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健身大书2月前
常见健身补剂详解1 蛋白粉 #精神氮泵 #薄肌 #薄肌男孩 #肌肉 #肌肉男 蛋白粉核心信息总结 1. 本质与来源：粉末状蛋白质补剂，常见来源为乳清、大豆、豌豆等，是健身界主流补剂。 2. 核心用途：帮助增肌、促进运动后恢复，同时为日常饮食提供便捷的蛋白质补充（避免大量食用鸡蛋、牛排等食材）。 3. 主要种类：涵盖乳清蛋白、酪蛋白、植物蛋白三大类，细分有浓缩蛋白、分离蛋白，选择丰富。 4. 核心优势：补充便捷，只需与水或牛奶摇匀即可饮用，适配健身爱好者、忙碌人群及不便咀嚼的人群。 5. 口味特点：口味多样，既有巧克力、香草等常规款，也有猎奇口味，部分口感不佳，建议先买小份试错。 6. 常见误区：运动后无需“立刻”饮用，身体恢复窗口期更长，不必过度追求即时补充。 7. 益害分析：益处是便捷补蛋白、加速恢复、辅助增肌；潜在风险为过量摄入易致腹胀，部分产品可能含大量糖分或不明填充剂，需查看配料表。 8. 趣味与实用信息：NASA宇航员在太空也会食用；可添加到煎饼、燕麦等食物中，隐性增加蛋白质摄入。
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Myprotein官方海外旗舰店6月前
对ESSENTIAL溶解度有疑问的？可以看看这个视频！冲泡时一定记得先水后粉，推荐加350ml以上的水，水的温度在40℃以下，可以采用多分段式摇，就是摇15~25下，休息10秒，再摇15~25下，再休息10秒，如此反复2~3次即可可以充分溶解#myprotein蛋白粉 #健身补给
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昆盟生物8月前
分享 | 免疫共沉淀(Co-lP)实验（上集） 最近有点忙，没时间剪辑视频，大家久等啦！本期给大家带来分子实验，免疫共沉淀（Co-IP）是一种广泛应用于蛋白质相互作用研究的技术，具有操作简便、结果直观等优点，通过合理的实验设计和严格的对照设置，Co-IP可以为研究蛋白质功能及其相互作用网络提供重要的实验依据。#科研 #生物实验 #分子实验 #免疫共沉淀 #基础实验
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养生1+1>2🌻4周前
这六种食物反复加热后，会对我们的身体产生危害#生活小常识
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卖奶粉的橙子妈妈3天前
乳糖不耐受和蛋白质过Min等等不会好，提升小肠温度，增加消化酶活性，会有好转
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🍊小橘子3月前
知识分享#原创视频 #涨知识 #一定要看到最后 #内容太过真实
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美杨杨育儿宝藏屋2月前
#育儿 #中医 节气过渡时期，健脾扶正气，多提升免疫力
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小丽想睡觉1周前
既往史：童年脑子进水10升，小学初中期间未予正规治疗，高中期间脑子进浆糊10升，未及时治疗，导致摇匀后日常发疯。#医学生 #医学生的日常 #一分钟干货教学 #规培 #老年人
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城灵3周前
知识#学习#亲子#生活
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肝胆外科 郭文治3月前
肝病补充蛋白质，这种情况要注意 #肝病 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #郑大一肝胆郭文治
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二三娱8月前
不要乱二次加热食物啊
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大橘观育儿不焦虑9月前
救命🆘 宝宝避开蛋白质还是反复过敏，怎么办啊 家人们，养娃的路上真是状况百出！有粉丝告诉我说：宝宝之前查出对蛋白质过敏，后一直小心翼翼地回避含蛋白质的食物，本以为这下能万事大吉了，可谁知道过敏还是反反复复，真的太让人崩溃了😭。今天就告诉你，原因竟出在这。 #大橘老师 #蛋白质过敏 #蛋白质过敏宝宝 #过敏宝宝 #过敏宝宝怎么脱敏
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欧力普运动营养旗舰店7月前
现在兄弟们知道为什么不可以热水冲泡蛋白粉了吧#健身补剂 #乳清蛋白粉 #蛋白粉 #身材管理 #欧力普
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悦瑄姐姐（12-14号韩国工厂溯源）3周前
蛋白质有多重要？养泡与反复促排的姐妹这个指标千万别低，不然泡泡饿没了。#卵泡 #卵巢早衰 #女性健康 #备孕 #高龄备孕
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忽闻一掌5月前
为什么透析后越吃越虚？你可能缺了关键营养 #优质蛋白质 #透析 #肾友
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公鸡大师研究员4月前
1分钟学会5个超实用的小妙招，看完就懂了！ #生活小妙招 #实用小技巧 #清洁 #冷知识 #公鸡大师研究员
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全姐畅聊健康1月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #胃肠健康 #健康生活
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PP科普2月前
你知道金豆是怎么来的吗？我来告诉你吧！！！ #科普 #有趣 #知识 #科学 #涨知识
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心血管王主任4月前
舌尖上的隐患#医学科普 #食品安全
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京东酒世界(清控店)官方号1月前
亿小瓶水牛奶早餐纯牛奶4.9g蛋白质整箱新鲜学生营养儿童纯牛奶#亿小瓶水牛奶 #学生营养 #早餐纯牛奶 #儿童饮品 #高蛋白质
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杨焱冰4月前
肝硬化的发病原理 肝硬化的发病原理#糖尿病 #高血压 #酒精肝 #健康科普 #皮肤管理
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飞瑞曼的科普5月前
起初人们只是觉得这是一场普通的流感 一次普通的病毒感冒而已，通过对病毒的基因测序后发现，这是一种人类此前从未接触过的冠状病毒。世界卫生组织以“Coronavirus Disease 2019” 命名了这种疾病#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新型冠状病毒 #新冠肺炎 #病毒
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熊师自然增重3月前
瘦子增重必吃的食物#增重吃什么食物
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消化科 刘医生5月前
#肝硬化 #肝硬化失代偿期 #肝硬化腹水 #肝硬化晚期 #抖出健康知识宝藏
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儿科霍医生3年前
不要轻易判断孩子的病因，也不要随意的处理，水解奶粉不能随便吃#水解蛋白奶粉 #育儿 #儿科医生 #水解奶粉
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东哥草姐2月前
如果经常熬夜加班，建议每天喝一杯这个盈康蛋白粉，它里面不仅含有丰富的蛋白质，还特别添加了益生菌，打开就能闻到浓浓的奶香味，只需用温水轻轻摇匀就可以喝了#蛋白粉 #蛋白粉推荐 #好物推荐🔥 #老人小孩都爱吃
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云朵有点甜1月前
#每天跟我涨知识 #知识科普
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乘浩一3周前
太性感了怎么办 #vlog日常 #健身 #腹肌 #日常分享 #00后
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宁好鸣天2周前
#生物学教学
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必须改变未来239巜江夏堂》5天前
每天学习一点点养生之道
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云姐重生日记4天前
活动进行中！白蛋白肽液态饮，我推荐白护康，这个液态饮我一直在喝，化化期间的好帮手，蛋白质含量很丰富，每100毫升里面含了25克的蛋白质，一盒里面是有4瓶，每一瓶是50毫升，喝的时候把它摇匀，打开就可以直接喝，它是有点酸，有点甜，有一点中中的味道的一个口感，很好喝，每天喝两瓶就够了，因为它的原料比较珍贵，所以经常缺货，双十一活动可以多囤一点货！坚持每天喝！#强烈推荐 #蛋白肽 #白蛋白 #营养健康 #蛋白质
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东南西2周前
每日分享收藏关注
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凤舞雪影（拒绝私聊）1周前
#正能量分享 #分享生活小技巧
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小玲3周前
#生活小常识仅供参考
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很ok的ok2月前
生活把我反复捶打，肉质竟变得劲道q弹👌🥰 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实 #vlog #记录真实生活
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李主任讲减肥与逆糖1月前
烹饪方式对营养素的影响 #烹饪 #营养素 #健康 @株洲市人民医院
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护说有理3周前
别等生病了才后悔，出现这4个信号，你的免疫力已经拉响警报！#提升免疫力小妙招 #免疫力干货 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出圈计划
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青柠说营养4周前
7个迹象表明肾脏需要帮助！ #内容启发搜索
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杨威医生1月前
保护血管健康，这个真相一定要知道。#心梗 #血管 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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科学观察5天前
这就是能让孩子放下手机，爱上学习的科学小实验#物理启蒙 #涨知识#科学实验
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姜录平1周前
#饮食养生常识及方法
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营养之路1月前
值得一看的常说
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科普织梦人1月前
看似对身体有危害的食物，其实完全不是想的那样！ #科普 #科普一下 #垃圾食品 #健康饮食
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儿科老曹3月前
儿童营养不良的表现和应对方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #向阳花开健康科普 #儿童营养不良
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杨威医生2月前
体检发现这 3 个小毛病别大意！可能是免疫力下降的信号！ #免疫力 #维生素 #必需氨基酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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玉兰1周前
枣园打卡 运动后补充蛋白质有哪些好处？ 促进肌肉修复与生长 运动过程中，肌肉纤维会因反复收缩产生微小损伤。蛋白质是肌肉修复和生长的关键原料，及时补充蛋白质（尤其是运动后30分钟至2小时的“黄金窗口期”）能刺激肌肉蛋白合成，加速肌纤维修复，减少肌肉酸痛和疲劳，帮助提升肌肉力量和体积，尤其对增肌或减脂期维持肌肉量至关重要。
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肾病科刘学永医生2周前
#肾病 #肾虚 #喝水 #健康科普 #健康
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培培（知野园）2周前
#分享正能量 生活小注意
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彩霞好物2周前
#创作灵感如果你经常熬夜加班，建议每天喝一杯这个盈康蛋白粉，它里面不仅含有丰富的蛋白质，还特别添加了益生菌，打开就能闻到浓浓的奶香味，只需用温水轻轻摇匀就可以喝了。#蛋白质粉 #益生菌蛋白质粉
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雨哲1周前
#健康食材 #吃出健康 #中药养生 #健康指南
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武姐3周前
#养生#养生健康 #情感语录 #情感治愈#抖音推广
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2月前
到底该怎么科学减肥，这个救命视频一定别错过 #减肥 #健康减脂 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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