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太极雅韵.楸6月前
24式太极拳前后对照分动讲解教学视频（一） 二十四式太极拳前后对照分动讲解教学视频（一）#太极拳#百young非遗计划#非遗守护人#一见爱上传统文化 #零基础学太极
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功夫一鸣5月前
跟一鸣学太极～白鹤亮翅 #24式太极拳 #太极 #太极拳教学 #学太极 #想学太极的心达到了顶峰
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小汪.11月前
二十四式简化太极拳完整版 最后祝大家期末太极考试都考高分哈哈哈😂#二十四式简化太极拳 #大学生体育课打太极 #邯郸学院 #大一太极
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何家俊11月前
24式太极拳背面展示 #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #非遗守护人 #24式太极拳
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太极尚慧熙11月前
来了来了 你们要的大学生体育考试二十四背面完整示范来啦#河南大学 #大学生 #二十四式简化太极拳 #太极拳
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张黎8月前
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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黑胖子体育老师7月前
24式太极拳教程#太极拳 #邯郸 #中学生 #体育精神 #体育生
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拈花舞剑5月前
【双向演练 口令字幕】十六式太极拳正面背面对照演示跟练版 中国武术二段位考核套路 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.进步搬拦捶 6.如封似闭 7.单鞭 8.手挥琵琶 9.倒卷肱 10.左右穿梭 11.海底针 12.闪通背 13.云手 14.左右揽雀尾 15.十字手 16.收势 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身
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陶霸天1年前
24式太极拳（上）一到九式复习#期末考试前的大学生们
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静享时光1年前
邱慧芳老师教学二十四式简化太极拳动作分解 第二式：左右野马分鬃 第三式：白鹤亮翅#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳分解动作
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拈花舞剑5月前
【双向对照演示 标准口令字幕】二十四式太极拳正背面双向演练 一年一度的大学生体育考试又开始了，希望这个视频能够帮助更多的学子。 二十四式口令如下： 起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 云手 单鞭 高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚 左下势独立 右下势独立 左右穿梭 海底针 闪通臂 转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势 #一见爱上传统文化 #太极拳教学 #弘扬中华武术 #全民健身你我同行 #太极养生动起来
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辰 ~4年前
第一段教学，起势、野马分鬃、白鹤亮翅 # 太极拳 # 养生
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小悦不怕苦1年前
感谢官方推流，很多小伙伴还想要背面示范，今天它来喽～#快速演示#二十四式简化太极拳背向分解教学#大学生考试周
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太极尚慧熙11月前
大学生体育考试二十四式完整版 祝大家期末考试顺利#二十四式简化太极拳 #太极拳 #大学生
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功夫一鸣7月前
#太极拳 白鹤亮翅#太极拳教学 #功夫一鸣 #太极养生动起来
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特级不保护废物1年前
我就说白鹤亮翅是嘲讽技吧！#名场面 #白鹤亮翅挑衅 #白鹤亮翅 #老剧回看 #一个片段看完一整部剧
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太极韵雅11月前
二十四式太极野马分鬃，白鹤亮翅精讲@太极马建超
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太极甄选1年前
邱慧芳24式太极拳动作讲解:1起势2左右野马分鬃3白鹤亮翅4左右搂膝拗步#太极甄选 #太极服 进橱窗可以买你喜欢的太极服。
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修行者11月前
24式完整版太极拳教学，视频有点长，请耐心看完#太极24式#初学必练#太极基本功
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阿Quan11月前
终于是学废了😭 小时候还觉得太极拳好帅，可是到了大学学着是真头疼，不过终于也算马马虎虎给学完了，记录一下😃#太极拳24式 #大学生 #我会飞
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龙骄尔4月前
24式太极拳的核心价值就在于其历史性成就：通过最大限度的简化和标准化，将原本复杂深奥的太极拳，以相对完整，安全，易学的方式推向大众，成为全球最普及的健身太极套路。🌹其最大的三大特点是“简化普及，精炼核心，健身为先”❤#24式太极拳 #养生#龙骄尔
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占太极6月前
24式太极拳正向演练#李德印老师 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立 17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势
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太极飘飘10月前
世界冠军马建超老师24式太极拳第一段带练（起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶）
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太极网1号员工4月前
太极拳招式是白鹅亮翅还是白鹤亮翅？
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太极—龚顺5月前
#顺武堂 #太极拳24式 #武术夏令营 #太极从零开始 二十四式太极拳第一段教学
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鹤雁渡10月前
#24式太极拳大学生完整版
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一竹10月前
二十四式简化太极拳起式~白鹤亮翅，马建超讲解和带练 #太极拳 #太极 #太极养生动起来 #二十四式简化太极拳
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@柠檬太极2年前
分享经典：陈思坦24式太极拳分解动作起势、野马分鬃、白鹤亮翅 详细讲解教学#爱太极 #太极养生 #享受运动带来的快乐 #太极拳教学
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道法自然的vlog4月前
24式养生太极第3式白鹤亮翅详细分解动作，#太极养生动起来 #弘扬中华武术#健康养生 资源来自北京大学开放课程。
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岁月静心✨9月前
马老师多角度精讲24式太极拳、起势、野马分鬃、白鹤亮翅
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蝶飞3月前
打了10年多的24式国家简化太极拳！怎么就打不厌呢！哈哈😃
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Biky梁壁荧3月前
Oi！这下有趣教学了吧 #美美桑内 #帅不过三秒
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小翔足球在减肥1年前
边路天赋溢出 英格兰会被打爆几个？迷你版#内马尔 白鹤亮翅，微小空间感知#亚马尔 #欧洲杯 #足球的魅力
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功夫一鸣10月前
零基础学习太极的第三天～白鹤亮翅 #零基础学太极 #太极拳 #太极拳教学 #24式太极拳
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延吉太极王成3月前
#太极拳教学
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梁敏太极(每晚8点直播)1年前
24式太极拳第二式和第三式，分解教学
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医华老师（薛精医华）5月前
24式简化太极拳，大学生初学必备 起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，慢学才能懂得快#24式太极拳 #养生#医华老师#太极
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陈波太极5月前
传统杨氏太极拳 白鹤亮翅 #太极 #传统杨式太极拳85势 #白鹤亮翅 容易犯那些错误。（注：该视频是易犯错误章节，是-9，其他还有-1到-8）
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轻狂书生5月前
24式太极拳第一段。请同学们好好练习。马上期末考试了哦🤓。#教学创新大赛 #高校思政课 #太极 #大学生期末考试
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太极暖阳6月前
#24式太极拳 #太极养生 养生不在于行 更在于心的安定
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次第花开🌸3月前
二十四式简化太极拳带口令带动作名称#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #零基础学太极拳#24式太极拳
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清玄5月前
24式太极拳背面带练（一） #太极拳 #太极养生动起来 #武术 #强身健体 #中华武术博大精深
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喜欢太极的木3月前
全套二十四式简化太极拳口令版#修身养性 #弘扬中华武术 #太极拳 #二十四式简化太极拳
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一零一一零5月前
24式太极拳☯（1分钟极速草稿版⚡） #恋与深空 #娱乐 #学习 #太极 #沈星回寸寸热潮
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次第花开🌸3月前
二十四式简化太极拳#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #24式简化太极拳背向演练
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妙太极5月前
#太极拳#太极养生#太极拳教学 #太极 #养生
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童柳5月前
二十五式太极拳拳谱 1、预备式 2、起势 3、提手上势 4、白鹤亮翅 5、左搂膝拗步 6、手挥琵琶 7、倒撵猴 8、斜飞式 9、云手 10、野马分鬃 11、右分脚 12、右打虎势 13、左蹬脚带穿掌 14、转身单摆莲 15、玉女穿梭 16、揽雀尾 17、单鞭 18、下势 19、上步七星 20、退步跨虎 21、转身摆莲； 22、弯弓射虎， 23、如封似闭， 24、十字手； 25、收势
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杨耀清3月前
二十四式太极拳
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次第花开🌸1年前
二十四式太极拳全套带动作名称#二十四式简化太极拳 #太极拳24式教学 #太极零基础教学视频
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一零一一零5月前
【临空选修】24式太极☯拳（练习） #恋与深空 #太极 #学习 #动画 #ooc致歉
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陈昊昊OnO🦦10月前
少年你且记住“初学架端正，再求气韵生，习文兼习武，功到自然成。「野马分鬃」，培养身法协调，「白鹤亮翅」，提升气息平稳。”#陈氏太极拳 #太极拳教学 #天津太极拳培训 #2024抖音非遗大赏 #新潮流酷太极
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太极孙清华3月前
二十四式简化太极拳，24式简化太极拳大学生版本，24式太极拳全套带口令，二十四式太极拳教学视频，二十四式太极拳带口令视频 #二十四式简化太极拳 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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艾宗医1年前
你的白鹤亮翅总做错？那是你没掌握这个要领！还不快来瞧瞧 #太极 #太极拳 #太极教学 #24式太极拳 #太极养生
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次第花开🌸3月前
二十四式简化太极拳带口令带动作名称#二十四式简化太极拳 #二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #零基础学太极拳#24式太极拳
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太极养生蒋师兄8月前
云手绞臂断肘，单鞭勾手锁喉……今天咱来扒一扒太极拳里那些让人意想不到的“阴招损招”。 #中华武术博大精深#太极拳#太极入门
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非非非非非……10月前
看陈式太极拳如何演化成杨式太极拳（三） 视频中野马分鬃、单鞭、云手、金鸡独立、倒撵猴、白鹤亮翅、左搂膝拗步都没什么大的变化。揽雀尾是由六封四闭演变而来，下势是摆莲跌岔的简化，只有玉女穿梭变化较大。
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军军教太极5月前
24式简化太极拳，背向完整慢练#太极拳 #太极拳教学 #24式太极拳
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短剧分享者3月前
#传统武术 太极二十四式 起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅
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⚡v扶醉桌前～☯️4月前
小张老师讲解二十四式太极拳：起势一一白鹤亮翅#弘扬中华武术 #我要上热们 #中华传统文化
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恋上太极5月前
##零基础教学 #二十四式简化太极拳 #课堂随拍
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淡暖1年前
#中国功夫扇#屠洪刚#中国功夫#太极
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