的超车环节。#聊城中考体育 成绩分析#引体向上#家长必读#仰卧起坐#1000米
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聊城光岳体育1月前
中考体育测试标准以及注意事项：体重指数（BMI）测试方法 #中考体育
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩1周前
青岛体质检测，1000/800考场成绩分析 #青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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聊城大学中考体育1周前
初中体测1000米耐力跑，轻松跑进3分40秒。#中考体育#体测#聊大中考体育#体育#聊城
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泰安乐泽教育1周前
初三物理期中提分攻略来啦！高频考点 + 解题技巧，看完直接套用，高效备考～#期中加油 #期中知识点复习
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公安体测（曹教练）包过2周前
公安体测怕不过？先练后付，全国最好教练保你上岸！ #创作灵感 #公安体测 #国考体测 #省考体测 #辅警体测 @公安体测（曹教练）
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滕州宁老师7月前
25年滕州体育考#滕州教育#中考 #滕州初中 #滕州宁老师
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菏泽热风体育 申奥教练2月前
菏泽中考体育100分，视频中为技能考试占60分。此外还有在学校的过程性评价占40分，这40分考验的学生在学校体育课出勤表现和期中期末的体育考试。由此来看，体育越晚练越吃亏。 #体育中考 #热风体育 #菏泽中考
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算学妖师（春考数学温老师）3周前
201到220#每天跟我涨知识 #高考 #知识分享 #今日分享 #家长收藏
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泰安中考帮李老师6月前
泰安中考体育有变化吗 #泰安 #泰安身边事 #泰安一中 #泰安2025年中考 #泰安升学
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曹县葛老师高考规划2周前
济宁学院介绍#曹县同城 #曹县信息港 #曹县房产网 #曹县美食 #曹县一中
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范传奇3周前
#单杠 #大学生体测 #引体向上 1000米4分06秒，引体向上40个，每项都是全班第一太吊了，引体向上直接打破全校记录了吧
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菏泽中考体育 张教1月前
体育已经100分了，想拿满分不是一朝一夕的事情，需要提前规划，一定要重视起来 #菏泽中考 #中考体育 #菏泽同城
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菏泽热风体育俱乐部亿联校区3周前
体育考试项目到底如何选择？#菏泽#中考体育#政策解读 #体育选考
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招远鼎成教育5天前
别问了！看完这个视频你就知道你的岗位多少分进面了#招远鼎成教育 #山东省考 #烟台考公 #公务员考试
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