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冯梓橙4月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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爬山的狸子6月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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一奥4月前
勒多曼因平替找到了！ 上次去勒多曼因很漂亮，三天的行程和42公里的徒步路线劝退了很多人，这次找到了平替版本，大二普梅朵央措！徒步起点在理小路旁，徒步往返8.4公里，累积爬升500米，营地海拔4200！ #大二普 #勒多曼因平替 #川西徒步 #跟我去旅行 #户外
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BY6月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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寻迹千里户外—十七6月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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煜膳房TX🐼3月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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戴向北7月前
勒多曼因 一听名字就很浪漫的地方 #万物皆可种草搜 #勒多曼因冰川 #勒多曼因 #suunto颂拓 #户外手表
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）4月前
所有同行别喷我🙏如果你有良心，你肯定会告诉客户现在的状况，那么你也没必要喷我，如果你没有告诉客户现在的状况，那你先问问自己还有没有良心#徒步 #勒多曼因
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Happy巡巡⭐️4月前
我们不是卷价格,而是让每一个户外人都能体验的自由！ 我在勒多曼因等你们#川西美景 #雪山🏔 #户外 #攀登 #向山海
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小安爱睡觉（亚丁转山已完成）5月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃1年前
去一趟勒多曼因冰川需要准备多少钱？勒多曼因徒步详细费用明细来了。#户外徒步登山 #勒多曼因 #寻迹千里户外俱乐部
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gg（户外版）5月前
一次性说完勒多曼因衣、食、住、行～ #勒多曼因徒步攻略 #户外徒步登山 #第一次徒步 #速干衣#勒多曼因
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因五一大混乱#徒步
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多马上就要开山了 大家准备好了吗#雪山🏔 #徒步 #徒步装备 #勒多曼因
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汪汪队摸大鱼4月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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寻迹千里户外俱乐部—墨染6月前
五六月勒多曼因详细攻略#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #川西美景
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💞娟💞3月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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寻迹千里户外俱乐部—墨染7月前
已经开始期待5月份的勒多曼因了 详细攻略请收好#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #旅行推荐官
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才才1年前
J人的高海拔徒步装备分享来啦#户外徒步登山 #高海拔徒步 #户外 #雪山 #勒多曼因
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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鸿渐3月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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二峰想去看世界Alex✨3月前
勒多曼因|8.10号冰湖实况 #勒多曼因 #无边际户外 #勒多曼因徒步 #旅行推荐官
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超级曦6月前
#五一去哪儿 欢迎到#勒多曼因 避暑#户外 #徒步
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Miki7月前
零下10°+重装两天一夜徒步需要哪些装备？一起来装包！ #创作者中心 #创作灵感 #我和山顶的风一样自由 #这是我的徒步人生预告片 #勒多曼因徒步
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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攀登者-李畅3月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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徒步云南3月前
勒多曼因的浪漫，总要亲自来看看吧#勒多曼因 #旅行推荐官 #户外徒步 #户外徒步登山
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行走川藏4月前
离成都最近的蓝色冰湖？这条线路带你打卡勒多曼因！#勒多曼因#成都周末游#旅行推荐官
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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山野间-苏羽（报名看主页）1年前
勒多曼因文件已出11月确定封山，目前山野间暂停接待啦，明年见 3日版更适合大部分人，如果让我2天走完我应该吃不消（大峰也是徒步上去的，没骑马）大家可以参考一下自己体能状况#勒多曼因 #勒多曼因徒步
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-南瓜酱紫呀🎃6月前
第一次重装徒步失败，但勒多曼因的美真的无敌了。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #徒步 #vlog日常 #潮流运动季
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聪哥｜不旅行11月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #勒多曼因 #川西徒步 #徒步路线推荐 #最美川西
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）6月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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小鑫向前冲4月前
在勒多曼因遇见了『至死不渝』的浪漫 #旅行盲盒 #勒多曼因
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彭山IDhair-阿辉发型定制5月前
五月的勒多曼因别去，雪大，冰湖结冰！下个月去吧！5.19勒多曼因实况#勒多曼因 #攀登雪山 #勒多曼因攻略
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任行道3月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第三天 今日冲顶勒多曼因主峰，早上5点从4900的营地出发，一路几乎是垂直碎石路爬升上到山脊，山脊自然是碎石路，两边都是近乎垂直的悬崖陡坡，一旦踩滑，大概率是直接洗白！8点50上到5500米的雪线，后面的雪坡冰坡太难了，我虽然带着装备，但是由于贪便宜买的冰锥根本没法用，全程基本还是无保护状态！下午3点40到达海拔6015米的大冰壁下面，体力几乎耗尽，加上最后的大冰壁实在太危险，只好放弃登顶，能突破自己的6000米也已经心满意足了！下撤途中终究是意外发生了，好在老天再一次眷顾，算是给了我一个警告。让我活着回来了！是真的感谢勒多曼因不杀之恩，感谢我一直拖着的欣达绳索安全带等的救命之恩！夕阳下山之前雪线下完，晚上10点回到4900米营地，勒多曼因主峰未登顶最终止步6015米！#真的很Summer #一种很新的旅行vlog #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #攀登
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李逍遥.5月前
勒多曼因速穿 徒步的意义就是看见日照金山，雪山，以及蓝色湖泊#户外徒步登山 #勒多曼因#多特背包#多特福特拉
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）3月前
勒多曼因大事件，出大事了。。 这个浪漫我不允许你没有。#勒多曼因 #英仙座流星雨 #流星雨 #户外徒步 #向山海
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山海可平1年前
勒多曼因装备清单#勒多曼因#重装徒步#冰川#装备
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饶饶6月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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欲扬先抑7月前
人生第五座雪山，一个风景比名字还浪漫的地方！ 980块重庆出发三天两夜，勒多曼因冰川湖登顶攻略。 往返40公里左右，累计爬升1100米左右。 感受雪山的风景壮丽，天气多变，终点冰川湖冬季不一样的冷峻之美。#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川 #户外 #勒多曼因蓝
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路过呀5月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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牛猛6月前
勒多曼因封山 我讲一个不为人知的秘密 #勒多曼因#人生的第一座雪山 #人生的第一座雪山 #户外 #雪山攀登
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KAKALO6月前
勒多曼因！千年高原冰川！勒多曼因“蓝”的发源地，与世界失联36h的天堂！#勒多曼因 #高原 #康定 #川西 #勒多曼因冰川徒步
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路过呀1年前
跟着路过去勒多曼因一起自由#我驻足看风看雪看山看水 #户外徒步登山 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步攻略#mifa露营音响
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服 了3月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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不要冷冰冰^_^5月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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户外郑哥8月前
勒多曼因徒步动画轨迹。往返线路，全长约36公里（格西草原出发） 累计爬升985米 海拔范围3600-4590米 #勒多曼因 #贡嘎雪山 #贡嘎大环线 #川西徒步 #旅行推荐官
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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aming阿名5月前
勒多曼因的48小时:神山在我眼前镀金又染虹 三天两夜徒步全记录｜日照金山、双彩虹、七彩祥云一个都不落下！ #户外 #勒多曼因 #户外徒步登山 #vlog
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刀锋.1年前
（勒多曼因） 出发c1营地，勒多曼因的可接近性说实话比较差，从上到下的落差比较大，需要绳索辅助，体力消耗非常大。#勒多曼因 #登山 #户外露营 @拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店 @JFT又生一秦专卖店
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kkisalive_：）1年前
#passion #vlog #勒多曼因攻略 #徒步 #重装徒步
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自贡-电脑数码-熊猫大叔6月前
勒多曼因封山 害我浪费时间和油钱，#勒多曼因 #川西美景 #徒步路线 #吐槽 #救援
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刘杰佳帅1年前
户外从来都不是'有腿就行',给准备去勒多曼因的小白朋友一点可参考的徒步攻略.#徒步登山 #徒步攻略 #勒多曼因 #带着影石去徒步
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叫我菠萝吹雪5月前
#开箱 #冲锋衣 #凯乐石 #雪山 #勒多曼因蓝
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荒野孤月1年前
勒多曼因一日徒步速穿，一天看遍贡嘎美景。 #勒多曼因 #高驰vertix2s #贡嘎雪山 #COROS高驰 #这是我的徒步人生预告片
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十一步1年前
勒多曼因徒步攻略 2天1夜重装徒步，体验感全程拉满，冰湖海拔4500米，往返36公里，爬升1200米，一路雪山、草甸、溪流相伴，红石滩更是一绝，十月秋色正当时，层林尽染，半山彩林半山雪 #成都周边游 #户外徒步登山 #重装徒步 #每周一山 #勒多曼因
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勒多曼因阿冰7月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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五个鱼3月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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白杨2.010月前
看完！冲锋衣再不踩坑！别再被厂家洗脑了，实践出真理，选一款好用够用能用的冲锋衣不难！素材@徒步的徒（勒多曼因自主攀登训练中） 百户@拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店 #徒步 #雪山 #户外 #登山 #冲锋衣
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