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龙77.fitness💡2月前
健身房一周4练｜美胸直肩✅完整训练计划！ #健身干货 #健身小白必看经验 #练胸 #练肩 #健身计划
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大程子要努力1月前
消除厚斜方肌，直角肩天鹅颈（跟练版） #斜方肌 #天鹅颈 #直角肩 #居家锻炼
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妮瘦了馍2月前
居家练肩｜姐妹们要的直角肩跟练版来啦～ 6️⃣个动作打造直肩肩！想要一字肩，直角肩 的宝子，快来跟上！ 新手哑铃建议1~2kg#练肩 #直角肩 #居家锻炼 #健身 #塑形
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教练王彦8月前
肩直背薄身姿挺~ 直角肩可以让我们的肩部轮廓与手臂之间的界线明显，使得上半身线条更加流畅，体态更加优雅。今天就用我一直倡导的微力量训练的理念，借助一个弹力带增加拉力，有效锻炼到我们的三角肌和背部肌群，让你能拥有平肩薄背的同时身姿更加挺拔。#运动 #锻炼 #直角肩 #女性 #教练王彦
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晓海（杭州私人教练）3月前
私教课vlog，体验当教练的感觉，女生直角肩养成，练前一定要充分热身哦#好身材练起来 #新手健身#女生健身 #女子塑形
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亚历山大觉5月前
直肩美背 马上来练✅ 这套训练 在家 2瓶矿泉水 10分钟 别在找借口了 立刻马上练起来。 交替推肩25次 颈后屈伸 25次 俯身抬臂 25次 开合跳 25次 每组休息2分钟 做3组 #健身 #运动 #美背 #开肩美背 #背部塑形
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西沃恩2月前
超详细的新手小白初到健身房#练肩 指南，五个动作带你轻松get#直角肩 身高174cm，体重97.9kg，大基数姐妹，新手小白姐妹，和我一起来健身打卡#健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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坤老师的坤瑜伽1周前
肩展开，手臂就瘦了一半，直肩薄背一起练 #居家锻炼 #大臂粗 #圆肩驼背 #薄背 #生活方式
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氮泵哥（自然天花板）1周前
直角肩训练练前激活，想要直角肩的快给主播点点赞予以鼓励吧！#直角肩 #肩关节 #健身 #体态
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蓝心健身日常4周前
明星都在练的经典动作，改善体态练出直角肩少女背#居家锻炼 #肩背#体态管理#瑜伽服穿搭 #健身服穿搭
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胖如（125斤测评版）3周前
显瘦不臃肿毛毛外套！性价比超高！ #早秋黑白灰穿搭测评 #降温穿搭 #秋冬穿搭 #冬季穿搭 #微胖女生
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印玛维秘训练中心5天前
胸曲过直翼状肩，肋骨外翻！不要傻傻的练背做卷腹？ 恢复肩胛骨弹性，增加胸廓稳定才是关键！#美背 #女性健身 #女性瑜伽 #好身材 #体态矫正
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懒妈的重启日记4天前
改善胸椎曲度变直和圆肩驼背 #体态矫正 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来
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昕昕1周前
巨显肩直背薄的V领针织衫～搭配毛毛外套好好看主要不贵质感还很好#温柔穿搭 #约会穿搭 #韩系穿搭 #秋冬内搭 #v领打底衫
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嗑瓜子3周前
女生如何打造直角肩 新手三组练肩+加一组练腹即可#瘦身 #直角肩 #马甲线 #力量训练 #自律遇见更好的自己
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Miss大蜜蜜直播返场1周前
条纹撞色一字肩上衣 这件衣服真的太美了 一衣两穿 可以一字肩也可以正肩，适合约会也可以日常穿搭，很显气质搭配小裙子和牛仔裤都很完美
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张小姐的店🔥5天前
你和美女之间就差一件一字肩针织上衣 不漏肩的设计太棒啦#一字肩 #谁穿谁好看#内搭外穿都好看 #打底衫 #秋冬
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140的多多麦👚1周前
适合肩宽大骨架的加厚绒显瘦正肩百搭长袖#140斤穿搭 #今天穿什么 #微胖女生 #保暖又好看 #正肩显瘦短袖怎么选
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舒舒微胖3周前
#显高显瘦 #大码穿搭 #这么穿显瘦20斤 #基础款 #微胖女生
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同心浴枕4天前
直边浴缸专属枕头，💯与肩同宽，稳稳承托整个肩部。 「卡扣+吸盘」双保险，牢固又安心。 泡澡再也不用枕在坚硬而冰冷的浴缸边上了 #直边浴缸 #泡澡神器 #防水枕头#泡澡必备#浴缸枕头
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阿潇的唠嗑1周前
果然正肩才是显瘦的王 #羽绒服穿搭 #小个子穿搭 #显高显瘦穿搭 #95白鸭绒 #微胖女生
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小糖糖穿搭1周前
小个子牛角扣大衣试穿 152/125试穿：70cm衣长不压个，浅棕显白，加棉不鼓，牛角扣+方格袖，韩味直肩配裙裤都好看，码到140。#牛角扣大衣 #小个子毛呢外套 #赫本风穿搭 #秋冬高级感 #减龄外套
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一路有李4天前
纯棉直肩T恤，好看又百搭#打底衫 #藏肉显瘦穿搭 #百搭 #保暖又好看
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小禾瑜伽3周前
如果你也是翼状肩胛胸曲过直，小禾老师分享的这一个小众动作一定要练，亲测有效 #爱瑜伽的小姐姐 #基础瑜伽分享 #体态纠正 #零基础学瑜伽 #居家瑜伽
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158证证1月前
显瘦显贵气的千金风毛毛马甲外套温柔韩系巨好看#温柔穿搭 #毛毛外套 #千金风穿搭 #韩系穿搭 #显瘦外套
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厦门集美区萧可爱穿搭电子商务工作室（个体工商户）4天前
#创作灵感 平价好穿的【现货】加绒加厚摇粒绒秋冬打底衫正肩圆领长袖 #秋季穿搭 #平价好物 #ootd穿搭 #打底衫
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小九优选1周前
谁懂啊！这件大码毛绒拼接外套简直是冬日本命！蓬蓬的毛绒质感软到犯规，上手沉甸甸的超有料，保暖性直接拉满。宽肩设计还能藏肉显肩线，微胖姐妹穿也能秒变纸片人，搭配牛仔裤就超元气～# 大码冬日穿搭
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映月女装分享🍃4天前
黑色圆领撞色长袖T恤女秋冬季新款小众设计感正肩上衣内搭打底衫#穿出高级感 #长袖t恤 #百搭 #小众设计感 #值得拥有噢
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菓儿的小店6天前
#大版t恤 #中长款打底衫女 #高个子打底衫 #内搭长袖打底衫 #显瘦打底衫推荐
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魏老板WDIVA私服穿搭4天前
#舒适穿搭 W.Diva【知意】兰精天丝羊毛软糯显瘦品质百搭中领长袖T恤#时尚搭配 #时髦穿搭 #每日分享 #高级穿搭
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婷美女装1周前
#女装搭配 #上衣穿搭 秋冬新款针织毛衣时尚百搭修身长袖上衣女气质百搭针织衫@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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JCCC的穿搭影记（直播爆款推荐）1周前
肩膀很漂亮，很直的正肩，这毛衣穿上非常的显瘦！整个大流苏的设计，超有氛围感！#高级穿搭 #穿搭技巧 #毛衣穿搭#时髦女装#爆款推荐中
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桦度商贸行5天前
纯欲感蕾丝拼接领长袖打底衫女秋冬温柔风内搭弹力V领T恤上衣 #加绒打底衫# 正肩上衣 #修身显瘦# 今日穿搭
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金土土呀（努力分享）4天前
#ootd穿搭 #显瘦穿搭 #通勤搭配 #面料柔软舒适 #谁穿谁好看
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120斤的欣怡1周前
秋冬羊毛天丝针织套头衫，羊驼毛绵羊毛再加天丝的好材质，正肩效果还显肩直#显瘦穿搭 #微胖女生 #穿搭ootd
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小西优选4天前
Moses Queen/魔西女王白色正肩短款打底衫女高腰t恤长袖上衣@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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lEF-直播返场5天前
温柔风V领绒感通勤百搭正肩毛织上衣#冬季穿搭女生 #简约搭配 #小个子穿搭 #显高显瘦显气质穿搭
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幸运美丽一点4天前
少女感纽扣设计感加绒慵懒风长袖拼接秋季连帽T恤修身#今日穿搭 #穿搭 #慵懒风 #T恤#修身显瘦
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做个美美的小仙女🧚‍♀️5天前
纯色正肩长袖t恤女2025年秋冬新款弧形下摆设计修身显瘦打底衫ins
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佳佳好物5天前
半高领时尚T恤磨毛打底衫针织保暖长袖高领女士拼接#打底衫 #百搭上衣 #秋冬必备 #不挑年龄不挑身材 #保暖打底衫
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舞阳塬黑百货精选4天前
秋冬加绒设计感荷叶边正肩长袖收腰显瘦遮肚子休闲百搭上衣 #小个子穿搭 #时髦精 #女性魅力 #穿搭技巧 #休闲百搭
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阿梅甄选好物4天前
休闲运动套装女2025秋季新款洋气减龄翻领长袖外套直筒裤两件套#女装穿搭 #时尚气质穿搭 #休闲穿搭 #谁穿谁好看系列
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萌面侠（直播爆款）1周前
适合肩宽胸大的姐妹穿的一款卫衣套装。很显瘦穿出制片人的既视感 #显高显瘦 #辣妹穿搭 #小个子穿搭 #学院风穿搭 #卫衣控
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德隆美好物分享6天前
【春秋爆款】25秋冬新款男女软壳衣，防风防泼水加绒加厚，户外通勤适配 #软壳衣 #秋冬 #防风防水 #加绒 #男女款
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陈大圆-时尚穿搭1周前
🍂秋冬穿搭怎么能少得了【糯糯】的打底哪？一百全羊毛，软糯不扎，显瘦遮肉，百搭款式#打底衫 #羊毛衫 #高领打底衫 #内搭外穿都好看 #双十一必买
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柚子吖ᥫᩣ5天前
你和美女之间就差一件一字肩针织上衣 不漏肩的设计太棒啦#一字肩 #谁穿谁好看#内搭外穿都好看 #打底衫 #秋冬
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瑾兮吖4天前
#时尚穿搭 #谁穿谁好看#高级感穿搭#内搭外穿都好看#气质穿搭
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杨诗一Roslyn6天前
巨瘦锁骨‼️每天10分钟轻松Get一字肩 #居家锻炼 #锁骨 #一字肩 #变美变瘦变好看 #体态
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挑挑好物仓1周前
#休闲 #百搭 #上衣
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舒舒微胖6天前
#这么穿显瘦20斤 #大码穿搭 #显瘦遮肉 #保暖不臃肿 #秋冬穿搭
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直线条女装2周前
假两件拼接长袖针织衫女t恤春秋新款小个子修身显瘦正肩打底上衣#春秋针织衫 #女士打底T恤 #小个子穿搭 #修身显瘦 #正肩上衣
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Luckmeey幸棉官方旗舰店2周前
没有天生直角肩？！买幸棉秒变直角肩！无论卫衣针织衫还是大衣西装都能搭！衣架子直播间#直角肩 #幸棉 #内衣 #胖瘦都能穿 #溜肩
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袜神5天前
买到了最满意的正肩收腰正肩打底！！ #秋冬打底衫 #正肩打底衫 #正肩长袖 #正肩长袖t恤 #正肩长袖打底衫
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槿色衣橱6天前
加厚韩版纸片人慵懒风显瘦正肩上衣高腰阔腿裤两件套套装#简约两件套 #纸片人穿搭 #时尚穿搭 #慵懒风穿搭 #气质穿搭
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张帅(体德智训副校长）1周前
3个兼具翼状肩胛改善和高效练背的动作 #翼状肩胛 #体态纠正 #练背 #健身干货 @体德健身教练培训
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麻辣烫女装穿搭4天前
2025秋冬正肩短款长袖宽松百搭显瘦圆领洋气ins小个子黑白显瘦#显高显瘦穿搭 #长袖打底衫 #穿出你的时尚你的感觉 #品质女装 #休闲减龄穿搭
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160斤的妮妮不减肥1周前
145斤｜8️⃣件🔥秋冬厚外套｜天冷就这么穿‼️ #羽绒服 #羽绒服穿搭 #大衣 #外套穿搭 #大码女装
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姜鸭梨舞蹈6天前
零基础入门级爵士基本功4分钟跟练版 谁练谁进步！#爵士舞基本动作教学 #爵士基本功 #成人舞蹈教学 #爵士基础 #适合初学者
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小语录4天前
#秋冬穿搭 #加绒打底 #平价 #保暖又好看 #显瘦穿搭
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宝宝，你和气质美女之间就只差了一对垫肩、 #气质穿搭#学生党必备 #溜肩 #我捡到宝了
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舒舒微胖4天前
#这么穿显瘦20斤 #显瘦遮肉 #百搭内搭 #秋冬穿搭#保暖又好看
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舒舒微胖2周前
#显瘦穿搭 #冬天就要保暖又好看 #宽松显瘦 #微胖女生 #百搭打底衫 #
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