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顾老师60秒讲健康2年前
如何选择燕麦？裸燕麦＆皮燕麦，哪个更适合你？#燕麦 #葡聚糖 #裸燕麦
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小安加油啊2月前
用燕麦片做月饼皮，无油无糖，低卡低脂，好吃又健康！赶快做起来吧！#燕麦的神仙吃法 #月饼 #低脂低卡 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱
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🍊橙子不太胖1月前
第124天早餐…发现了一个消耗麦片的好方法！就是这个燕麦皮卷饼！好吃、饱腹感足、健康又营养！#分享美食 #燕麦卷饼 #健康减脂 #减脂餐
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汁薄肌3月前
燕麦做的热量减半巧克力坚果派，食材简单零失败一口下去超满足！#低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #巧克力派
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今天是什么派3月前
生活化减脂 ｜我愿称之为燕麦最好吃的一期 #生活化减脂 #减肥 #减脂餐 #今天吃啥 #燕麦
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大丽妈妈3月前
快去做这个口袋饼！！ 我宣布这个皮塔饼是我心头爱！！！ 我一个面食小白都做成功了！！好好吃啊！！！感觉像吃塔斯汀的面皮～～ 黑燕麦50克 面粉200克，酵母2克，盐2克 将他们混合在一起 加水搅拌 放温暖处发酵至2倍大 揉成团醒发15分钟 擀成两个硬币的厚度 中火烙 多翻面就可以鼓起来了～#vlog日常 #在家做美食 #低脂低卡
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布布妈妈爱生活5月前
低糖早餐首选黄瓜燕麦麸皮饼，五分钟搞定一顿早餐#营养早餐 #养生健康 #有机食品 #减肥期间早餐怎么吃 #我的健康我做主
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麦子🌾减脂餐3周前
燕麦麸皮多种吃法, 1.可以用90°以上的开水冲泡。 2.可以用酸奶冲泡特别好吃。 3.可以拌香蕉酸奶 4.可以做鸡蛋饼。 5可以拌火龙果,黄瓜各种水果#减脂餐美食 #每天怎么吃能减脂 #女神粥
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As唐七七🍬3月前
吃不完的燕麦做蛋挞，香蕉燕麦蛋挞皮满屋飘香～低卡小甜品减脂期的姐妹可以冲～真的巨好吃#燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋挞 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #邪修
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杨巧儿3月前
#一口冷吃唤醒夏天胃 隔夜燕麦怎能不算冷吃#懒人美食 #快手早餐 #减脂餐 #万物皆可种草搜
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紫紫厨房记5月前
原创#麦片的新吃法#厚皮橙同款#燕麦球改版
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莹莹上上签4月前
用白燕麦片制作香蕉燕麦球的过程分享，冷藏后口感更佳，你们要消耗燕麦的，赶紧去试试#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #燕麦 #燕麦的神仙吃法 #燕麦球
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爱吃的Kitty🌙2月前
用燕麦做月饼皮，无油无糖，低脂低卡，好吃又健康，做法超级简单，减脂期的姐妹一定要试一试哦！#懒人必备 #减脂好物 #在家做美食 #美食 #抖音创作者服务中心
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大手4年前
#创作灵感 这样的减脂早餐你爱了吗？燕麦麸皮解锁三种新吃法，低卡又美味#减脂
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汁薄肌3月前
搅一搅就能搞定，零油糖低卡香蕉布朗尼燕麦饼干，一口一个不够炫！#低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #低卡甜品 #空气炸锅美食
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菠萝包🍍3月前
燕麦片的神仙吃法，一吃一个不吱声，跟着我的步伐，赶紧做起来🤪 #创作灵感 #邪修做饭交作业了 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来 #燕麦口袋饼
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吉妈5月前
抹茶脑袋真的无法拒绝，糯叽叽的燕麦皮，浓郁丝滑的希腊酸奶，低卡健康又好吃，一口一口完全停不下来，早餐吃一个嘎嘎顶饱#燕麦球#生活化减脂#酸奶#燕麦的神仙吃法#早餐吃什么
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娜娜轻食日记1月前
早餐不知道怎么吃的快来跟我做！每天不重样的早晚餐，#燕麦麸皮 可以随意搭配一起来吃，非常方便，而且好吃还没有负担！#减脂餐#控糖#早餐吃什么#自律
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皮姐姐耶✌️3月前
巧克力脑袋顶不住啦！姐妹们馋甜品做这个，低卡又好吃！ #来个低卡梦龙燕麦香蕉卷 #巧克力脑袋 #低卡甜品 #懒人美食 #燕麦的神仙吃法
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小娟子的轻食餐3月前
#低卡低脂餐 #好吃又营养 的燕麦麸皮洋葱鸡蛋饼！搭配各种蔬菜做煎饼都好好吃！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂
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小彭要努力4月前
跟着#厚皮橙 学做燕麦球，软软糯糯太好吃了#低卡低脂餐 #做法简单又营养 #种草 #燕麦
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吃饱饱4月前
燕麦盒子没赶上，要赶上了燕麦球，和厚皮橙买的燕麦不知道怎么吃的，可以做这个燕麦片，简单好吃低脂饱腹感强#厚皮橙 #减脂 #穗格氏黑麦片 #好好吃饭大赛
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桐妈雯子4月前
厚皮橙同款燕麦，不知道怎么吃，快试试这种方法，低卡高蛋白，冷藏后像是再吃冰淇淋蛋糕，快艾特你的减肥搭子，一起快乐掉秤#厚皮橙#燕麦的神仙吃法 #低卡甜品#燕麦盒子 #万物皆可种草搜
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水蜜桃子🍑5月前
跟着厚皮橙买的黑燕麦，用它复刻减脂期也能放肆吃的甜品～隔夜燕麦杯 想管理的姐妹做起来！#隔夜燕麦 #厚皮橙 #隔夜燕麦早餐 #跟着厚皮橙学做饭 #可可粉怎么吃
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是小排骨吖2月前
用燕麦做月饼皮，低脂低卡，无油无糖，好吃又健康。做法很简单，学会了快去做吧。 #燕麦的神仙吃法 #月饼 #燕麦月饼 #邪修美食 #低脂低卡
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油炸西瓜1月前
家里燕麦吃不完还可以做成燕麦蛋黄酥，这样做不仅好吃还热量低，做法就很简单，减脂期馋了可以试试，饱腹感还挺强的。#燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #蛋黄酥 #低卡零食 #邪修美食
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甜饼日记3月前
瘦了53斤，每次想吃甜品就吃这个香蕉烤燕麦，做法简单，营养又好吃，怎么吃也没有负担#减脂好物 #低脂低卡 #每天吃什么减脂 #健康又营养 #吃瘦不饿瘦
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轻派小居4月前
燕麦麸皮鸡蛋饼 #燕麦麸皮 早餐吃什么，一定是燕麦麸皮鸡蛋饼，简单方便有营养！#低脂低卡餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦
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胖圈不吃晚饭4月前
看到很多人担心跟厚皮橙种草的黑燕麦吃不完，昨天燕麦球，今天隔夜燕麦，燕麦的吃法感觉根本吃不过来～几分钟就能做好的隔夜燕麦真的不输甜品店小蛋糕，管理期姐妹放心大口炫#厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #隔夜燕麦 #万物皆可种草搜 #隔夜燕麦杯
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英英娱乐分享2月前
正宗燕麦敖皮是管理期最好的食品 粗粮#快来一起尝个鲜 #五谷杂粮 #美食趣味 #美食推荐
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橙子的小食光1月前
用燕麦做月饼皮，在家轻松做出美味的月饼#万物皆可是月饼 #燕麦的神仙吃法 #做月饼可以提上日程了 #自制月饼 #在家做美食
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大芸儿4月前
减脂期也可以放心吃的小甜品隔夜燕麦，低脂低卡，不需要开火，简单易做，口感像提拉米苏一样，巨巨巨好吃！#燕麦的神仙吃法 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #隔夜燕麦 #低卡低脂 #好好吃饭大赛
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悦来悦好🥰5天前
陇华全麸皮即食燕麦片加持的蛋挞来啦！ 南瓜燕麦皮自带清甜，牛奶鸡蛋液嫩滑无添加 高纤低卡无糖，轻松实现蛋挞自由~
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明天見💞4月前
#厚皮橙 我的神~自从很厚皮橙学会可这个燕麦球，妥妥成了我的减脂小甜品，我的老天奶，这也太好吃了吧~谁还没试过，赶紧做起来~包好吃哒~#燕麦球 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #减脂
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青木de3周前
#控糖#燕麦麸皮#合理搭配饮食
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宁溪甄选5天前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#太好吃了 #好物推荐
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Mura1周前
燕麦皮 #日常分享 #饱腹感超强的早餐 #燕麦片 #必备好物
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小仙的减糖轻食餐1周前
#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #燕麦麸皮 #营养早餐 #轻食
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🌈陈大兔1周前
早来的入冬早餐好搭子，好哩燕麦麸皮，高膳食纤维，绵密软糯，谷香浓郁，我的管理期超爱#早餐吃什么 #好哩燕麦麸皮 #营养早餐
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波波小店1周前
高纤维有机燕麦麸皮免煮既食代餐，#营养健康 #代餐无蔗糖 #膳食纤维 #美食 #燕麦
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安静美食优选1周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#即食燕麦片 #速溶早餐 #燕麦皮 #营养早餐 #速食食品
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香香零食店5天前
燕麦麸皮管理期主食特别合适，也是肚腩的救星#低卡低脂#粗粮#营养早餐#好吃又营养#视频同款在商品橱窗 ！！
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红尘好物1周前
#创作灵感，即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食@DOU+小助手 @巨量千川
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虾米啃地球3月前
低卡燕麦蛋挞简直是燕麦的神仙吃法！燕麦➕香蕉搅一搅低卡蛋挞皮就成了#空气炸锅美食 #燕麦蛋挞 #燕麦的神仙吃法 #厚皮橙 #蛋挞 @DOU+小助手
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小渔村零食铺子1周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#燕麦片 #燕麦片早餐 #燕麦片推荐 #即食燕麦片 #燕麦片早餐冲饮即食代餐
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美厨娘Lily6月前
春天多吃这早餐饼，3块钱做一锅，无油无水超低脂，多吃也不会胖 #懒人早餐 #低脂早餐 #在家做美食
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一个卖土豆的胖子2月前
燕麦片怎么吃？皮燕麦和裸燕麦的区别？国产燕麦片… #燕麦 #燕麦片 #燕麦麸皮 #燕麦片推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大芳1周前
免烤箱｜这口燕麦酒酿蛋挞我能炫10个！😋 不用烤箱！低卡友好！香脆的燕麦挞皮搭配滑嫩酒酿馅，入口满是清甜酒香，嚼得到的燕麦颗粒，健康又解馋键，吃再多也没罪恶感！快去试试这神仙搭配！！ 🐣蛋挞壳： 燕麦片 120g 鸡蛋 1个 牛奶 适量 可可粉 两勺 💦蛋挞液： 蛋黄 2个 代糖 15g 牛奶 130g 酒酿、桂花适量 #vlog日常 #燕麦 #蛋挞皮的创意吃法 #低卡低脂餐 #在家做美食
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妮心百货1周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食
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糖糖衣橱3周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#即食燕麦片 #速溶早餐 #大整片燕麦 #营养早餐 #冲泡食品
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南安七能纪百货商行1周前
即食燕麦片太实用了！速溶大整片设计冲泡方便，即食熟燕麦片早餐快速搞定。燕麦皮富含膳食纤维，营养健康饱腹感强。早餐冲泡速食省时省力，热水一冲就能吃。大整片燕麦口感更好，保留更多营养成分。独立包装方便携带，办公室、家里都能用。让早餐更营养快捷，是提升健康生活的好物～#即食燕麦片 #速溶大整片燕麦 #早餐冲泡速食 #熟燕麦片 #营养健康燕麦片
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苑姐宝藏屋（御守）1周前
#饺子#魔芋蒸饺 #早餐吃什么 怕胖也能狂炫饺子！魔芋燕麦皮+鸡胸肉馅太好吃了#懒人美食
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海海美食6天前
早上来一碗燕麦麸皮软软糯糯真的嘎嘎好吃， #早餐 #燕麦麸皮#燕麦#分享#好好吃饭
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森彤甄选5天前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食 #好物推荐🔥 #超便宜超划算 #燕麦片 #即食燕麦片 #早餐吃什么
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珠珠好物分享2周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食 #即食燕麦 #即食燕麦片 #速溶燕麦片 #我的双11必买清单 #第一批双11课代表来了
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优品甄选1周前
燕麦片原味燕麦麸皮即食冲泡免煮早餐冲饮健身代餐#燕麦 #燕麦片 #早餐 #代餐 #冲泡免煮
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厦门市集美区傲月翠百货店（个体工商户）3周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#即食燕麦片 #早餐速食 #燕麦片推荐 #营养早餐 #速溶食品
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棉花云6天前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#即食燕麦片 #燕麦片 #燕麦皮 #营养早餐
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韬韬精选好物1周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食#燕麦片 #麦片 #燕麦 #燕麦皮 #速食
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佳佳好物甄选🔥5天前
福事多纯燕麦片原味燕麦麸皮即食冲泡免煮未脱脂早餐冲饮健身代餐 #燕麦片 #福事多纯燕麦片 #原味燕麦麸皮 #即食冲泡 #健身代餐
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兜兜转转(好物)2周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食 #即食燕麦片 #早餐速食 #燕麦片推荐 #营养早餐 #速溶食品
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樱子要变瘦（塑形版）7月前
厚皮橙姐姐同款燕麦鸡蛋粥教程来了！3分钟搞定，健康又营养！#鸡蛋燕麦 #厚皮橙 #燕麦鸡蛋 #麦片的新吃法 #早餐吃什么
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郝邵文甄选小超市1周前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食 #燕麦片 #燕麦片早餐 #麦片
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花花好物呀6天前
即食燕麦片速溶大整片即食熟燕麦片燕麦皮早餐冲泡速食
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青木de1月前
#懒人美食 #控糖#合理饮食营养均衡
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