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我吃糖炒栗子8月前
30秒学会菩萨坐姿
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一元正经-丹道筑基小周天7月前
盘坐的种类姿势！关键“你得坐”！#打坐 #双盘 #国学文化 #居家锻炼 #养生
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松小道1月前
怎么静坐可以腿不疼#正能量 #传统文化 #打坐 #观音@武当清心道院 @武当资弘@武当清然
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法华教观6月前
0基础学会双盘 打坐 无论男女老少0基础学会双盘 #打坐 #打坐教学 #双盘
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武掌门肩颈体态7月前
打坐的好处是？一个动作真能收住气和🩸？ #居家锻炼 #小动作大作用 #打坐
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家文化讲座8月前
打坐的正确姿势 #国学文化 #古人的智慧 #康华兰
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心斋舫4月前
打坐姿势怎么样在可以呢？
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和为合小铺4月前
打坐的正确姿势 #打坐 #站桩 #修行 #养生 #锻炼
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小花妈旅游指南1月前
坐姿惊艳全世界 中国最美观音——毗卢洞“风流观音” 祂是“中国最美观音”，被称作“东方维纳斯”，是公认的“美神”。祂的坐姿，惊艳全世界。祂，也是当地人口中的“风流观音”、“自在观音”或者“翘脚观音”。当你走到祂面前，你第一眼一定会注意到祂的脚。你看祂一只脚翘起，同侧手臂随意搭着膝，另一条手臂撑在身侧，颇为自在风流。这个姿势，是毗卢洞紫竹观音最不能被忽视的第一印象。 #川渝 #文物 #历史 #安岳石窟 #安岳石刻
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SHIMU拾木7月前
水月观音/一睹其相，万缘皆空 水月观音又名自在观音，一改佛教造像直立或打坐的成规，右腿曲蹲，左脚轻踏荷叶，重心落在左胯，右手微抬微翘，左手为支撑点，无拘无束，自由自在。#水月观音 #中式生活美学 #观音菩萨 #空间陈设 #东方美学
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毛毛虫的好日子7月前
初学者一学就会的静坐姿势 最后一种专门适用女性 初学者友好，四种坐姿示范——单盘、双盘、散盘，还有南怀瑾老师示范过专门针对女性的跨鹤坐法。详见视频。 ==动作要领一：坐直 不要前倾 不要后仰 不要含胸 不要直挺 自然地坐直 ==动作要领二：双手放松，自然垂放 ==动作要领三：头部坐直 眼睛不要往上看 也不要低头 放平目视前方 可以睁着眼睛 也可以把眼睛闭上 也可以微微半张着眼睛 tips：如果觉得身体有向后仰的感觉，可以加一个坐垫 ==特别经验：观想胸口开着一朵花！ 荷花也好 向日葵也好 任何一朵你喜欢的花 我们自然就做得比较舒展了 我自己有一个说法 一朵花在心里盛，这就叫做开心 以上是3+1种坐姿的演示 当然一个安稳的适合自己的坐姿 只是我们做心性训练的基础和开始 我们真正的目的是希望通过训练 让我们心的力量增长 愿你的心成长、有力！ #打坐姿势 #打坐教学 #冥想坐姿 #南怀瑾 #初学者
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量子纠缠太极场共振点定位仪器10月前
寻龙点穴：风水宝地喝形【观音坐莲】
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匠师傅4月前
水月观音/一睹其相，万缘皆空 水月观音又名自在观音，一改佛教造像直立或打坐的成规，右腿曲蹲，左脚轻踏荷叶，重心落在左胯，右手微抬微翘，左手为支撑点，无拘无束，自由自在。 #匠师傅 #观音摆件 #水月观音 #观音菩萨 #东方美学
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延明师傅3月前
打坐的正确姿势 #打坐 #打坐教学 #静心 #双盘
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吕祖授我想字诀3月前
打坐的姿势 很多人都要求姿势，阳气生发自然中正挺直，整体以放松自然为主#道家文化 #道系青年
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huiyouyan3月前
水月观音，又称自在观音，是观世音菩萨的一种深邃化身，她以其在水中映照月亮的姿态而著名，象征着诸法空性和悟道的智慧。 一般，水月观音右腿曲起，右臂倚靠其上，左腿呈垂足姿势，左手倚靠在身后。这种坐姿，主要是用以表现观音的证悟境地，就像玄奘所译《心经》里说的那样，“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时”，已经到了自在无碍的境地，愿刷到的你得大自在，大圆满#愿众生平安吉祥 #国泰民安祈福 #水月观音 #修行
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本来妙明8月前
打坐的正确姿势 什么是打坐的正确姿势#打坐 #禅修 #观心 #无为#
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美玉说玉1年前
站立与打坐的观音、佛意义有什么不同？和玉缘和田玉#和田玉传统文化
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灵鹤师傅3月前
只需3步，教你快速学打坐 #养生 #古法锻炼 #古法养生 #健康 #身心健康
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亦静-凝神聚气6月前
男人练双盘莲花坐，女人练牛面坐#打坐 #打坐教学 #练功 #桩功
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象野归山3月前
0基础打坐入门跟练|数息法 打坐时需要注意以下几点： 1．选择合适的时间和地点，保持环境安静、舒适。2．保持正确的姿势，脊柱挺直，放松身体但不松懈。 3．调节呼吸，自然而平稳，不要刻意用力。 4．循序渐进，不要过度疲劳或勉强自己。 5．避免受到干扰，保持专注。 6．注意保暖，尤其是在低温环境中。 ＃打坐 ＃冥想 ＃修心 ＃疗愈 ＃禅定 ＃数息法
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青芒剑客4月前
喷一喷打坐的姿势
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是慧子呀4周前
打坐可以疏通经络，打坐的正确姿势注意事项和好处！ #打坐 #健康 #经络疏通 #道家养生 #养生就是养健康
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平庸人5天前
#感悟人生 #打坐 #修炼
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小旺石雕精品摆件甄选4天前
红尘无处观自在，浮生有幸见观音#观音 #坐观音 #汉白玉摆件
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古法修行9月前
初学打坐的姿势是怎样的?#打坐 #双盘 #传统文化 #国学经典 #南怀瑾
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梦灵逸5月前
期待已久的双盘教程来了 大家快跟练起来哦~ 有疑问评论区留言互动~ #双盘 #打坐 #道系青年 #养生 #拉伸
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延慧师傅3月前
#打坐 #打坐教学
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古法锻炼1周前
打坐教学 #打坐 #打坐教学 #锻炼 #养生
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町原-胎息打坐入定11月前
打坐最好的流程 #打坐 #打坐教学 #双盘
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静心自然3月前
打坐教学#打坐教学 #打坐禅修 #打坐养生 #传统文化
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静心5分钟5月前
黄轩亲自演示如何冥想，4大要点，建议收藏#正念#冥想#打坐 #黄轩
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平安短剧1周前
#养生之道 #古人的智慧 #每天跟我涨知识 #跏趺坐
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如静3天前
如何双盘打坐🧘‍♀️快来一起看看，打坐可以疏通经络通大小周天#张玄化#双盘打坐#打坐教学#养生13点#日常分享
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延壑师傅5天前
#打坐 #养生 #锻炼
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町原六观小院1周前
你打坐能够做到打坐入定最高境界的盘腿姿势吗？ #打坐 #打坐练气 #四禅八定 #町原 #胎息
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铜师傅北京长楹天街店1周前
铜师傅 太铜《自在观音》限量999尊 原名“水月观音”。她一改佛教造像直立或打坐的成规，右腿曲蹲，左脚轻踏荷叶，重心落在左胯，右手微抬微翘，左手为支撑点，无拘无束，自由自在。其姿态出色地突现了观音流畅的线条和优美的身段。整个器型采用颜彩手绘而成 后面圆圈真金鎏度。 现货#世界非物质文化遗产 #纯手工雕刻 #艺术雕刻 #造像 #艺术作品
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亥卯未131468（橱窗🈶书）4天前
#正能量 #打坐 #善知识 #每日分享
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打坐修行邱老师2月前
6年线上禅修导师教你双盘基本功#打坐教学 #打坐养生 #打坐修心
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乐山大佛峨眉山导游希希1周前
九月十九观音的出家日，如何朝拜？朝拜时该默念什么三句重要的话？一天视频告诉你#正能量 #峨眉山 #乐山大佛 #导游讲解
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该变自己王小霞5天前
中华儿女请上天啊咪陀佛观音菩萨保护神保佑我，让我打倒日本鬼子迈国贼郑丽文乱党扫黑除恶，#祈祷平安健康 #打坐 #2025单招加油
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陈哈乐广东阿表1月前
四姑娘山惊现观音娘娘打坐[流泪]到现在我还没平复下来，奇妙的一天[可怜]祝看到视频的你和我，身体健康，无灾无病，幸福一辈子[合十]#川西#自驾游#四姑娘山
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《养生打坐🧘‍♂️》6天前
#修身养性 #打坐 🧘‍♂️#每天跟我涨知识 #抖音推广 #视频创作者中心
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町原打坐实修1年前
打坐正确姿势有哪些#打坐#修心修行#打坐教学
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悟真说养生9月前
打坐要注意什么。#打坐
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童童(手机摄影)4周前
在家修炼千手观音！ #是时候展现真正的技术了 #创意摄影 #创作人计划 #玩出新花样 #手机摄影
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玮在冥想8月前
#打坐标准姿势#七支坐法 #七支法#打坐教学
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灵玉师傅3天前
3步上双盘！ #站桩 #打坐 #呼吸 #养生 #道家文化
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96年阿白姑娘3天前
如何双盘打坐🧘‍♀️快来一起看看，打坐可以疏通经络通大小周天#张玄化#养生#双盘打坐#打坐教学#养生13点
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延长师傅1周前
#打坐 #打坐教学 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
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玫瑰花开，6天前
#修心修性 #打坐 #佛系 #禅修 #国风国学 ！今农历九月十九观音菩萨的，保佑日！祝亲们家人们身体健康平安一顺百顺家和万事兴，你好，我好，咱们都好！一生平安！
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古法锻炼延跃.3周前
打坐姿势讲解！ #站桩 #打坐 #呼吸 #养生 #道家文化
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古法锻炼2周前
打坐教学 #打坐教学 #古法锻炼 #打坐 #锻炼 #养生
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云镜师傅6天前
#居家锻炼 #打坐 #小动作大作用
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葉6天前
白衣观音蕴含着哪些奥义？视频中有答案。#禅修fo#诵经持咒#烧香拜fo#打坐静心
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精金百炼2月前
正确打坐分享，网上骗子太多，需谨慎。
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丹道证修1月前
打坐全流程解密：从打坐姿势到入定 打坐全流程解密：从打坐姿势到入定#打坐
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野生非主流3周前
#张玄化 #打坐教学 #盘腿 #道家养生 #打坐养生
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