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楠同学（彬彬有氧）1周前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）1周前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放 上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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红姐很努力1周前
继彬彬有氧二号直播间开播后，前天彬彬有氧运动3号也开播了，是个身材超棒的美女教练，叫宇彤教练，我全程跟下来，总结她的课程有三个特点，手臂动作多，臀部动作少，提膝抬腿多，感觉很适合想瘦手臂瘦腰腹的姐妹，供大家参考！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 #宇彤有氧运动 #居家锻炼 #强烈推荐
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zc麻麻1周前
大家昨天有没有跟彬彬有氧3号(宇彤教练)。都感觉怎么样？看似柔弱的动作，差点累嗝屁，第一眼看上去真的不想跟，跟一场果然没踩坑，我练完直接突破卡了1个多月平台期，直接到标体#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 （彬彬）
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小官官🌹🌹🌹1周前
各位彬彬有氧的姐妹们，彬彬有氧运动3号开播了，叫宇彤有氧运动，你们跟了没有，效果怎么样啊？来说说呀？#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #种草激励计划
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）1周前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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颜颜（挑战11月下110）1周前
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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白月、1周前
#宇彤有氧运动 是纯有氧，不容易锁水，平台期的宝们可以试试，看动作简单，消耗和强度也不低的#种草 了。喜欢，以后跟#彬彬有氧 交替练，哈哈哈哈哈
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花弄影1周前
今天彬彬有氧3号宇彤首播，以后每天下午回来练一场！#变美变瘦变好看
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家有胖媳妇减脂中（已瘦35斤）1周前
彬彬有氧开了3号宇彤有氧塑形，真的很不错，姐妹们可以尝试一下，上肢动作和抬腿动作较多，对瘦肚子效果应该很好，全程有氧不锁水，想掉称可以冲一下！#瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身#自律@抖音小助手 @DOU+小助手
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悦&己《彬彬有氧》1周前
彬彬新签的主播(宇彤）不得不说音乐挺好听的，不过个人更喜欢彬彬大哥的动作，干净利索，愿彬彬教练在健身赛道做大做强👍👍👍#彬彬有氧运动#居家锻炼 #彬彬有氧运动2号@DOU+小助手 @抖音小助手
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诺言妈妈1周前
跟了三天的宇彤有氧运动，看着好像挺简单的好多动作都重复的做，跟完你会发现也不简单啊#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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么凹猫✨1周前
2025.11.10宇彤有氧运动（彬彬有氧3号）首播
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诺言妈妈1周前
彬彬有氧运动3号就是宇彤有氧运动下午跟练了一下，感觉瘦肚子、副乳和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看，晚上七点还有一场直播#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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153的Cc1周前
彬彬有氧新号：宇彤有氧💪第一场直播有谁跟了🙋‍♀️🙋‍♀️我～很动感、欢乐，超暴汗！脚感觉就没落地🤣，不一样的风格，喜欢💕练完150分钟的，到晚上称，掉了一斤，开心🥳#彬彬有氧 #居家锻炼 #瘦腰腹 #暴汗燃脂瘦全身
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好运爆彭✨（彬彬有氧）1周前
Day112.#宇彤有氧运动 彬彬教练新收的主播，都是一起的，偶尔换着来也不错#彬彬有氧运动 #种草激励计划 #居家健身有新招 #种草
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生🥬1周前
#彬彬有氧运动3号#上热搜 #变好看 #宇彤有氧运动 #种草奖励计划
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艳（彬彬有氧同学）1周前
@宇彤有氧运动（彬彬） 跳半程感觉如何？@彬彬有氧运动 @彬彬有氧运动2号 #暴汗燃脂瘦全身 @种草计划
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晨霜1周前
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#彬彬教练团队越来越优秀，事业长虹。
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慧坤妈妈1周前
#彬彬有氧塑形运动 #高效燃脂 #宇彤有氧之彬彬 #种草激励计划 #抖加小助手
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）3月前
我跟的主播是@白月、 你们也可以搜#彬彬有氧直播回放 #彬彬有氧塑形运动 看看哪个主播录制的回放适合你们，但是一定要记住要跟每天更新的最新视频不要只跟一个视频#有氧和无氧哪个更减脂 #少吃瘦得快还是运动瘦得快
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小璇与小小马1周前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 彬彬有氧3号大家跟练了吗🫣
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乐颜（莲）1周前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #生命在于运动一起锻炼吧
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧运动3号（宇彤） 19：00回放版 #高效燃脂 #居家健身 #创作者服务中心 #种草 #彬彬有氧塑形运动
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兔Tu~1周前
跟着彬彬有氧三号跳的很爽😄教练手下的人真的每一位都很优秀#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 @宇彤有氧运动（彬彬）
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宇彤有氧运动（彬彬）4月前
给大家看看教练4年前的样子。苦苦哀求好久才得到的 #彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧塑形直播回放
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莎莎不冷1周前
宇彤首播，彬彬回放#彬彬回放 #彬彬有氧运动#宇彤有氧运动
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梦想没准能成真✅1周前
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动 今天跟练宇彤有氧，个人觉得力度适中能出汗，但是没有彬彬有氧力度大，不过可以安排一天彬彬+宇彤很合适
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书虫1周前
彬彬有氧运动宇彤有氧运动彬彬 真是太好了，#宇彤有氧运动(彬彬)跟练完，无缝衔接#彬彬有氧运动 。#居家锻炼 #减脂 #一起来锻炼
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彬彬有氧回放（小婷）3月前
（横屏）彬彬有氧运动直播录屏回放 #彬彬有氧 #彬彬有氧塑形直播回放 #上热门 #瘦全身有氧运动 #瘦肚子减脂肪
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书虫1周前
彬彬有氧运动宇彤有氧运动管住嘴迈开腿 #彬彬有氧运动 打卡第90天。今天还是跟完#宇彤有氧运动 后，又跟#彬彬教练 跳了半程。可没管住嘴，肚子一直都是鼓鼓胀胀的。明天必须把这些绊脚石零食放在我看不到的地方，我怕我又忍不住，一吃就停不下来。#居家锻炼 #减肥路上的绊脚石
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幽幽（彬彬有氧）1周前
#每天运动打卡 #种草视频拍摄 今日跟练晓彤首播回放，给我感觉是好像休息了，又好像跳了。觉得很适合新手！
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紫苏1周前
妈呀，跟#宇彤有氧（彬彬）练了一次，好累出了好多汗，看起来软绵绵的以为很轻松，没想到这么#燃脂 ，音乐也都是我很喜欢熟悉的歌曲，很棒#彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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婉婉（彬彬有氧）1周前
#宇彤有氧运动 有没有跟过3号的姐妹，感觉怎么样？我觉得还可以，能暴汗#运动
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梦境💕1周前
#彬彬有氧塑形运动#宇彤有氧运动彬彬 今天是强得可怕的一天，两场有氧140分钟完美通关#今天你锻炼了吗
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
彬彬家新主播，宇彤有氧运动， 大家都跟练了吗？ 来说说感受怎么样！ 我喜欢她的音乐🎶！ 但还是喜欢彬彬有氧的动作和节奏😂 #彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #燃脂操
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颜颜（挑战11月下110）1周前
教练说宇彤那里不会锁水，我今天去试试😎#彬彬有氧核心燃脂 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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小羊同学1周前
彬彬有氧3号今日首次开播，好漂亮的美女姐妹噢！#好身材练起来 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动3 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @抖音小助手
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宇彤有氧运动（彬彬）1周前
目前直播时间暂定 下午14:00～15:10 晚上19:00～20:10（11月10日开播） 希望大家多多支持#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #彬彬有氧运动回放
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淇淇mama1周前
彬彬③号的宇彤有氧，跳的我手忙脚乱，眼睛都没有离开过屏幕，抬腿的动作很多，间隙休息时间短，总体来说还是暴汗的，有点跳健美操的感觉🤓🤓#有氧健身操 #学起来 #日常练习 #宇彤有氧运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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农家三妹1周前
今天跳一下彬彬有氧3号，动作简单，不累，不跑不跳@宇彤有氧运动（彬彬） 姐妹们可以去试试#快乐瘦身 #有氧轻运动
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浅浅（彬彬有氧+力量）1周前
#宇彤有氧运动 今天跟的是彬彬3号，感觉还行。偶尔换换动作还是可以的，不会那么腻#运动与健康
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小阿蒙1周前
#彬彬有氧塑形运动 今天大哥彬彬教练家的 宇彤有氧运动（彬彬） 你们去看了没感觉怎么样 我还是想跟大哥彬彬教练，从一开始跟的就是已经习惯了～不过姐妹们不管跟谁都可以重要的是行动起来哦～彬彬有氧运动，彬彬有氧运动2号，彬彬有氧运动回放，彬彬有氧直播间，彬彬力量塑形。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #抖爸爸我要上热门 #种草激励计划
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囡囡妈妈1周前
来了来了 彬彬有氧又开一个直播间 宇彤有氧运动，以后三个直播间可以换着跟#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放
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夏沐烟雨1周前
彬彬有氧运动宇彤专场，音乐和动作都很有活力感，纯有氧，挺暴汗姐妹们，你们都跟了吗？#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动3 #健身 #运动健身
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xiao hu（彬彬有氧塑型）1周前
11.12彬彬有氧打卡完成，今天跟练宇彤直播，感觉挺好，音乐好听，活力四射，时间过得很快😊开播时间也跟我的锻炼时间比较吻合#彬彬有氧塑形运动 #健身 #居家锻炼
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）1周前
11月12日周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 减肥健身#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧宇彤有氧
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.11丨周二午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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胖胖的脑洞（重塑自己）1周前
打卡宇彤有氧运动（彬彬）#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #减肥 #双11 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 @抖音媒体内容优推官
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郝可爱的三七1周前
第一次跟宇彤，也挺出汗，跟完又跟了场彬彬回放。希望没掉秤的日子都在小维度#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己
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.☾⋆᭄晥媃.꧔ꦿ1周前
不要为自己的懒惰找借口，说时间不合适，一天七场一场都不合适嘛😂😂#彬彬力量塑形#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动彬彬
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静待花开（彬彬+可乐）1周前
#彬彬有氧塑形运动 第一次跟练彬彬家3号宇彤，看似简单又轻松，实则暴汗，对一字肩胸部后背胳膊的锻炼特别有效，下午没有午睡习惯的姐妹有福利了 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.11号周二午课宇彤有氧运动直播回放横屏完整版减肥健身操 #减肥健身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #健身跟练完整版
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豆媽1周前
#坚持运动健身 彬彬有氧宇彤首场跟练，还不错🤗🤗
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萌宝要努力🍇🍎🍓🍉1周前
#创作灵感 今天跟了宇彤彬彬有氧运动，暴汗是真的暴汗，但是太考验四肢协调能力了！#健身 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 @DOU+小助手
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研研|修炼记～1周前
彬彬有氧跟练记🔥 #彬彬有氧跟练记🔥#彬彬有氧塑形运动 跟练第十五天，二次跟练彬彬有氧三号主播宇彤，越跳越欢快，动作看似简单，其实挺暴汗，就是不知道腿有没有抖对！#一起减肥打卡 #运动打卡将瘦身进行到底 #种草激励计划
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🌈暖风（彬彬有氧）🧘🏻‍♀️1周前
第一次跟宇彤有氧，我觉得我还是适合彬彬有氧👊👊 #助手抖音 #健身 #彬彬有氧运动#创作者扶持计划 #种草激励计划
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༊麻辣小火郭꧔ꦿ᭄💞1周前
彬彬家宇彤第一直播，看得我都想换衣服再跳一次，这音乐太得劲了，全是80后的回忆#宇彤有氧运动
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宋宋（彬彬有氧）1周前
今天刷到很多姐妹跟练宇彤有氧运动，请问宇彤有氧运动是彬彬有氧3号吗？#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #爆汗燃脂 #坚持锻炼给自己一个好身体
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）1周前
11月10日彬彬有氧3号（宇彤）70分钟直播回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧运动3号回放 #宇彤有氧直播
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村花赵大美（彬彬学生）1周前
#健身 #健身减脂 #减脂瘦身 今早跟可乐的直播最后一首歌这个动作第一次跟，手忙脚乱的，做的太不到位了。哈哈😄@彬彬有氧运动 @彬彬有氧运动2号 @彬彬力量塑形 @宇彤有氧运动（彬彬）
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.10丨周一午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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💕小胡同学💕1周前
#燃脂操 #健身 彬彬有氧宇彤版打卡🔚个人感觉可以和彬彬有氧换着跳😃侧重点不同各有各的好😎你们觉得呢🤭
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