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跑渣小李1周前
通州半程马拉松拿了“两”块奖牌 通州半程马拉松一次给了“两”块奖牌，虽然这次比赛有很多小的不足之处，但这个奖牌确实不错#通州半程马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #马拉松 #跑步
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努力仔仔1周前
人生首次半马安全完赛 206的成绩很惊喜 我爱北京 我爱通州 没有白练的！！！#马拉松 #通州半马 #跑步 #大正爱跑步 #跑步日记
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小王跑不动₄₂.₁₉₅1周前
半马报名费160，120用在奖牌🏅上了😅好看 #北京通州运河半程马拉松 #完赛奖牌 #破二 #适当运动保证健康 #禄分配
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花点小浣熊1周前
2025北京通州运河半程马拉松安全完赛，尽管2小时42分56秒的成绩#半程马拉松 差强人意，完赛奖牌是最大的亮点，磁吸扣可以叠加成为通州具有1400多年历史的地标型建筑-燃灯塔（云光水色潞河秋，满径槐花感旧游。无恙蒲帆新雨后，一枝塔影认通州。）
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小腹肌1周前
通州马拉松结束，成绩128这成绩可以吧， 我觉得可以#比赛现场 #马拉松比赛 #通州马拉松2025
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王大拿341周前
#马拉松 #跑步 #通州半程马拉松 #参赛包 #完赛包 今年2次全马都崩了没破330 半马总不能也崩了吧！ 本来想着跑个150得了 结果 没破135…… 今年就这么收官了 赛季结束 进入冬训！PS 通州真是从参赛包 完赛包 检录 进场 真是太次了！那完赛毛巾 擦桌子我都嫌弃😒…… 那参赛服 我回家擦地了！ 完赛包里连个香蕉都没有！你看看多少人说你 ！ 要不是奖牌还挺好看 真不想来！ 明年不来了！ 再见！
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轻洪桦语1周前
#马拉松 #通州半马 人生首个半马顺利结束，#传递奔跑的力量 一路七拐八拐火花带闪电。枪成绩01:46:53，净成绩01:37:33。
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luokeke5111周前
解锁人生新成就：通州半马顺利完赛[庆祝]从紧张起跑到咬牙坚持，再到“我做到了”21.0975公里的每一步，都藏着不放弃的自己，完赛奖牌到手，成就感爆棚～感谢一路并肩的跑友和不认输的自己，这趟奔跑值得铭记一辈子～#三片石跑团#2025京东北京通州半程马拉松
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汤汤和汤汤1周前
#因为热爱所以坚持 通州运河半程马拉松跑完啦。一起四个人一会丢一个，很快就剩自己在前面跑啦。😂今年比赛结束啦。开始冬训，争取明年跑个好成绩。 #通州运河半程马拉松 160元报名费，有点高啊，赛道拥挤，取包乱，毫无秩序。来年不报了😜
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虎哥1周前
#热门话题🔥 2025通州半马完美收官。虽然这次比赛的组织，物资，场地各个方面被大家吐槽。但它是我的第一个半马比赛，在上周刚跑完北马的情况下，还能破150我已经感到非常满意了，争取下次145以内完赛。#马拉松奖牌 #马拉松 #半程马拉松 #长跑
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丁海龙1周前
#马拉松奖牌
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奔跑的奇遇1周前
刘文清｜通州运河半马女子冠军🏆 20岁的刘文清以1:15:13获得2025通州运河半程马拉松女子冠军。 #通州运河半程马拉松 #运动女孩 #跑姿 #街拍 #开跑就是马拉松
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黑白子1周前
通州半程马拉松(3)
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通州发布1周前
冠军时刻：女子组冠军风采 #马拉松比赛 #北京通州运河半程马拉松 #冠军 #北京范儿 （通州融媒：郭祎彤 韩强）
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Cheng然1周前
通州完事了，虽然没进130，但是自我感觉差不多，行了，C区出发还怎么着呀🫢🫢🫢🫢#马拉松#跑步 #PB
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王特慢1周前
通州运河半马参赛包，有点不走心了。#马拉松 #跑步 #通州运河半程马拉松 #参赛包
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不当大哥好多年1周前
恭喜您完成了2025京东北京通州运河半程马拉松，参赛项目：半程马拉松，枪成绩02:13:42，净成绩02:05:25。#马拉松奖牌 #通州运河 #半程马拉松 #PB #来通州行大运
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明天 Devin(跑者关)1周前
长赢跑团，一起奔跑，共赢未来 长赢奔跑，逐梦京华。2025赛季在通州半马的朝霞中完美收官，这支跑团里藏着无数闪光的故事——121的大神疾驰如风，125的奶爸平衡着家庭与热爱，145的精准配速员守护着众人的节奏，医师跑者穿行在145至200的人群中默默护航。更让人惊叹的是，初跑马的姑娘们首战告捷，一举突破145、200，用汗水写下了属于自己的传奇。 风吹雾散，天蓝云白。对我而言，这是一场仪式，更是冬训的序章。还记得去年此时，通州半马是我的首马。一年光阴，三场全马、一场半马，从关门兔到医疗兔，再到陪伴朋友的“私兔”，每一步都见证着成长。这次以145定速巡航完美收官，内心充盈着喜悦与满足。 跑步于我，始终是场痛并快乐的虐恋。那些咬紧牙关的时刻、忍痛前行的瞬间，都在诉说着生命的活力与坚韧。每一步丈量的不仅是道路，更是对自我的探索——在未知中体验新奇，在自然与内在世界里，遇见更具足、更美好的自己@Sanken尚克运动专卖店 。 若问2025年最快乐是什么？答案清晰而温暖：遇见“长赢”跑团的兄弟们，就是最珍贵的礼物。心在一起，长赢未来。#上热搜 #通州半马 #sanken尚克定制 #尚克体育 #跑步
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爱跑步的丽华1周前
#通州半程马拉松 #完赛包 通州半马我是真的尽力跑了，哈哈就是没PB。前面有点跑不开啊，绕了不少人。安全完赛了差30多秒有点可惜了，进140太难了，缺练啊！@DOU+上热门 @抖音小助手
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南瓜王子1周前
容易感冒的季节 #通州马拉松 #正能量 #原创作品 #运动 #热点
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基普大白1周前
#北京马拉松 #通州马拉松 143！pb啦，今年目标都完成了，开心开心开心，不得不说通州的赛道太挤了#半程马拉松 #马拉松 #挑战自己突破自己
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浩瀚的空间1周前
#马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #比赛现场 #毕靖瀚
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七哥1周前
#热门话题🔥#半程马拉松 #奔跑吧 #坚持跑步 #传递奔跑的力量 2025年通州半程马拉松安全完赛，半马完赛成绩130，感谢跑团伙伴们的陪伴
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胡万斤1周前
沉浸式体验通州半程马拉松69分57秒喜提第六名再次pb#暖系跑 #暖冬运动场 #先跑再说 #通州运河半程马拉松 #日常vlog
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跑渣小李1周前
通州半马的参赛包真的很寒碜吗 这会大家应该都拿到参赛包了，来谈下你们的感受吧#马拉松 #跑步 #通州半程马拉松 #北京通州半程马拉松
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通州发布1周前
冠军时刻：男子组冠军孙晓阳这样说 #马拉松#北京通州运河半程马拉松 #冠军 #北京范儿 （通州融媒：郭祎彤 韩强）
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不同的加良1周前
2025北京通州半程马拉松，我丢人了！#北京通州半程马拉松
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微醺小冯爱跑步🏃🏻‍♀️1周前
人生首半马安全完赛，成绩大揭秘！菜就多练，人生需要留白，三十岁才是刚刚开始，愿我们奔赴各自的热爱#通州马拉松 #马拉松 #记录真实生活 #跑步治愈一切#因为热爱所以坚持
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胡万斤1周前
通州半程马拉松第六名69分57秒PB了#暖系跑 #先跑再说 #暖冬运动场 #通州运河半程马拉松
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说走就走的侣行1周前
通州运河半程马拉松安全完赛[鼓掌][鼓掌]，最大的惊喜是我比自己第一次兰州正式比赛的最好成绩提高了37分钟[坏笑][坏笑][奸笑][奸笑]，大大的PB[阴险][阴险][阴险][阴险]。 我跑马不是为了成绩，只是很享受阳光洒在身上微风吹在脸上，而你只是按照自己的步频有节奏地奔向前方的那种感觉[让我看看][让我看看]。 #马拉松比赛 #通州运河半马 #跑步治愈一切 #享受运动带来的快乐
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裴庆新1周前
#北京通州运河半程马拉松 2025年通州运河半程马拉松安全完赛，净成绩2小时08分完赛。#通州马拉松 #通州区 #通州在线 #通州旅游
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仙儿1周前
#马拉松奖牌 #户外运动 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步运动
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刚子1周前
一起出发 一起到达 通州半马私兔 #通州半程马拉松 #通州半马 #马拉松私兔
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燕郊链家 王志平（马拉松爱好者）1周前
兄弟姐妹们😝😝😝 下次参加半马应该能分到A区了吧？😜😜😜 北京通州运河半马证书😂😂😂 #马拉松 #半程马拉松 #跑步 #健身#减肥
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跑步早智道1周前
马拉松奖金为什么用美元? #马拉松
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跑者清风（中签绝缘体）1周前
人生第十一马完成#通州半程马拉松，恭喜🍐姐Pb5分钟，打开150大关@香梨🍐 #马拉松 #马拉松奖牌 #半程马拉松 #抖音看世界
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孔恐在俯冲1周前
在性感的朝霞里被两位流氓老伙计带飞的一天。2025北京通州运河半程马拉松，几乎所有人都在喷赛事方的吃相，我看在哥儿几个玩的很开心的面子上，就不喷了。#马拉松奖牌 #vlog日常 #热门 #马拉松 #跑步那些事
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威廉姆William（140天减20斤）1周前
15000名“神经病”周日早上不睡懒觉，一起来跑通州半马 #跑步 #运动 #马拉松 #北京 #减肥 一场半程马拉松，减重2.2斤，脂肪减掉1.6kg，体脂下降1.6%，跑起来吧，自律让你找回青春，你会发现，跑的每一步，都值得
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折魔1周前
2025北京通州运河半程马拉松首进130记录 为了下周南京马拉松，保留了一点，大概九成力吧，能410坚持没掉速还是很高兴！#马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #南京马拉松
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放飞󾓭“逐梦人”⚽🏃1周前
通州运河半程马拉松，安全完赛！周六三河五超，周日136完美PB！下周平谷马拉松，加油！
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随天1周前
通州半马安全完赛成功PB130🌹🌹🌹2025完美收官👏👏👏
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一波爱跑步1周前
通州半马PB122 州半马再次PB1:22:15，半马PB六分多，虽然不如北马状态那么好，目标起初只是125左右，起跑并不顺畅，但天气凉爽，金色大道，风景宜人，赛道平坦，观众很热情，志愿者也很赞，整体还是挺舒服的，为了跑团荣誉跑得还是挺努力的，最后冲了一把，跑出了理想的成绩。感谢一起跑团啦啦队两次转场的精神氮泵鼓励和精彩拍摄，感谢家人朋友跑团所有人的支持和鼓励！#先跑再说 #通州半程马拉松 #马拉松赛事 #一起跑团 #不负热爱 @一起跑团 @抖音媒体内容优推官 @抖音潮流运动咖 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一只奔跑的熊1周前
感谢通州运河半程，感谢@刚子 一路领跑，我的半程马拉松成绩正式进入 119 时代，跑步 4 年，参加赛事 2 年，我自己也没想到曾经 238 斤的我，现在半马全马可以跑到这个成绩。跑过的每一步没有捷径，多少次田径场上的间歇和周末长距离铺垫，汗水和泪水交融，才有了今天得成果，哪有那么多轻而易举，都是努力过后得水到渠成。#2025通州运河半程马拉松 #北京通州运河半程马拉松 #半马pb #马拉松
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赛虎计时4周前
10月19日全国马拉松冠军奖金一览表。#马拉松
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乘风破浪🚀1周前
通州半马顺利PB，感谢以前同事魏哥和医师跑团王哥做我的私兔！ #通州运河半程马拉松 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #
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千里目1周前
【善跑体育】恭喜您完成了2025京东北京通州运河半程马拉松，参赛号B6562，参赛项目：半程马拉松，枪成绩01:55:03，净成绩01:52:40。成功🏆PB啦！👍#马拉松 #跑步 #PB
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歃sha雪碧为盟(跑互）1周前
通马运河马拉松完美收官 1.49.06 第二天有氧慢跑 10.10 公里😵‍💫通州赛事 160 的报名费着实不值，幸亏我是免费的赞助商名额😎不过这奖牌太有创意了，通州燃灯塔，古文化距今 1400 多年历史👍爱了爱了❤️#通州马拉松奖牌 #燃灯塔 #马拉松 #半马pb挑战成功 #挑战自己突破自己
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橙飞一下1周前
半马成绩提高2分半，再去爽吃铜锅涮肉。好好运动，好好吃饭！ 马拉松是一项高风险高消耗高强度长距离极限运动，没有长期运动习惯，不要轻易尝试。 11月9日参加北京通州半程马拉松， 想着跑一个好成绩，但确实由于上周北马刚刚大幅度pb， 身体还处于疲劳期，没有完全恢复。 只好降低预期。 最终成绩1:42:58，达到了赛前目标。 感谢@藏原0626 @42岁不爱跑步的小许 @贱人伟か 三位带我，帮我破风、递水、拍摄。 晚上聚餐的餐厅，实话实说有点贵，所以单纯记录聚餐，不做推荐。 #美食 #铜锅涮肉 #先跑再说 #好好吃饭大赛 #马拉松
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力学一班陈同学1周前
感谢宁教练，带我跑步，给出的大力支持，超越自己继续努力，155留给下次吧。#马拉松 #通州马拉松
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跑马去旅游1周前
通马顺利PB，完成年度目标，跑步没有白练的，人生没有白吃的亏，未来继续加油#通州半程马拉松 #马拉松
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黄钢1周前
2025通州半程马拉松的奖牌🥇👍
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韩东和1周前
北京市城市副中心通州半马安全完赛成绩是1小时32分25秒 风大坡多 比武清半马1.31.53 慢了 32秒， 还算行 自我认可吧，下次PB 加油。
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走路带风的K1周前
2025通州运河半程马拉松，赛道比之前好，不穿公园了，但部分路段还是窄，跑的比较拥挤，最后的取包环节还是硬伤，人挤人，混乱无序。#马拉松奖牌 #通州运河半程马拉松 #跑步装备 #跑步治愈一切
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无情的战斗机1周前
一个月，五场比赛，疲惫但坚韧的身体！ 10.12 海马｜330配速员 10.26 房山半马｜配速组长，后6K配速350 11.02 北马｜250 PB，负分割 成 11.09 通州半马｜121 PB 身体发出信号：北马35KM开始酸，通州8KM就酸！ 下一站，11.16平谷半马，怎么跑？求建议！ 敬每一个跑崩了也坚持到底的自己！ #通州半程马拉松 #北京马拉松 #海淀马拉松 #房山半程马拉松 #平谷半程马拉松
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信姐讲养老1周前
通州半马，我得夸夸你#通州半马#神仙赛事#政府给力#跑过才懂#人生处处是惊喜
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君哥跑步1周前
2025北京通州半马完赛证书可以下载了，我可太菜了#通州半马 #通州运河半程马拉松 #完赛证书 #半程马拉松#半马
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无情的战斗机2周前
通州半马｜北马250选手，为您当私兔 状态:已中签，个人不冲成绩。 目的:利用我的稳定配速能力，助您精准达成半马目标。 目标:破125/130/140/150… 您说了算！ 费用好商量，关键是成就您的PB。 同时具有多场官方配速员经验，相信我的能力，请直接私信！#通州半程马拉松 #2025通州半程马拉松 #私兔 #私兔陪跑 #配速员
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一步一个脚印1周前
以赛代练，活力无限。2025北京通州半马1小时38分钟24秒完赛，pb开心！ #通州运河半程马拉松 #周末不懈怠 #运动打卡 #自律即自由 #pb
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一半烟火一半清(跑🐯)1周前
通州半马 成功PB啦！从晨光微露跑到落日余晖，每一步都在和自己较劲。没有天赋异禀，只有咬牙坚持。 #通州马拉松 #京北NO.1 #上热搜 #康比特能量胶 #霍营精英跑团 @霍营精英跑团
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清风明月几时有，把酒问青天。1周前
2025北京通州运河半程马拉松9日上午开跑
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奔跑的老周1周前
#体育精神 #马拉松 #快来围观 #通州半马 陪同学完成首个半马，赛前我想陪个240-245完赛，15公里掉头风太大，248了！据说今年赛后领物又拉胯了，我回来的晚，找个包费老劲了，还有丢包的！好消息就是奖牌不错！#蓝绿交织水城共融来通州行大运
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通州半马安全完赛~#北京通州运河半程马拉松 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #半马140
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聊聊混乱的通州半马取包 #通州半马 #马拉松比赛 #马拉松取包
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河沿儿1周前
通州半马安全完赛，比房山半马提升了6分钟，整了个PB。初冬的阳光洒在身上，树叶在风中翻飞。成绩是对日常坚持训练最好的答案。#通州半马#不负热爱 #马拉松
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爱撸铁的Jessie1周前
#不负热爱 #半程马拉松 #通州 #通州马拉松 第二次参加马拉松 成功pb 1小时56分 跑步是一项很神奇的运动， 你怎样面对跑步，就会怎样面对自己的人生 我不热爱 但我享受每一次全新体验 人生在于体验 jessie真棒👍
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