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张雷 体态1年前
屈髋肌缩短:身体前倾，屁股后撅，上半身摆动的走路姿势，纠正教程来了#走路姿势矫正 #骨盆前倾纠正
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脊柱侧弯医生朱峰6月前
骨盆前倾怎么办，记住这4个动作#骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨盆前倾纠正 #医学科普
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劲贤老师3月前
途中跑撅屁股，感受不到重心的向前位移？学会控制和稳定骨盆才是解锁高重心的关键#体育生#短跑#劲越田径
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甜甜减肥测评（已瘦25斤）5月前
翘臀大肚子❓原来这是骨盆前倾❗一招就搞定❗#减肥 #减脂 #女子塑型 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正
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邱老师体态复原6月前
这不是骨盆前倾，这是腰椎前凸 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #小腹凸出 #瘦肚子
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GM圆圆老师的干货分享1年前
你觉得自己屁股很翘？很有可能是骨盆前倾喔#形体训练 #体态 #模特 #走秀
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王老师教模特4月前
为什么你走路没有气质❓骨盆才是最需要调整的‼️ 骨盆前倾真的很影响气质和健康 收紧骨盆，保护腰椎，气质优雅#形体模特 #夏季穿搭 #高级感穿搭 #走姿 #气质这一块拿捏死死的
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儿童康复 宋福祥8月前
孩子走路撅屁股姿势难看怎么办 走路撅屁股姿势难看怎么办#体态纠正 #步态 #骨盆前倾 #医疗健康创作训练营 #儿童康复宋福祥
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骨科陈东医生2年前
你的翘臀不是真的翘，可能是骨盆前倾#骨盆前倾 #翘臀 #改善骨盆前倾
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张佳鑫8月前
肚子前凸后腰凹怎么矫正？肚子前凸屁股翘怎么办？腰凹进去肚子凸出来怎么改善？#小肚子突出 #瘦肚子 #骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #骨盆前移
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谢老师的康复笔记3月前
调整日常坐姿改善骨盆前倾！ 重点感受 肝门与下腹深处的紧绷感，与整个人延伸的状态！ #体态纠正 #骨盆前倾 #坐姿 #居家锻炼
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河南形体模特月月老师5月前
走路一定要学会用屁股发力#模特课堂 #形体训练 #模特培训
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卓模时尚形体模特5月前
如果感觉自己走路像汤姆猫 撅屁股前倾 又如果觉得自己小肚子肥胖怎么瘦也瘦不下来 别急 你可能是骨盆前倾啦 快来一起练吧#撅屁股走路 #前倾怎么办 #日照形体模特培训#卓模时尚形体模特
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大攀运动健康笔记5月前
2周回正骨盆🔥搞定小腹突出腰痛✅巨有用 小肚子突出、屁股向后撅，还经常腰疼，大概率是骨盆前倾了。 4个动作帮你回正骨盆，每天坚持做，两周就能见到改变。 #骨盆前倾 #久坐腰疼 #髂腰肌 #小肚子突出 #夏日减脂大作战
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阿君老师教pt8月前
走路撅屁股#居家锻炼 #康复运动 #偏瘫 #运动 #一起来锻炼
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月府产后康复知识分享4月前
骨盆前倾 骨盆前倾是指骨盆位置偏移，比正常骨盆位置向前倾斜了一定的角度，最大特点是：臀部后凸，腹部向前倾，前挺后撅，像唐老鸭一样@长春月府师任堂月子中心#纯手法
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广州形体模特婷婷老师4月前
你是不是也这样？一个动作帮你改掉撅屁股和顶肚子#体态 #骨盆前倾 #走姿 #气质
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叫我凯教练1年前
小肚子向前突出，屁股向后撅着，有可能是骨盆前倾，坚持练这三个动作，你会来谢我#骨盆前倾 #健身干货#腰疼 #改善体态
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双动专营店4年前
屁股翘可能是骨盆前倾。原#国家队队医 苏老师教你两招改善。#骨盆前倾 #小腹突出 #腰
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孙新志骨科郑大一附院1年前
以为屁股翘是S型身材？！ 其实是骨盆前倾的表现！ #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #硬核健康科普行动 #不良体态纠正 #骨盆前倾复位
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小艾筋膜塑形3月前
瘦但有肚子？站着总想塌腰撅屁？小心！这是骨盆在求救🔥#假性小肚子#体态纠正 #骨盆前倾
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好·体态官方号3月前
跟我这样练调整骨盆前倾#骨盆前倾 #体态纠正 #上海 #肚子大
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鹏哥举铁4年前
深蹲时屁股总是往起翘！身体前倾怎么办？给你四点建议！#深蹲
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爱锻炼的小海鸥3月前
翘臀就是骨盆前倾？臀的状态其实跟腰有关 腰曲状态好，臀部会在视觉上饱满，臀部的发力感更容易找到，练臀也更高效，有正常曲度才是好体态！ #腰曲 #翘臀 #骨盆前倾 #体态纠正
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邂逅舞蹈2年前
塌腰、骨盆前倾、撅屁股你的学生有没有出现这些情况？#舞蹈基本功 #舞蹈教学
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易宣超徒手矫正8月前
#颈椎腰椎 #涨知识 #骨盆前倾 #骨盆后倾 #抖音小助手 这些你知道多少
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旬子形体美学生活馆3年前
“屁股翘”就是身材好吗？可能是骨盆前倾哦！1招轻松改善骨盆前倾，调整体态，提升气质！#形体训练 #骨盆前倾 #体态纠正
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婷老师体态调整5月前
骨盆前倾越练越歪？别再瞎练啦#提升气质 #骨盆前倾 #提升气质 #体态 #晋城
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海胖是个实诚人5月前
如果你也有个“假翘臀” 它有可能是#骨盆前倾 ，那么还有可能腰不得劲儿，大腿根前边不得劲儿#运动 #体态纠正 #健身 #日常训练
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阿基肩颈塑形4月前
骨盆前倾 腰痛 屁股撅学习这个动作帮你改善，学会算我输 #骨盆 #骨盆前倾 #腰痛 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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脊柱侧弯医生朱峰5月前
骨盆前倾如何改善，记住这4个动作#骨盆前倾 #骨盆后倾 #骨盆前倾纠正 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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阿寿爱健身7月前
4个动作告别骨盆前倾挺肚子撅屁股假翘臀 #体态矫正 #骨盆前倾 #小肚子突出
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权lier（11月北京/郑州/石家庄集训4月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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周子越不做npc（养成中）5月前
潘驴邓小闲之“潘”的提升 兄弟，你可能不是翘臀而是骨盆前倾了，三个动作，改善你的体态问题#骨盆前倾
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宋赞讲体态纠正7月前
骨盆前倾腰酸腰痛骶髂不适解决方案 #体态调整 #骨盆前倾 #腰酸腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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安徽形体模特冉冉老师4月前
拯救骨盆！看看这是你的不良走姿吗#骨盆前倾 #不良体态 #形体矫正 #形体模特培训 #安徽寿县
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路遥爱打拳不爱健身4月前
打拳时教练让你身体前倾一点，你为何只会弯腰 我见过很多打拳的朋友，教练让他“身体往前压一点，前倾一点点，不要站的太直”，结果就站成了我视频里说的那样，身体前倾，撅着屁股，无法移动，动作也会很难看。归根到底，是没有找到“如何让自己身体前倾”那个开关。视频中我解读了，如何“坐髋”，当你理解这个点，你自然的前倾身体，被动的弯曲膝盖，向下去找弹性，都会慢慢感受到的。 #拳击 #拳击站姿 #拳击教学
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周才愉（运动康复）4月前
一个动作改善骨盆前倾 塌腰 肚子大 练三天，骨盆终于正了！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #体态纠正 #骨盆前倾 #体态 #瘦肚子
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丛老师运动康复4月前
骨盆前移后倾，后移前倾上半身的变化 #体态矫正 #骨盆前移 #骨盆后移 #运动康复
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运动康复董老师8月前
思考和努力同样重要 #体态纠正 #骨盆前倾
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强直帮手波波老师（强直版）6月前
强强了这么多年，你是不是也是撅着屁股的，腰也是挺难受的？#腰椎间盘突出 #强直 #居家锻炼
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侯哥体态康复4月前
上臀修复#体态纠正 #运动康复 #上臀训练 #臀部训练 #健身干货
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小布model3月前
一个动作加强核心力量，核心力量不好，会导致骨盆前倾，走路外八内八抓紧练起来#形体矫正#儿童模特 #上热门🔥🔥🔥上热门 #创作者中心 #创作灵感
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爱运动的路路4月前
别被骨盆前倾坑了！改善超简单，效果明显！ 先搞懂：你是不是骨盆前倾？简单自测：后背贴墙站立，腰和墙之间能塞进一个拳头（正常是手掌厚度），且肚子往前凸、屁股往后翘，就是典型骨盆前倾！ ** 为啥会这样？** 久坐不动 / 穿高跟鞋 / 走路挺肚子 / 腹肌无力，导致腰部肌肉紧张、臀变懒。#骨盆前倾 #居家锻炼 #骨盆前倾矫正 #产后修复 #创作者中心
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小布model3月前
骨盆前倾真的很危险，一定要调整#原创视频 #骨盆前倾纠正 #形体训练 #儿童模特走秀 #上热门抖音小助
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北京市健宫医院3月前
不良体态引发脊柱问题，骶骨左倾斜髂骨后倾斜 #健康科普 #北京市健宫医院 #推拿科 #脊椎 #美式整脊
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钟祥市跳跳堂舞艺学苑4月前
学习舞蹈不一定是走专业路线，让孩子拥有一个好的体态也很重要‼️#舞蹈基本功 #体态纠正#素质训练
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小海豚体态研究院6月前
三个方式自测骨盆前倾，全网最详细#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #体态 #体态纠正 #体态矫正
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健身教练老燕子1年前
每天早6点健身直播 健身教练老燕子 北京见面会站久腰疼-站姿问题 #居家锻炼 #康复运动 #站姿训练
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郑州中医骨伤陈喜凤4月前
股骨头坏死患者骨盆前倾，这三个动作帮你改善#股骨头坏死 #骨盆前倾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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嘿！亦菲健身了6月前
臀凹陷就是因为你以为这个动作是练臀凹陷的，大多数亦菲都做错了。赶紧看看你是不是#臀凹陷 #坐姿髋外展 #臀部训练 #女生力量训练
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小楠居家健身有氧塑形3年前
骨盆不在中立位，小肚子顶出来，臀部向后撅起来，这种是不良体态骨盆前倾，那如何改善呢？#家庭健身 #体态纠正
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云朵舞蹈3月前
怎么改善塌腰现象？看这里。#改善体态
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黄博士谈成长4月前
博士评估✅女人屁股越翘越好吗❓ #体态 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #健康乘风计划
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体态大师的日常7月前
一大堆体态问题，该从哪里练起？#体态大师 #体态纠正 #骨盆前倾
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营5月前
别把扫把搞飞了。#健身 #健身干货 #骨盆前倾 #胸曲变直 #杨哥是我
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爱健身的小林呀4月前
5秒，教你自测骨盆前倾#骨盆前倾#体态
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刘希芳维秘学院全国站线下课4月前
扁平臀宝宝集合 扁平臀可能有的几种情况？快来对号查询，逐个击破#扁平臀 #刘希芳维秘 #蜜桃臀 #居家锻炼
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康复师曲老师6月前
骨盆前倾｜别让这种体态影响孩子发育（内含动作） #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨盆前倾
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儿研所斜颈专家邓京城2年前
小孩子肚子大屁股翘，很可能是骨盆前倾、腰椎前凸，在家可以试试这个动作。#医学科普 #医生最有成就感的瞬间#夏季健康全攻略#康复训练 #骨盆前倾
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徐老师，你好3月前
膝过伸的三种原因
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游泳滑雪的独巴猴4月前
游泳中的提臀和撅屁股是一回事吗？ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #一人一个游泳小技巧 #水里游一夏 很多朋友分不清楚游泳当中的收腹提臀和撅屁股有什么区别？收腹提臀是让下半身向上漂浮，而撅屁股是曲髋让臀向上腿向下！
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硬核奶爸讲体态4月前
90%的孩子都有的不良体态，快看看你家小孩有吗 #儿童发育 #青少年体态 #青少年体态矫正 #骨盆前倾纠正 #儿童体态健康管理
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脊柱侦探黄医生3月前
详细讲述骨盆前倾的形成原因及矫正方法#骨盆前倾 #体态 #体态改善 #体态矫正 #体态纠正
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海涛Alan4月前
如何评估骨盆前倾和前移。#骨盆前移#骨盆前倾#体态矫正
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