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教街舞的大飞1月前
必练元素系列（8）-《crab/螃蟹步》 7分钟细节讲解避坑，每次视频拍摄剪辑都要花不少时间，大家的支持和热爱是我更新的一大动力，如果有用记得点赞收藏！还有有什么想学的留言给我哟#hiphop基础 #街舞基本功 #街舞教学 #跟练
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玉米粒🌮1月前
越来越不懂 全动作保姆级教程+脚步教程来啦 #越来越不懂舞蹈挑战 #柠檬叉 #舞蹈教学 #得不到的就更加爱 #一学就会系列
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教HIPHOP的排骨老师🍖2月前
今日Hiphop元素分享：Crab(螃蟹步)，虽迟但到😜 跳hiphop的必练脚步，赶紧收藏学起来😎#hiphop基本功教学 #零基础教学 #一学就会系列 #街舞基本功 #每日分享
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一个教跳舞的老绿灯1周前
如果你会螃蟹🦀步！那这支舞！你就拿捏了～#hiphop #简单易学 #翻跳 #教学 #学起来
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阿花xxxx8月前
螃蟹步做错了不仅屁股没感觉还会导致腰痛哦 #居家锻炼 #小动作大作用 #螃蟹步 #练臀不粗腿
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DD6月前
山口组大叔烫脚舞难点动作之螃蟹步crab，0基础看过来，包会的！#烫脚舞挑战 #山口组大叔烫脚舞 #保姆级教程原创 #hiphop基础元素练习 #舞蹈分解教学视频
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朗Lang1月前
今日脚步练习挑战🤭Crab螃蟹步8️⃣种变化2.0 #hiphop基础 #脚步 #抖音潮流舞蹈大赛 #女生帅起来 #ootd穿搭
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天台跳舞的yr2周前
爱情闯进门这个走路细节与基本功～看完crab螃蟹步 #爱情闯进门 #音音编舞 #基本功 #细节 #镜面教学
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骑个斑马4周前
今日有雨🌧️今日舞💃#这就是街舞 #hiphop #街舞课堂日常 #街头穿搭 #基本功
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貂绒苦茶籽5月前
邪修就是快啊！ 咱也是发上教程了😧#日常分享 #dirtywork #aespa #邪修 #舞蹈动作分解
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请叫我Summer5月前
《Dirty work》详细版脚步教学#dirtywork #dirtywork舞蹈 #aespa #crab螃蟹步
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单色流行舞小雅老师1月前
系统班课堂讲解，基本步伐crab螃蟹步，想进一步学习舞蹈，留【系统班】了解课程内容哦#舞蹈课堂随拍 #hiphop基础 #舞蹈基本功 #零基础教学 #成人零基础学舞蹈
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CC舞蹈（零基础入门hiphop）1月前
小帅来教你街舞里面的最常见的脚步：螃蟹步#背面教学 #简单舞蹈教学 #街舞教学 #零基础舞蹈教学 #hiphop
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忠舞门十一老师3周前
螃蟹步伐训练快来学 #舞蹈分解教学视频 #螃蟹步练习#抖音潮流舞蹈地图
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是珊妹呀3周前
很多姐妹问我，我是怎么练习的螃蟹步，我就是左边练100遍，右边练100遍，然后站着练200遍左右，就找到感觉了#零基础学舞蹈#自学舞蹈打卡
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Jim｜日式Hiphop1周前
螃蟹步最基础讲解，0基础也能Get到 #hiphop #hiphop基础 #hiphop元素 #日式hiphop #广州hiphop
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2周前
国际导师🇹🇭SMART老师带你一起变奏练习hiphop元素crab螃蟹步🦀️#男生学舞蹈 #hiphop #crab元素 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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Jim｜日式Hiphop1周前
Hiphop经典元素Crab-螃蟹步跟练 #hiphop #hiphop基础 #日式hiphop #hiphop元素 #广州hiphop
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天台跳舞的yr8月前
佛系少女 这个全网在找的螃蟹步怎么做 #佛系少女 #qian茜编舞 #细节 #镜面教学 #零基础舞蹈
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朗Lang1月前
你们要的Crab螃蟹步8️⃣种变化～慢速分解来啦😁 #hiphop基础 #脚步 #律动 #抖音舞蹈潮流大赛 #基本功
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罗哥聊康复（肩膝踝复健）2月前
#运动康复 #康复训练 #功能训练 #螃蟹步分解
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蒋雨奚5月前
Dirty Work螃蟹步动作拆解教学 | 适用零基础 【柳姐位的螃蟹步已经更新啦🫰】在主页里自己寻找喔#aespa #dirtywork #dirtywork细节教学 #crab螃蟹步 #aespa新歌预先公开
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江橙七2周前
越来越不懂舞蹈教学分解跟练来啦 原创@solo帅 #柠檬叉 #越来越不懂舞蹈挑战 #舞蹈教学 #舞蹈分解 #江橙七宝宝班
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闹闹舞蹈【零基础教学】1周前
螃蟹步2.0版本详细教学来咯～ #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学爵士 #螃蟹步
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1周前
国际导师🇹🇭SMART老师带你一起分解练习hiphop元素crab螃蟹步🦀️ #男生学街舞 #hiphop #零基础教学 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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蜻蜓3月前
爵士舞也会用到的螃蟹步 一起来练习#螃蟹步练习 #hiphop基础
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那年我181年前
姐姐你们简直不要太好玩#linglingkwong #邝玲玲#ormkornnaphat#螃蟹舞#泰星
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蒋雨奚5月前
柳智敏位《Dirty Work》crab螃蟹步拆解教学。 请看到最后！#抖音潮流舞蹈地图 #aespa #dirtywork #aespa新歌预先公开 #保姆级分解教学
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小喆老师Hiphop课堂1周前
看看有哪一组脚步你还没学会🧐快快收藏开跳啦🔥#一学就会系列 #hiphop基本功 #简单易学 #hiphop #脚步练习
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珍朱奶茶o（基本功）1月前
✅，《基本功打卡第3️⃣8️⃣天》 练舞不练功到头一场🈳，每天进步一点点#零基础学舞蹈 #基本功打卡
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张鑫健身教学4月前
你练螃蟹步，练完让臀凹陷饱满起来#臀凹陷训练 #螃蟹步 #健身 #张鑫健身
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颂柠🍋QY3周前
零基础学舞蹈｜Day13灵活脚步螃蟹步｜挑战100个基本功 练习技巧：找摩擦力小的鞋子，矮跟更容易找到感觉，地面也找摩擦力小的，好转开，对我们新手友好.一开始很容易同时两脚跟起，或者两脚尖起，太正常了. 我也一样，练就完事了～加油！#hiphop基本功 #零基础学舞蹈#自学舞蹈零基础 #跳舞穿搭 #学习舞蹈
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成都大脚舞室（基础教学版）4周前
是谁想学的螃蟹步，这不就来了吗#舞蹈零基础教学 #hiphop街舞 #舞蹈教学分解 #街舞课堂日常 #大脚舞室
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V宝的练舞日记5月前
挑战4种脚步 #hiphop基本功#hiphop入门#step#螃蟹步#无锡街舞
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@文杰1月前
增肌第114天，约练腿#腿部训练 #vlog日常 #训练
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Dora咪发嗦3月前
万能脚步细节拆解2——螃蟹步 #螃蟹步 #零基础教学 #舞蹈教学 #爵士舞基本功 #入门爵士 @DOU+小助手
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Natsu_大强2月前
来了！“螃蟹步”的六种基础变化，第六种最常用！！#hiphop #基本功组合 #hiphop元素 #青年创作者成长计划 #抖音潮流舞蹈大赛
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Dora咪发嗦2月前
螃蟹步的变形——所有舞种的最爱脚步#螃蟹步 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #kpop #hiphop基本功 @DOU+小助手
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学Hiphop的蛋姐1月前
螃蟹步的3种变形练习 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop #在家练舞 #创作者中心
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心仪你了🐾5月前
谁还不会这个螃蟹步！！ #dirtywork #aespa #dirtywork舞蹈挑战 #潮流舞蹈星计划 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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阿宁呀【班味健身版】4年前
螃蟹走是蜜桃臀必须要会的 用来热身 收尾 填补臀凹陷 寻找发力感 保持张力的黄金动作#臀部训练 #身材管理
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xyy1月前
螃蟹步教学/.王不见王/.墙上的弹孔都是警告/.拉枪线这一块/.太讷了/.#无畏契约 #枪法 #职业选手 #高光时刻 #瓦洛兰特
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Zac-Honour1月前
Side Walk/Crab Walk横向伦巴Walk/螃蟹步 技术讲解 #螃蟹步 #伦巴 #拉丁舞 #上海成人拉丁舞 #上海荣耀舞蹈工作室
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肖遥体态•塑形1周前
打造蜜桃臀教程分享～#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #变美变瘦变好看 #健身塑形
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申申带你瘦1周前
分享六个新手练臀的动作，简单易学，很容易找到发力感。包括放松、激活、正式训练、拉伸，一个都不能少！#臀部训练 #翘臀不粗腿 #居家训练 #改善假胯宽 #减肥
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水寿健身1月前
弹力带螃蟹步，是被严重低估的下肢训练。无论是运动前激活，还是激活身体的正常功能，弹力带螃蟹步都有很好的效果。#我的电子健身教练 #跑步 #练臀 #功能性训练 #运动
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秀才舞蹈街舞HIPHOP6月前
街舞Hiphop基础，协调练习（四） 这一期练习螃蟹步和手臂的协调🦀🦀🦀#hiphop基础 #基本功 #街舞 #背面教学
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金鱼大王🏸（点点关注）1周前
低重心，螃蟹步，我是桃田你记住.#创作者中心 #创作灵感 #羽毛球单打 #羽毛球
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TCYDance～小玉🐟（学舞蹈找我）2月前
#持续更新持续关注 #舞蹈零基础 #简单易学舞蹈 #hiphop #螃蟹步分解 好的舞者每天也要练基本功，打好基础才会走得更长久。
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小李有点黑1周前
减脂一周三练计划（三分化） 第三练：臀腿训练 翘臀不粗腿，新手小白入门必备 #健身干货 #燃脂塑型 #健身减肥 #臀腿训练 #健身教学
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跳跳豆Teacher4月前
新手实用脚步练习组合！新手友好 必练脚步👣 #零基础学舞 #干货分享 #hiphop基础 #爵士基础
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断叉阿伟6月前
臀中肌：我酸爆了！ 膝盖：我轻松了😁 臀中肌组合训练口令版#练腿强膝 #居家锻炼 #臀中肌 #跟练
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豪Haose5月前
时隔数月的教学分享：螃蟹成精。 #house #阿豪基本功 #hiphop基础 #螃蟹步 #丝滑小连招
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西安愈桥运动康复3周前
螃蟹步是膝关节术后强化稳定性、促进功能恢复的“王牌动作”。这个视频将带您精准掌握要领，用最安全科学的方式，为您的膝盖注入稳稳的力量！#前叉康复 #膝关节术后康复 #膝关节康复 #西安愈桥运动康复 #西安运动康复中心
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@慧儿（早6:20）2周前
#零基础学曳舞 #初学者入门舞步 多看多练！#越练脚丫子越灵活 #螃蟹步分解 #曳步舞基础步 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Queenie_雅晴3月前
Left Right | 暑期基本功跟练第七期✅来学螃蟹步 #leftright #xg #零基础学舞蹈 #hiphop基本功 #螃蟹步
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舞动足尖1周前
#曳步舞基础 #曳步舞基本步 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @舞动足尖
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如意曳舞6月前
#小螃蟹步 #一学就会系列 #曳步舞基础教学
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闹闹教舞蹈1周前
就这么一翘，二移，螃蟹步就ok啦～你学会了吗？ #闹闹爵士舞精准发力#爵士舞基本功#零基础学爵士 #一学就会系列 #螃蟹步
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变形金刚小剧场4周前
#詹姆斯 #NBA #螃蟹步
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皮皮岛（分解版3月前
简单上头快和朋友拍！#closer #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划 #双人舞 #皮皮岛分解
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璇璇教跳舞【零基础教学】1年前
#檀健次科目六 檀健次科目六脚步教学，舞蹈基本功螃蟹步保姆级教学视频#檀健次科目六挑战开启 #舞蹈基本功每日一练 #爵士基本功 #螃蟹步
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安安学羽毛球3周前
小伙伴们说的螃蟹步是这样玩的吗？
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二丫…曳步舞爱好者3周前
曳步舞基础教程，小螃蟹步详细分解，零基础多跟两遍就会了！
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元气栗子1周前
分享一个酷宇老师的基本功 超级练脚步 后面改了一丢丢 原创老师账号在这儿大家快关注@酷宇（课堂版） #hiphop #酷宇编舞 #零基础教学 #基本功
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简介:

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