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八大处整形医生张倜然2月前
关于小蛮腰韧带提升，你想知道的都在这了！ 小蛮腰韧带提升： ✅这个姐妹的情况，内轮廓2-3支就可以的 ✅如果大剂量的填充，是会出现馒化的情况，但小蛮腰韧带提升是小剂量、多点位的填充，馒化的可能行不大 ✅法令纹层次打的比较合适，它不会随着表情乱跑的 ✅玻尿酸不会到处乱跑的 #小蛮腰韧带提升 #玻尿酸 #馒化脸 #法令纹 #八大处张倜然
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小荷悠悠1周前
一口气看完系列，蹲坑勿看，耗时589888个小时完成 #动漫解说 #小说 #二次元 #每日小说
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赣乡航拍1月前
芙蓉山，位于江西省抚州市乐安县湖溪乡东南部，主峰海拔1071米，山形秀丽如出水芙蓉而得名。该山是抚州南部代表性山之一，仲春时节杜鹃花开成海，形成“姹紫嫣红连片绽放”的独特景观。#户外登山 #自然奇观
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倩倩的体态日记～3周前
呼吸模式，八字背、钻石坑的解决思路和底层训练逻辑#产后恢复身材 #体态矫正 #大肚腩变小蛮腰 #收腹瘦腰
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暴躁的安琪——呼吸号1月前
1. 强化深层核心肌肉（腹横肌） · 腹横肌就像一条天然的“束腰”，环绕在我们的腹部。普通的卷腹、平板支撑等练习主要锻炼表层的腹直肌和腹斜肌，而真空腹是极少数能直接、孤立地训练到腹横肌的动作。 · 强壮的腹横肌能更好地支撑和稳定脊柱和内脏器官。 2. 改善姿态和减轻腰背疼痛 · 由于强化了深层核心，你的腹部会被自然地“收紧”和“上提”，这有助于将骨盆拉回到中立位置。 3. 提升对核心肌群的“意识与控制” · 这个练习需要高度的专注和内在控制。长期练习可以让你更好地感知并主动调动深层核心肌肉，这在其他复合力量训练（如深蹲、硬拉）和瑜伽、普拉提中至关重要。 4. 促进内脏健康 · 通过有节律的收缩和放松，真空腹练习相当于对腹腔内的器官进行了一次温和的“按摩”，这可能有助于改善消化、缓解便秘和促进血液循环。 5. 优化呼吸模式 · 练习要求你完全呼气后将腹部向内收缩，这能帮助你练习和掌握更深的腹式呼吸#呼吸#马甲线 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰
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周游韶城1月前
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。又是一年芙蓉山赏花好时节，快来打卡吧！#我为家乡代言 #旅行推荐 #治愈系的风景 #周边游 #周末去哪儿 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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KUAN宽11月前
#逢雪宿芙蓉山主人 动画讲解➕朗读
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晨光5206天前
儿子自己记录的这次爬山，视频自己编辑的，惊艳到你了吗#天然氧吧 #爬山🧗 #户外运动 #第一视角 #大好河山一起打卡
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旭哥5月前
骑行芙蓉山，海拔360米，算是比较平缓的山了。#第一视角 #山间美景 #天然氧吧 #户外骑行
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九妹民宿🍃芙蓉山6天前
我在自己老家开了一个民宿，这里没有城市的喧嚣，只有农村接地气的泥土芬芳跟乡村的烟火气#旅行推荐官 #农村生活 #芙蓉山#九妹民宿
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365航拍摄影5月前
盖县芙蓉山风景区，坐落于盖州市双台镇复兴村，是个令人向往的旅游胜地。这里自然风光秀美，群山环绕如芙蓉绽放，森林密布，花草繁茂。景区内项目丰富，有网红桥、玻璃漂流等娱乐设施，还有万亩花卉园、千亩采摘园供游客赏玩采摘。此外，唐王李世民文化遗迹等人文景观，增添了历史文化底蕴。是休闲度假、户外探险、感受自然与历史魅力的好去处。#原创视频 #抖出你的家乡 #我为家乡代言 #周边游 #乡村振兴dou行动 @DOU+小助手
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芙蓉山老屋冲:茶农4131周前
#把握今天赢得明天 #我是茶农
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陈勇生（天马行空）3月前
芙蓉山～位于福建省福州市寿山石之乡，这里地理位置独特，风景优美是夏天玩水的理想胜地。
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韶关玫玫3周前
万能参考公式来了 #同城优先推荐 #单身男女 #脱单 #找对象的标准
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行远小和尚3月前
N久以后，这云雾天宫、这风力发电均可称为人类遗产human legacy。 芙蓉山是安化县大福镇、仙溪镇、清塘镇和梅城镇四镇交界地带，由72座大大小小的山峰构成，主体为6座高峰，分别是：扶王山居南面方向；蚂蝗山居西南方；云雾山（1218米）居东南方；天罩山居东北方；大峰山（1075米）居北方；锡杖山（与云雾天宫相当）居中。72座山峰以锡杖山为中心向四面散开，互相簇拥着，宛如一朵盛开的芙蓉，故名芙蓉山。#芙蓉山 #云雾天宫 #爬遍安化所有山
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超超喜欢瞎拍6月前
浙江布达拉宫位于，温州市瓯海区芙蓉尖 自驾导航至芙蓉山森林公园，进牌坊有停车场。登山路线为芙蓉山森林公园牌坊→芙蓉岭步道起点→芙蓉亭→步道终点→盘山公路→芙蓉尖杨府圣观，全程6.5公里，往返13公里。#温州版布达拉宫@侬夫🇨🇳 @DOU+上热门
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云人访·茶文化2年前
带茶友趣玩安化芙蓉山：看两层云外的太阳，挖几十年的黄精，做好喝的擂茶早餐，你要不要一起~ #茶生活 #安化黑茶 #爱茶人 #野趣
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妃梓笑8月前
韶关高铁站旁将新建超 10W 方大大公园 就在自古修道炼丹的神秘芙蓉山下，一起期待吧！#韶关 #芙蓉山 #公园 #高铁站 #旅游景点
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❤️鑫鑫探店❤️4月前
带你攻略芙蓉山风景区，①票通玩一整天！#旅游攻略 #景区美景 #漂流 #花海 #网红摇摆桥 @抖音小助手 双台镇 芙蓉山风景区
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航仔_6月前
折叠车爬坡会比公路车快多少？ #BXCC小布折叠车 #BXCC国布折叠车#公路自行车 #爱生活爱骑行 #保持热爱奔赴山海
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整形医生李永林3月前
两个隐蔽的小针眼就能让你恢复到小蛮腰的状态 #超模精雕 #抽脂 #好身材 #医学科普 #热点
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大洋来了🍀4月前
芙蓉山风景区真不错 推荐#周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #周边游 #景区打卡 #芙蓉山
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整形医生李永林3月前
两个隐蔽的针眼，让你恢复到小蛮腰的状态！ #抽脂 #小蛮腰 #好身材 #医学科普 #医美
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探店大伟（收徒）4月前
芙蓉山风景区#亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #景区打卡 #游山玩水释放心情 #高空漂流
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静静生活号3月前
静静直播回放更新 全程0间歇版本！（方便跟练/随时暂停）@静静减脂塑形运动 #静静减脂塑形运动直播回放
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远见爱生活5月前
温州布达拉宫，位于温州瓯海区芙蓉山森林公园芙蓉山之巅。自驾导航为芙蓉山森林公园芙蓉山之巅杨圣观。牌坊前有停车场，山顶也有。登山路线为芙蓉山森林公园牌坊一芙蓉岭步道起点一芙蓉亭一步道终点一盘山公路一芙蓉尖杨府圣观，全程6.5公里，往返13公里。#看日出日落 # #户外运动 # #徒步旅行 # #芙蓉尖 #
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皮皮学长5月前
《时空香火》视频左下角看更多精彩后续 #极限运动#小说推荐#悟空浏览器
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梦雨农情录6月前
#上热门话题🔥🔥🔥 踏上攀登江西宜黄南源芙蓉山的旅程，仿佛步入了一个远离尘世纷扰的世外桃源。山间古木参天，翠竹摇曳，清新的空气沁人心脾。沿着蜿蜒的山径拾级而上，每一步都邂逅着不同的美景，奇峰怪石、飞瀑流泉，让人目不暇接。站在山顶，极目远眺，连绵的山峦与蓝天相接，云海翻腾，宛如仙境。在这里，你能真切感受到大自然的鬼斧神工，于尘世之外寻得内心的宁静与自由，邂逅这份只属于芙蓉山的人间美景。
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静静生活号4月前
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探头探脑4月前
芙蓉山风景区 #周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #周边游 #住进风景里 #景区打卡
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静静生活号3月前
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十七的快乐生活4月前
芙蓉山 假期游玩好去处，左下角还有合适的团购，走起！#芙蓉山 #高空玻璃漂流 #刺激好玩 #花海 #双台子
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农村生活喜哥4月前
要是能在农村建起靠谱的产业，让大家在家门口就能上班挣钱，既能发展家乡，又能照顾老人孩子，这不就是大家盼着的好日子吗？#记录真实生活 #喜哥说 #芙蓉山 #茶#小隆女
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菲儿探店笔记4月前
#亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #户外游玩 #景区打卡 #旅行攻略
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枫心5月前
《旧日香火》视频左下角看更多精彩后续 #极限运动 #小说推荐 #悟空浏览器
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霞霞的随拍4月前
韶关武江区御龙湾芙蓉山 #韶关 #航拍最美家乡
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阿军（航摄韶州）1月前
芙蓉山上的芙蓉花🌸迎来了最佳观赏期，（导航＂犁云亭＂即可到达）#广东韶关 #魅力武江#善美韶关网络推荐官 #治愈系@韶关文旅
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小逸羊玩转湖南3年前
两天短途自驾露营攻略——芙蓉山。#旅行大玩家 #毕业旅行攻略请查收
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烧香尖茶业1周前
安化芙蓉山，一个云雾之上的好地方；烧香尖，这个得天独厚的地理位置，造就了老李我要一心把茶给大家做好#茶 #安化黑茶 #烧香尖有机黑茶 #有机茶 #爱喝茶的关注我
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石 Sir4月前
青山桥芙蓉山普济寺#佛教圣地 #秘境 #大好河山一起打卡 #庙会#祈福
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小师妹逛宁乡9月前
惊！藏在宁乡的世外桃源，竟是诗里的芙蓉山！而芙蓉山山顶的普济寺，更是历史悠久！你来过芙蓉山普济寺吗？#宁乡宁乡宁乡 #青山桥 #芙蓉山 #青山绿水 #抖音小助手
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鲅鱼圈小哥4月前
夏季玩水！高空玻璃漂流、水上摇摆桥、露营赏花就在芙蓉山风景区 #周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #玻璃漂流 #周边游 #鲅鱼圈
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田小姐带你吃喝玩乐4月前
芙蓉山风景区#游玩景点推荐
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老胡 （鲁匠）3年前
全国第二的大项目为什么选址安化县仙溪芙蓉山#安化 #梅城 #芙蓉山#抽水蓄能电站 #湖南
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东北塘老孙探房（乐赢房产）6月前
#精装全配拎包入住 #带你看房带你飞 #房产中介的日常 #房产咨询 #给你一个家
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余峰6天前
碧云寺：位于婺源大畈灵山，又称芙蓉山，主峰海拔997米。芙蓉山，鐘灵毓秀，一年四季，云雲缭绕，为修道圣地。唐开宝乙亥年(975年)，昭禅法师由南泉进山，静心潜修，弘扬佛法。南唐副国师何溥(922～1019年)字令通，号潜斋。南唐不久被宋所灭，何令通恢复了自由，掛印而去。云游到了芙蓉山，发现该山很有灵气，风景秀丽，就留在山中，拜昭禅为师，潜心修道。何令通结识了乡人萧江六世祖江文寀成为好友，何精通舆学，为江择地由旃坑迁至江湾。江文寀捐田六十亩，于宋太平兴国四年(979年)在芙蓉山为何令通建造碧云寺。碧云寺于元至正壬辰(1352年)兵毁，明洪武年间(1368~1398年)由僧人沙莲募建。明弘治辛亥(1491年)又毁，住持程普复募建，后屡毁，屡建，2000年再次重建。何令通在芙蓉山修道四十年，天禧三年(1019年)一日友人江广审、叶文义到碧云寺拜访何令通，见他正席跌坐，忽然火从心出，顷刻焚化。何令通圆寂后，人们尊称他为“何公得道真仙”，塑像供奉在碧云寺。远近善男信女闻信都到山上参拜。人来人往络绎不绝，香火鼎盛，而且有祷多灵，芙蓉山也就得名为“灵山”了。
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港清讲楚1月前
两名外佣借贷后玩“失踪”。#热点 #香港新闻 #粤语热点 #粤语 #热点新闻事件
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得闲叹茶6月前
速通武江区芙蓉山犁头石 #光合作用半小时 #鸣潮 #韶关 #韶关新旅游 #医学生
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多多姐在廊坊2周前
#燃放身材管理团购 #附近身材管理 #燃放身材管理#新店福利 29.9可以做3次小蛮腰
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36江西6月前
抚州到底有多少芙蓉山？ 抚州到底有多少芙蓉山？有没有抚州人来说一说#江西省花#抚州芙蓉山 #自然风光 #地理探秘#旅游推介官#江西风景独好
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吃货〈玲子〉4月前
#夏天玩水好去处 #高空水滑道 #亲子游玩好去处 #假期游玩 #大自然的馈赠
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｛不再犹豫｝7月前
#科技改变生活 #标志性建筑 #科普一下
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整形医生大白汪峰1周前
身高164cm体重98斤，终于摆脱丑腰型#大白汪峰 #马甲线 #小蛮腰 #腰腹环吸
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大沛又登顶了1月前
穿越市北小山头，回忆青岛老历史 #户外登山徒步 #大沛的徒步路线指引 #贮水山公园 #vlog日常
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明悦剧场4月前
1-7集 老太太重生七零：叨叨叨治养女 #老太太重生七零叨叨叨治养女 #老太太重生七零叨叨叨治养女后续 #老太太重生七零叨叨叨治养女短剧 #老太太重生七零：叨叨叨治养女
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Apple🍎韶关房产探索者1月前
#碧水花城#粤北医院#金福园小学 #田家炳中学#江景房
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