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叶伟1周前
每一次拼尽全力的全马都是一场属于自己生命的蜕变。总有人要赢，为什么不能是我！ #霞浦三沙马拉松 #运动跑步 #不抛弃遇上不放弃 #上热门🔥
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御森燕·燕窝夫妇1周前
2025 霞浦三沙半程马拉松顺利完赛 参赛项目: 半程马拉松，枪成绩: 02:05:58，净成绩：02:05:17。#半程马拉松 #跑步爱好者 #霞浦三沙马拉松
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建中贸易1周前
2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛
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(ง •̀_•́)ง1周前
#半程马拉松#霞浦三沙马拉松 #纪录美好生活 破六勒，下个目标破💪💪💪2#👏👏👏优秀
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@瑾1周前
#马拉松 三沙半马比去年提升12分钟，准备挑战12月7日宁德首全马✌👣👣👣
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落花无声1周前
霞浦三沙马拉松安全完赛，第二次参加一样的路线，一到上坡路不要不要的，咬着牙坚持，跟去年比PB了8分哈，夏天的汗水总算没白流[胜利][胜利]迎接下周横店马拉松，愿接好运[加油][加油]#半马打卡#团队力量 ✊
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CC1周前
赶鸭子上架，人生首马安全完赛#三沙半程马拉松#半程马拉松
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冰子1周前
当身体扛不住的时候！意志力会带你杀出重围……三沙半马安全完赛．虽然成绩就那样．但我巳经拼尽全力去完成了．感谢自己不止一点点哈哈下个月宁德见朋友们👏👏👏👏
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🍼伟℘࿐子在路上_🏃1周前
#马拉松 #半程马拉松 #三沙马拉松 天气给力 顺利完成200 兔子🐰任务 安全完赛 跑后美食加持#比赛 #长跑
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自☪꯭由*☀跑ℯ⃝大叔1周前
安全完赛 福建 宁德 霞浦 三沙镇 马拉松 #跑步日记 #跑步
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和光同尘1周前
安全完赛#马拉松 #半程马拉松
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霞浦东壁·小林（海蛎饼/快艇/旅游包车）1周前
#霞浦三沙马拉松 #比赛现场 #马拉松 我在霞浦东壁村记录大家的飒爽英姿 半马21km的记录，恭喜大家完成比赛！
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爱奔跑的娟娟6天前
霞浦三沙山地马拉松，喜获女子半马第10名，累计爬升260，平均心率180x跑过的才知道有多虐#马拉松 #三沙马拉松 #比赛现场 #朝着梦想奔跑吧 #坚持的意义
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龙哥快跑1周前
宁德霞浦三沙马拉松全马2小时39分第四名#马拉松 #霞浦三沙马拉松 #霞浦三沙
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霞浦融媒1周前
11月9日，2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛在三沙镇开赛。（记者：连进喜、郑尚航）#霞浦 #马拉松赛 #画本霞浦 #千鲜之城 #光影三沙
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记录爱跑步小罗生活1周前
三沙马拉松比赛我们又来了！去年的第二名！#三沙马拉松
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晨跑范1周前
2025霞浦（三沙）马拉松赛，安全完赛，成绩1：58：26。
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花开问花落1周前
许久没跑长距离，但是今天也成功完赛，跑进两小时 #半程马拉松 #霞浦县 #三沙马拉松 #户外运动
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罗金鑫1周前
霞浦三沙马拉松喜提第二名 身体、状态都很糟糕 好好休整一周#霞浦三沙马拉松 #比赛现场 #跑步
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马细🐴娱乐1周前
已安全完赛耶耶耶✌🏻✌🏻#三沙 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止
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华仔1周前
三沙马拉松安全完赛
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奔跑的罗辑4月前
马拉松大众等级证书如何申请？快来看看吧 #马拉松大众选手等级证书 #马拉松 #跑步 #大众等级证书
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汤米米6天前
#运动 #马拉松 霞浦三沙马拉松✅接下来宁马见啦！
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风中之鹏1年前
#马拉松 #跑步 #跑步那些事 #说真话 关于赛事运动员路线引导
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驸马爷的格格6月前
C类赛事成绩也会录入田协成成绩库#马拉松 #跑友#滔搏跑团
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李子成1月前
2025盘锦红海滩马拉松 颁奖典礼：跑了两个多小时，就等这一刻，一切都值得#马拉松 #比赛现场
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新宁德1周前
2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛开跑 2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛11月9日上午在三沙镇活力开跑！#霞浦 #马拉松 #跑步治愈一切 #运动的魅力
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慢摇的瞌睡虫1周前
#三沙马拉松 我的第一届马拉松～“三马” 感谢俩师傅的带领控速让我前面稳稳的，虽然今天没在预计的时间内完成，但已经很开心、很感恩，安全完赛。一路上坡下坡、下坡上坡，这爬升可以堪称山地马拉松。后面开始乱跑，不是走路就是飞奔😂虽然爬坡跑不动但一路上给跑友们都是满满的正能量，有点兔子的气氛（是不是抖音刷多了🤭），一路上好玩、开心，这成绩我已经很满意了😂😂也很感谢摄影师柴哥的拍摄🎬，摄影师简直就是大咖中的大咖，实力让人无法猜测😂#跑步为了什么 #体育精神 #安全完赛#暖系跑
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霞浦融媒6天前
11月10日，福建省广播影视集团《午间新时空》报道：2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛开赛#霞浦 #海博TV #福建省广播影视集团 #午间新时空 #福建综合频道#马拉松#运动
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宁德体育1周前
2025宁德霞浦（三沙）马拉松赛11月9日上午在三沙镇活力开跑！#霞浦 #马拉松 （来源:闽东日报）
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旭日东升1周前
首次霞浦（三沙）半马，安全完赛！#运动记录生活
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🚴🏻‍♂️1周前
三沙马拉松太虐了好在顶住了比去年快三分钟也算是pb了！
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爱奔跑的娟娟1周前
霞浦三沙山地马拉松安全完赛#生命不息运动不止 #三沙马拉松 #我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #挑战自己突破自己 #马拉松
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女汉子 敏敏1周前
第2次跑三沙马拉松上坡下坡爬升500多真爽比自己预想成绩要好很多306安全完赛 感谢女神一跑相伴@周雪琴 谢谢跑友们给拍视频@海水平行线 @小潘爱运动 @小胖向前冲 #三沙马拉松比赛
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游宝5天前
在三沙这个浪漫的城市跑场马拉松是很幸福的事#霞浦三沙马拉松#亚军#比赛现场#跑姿欣赏
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小倪1周前
#马拉松 #半程马拉松 #比赛现场 #挑战自己突破自己
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小炜5天前
三沙马拉松回顾篇
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一枝花先生1周前
三沙马拉松领先选手通过十七公里（开跑不到一小时）#原创视频 #三沙马拉松 #霞浦 #马拉松 #第一视角
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碎叫5天前
三沙马拉松低保专业户#三沙马拉松 #勇闯天涯 #牛栏山 #跑步
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Jayone羊6天前
三沙马拉松小记 为了赶最早的一班车，周六早晨摸黑往高铁站赶。快到高铁站时发现鞋子忘记带了。那一瞬间各种情绪想法涌上脑海，一边自责马虎一边头脑风暴。焦虑着霞浦能不能买到我想要的顶碳。在官方赛事群里吐槽了一嘴，没想到加上了组委会特步负责人。虽然只能原价购买，比市场上价格贵了好多。但那天下午拿到新鞋时心情还是十分的好，一个人在三沙逛了一下午，那天阳光很大 但是风景很好，那天很热 但是海风很凉爽。海风裹挟着沿海独有的气味让人莫名的很安心。 第二天站在集结区的我对久违的全马憧憬十足，但跑出去的第2公里我竟然冒出放弃的念头。无数次想停下：“才刚起跑，怎么就累成这样？”“这个坡怎么比上一个还陡？”“后面还有那么多坡那么多路该怎么跑啊！”现在想来也是太久没跑全马，太久没有好好训练导致没了自信。其实刚起跑很累再正常不过。贵马有十八坡，但三沙全马有80坡我都不会称其为夸张。前20公里无数次的想要放弃，一想到才跑过了不到20km全身都无比的不自在 其实尽力跑马拉松时脑袋里根本想不了太多，每一分钟想的事情都不关联。但很奇怪过了21公里后莫名的好像开窍了。和半马分流后一个人跑在码头那个大桥上，我突然觉得好像终点也没有很遥远 我跑过3场全马其实马拉松对我来说不是多困难的事。跑就完了呗，慢也好累也好随随便便都能跑完。从那之后脚步也轻快了，心率都神奇的降低了。 路过每一个对我加油的志愿者 我都大声回应，三沙的赛道不宽 志愿者就在身边路过，“加油啊”“我好累啊”“加油加油”“哎呀这个坡怎么这么陡啊” 好像每个志愿者都习惯性地喊出加油也习惯于得到一声坚毅的谢谢或一个手势、眼神。 我能看到当我露出苦笑对他们吐槽时她们的神情都会很惊喜然后笑嘻嘻的继续给我加油。回程下坡时，听到好多“这下不累了吧哈哈 注意安全” 心里很暖脚下有风。状态贼好我嘎嘎跑。 后来的路越跑越顺，超过了很多选手。大家遇上时都会一起跑一小段吐槽一下赛道然后相互夸一声咱多牛逼然后各自跑自己的节奏 原来啊，人生就真的像马拉松，总有突如其来的小插曲，总有让人想放弃的陡坡，但只要再坚持一下，再往前跑一步，风会来，光会来，那些看似跨不过去的坎，不知不觉就跑过去了 周日下午很不幸没赶上高铁。那一刻虽然我崩溃了，但很快我就调节好了自己的情绪，如果是从前 我想自己会懊恼很久甚至可能是十天半个月。我想这一场坎坷的马拉松会像淮安马拉松那样治愈我的一生。
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战狼🐺1周前
#记录美好生活留下精彩瞬间 #三沙马拉松比赛 #坚持的意义
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虾米6天前
三沙马拉松赛道虐人，海景如画，海风清爽！ 安全完赛心情倍爽！
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秀秀1周前
岁月匆匆又一年，霞浦三沙山地马拉松赛🏃🏃第四次站上三沙起点，脚下是熟悉的椰林跑道，虽然一路爬坡有点虐🙆，安全完赛✌期待2026年我们再继续💃💃🎈🎈
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☀️盛开的向日葵🌻✨💫6天前
唐马官方成绩和大众等级证书来啦 田协认证的成绩终于可以查到了，大众等级证书也顺理成章的变成了一级✌️ 这一年的付出和收获，老阿姨很欣慰和满足了，4.21的七里海首半马2:08:45到10月26的唐马1:51:18，6个月的时间PB17分钟，有人可能会说这算什么，但是对我这个45岁的老阿姨来说，已经很难了，庆幸的是每次比赛的时候都会进步一点点，很开心😎 简单的一张证书，给今年画上了完美的句号。开始冬训，明年赛场见啦🤩 #唐山马拉松 #唐山马拉松官方证书#马拉松大众选手等级证书 #坚持的意义就是相信终将美好 #上热门@抖音小助手
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永昌茶业1周前
#马拉松 #霞浦农信杯 2025宁德霞浦(三沙)马拉松赛
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实在的男人6天前
#全民健身运动
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女汉子 敏敏5天前
别人：英姿飒爽。我：龇牙咧嘴 谢谢一路上的鼓励和补给，你们是赛道上的天使 安全完赛，感恩一切 也谢谢没有放弃的自己#马拉松比赛
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相信光都在6天前
2025年第十四届在三沙镇马拉松赛 圆满结束#原创视频 #第一视角 #三沙镇 #霞浦 #马拉松
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东棚特营5天前
二十五年了，从未再跑过#五公里，首次报名参加#马拉松 ，还是三沙山地#半程马拉松 ，第一次安全完赛，#安全第一 成绩还算#理想 ，中年男人雄起来😎，下次半程要破二✊🏻
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思平张5天前
一年多没比赛记录，以至于报什么马都不中！南马算是替补中的替补 跑前憧憬345完赛，还不好明说 全场下来还算从容，336即是最好的成果 教练问我有没人帮我破风，呵呵，一起跑，我还帮人拿水呢！🤭🤭 跑时从容，跑后连滚带爬，腿都不带湾的，没有什么所谓跑后综合症，只有跑量太少太趴菜！ 复盘下来，压缩裤，控速，节奏带跑，合理补给，核心力量，跑量，专注....都不能少... 好好练练，或许可以想象330的全马，尽管PB的每1分钟都要付出不同程度的努力！ #南昌马拉松 #奔跑吧 #马拉松
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周雪琴6天前
终点最后的冲刺，当听到大家那喊周雪琴顶住，看到 我的好朋友们在终点盼望我能安全完赛的眼神，那一刻我卸下了身上所有的疲惫，感觉有你们我好幸福 🤝#三沙马拉松比赛 #体育精神
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君哥跑步3月前
马拉松赛事报名全知道。一条视频讲清楚。#马拉松报名 #马拉松比赛 #跑步#马拉松
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天地一沙鸥6天前
#马拉松 #挑战自己突破自己 #不负热爱 #2025年霞浦三沙马拉松#半程马拉松
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🌈･✿.｡.橙子🍊姐姐6天前
💕～冲线视频～成绩证书～ 好看～爱看～看不够～[调皮]～ 境无止尽～继续加油💪～#马拉松 #比赛现场 #传递奔跑的力量 #比赛现场视频 #不负热爱
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小燕子🍓🌸1周前
挑战霞浦三沙山地马拉松，一路上坡下坡，坚持就是胜利，体力不够的时候，意志力会带你杀出重围👊#比赛现场 #半程马拉松
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x大宝x6天前
英雄马成绩证书出炉～～～从去年跑步摔跤后歇了有半年多的时间停下了所有的运动，体重飙升后才开始慢摇，几乎没有跑过强度，能跑到这个成绩应该是意料之外～～～很开心～～～居然成绩在四百名以内～～～期待2026年的首马～～～她会在哪里呢？#半程马拉松 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量 #坚持的意义
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大明@1周前
放弃真的有时候真的比坚持更难☝️横店见#正能量 #马拉松#运动励志#运动#强烈推荐 🔥
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清风悠杨5天前
#合马证书己出#朝着梦想奔跑吧 #追逐梦想 #挑战自己突破自己
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林政良1周前
明天上午8点30挑战直播跑半马，欢迎大家在评论区猜完赛净成绩
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