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早餐好食光3周前
几分钟就能搞定的手抓饼早餐！真的香迷糊！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #手抓饼 #大人孩子都爱吃
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Amanda的小厨房4月前
一碗面糊做5种饼，5分钟实现早餐自由！ 周末花 2 小时备菜，换来每天多睡 半小时！学会这个万能公式：面糊 + 蔬菜 + 蛋白质，按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后，一个月都不用考虑早上吃什么，太方便了！ #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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早餐好食光3月前
几分钟就能搞定的手抓饼早餐！真的香迷糊了#在家做美食 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食教程
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一颗枣1周前
早餐🍞鸡蛋三明治 简单好吃～ #美食 #早餐吃什么 #营养早餐 #自律减脂健康餐 #沉浸式vlog
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子祎吃什么4月前
减肥馋不馋就取决于你起床吃的第一口食物种类，早上吃对了确实大大降低乱吃的可能#减肥经验分享 #减肥 #减肥早餐
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高师傅教做菜2月前
面食最好吃的15种神仙做法学会再也不用出去买了#早餐吃什么 #面食各种做法 #软软糯糯香甜可口 #健康美食自己做 #老人小孩都爱吃
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柠檬妈的早餐4周前
今日高中生的早餐：牛肉粉丝汤、鸡蛋手抓饼#早餐吃什么 #早餐分享 #高中生的早餐#牛肉粉丝汤#手抓饼
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墨子早餐日记1周前
11.11交换早餐｜碳水+蛋白质早餐拿捏 #早餐吃什么#快手早餐#小学生早餐#早餐食谱 #简单又营养
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自律的大莫莫3周前
早上来一碗热呼呼的低卡蔬菜燕麦粥真的太香了！2分钟轻松搞定，有手就会！#早餐吃什么 #减脂美食 #懒人美食
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狄力热爸1周前
小朋友不爱吃饭怎么办？试试这个厚蛋烧！ 有菜有肉还有蛋，做法简单，营养又健康，孩子贼爱吃！#真实生活分享计划#早餐吃什么 #宝宝辅食#厚蛋烧#狄力热爸
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安琪爱吃🥙1周前
早上起床十分钟就能搞定的早餐，柔软劲道，营养又美味，早上不知道吃什么的一定要试试#早餐饼 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #鸡蛋饼 #鸡蛋水饼
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阳子养生vlog（备孕版）1周前
十分钟就能做好的燕麦碗 一人这么吃太省事儿了，又好吃又营养#在家做美食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂餐
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李师傅厨房1月前
面食最好吃的15种神仙做法学会再也不用出去买了#面食 #早餐吃什么 #面点分享 #儿童营养早餐 #大人小孩都爰吃
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慧姐能吃辣3月前
早上做了小朋友爱吃的#春饼，有肉有菜又有主食，好吃又营养#早餐吃什么 #我的厨房日记#给孩子做饭 #暑假生活
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小黄不慌2周前
早上赶时间可以蒸蒸燕麦鸡蛋，简单快速又好吃营养全面#低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #厚皮橙 #燕麦鸡蛋 #早餐吃什么
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雁达甄选5月前
妈妈一定要学会的15种早餐做法，早上五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #早餐吃什么 #家里的饭菜最好吃 #人间烟火气最抚凡人心
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海家甄选3周前
早上来上这样一碗香蕉牛奶燕麦片，奶香四溢，低卡又饱腹，而且煮法简单又方便#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#早餐吃什么#美食教程
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是青儿呀1周前
【蔬菜鸡蛋饼】减脂餐也可以做 很好吃的，好吃还没负担#减脂人的一日三餐 #减脂不挨饿#好好吃饭#美食vlog#快手早餐
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啸啸早上好1月前
早餐不知道吃什么，试试这几款厚蛋烧，简单营养又好吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐 #在家做美食
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凌凌中式养生1周前
今天分享一款低成本，养小脾小胃的早餐，鸡蛋面汤，早上来上一碗特别舒服#早餐吃什么 #养生#养生就是养健康
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李沫沫2周前
加了贝贝南瓜的燕麦口感更丰富了，脾胃不好的可以试试水果蒸着吃，简单又营养的快手早餐～#3分钟营养早餐挑战 #燕麦 #早餐吃什么 #懒人美食 #鸡蛋燕麦
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阿柒美食分享1周前
早餐吃什么#3分钟营养早餐挑战 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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马姐美食记1月前
10分钟就能搞定鸡蛋千层饼！ 层多层薄，又香又软，有手就会，营养美味一口特满足#好好吃饭大赛 #鸡蛋饼 #烙饼 #美食教程 #早餐吃什么
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艳姐养生日记1周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，真的低卡又饱腹#减脂餐 #低卡饱腹#滋补养生 #燕麦片 #早餐
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早餐好食光1周前
女儿尝了一口…叫我以后早餐都给她做这个！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #营养早餐 #大人孩子都爱吃
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芊妈食记1周前
家有小学生营养不能少，今天早上吃#山药蔬菜汤 #午餐肉鸡蛋饼 ，汤健脾养胃，口感滑溜溜，蛋饼软乎乎的超好吃！#儿童营养早餐 #创作者中心 #创作灵感
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袋鼠爸爸的厨房1周前
米饭的神仙吃法，早起给孩子做这个火腿海苔蛋包饭真的简单好吃又营养#早餐吃什么 #儿童美食#在家做美食#小学生早餐
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幸福早餐记1周前
在亲戚家吃过一次，真的巨好吃！！#早餐#早餐吃什么#早餐做法#早餐教程#早餐合集
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徐茉莉1周前
免揉版的懒人恰巴塔三明治简直太简单了，太适合做早餐了，夹上孩子爱吃的菜，柔软好消化还健康#懒人美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小学生早餐 #记录真实生活
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黄金地的生活日记4周前
营养好吃又简单好做的早餐三明治，尤其是夹上这个奥尔良的鸡排，太好吃啦！孩子很喜欢#早餐吃什么 #鸡排 #鸡排三明治
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豆豆养生记5月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天的能量都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #元气早餐
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丁丁爱生活1周前
2分钟搞定的抗炎早餐，营养均衡又美味！#早餐 #吃瘦不饿瘦 #营养早餐 #健身饮食
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神厨大椒4月前
早饭吃什么最权威？ #抖音美食推荐官 #早饭 #豆浆油条 #煎饼 #包子
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啸啸早上好4月前
早上不知道吃什么，试试这三款#厚蛋烧，简单好吃又营养#早餐 #小学生早餐 #治愈系美食
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厨小妖6天前
每天发愁吃什么，今天终于找到了一款营养又好吃的早餐#创作灵感 #营养早餐 #分享日常生活
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颖宝爸爸爱做饭1周前
小学生早餐：海苔饭团厚蛋烧 快手早餐天花板！海苔火腿厚蛋烧，10分钟搞定！咸香入味，有蛋有肉又有蔬菜，一口下去营养满满，女儿炫完上学超开心～妈妈们快点学起来吧！#不敢想象这一桌有多好吃 #早餐吃什么 #早餐#厚蛋烧 #小学生早餐
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）1周前
初中生上早餐做了热乎乎的汤面 做法简单零失败 早起10分钟就可以搞定#在家做美食 #我的厨房日记 #初中生 #做法简单又营养 #汤面
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热爱生活的🍮麦芽糖1周前
大冷天的，早餐来碗热乎的云吞面#美食 #在家做美食 #强烈推荐 #早餐吃什么
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@航～轩1周前
家有两个小学生的早餐：金针菇鸡蛋饼，牛奶燕麦粥，猕猴桃，简简单单的一餐，做点合孩子胃口的，孩子吃的很开心😃#简单早餐 #健康饮食搭配 #早餐吃什么 #日常生活 #分享早餐
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是花花呀1周前
如果你们像我一样，早上非常赶时间，就这样一锅炖也很方便，蔬菜最好用娃娃菜，生菜容易发黄，肉啊，碳水啊 都有了。#早餐吃什么 #简单好吃 #早餐分享 #期中考试 #初中生日常
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夏天妈妈1周前
80后妈妈，早起给初中生和小学生做早餐，山药疙瘩汤，鸡蛋水饼#在家做美食 #早餐吃什么
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阿娟家常菜1周前
奶奶一定要学会的十种美味早餐饼早起十分钟就能搞定#美食 #早餐饼#营养早餐#美食教程 #抖音美食推荐官
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啸啸早上好4周前
早餐不知道吃什么，试试这几款早餐饼，简单省事，营养又好吃#小学生早餐 #早餐吃什么 #早餐饼 #在家做美食
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兴哥教做菜1周前
早上起来十分钟搞定，营养简单又好吃，早上不知道吃啥就试试吧#早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #鸡蛋饼@抖音小助手 @抖音创作小助手
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大背头爸爸的美食记1周前
现在正是吃萝卜的季节，把萝卜擦丝做成鸡蛋饼，柔软劲道，健康又营养，好吃又简单#萝卜丝鸡蛋饼 #鸡蛋饼 #萝卜丝饼 #小学生早餐 #早餐吃什么
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西西早餐店1周前
几分钟就能搞定的手抓饼早餐！真的香迷糊啦#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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是豆妈呀～3月前
不知道吃什么的时候，就吃土豆丝饼吧～ 简单好做，孩子喜欢，又适合减脂期。搭配点儿低糖水果，一杯牛奶或者豆浆，二十分钟快手营养早餐～#早餐 #我的厨房日记 #日常做饭 #减脂期 #简简单单又一餐
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陈小陈营养早餐1周前
做上一碗暖呼呼的肉馅扯面真的太舒服了#肉馅扯面 #早餐搭配#营养早餐#早餐吃什么
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安然食艺1周前
鸡汤面 天冷早上给孩子来一碗热乎的鸡汤面，营养好吃，你也试试吧！#鸡汤面#茯苓薏米山药线面#懒人美食 #早餐吃什么
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小猪爸爸的厨房1周前
孩子的早餐做这个几分钟就能搞定的太阳蛋土豆丝饼，简单营养又好吃，早餐来上一口妈呀太香了#土豆丝饼#土豆新吃法 #土豆的神仙吃法 #早餐吃什么 #小学生早餐
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娜姐家的小厨房1周前
早起10分钟搞定全家的早餐#煎饼果子 又快又好吃#早餐吃什么 #杂粮煎饼果子 #家庭版煎饼果子 #美食教程
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何运龙身材管理4周前
早上最好的饮食是什么#健康 #健康科普 #早餐 #吃什么
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钱多多有点馋1周前
管理期即要吃的营养又要快速便捷、试试这个苹果燕麦粥、5分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦粥#低脂低卡早餐#三四钢雪平锅
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西西早餐店1周前
女儿吃过一次后…决定以后早餐就是它了！！#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #大人孩子都爱吃 #营养早餐
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满铛妈吖1周前
早起不知道吃什么就做这个简易版水晶虾饺，十几分钟搞定，营养又美味#我的生活日记#学生早餐#水晶虾饺#快手早餐
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颖宝爸爸爱做饭1周前
小学生早餐：蟹柳滑蛋汉堡🍔 三年级女儿的早餐不重样！今天安排蟹柳滑蛋汉堡！一口下去有菜有肉有主食，鲜香爆汁、营养满满！关键10分钟就能搞定！简单好做，妈妈们抓紧学起来吧～#早餐吃什么 #早餐 #自制汉堡 #3分钟营养早餐挑战 #小学生早餐
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观邯郸1周前
营养早餐饼 早上十分钟就能完成的早餐#早餐吃什么 #太好吃了 #手抓饼的神仙吃法
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阳.羽妈妈美食记1周前
天冷了以后，早餐就要吃点热乎又营养的，今天给孩子们熬了一个瘦肉蔬菜小米粥，早上吃一碗舒服#早餐 #营养小米粥
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小洋食记1周前
早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，低卡又饱腹，开启活力满满的一天！#低卡饱腹#香蕉牛奶燕麦粥#燕麦粥#早餐吃什么 #营养早餐
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一颗榴莲糖～（减脂版）1周前
减肥的早晨吃什么？当然是好吃又健康的蔬菜饼啦#减脂期饮食 #我的减肥日记#减肥法
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贤哥小厨房1周前
奶香浓郁的芝士三明治 孩子每周必吃的一款 简单营养又好做 早上起来十分钟搞定#早餐吃什么 #早餐 #学生早餐 #宝妈 #懒妈做饭
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柠檬味的菠萝1周前
牛乳和燕麦就是最搭的！软软糯糯带点嚼劲儿的燕麦配上牛奶就是美味！！！！#早八吃什么 #快手早餐 #宿舍早餐 #每日知足燕麦片 #健康美食自己做
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舒妈懒厨房1周前
10分钟小学生早餐，学着膳食指南搭配，今天做的是莲子八宝粥，含有维生素C，钙，优质蛋白质膳食纤维等营养，晚上预约好早上就能吃了。多样化蔬菜，可晚上备好，早上下锅，快又有营养！ #早餐吃什么 #小学生早餐 #八宝粥
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