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嘉兴蔚蓝艺术中心
3年前
启蒙一级班《前压腿》组合完整版#中国舞教学 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #幼师转行 #教育
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chunwuyishu2019
5年前
纯舞艺术 | 北舞考级教材中国舞一级《前压腿》#考级组合 #少儿舞蹈 #舞蹈 #北舞 @抖音小助手
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行界艺术学堂
3年前
#行界舞蹈 #幼儿舞蹈 #舞蹈培训 #基本功组合 #舞蹈组合 行界舞蹈初级阶段前压腿组合学生版本@DOU+小助手 @抖音小助手
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小酒窝屈老师
4月前
随堂练习分享《前压腿》,做前压腿时,腹部一定要紧贴大腿,膝盖收紧,膝盖窝向下找地板。 #舞蹈基本功 #中国舞 #武汉舞蹈机构 #小酒窝中国舞 #幼儿舞蹈教学
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青珊舞蹈-天易校区
11月前
低级别前压腿组合分享💕#基本功组合 #舞蹈基本功 #少儿基本功 #压腿 #少儿舞蹈
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沐河舞蹈——小米
8月前
把上压腿组合#古典舞 #舞蹈 #把上基训#压腿练习 #舞蹈基本功
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厦门舞海艺术
2年前
#中国舞 #厦门海沧 #少儿舞蹈培训 低年级基训组合《地面前压腿与蹬腿练习》完整版分享,音乐超级治愈好听,快点赞收藏起来吧🌹#少儿基本功 #课堂花絮
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杜子漛
3年前
不逼自己一把,都不知道自己还是可以编出来的😂😂#少儿基本功 #舞蹈 #原创 #日常训练 #是时候展现真正的技术了
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嘉嘉老师舞蹈库💃
1年前
二级教材一《前压腿》锻炼腿部柔韧度快来一起学习吧!#舞蹈基本功 #基本功组合
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军鹰舞校幼少儿部
4月前
跟腱与前压腿练习组合 #幼儿舞蹈 幼儿舞蹈训练组合《跟腱与前压腿练习组合》
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灵韵舞蹈培训中心
1年前
《前压腿组合》少儿基本功一级,适合4-5岁小朋友,完整班分享给大家,赶快学起来吧#中国舞 #少儿舞蹈 #因为热爱所以坚持 #基本功组合 #幼儿舞蹈
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1173067916.
1年前
#同城优先 #爱跳舞的小姑娘 地面压腿组合《萤火虫对星星说》想要结果一定不要忘记过程🔅不迎合,不攀比,不拔苗助长🌱,踏实把基础打牢,不负每一份热爱❤️
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小董的小步圆舞曲💃
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适合高级班的把上【压腿组合】快学起来吧!#舞蹈基本功 #少儿基本功 #少儿舞蹈
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甘谷县阳光舞蹈学校
3年前
教学标准化,避免两极分化,让每个孩子光芒四射#甘谷小姑娘#压前屈完整版#阳光舞蹈
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小粉家的小葡萄
2年前
分享个前压腿组合,动作没有多花哨,主要就是练,数量要上来🙈#少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #基本功
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南昌艾米艺术培训中心
2年前
前压腿组合趣味性练习 #舞蹈基本功 #软开度训练 #艾米艺术
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月月舞蹈库
2年前
前压腿完整版 适合1-3级的小朋友#少儿舞蹈 #基本功组合 #基本功 #中国舞 #幼儿舞蹈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘉兴蔚蓝艺术中心
3年前
基本功组合《地面压腿》适合有一定基础的初级班宝贝哦~包含:竖叉前压腿、后压腿,旁腿吸蹬腿,旁压腿~#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #舞蹈老师
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赵劳斯吖
2年前
前压腿时容易拱背,解决方法来咯~还有什么问题一一抛出来,老师们相互学习呀#少儿基本功 #基本功练习 #课堂记录 #基本功组合 #舞蹈基本功
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童老师
5年前
适合4~5岁初级小朋友们的压腿组合#舞蹈课堂 #中国舞基本功 @珍妮舞蹈生动有趣的前奏部分孩子们超喜欢~
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邢台市心悦舞蹈
2年前
初级班地面搬腿组合,5-7岁小朋友学习内容,库存不是很整齐,疫情太久没有上课了,给我们小宝们点个赞吧!#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #搬腿 #抖音小助手
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厦门舞蹈四喜丸子
4年前
适合初级班的压腿组合来啦#舞蹈 #压腿 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #幼儿舞蹈 #幼师
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常州云朵儿舞蹈
3月前
#舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #把杆压腿组合 #把上压腿 #少儿舞蹈
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北舞成都师资班考级中心
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北舞考级1-3级组合 前压腿 #北舞考级 #舞蹈考级 #前压腿 #北舞成都师资 #四川耕文
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是 萌萌老师吖🧸
4年前
超级适合启蒙班,边唱边压腿😉#舞蹈课堂随拍
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华蕾原创舞蹈基本功库
5月前
启蒙一级腿的训练#少儿基本功#中国舞#华蕾
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智慧舞蹈•佳佳老师
1年前
启蒙班前压腿组合《小花朵》完整版分享,音乐超级好听,快点赞收藏起来吧。#少儿舞蹈 #中国舞教学 #一起来舞蹈 #前压腿组合 #小花朵舞蹈
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小刘小刘
4年前
#舞蹈基本功 #日常练功 #把杆压腿 日常课堂分享一个把杆前压腿组合
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张家港市尚舞文化
6年前
今日份《把上压前旁腿组合》~跟着音乐节奏压起来!#舞蹈 #基本功 @抖音小助手
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六安影子舞蹈
1年前
一边压腿一边跳舞,开开心心的把组合完成了👍#舞蹈课堂随拍 #压前腿组合 #课堂展示 #爱舞蹈的小仙女
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圆沅舞蹈
1年前
#舞蹈组合教学 #舞蹈剧目 适合4-6岁孩子的压腿组合,音乐的律动小朋友也很喜欢。完整版嗷~老师们快来收藏起来吧~
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金太阳de草莓老师
2年前
启蒙期-地面前压腿组合 1.后背往上提;2.主力腿做吸腿,蹬直动作时另一条腿保持不动 跟在老师一起练起来吧! #基本功 #儿童舞蹈 #舞蹈基本功 #幼师必备 #零基础学舞蹈 #少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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北舞堂艺术学校
3年前
《前压腿组合》兴趣是最好的老师,从兴趣出发倾注全心#我要上热门 #教培机构 #艺术教育 @抖音小助手 #前压腿
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北舞堂艺术学校
3年前
适合3-6岁的前压腿练习,开学第一季,大家都准备好了么?#我要上热门، #少儿基本功 @DOU+小助手 @抖音小助手 #虎年
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人民的健身教练
5月前
弓步压腿讲解 注意事项 1. 压腿前充分热身(如高抬腿、弓步走),避免肌肉拉伤。 2. 拉伸幅度以“轻微酸胀感”为宜,不可过度用力或猛蹲猛压。 3. 左右腿练习次数相等(建议每组10-15次,重复2-3组)。 4. 运动后配合动态放松(如踢腿、散步),促进血液循环。 通过规范动作和循序渐进的练习,弓步压腿能有效提升下肢柔韧性和运动表现,适合各年龄段人群(尤其久坐、缺乏运动者)。#弓步压腿 #弓步 #热身动作 #夏日减脂大作战 #健身
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舞佳艺术中心·杭州临安
2年前
第7集:北舞考级组合第一级《前压腿》 #少儿舞蹈 #中国舞 #舞蹈生 #考级 #北舞考级
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婉儿舞蹈
1年前
#前压腿 音乐节奏太好了 忍不住编一个小组合 前压腿组合 #舞蹈课堂实录 #今日份舞蹈 #基本功 #小水花
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人体科学
7年前
中国舞少儿舞蹈考级- 勤劳鼹鼠-前、旁压腿
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金太阳de草莓老师
2年前
启蒙一期-地面前压腿组合 笔直的坐姿不要太好看~ #启蒙舞蹈 #舞蹈基本功 #幼儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学
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励烽小艺💃
3年前
低级别基本功趣味训练,压前屈组合《小玉米》,在快乐的音乐中孩子爱上基本功练习!🌺🌺🌺#前屈训练#舞蹈基本功 #少儿舞蹈
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功夫一鸣
4月前
练功前要热身压腿呦 #正能量 #太极拳 #太极拳教学 #dou出真功夫
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贝丝曼艺术培训学校
3年前
启蒙级压前腿组合完整版,需要的老师快来呀!🌹🌹🌹
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启点舞蹈工作室
3年前
#少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 #少儿舞蹈教学 #考级舞蹈 三级前压腿训练组合《铃儿响叮当》@启点舞蹈工作室 @郑州市郑东新区启点舞蹈工作室 @抖音小助手
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舞蹈师资班厦门站刘老师
4月前
一起来备课舞协考级组合第五级孔子曰,重点内容提炼,轻松应对暑假考级课#舞协考级组合 #第五级 #孔子曰 #暑假考级集训 #舞蹈考级 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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张小欣
8月前
《把上压前腿组合》完整版 前腿这样压 减少掀胯 增加稳定性 让胯更正#少儿基本功 #舞蹈课堂随拍 #压腿 #绵阳少儿舞蹈培训 #抖音小助手
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🌱韦娟老师
5年前
小班基训《小兔乖乖》宝贝们很喜欢!让孩子爱上舞蹈只需要五分钟。欢迎优秀的舞蹈老师来我们学校工作哦!@韦娟舞蹈
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石婷
8月前
启蒙舞蹈组合,前压腿完整版来喽#新学期新开始 #孩子们的笑容 #一起来舞蹈@抖音小助手
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智英艺术教育
3年前
压前腿来了,可以让宝贝们一起看着视频练哟👯♀️👯♀️👯♀️#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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爱跳舞的胡老师
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中国舞二级《前压腿》#学舞蹈的女孩
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安心学•红舞鞋舞蹈
2年前
#少儿舞蹈 #一起来舞蹈 北京舞蹈学院考级前压腿组合🦶,想学的可以一起哦😏
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瑶瑶老师吖🌱
2年前
可爱趣味基本功组合,适合4-6岁宝宝,舞蹈启蒙必备👍#少儿基本功 #少儿舞蹈 #中国舞 #基本功组合
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北舞堂艺术学校
1年前
舞蹈启蒙,前压腿组合#舞蹈课堂随拍 #课堂实录 #萌娃跳舞 #招生季 #同城热点 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大依小忽妈
3月前
你们催更无痛压腿开软度分享来啦!不疼包会的! #学舞蹈的女孩 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操 #压腿 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感 @抖音亲子
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长沙荧光舞蹈艺术
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低年级基训组合“前压腿训练组合”完整版分享,音乐也超级治愈好听,快点赞收藏起来吧。#舞蹈课堂随拍 #少儿基本功 #舞蹈基本功练习 #儿童中国舞教学
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杜子漛
3年前
一级班地面压前腿训练组合 #记录成长的每一个瞬间 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #地面压前腿 #中国舞
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甬跃体育
7月前
依柳辛分解教程#一学就会系列 #基本功练习 #日常训练 #课堂随拍 #每日一练基本功 @抖音创作小助手
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北京那些花儿舞蹈教育
4年前
更好的舞蹈教材,才能配上优秀的你!增加腿部的柔韧性和灵活性。#舞蹈基本功#舞蹈教学 #舞蹈生
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培艺~王
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压前腿组合《加油鸭》,适合启蒙班的练习原创组合!
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金乡小白鸽舞蹈培训学校
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初级前压腿组合,小伙伴们一起练起哦!#少儿舞蹈基本功 #少儿舞蹈技巧
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木板不还手
7月前
四个压腿前的热身动作,请谨慎尝试~#压腿 #日常训练 #开胯
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山西【新义新教育】朱老师
1年前
#少儿舞蹈 启蒙段形象组合——前压腿训练《两只老虎爱跳舞》#少儿基本功 #基本功组合 #中国舞
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雅婷•艺术
7月前
中国舞启蒙班(4岁-5岁)上课内容#启蒙班舞蹈课堂 #少儿舞蹈 #学舞蹈的女孩 #萌娃跳舞 #舞蹈启蒙
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最新发布时间:2025-11-13 05:39
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