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°两粒盐。4月前
一整碗全是宝贝，直接就是大口爽吃！「海苔炒饭」 #一人食 #今天吃什么 #海苔炒饭 #厨房新手的一人食
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贪吃的小L姐姐3月前
拯救剩饭！比烤肉店还好吃的海苔火腿肠炒饭🍚#蛋炒饭 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #晚饭吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱
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栗子日食记3月前
这海苔午餐肉炒饭也太好吃啦#美食 #抖音美食推荐官上热门 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #抖音美食创作者
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土豆超爱吃4月前
一口沦陷🔥比烤肉店还好吃‼️海苔午餐肉炒饭～剩米饭的春天！ #在家做美食 #剩米饭的神仙吃法 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭的神仙做法
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11美食1月前
家里有剩米饭，你就这样做，真的超香！#海苔炒饭 #紫菜炒饭 #美食分享 #炒饭的神仙做法 #炒饭
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黑米 Amy3月前
海苔午餐肉炒蛋‼️焦香的午餐肉搭配海苔和米饭，一口下去，香迷糊了!做到简单，有手就会10分钟搞定，剩米饭成功逆袭，一盘根本不够炫！真的比烤肉店的还好吃！！赶紧去做～#创作灵感 #在家做美食 #懒人美食 #剩饭的神仙吃法 #好吃到停不下来
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不良厨5月前
这炒饭那是真鲜呐！ #懒人炒米饭简单做法 #治愈系美食 #漂亮饭 #好好吃饭大赛 #剩米饭做法
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六眼飞鱼3月前
海苔火腿饭｜只是好吃的饭罢了🤔 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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汤圆吃不圆吖3月前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单#紫菜
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Red气泡苏打3月前
#好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 难怪火爆全网🔥海苔午餐肉炒饭‼️好吃到疯了 #懒人美食 #做菜我是认真的 #美食 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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秤砣姐姐4月前
#好好吃饭大赛 感谢网友的配方🙏🏻海苔午餐肉炒饭‼️好吃到停不下来，嘎嘎香🤩🤩#吃完这口就大展宏图 #好吃到停不下来 #炒饭 #日常美食
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运营今天吃什么7月前
海苔炒饭神仙做法！巨巨巨无敌好吃！#懒人快手菜 #懒人美食 #跟抖音学做菜 #谁懂这一口的好吃程度 #炒饭的神仙做法
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吃不饱根本吃不饱3月前
第一次尝试把紫菜炒进饭里！出乎意料的好吃 #一人食记#宿舍小锅美食#大学生实习#海苔炒饭
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我有重要的饭要吃6月前
农村就这生活，简简单单一顿海苔炒饭，开造！！ #海苔炒饭 #宿舍美食 #简简单单又一餐 #超好吃
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ZZ子清2月前
家里有剩米饭的一定要试试虾仁海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单
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干饭小新4月前
下班如何快速吃上饭，快速试试这个海苔炒饭，味道鲜香，好吃不腻，真是绝了！ #在家做美食 #快速饭 #美食
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初微4月前
紫菜烤一烤摇身一变就是海苔碎 吃腻了普通蛋炒饭 可以尝试下#海苔炒饭 加上#咖喱粉 口味独特又丰富 你一定要尝试下. #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #美食
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馋嘴萱萱1月前
下班如何快速吃上饭! 家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，香香！#美食 #海苔炒饭 #懒人美食 #懒人快手菜
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江哇噻（热爱生活版）5月前
薄壳季节来啦～炒紫菜饭巨搭！海的味道我知道～#潮汕特色美食 #紫菜炒饭 #抖音美食推荐官
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大不了胖点er5月前
今天吃海苔午餐肉炒饭😋 焦香的午餐肉搭配酥脆的海苔碎！！ 真的好吃极了！！ 一口接着一口太幸福了～ #宿舍小锅美食 #懒人快手菜 #一人食吃什么 #抖音美食趣胃计划 #美食推荐
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暴躁小鱼4月前
一人食｜简单又好吃的海苔炒饭 剩米饭的归宿——炒饭 #我的厨房日记 #午饭打卡 #晚饭吃什么 #一人食 #微醺时刻
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家家的吃饭日记4月前
下班15分钟喂饱闺蜜！5分钟海苔炒饭+7分钟青椒酿虾滑~#买菜做饭真的会提升幸福感 #快手菜 #闺蜜
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小玉小玉呢！！4月前
海苔拌饭香香香#好好吃饭 #海苔拌饭 #今天吃什么 #简简单单又一餐 #记录
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秋野厨房1月前
一人食晚餐✨海苔生菜午餐肉炒饭🥣 #vlog日常 #美食vlog #晚餐吃什么 #炒饭 #记录生活
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Jason的治愈系厨房2月前
一饭封神！这盘海苔午餐肉炒饭香到舔盘✨ #舌尖上的味道 #家常菜 #家常美食 #美食烹饪 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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一口吞吞3月前
解锁炒饭新灵魂！海苔炒饭！午餐肉与海苔的碰撞，好吃到停不下来 #去夜里把生活还给自己 #在家做美食 #海苔炒饭 #抖音美食创作者 #夜宵
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别喝汽水✨4月前
#创作者中心 #创作灵感 午餐肉海苔炒饭‼️连吃一周都不腻🔥一口沦陷#在家做美食 #周同学 #剩米饭的神仙吃法
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锦星晚✨7月前
一定要试试这个海苔炒饭，好吃到爆#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活
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胡噜噜吖4月前
海苔香菇炒饭 家里吃不完的紫菜 剩米饭 加点配菜就是 一道好吃的炒饭#炒饭#美食 #种菜#海苔 #午餐
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房东的菜2周前
用葱酥和紫菜做炒饭，意想不到的惊喜！ #紫菜炒饭 #美食趣胃计划 #炒饭的神仙做法 #今天吃什么 #网红蛋炒饭做法
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小李的日常3月前
🍚午餐肉海苔炒饭❗️咸香酥脆巨满足😋超好吃 🍳终极午餐肉海苔炒饭教程！铁锅炒出粒粒分明的秘诀，海苔碎撒满的瞬间香到邻居来敲门～ #海苔碎 #午餐肉炒饭 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #抖音美食推荐官
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马达加斯加的小马宝莉1周前
🍚泡菜海苔炒饭｜10分钟搞定韩剧同款‼️ 真的被这碗炒饭香迷糊了🔥 泡菜➕海苔的神仙组合我直接封神👑 🌟食材准备（1人份）： 泡菜| 火腿肠 | 香菇 | 洋葱 | 鸡蛋 | 海苔碎 👩🍳做法： 1️⃣香菇切片，洋葱/火腿肠切丁 2️⃣煎个流心蛋盛出，火腿丁煎到焦香 3️⃣炒香香菇洋葱，加入泡菜爆香 4️⃣倒入米饭翻炒，加火腿丁 5️⃣灵魂酱汁：韩式辣酱1勺+蚝油1勺+盐少许 6️⃣撒入海苔碎疯狂翻炒！ 7️⃣放煎蛋，再撒层海苔碎搞定✅ 💥泡菜的酸辣裹着米粒 海苔的酥脆增加了层次感 煎蛋的流心拌着饭吃绝了！！ 每口都是幸福暴击💘 #我的美食日记 #懒人食谱 #泡菜炒饭 #韩式料理 #打工人下班如何快速吃上饭
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松仁小可爱👾4月前
vlog☁️下班吃饭 午餐肉海苔炒饭 香迷糊了#在家做美食 #美食vlog #今天吃啥 #治愈美食 #晚饭吃什么
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煮夫食光机🍲6月前
用最简单的食材炒最好吃的饭，满嘴爆香~ #海苔炒饭 #炒饭 #紫菜炒饭 #妈呀太香了 #炒饭的神仙做法
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煊煊/小食记4月前
这道海苔炒饭真的绝了，太香了了‼️喜欢吃炒饭朋友们一定要去试试#好吃到停不下来 #海苔炒饭 #美食
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胖饱饱辅食5月前
米饭换个花样做成这个海苔碎蛋炒饭，有菜有肉营养又好吃，挑食的宝宝也能吃一碗#宝宝辅食#辅食 #海苔碎 #妈呀太香了 #宝宝爱吃
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是琳琳吖3月前
剩米饭这么做，真的巨香，尤其家里有爱挑食的小朋友，一定要去试试！#剩米饭的神仙吃法 #炒饭 #剩米饭做法 #海苔碎 #今天吃什么
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老何食光记3周前
二人食🍽️海苔午餐肉炒饭🥓真的简单又好吃‼️ 今晚和老婆吃一口沦陷的海苔午餐肉炒饭，10分钟搞定，真的简单又好吃！ #肉敢当 #午餐肉 #炒饭 #家常快手菜#今天晚餐长这样
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阅阅妈妈美食记6月前
海苔炒饭真的超香，用紫菜 胡萝卜丁 午餐肉丁 鸡蛋 简单的食材炒出来的紫菜炒饭 #紫菜炒饭 #海苔炒饭 #炒饭 #厨房里的欢乐时光 #炒饭的神仙做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小张大口吃🥙3月前
家里有紫菜就可以做，剩米饭有救啦#海苔炒饭 #剩米饭做法 #米饭的花样做法
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厦门海沧天意莱农家宴4月前
挑战两三个地瓜，做一道美食【海苔脆皮地瓜】#厦门 #海沧 #同城美食 #餐饮 #天意莱农家宴
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玲玲轻食餐3周前
粗粮海苔炒饭，自律早餐，午餐，大同学晚餐也可以吃！高膳食纤维，特别抗饿，顶饱！热量还低，好吃无负担！快试试吧！#减脂餐 #低脂低卡 #减脂午餐 #健康减脂 #炒饭
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茗德堂臻选阁1周前
🥘挑战宿舍宵夜分享第四天，海苔蛋炒饭，下期想吃什么，评论区告诉我#海苔蛋炒饭 #美食 #下饭神器 #大学生做饭日常 #分享美食分享快乐😋😋
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嘉宝爸爸的厨房8月前
剩米饭的神仙吃法，思路打开了，这样做海苔火腿厚蛋烧，孩子能把米饭和蔬菜都吃光#早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记#厚蛋烧 #米饭的花样做法
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MIA的黑钻厨房4天前
一口沦陷🔥比烤肉店还好吃~海苔午餐肉炒饭 剩米饭的神仙吃法😍真的巨香巨好吃 焦香的午餐肉+粒粒分明的米饭+鲜香的海苔和鸡蛋🥚 真的比烤肉店还好吃，一盘秒光，一定要试试 #午餐肉 #炒饭 #剩饭也要好好吃 #海苔午餐肉炒饭 #小孩爱吃
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航妈厨房日记7月前
一口沦陷！海苔火腿炒饭🥘 香迷糊了 这碗海苔火腿炒饭，海苔的鲜香、火腿的咸香和米饭的软糯完美融合，再搭配上清爽的配菜和一杯鲜榨果汁，营养又美味，谁吃谁爱！快去试试吧~#海苔碎 #炒饭 #剩米饭做法
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豆豆小食光1周前
比烤肉店还好吃的海苔午餐肉炒饭🔥一周八顿都吃不腻‼️一口沦陷！真的巨好吃！焦香的午餐肉搭配着海苔碎，真的比烤肉店还好吃！大人小孩都爱吃#一人食吃什么 #我的宅家美食日记 #海苔午餐肉炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #今天晚餐长这样
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土豆超爱吃5天前
你吃过🦐虾油海苔炒饭吗？！鲜美浓郁～眉毛都差点掉了！！ #在家做美食 #神仙吃法 #虾油炒饭 #海苔炒饭 #炒饭
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一袋汤圆2周前
一个人在家随便吃点 今日独食📝 -冒毛肚 -海苔午餐肉炒饭 #冒菜 #在家做美食 #快手菜 #爱美食爱生活 #下饭菜
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啸啸早上好2月前
开学了，这样做的火腿海苔厚蛋烧，孩子把蔬菜都吃光了，营养又好吃#小学生早餐 #厚蛋烧 #早餐吃什么 #在家做美食
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清清清清桐1月前
月入1500花费2.3今日吃青椒海苔火腿炒饭#大学生 #省钱 #青椒火腿 #海苔拌饭
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高高在厨房4周前
发誓吃好每一餐！今天吃午餐肉海苔炒饭！ 这个炒饭简直封神了！海苔芝麻的鲜香 配上一口滋滋香的午餐肉❗好吃晕啦 大家快试试这个做法❗ #大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #炒饭#海苔午餐肉炒饭
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DD今天吃什么1周前
求求你们一定要试试这个黑椒牛柳和海苔蛋炒饭，太好吃了，打工人下班15分钟搞定晚餐！ #晚饭吃什么 #晚餐吃什么 #做菜我是认真的 #二人食 #今日晚餐
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饭团辅食日记1周前
#热门话题 #宝宝美食 17+月龄宝宝辅食：海苔碎蛋炒饭！#宝宝辅食 #宝宝辅食教程分享 #宝宝餐
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杨子（美食）6月前
海苔炒饭，做法简单，太好吃了！#炒饭#东北菜#跟着抖音学做菜 #美食#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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米食酱4月前
超级香的海苔炒饭（怒音！！ #自己做饭#晚饭吃什么#海苔炒饭#抖音美食创作人 #家常饭
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小宋在做饭😋3周前
今天早上的炒饭真是丰富多彩，里面加了鸡蛋鸡排、肉松海苔胡萝卜、在盖上一片芝士片真的是太香了！#炒饭的神仙做法
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嘻嘻妈的早餐日记2周前
不爱吃饭的孩子，可以试试这个海苔火腿厚蛋烧，营养简单，孩子超爱吃！#早餐吃什么 #小学生早餐 #美食分享
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元宝妈的美食5天前
孩子爱吃的海苔火腿厚蛋烧，有肉有菜有蛋，营养丰富，孩子也爱吃，早餐一定要试试#海苔火腿#厚蛋烧#早餐吃什么#儿童营养早餐 #小学生早餐
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小张大口吃1月前
|海苔火腿厚蛋烧| 早餐不费妈 好吃顶呱呱 👍 十分钟就可以搞定的海苔火腿厚蛋烧，有蛋有肉有蔬菜有主食。#厚蛋烧 #小学生早餐 #营养美味 #早餐吃什么 #儿童辅食
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陈小燕2周前
妈妈牌海苔什锦炒饭真的是太香了，又营养又好吃，两个小朋友吃的太开心了#家常饭菜 #中小学生早餐 #日常分享
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猴哥只洗碗不吃饭3月前
ASMR 这又是什么意思呢？ #跟着抖音学做菜 #海苔炒饭 #美食教程
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