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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0047 80后90后跑步歌曲精选歌单#80后90后的回忆 #跑步神曲推荐 #180步频跑步音乐 #180步频歌单
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与风随行1周前
180步频-60分钟跑步音乐（80后经典一） #180步频音乐 #跑步音乐 #超慢跑打卡 #跑步bgm推荐
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阿强超慢跑4月前
180步频跑步专用音乐-精选歌曲合集-0048 80后90后回忆歌单#180步频跑步音乐 #80后90后怀旧伤感经典歌曲 #180步频神曲 #跑步神曲推荐 #跑步神曲
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老徐瘦了7月前
180步频，听着歌跑起来吧#跑步频率 #180步频跑步音乐
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航姐居家运动7月前
指压板超慢跑40分钟跟练 | 80后经典歌单+180步频节拍精准踩点，点赞收藏一起跑起来吧！#居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #跑步音乐180步频完整版 #运动打卡将瘦身进行到底
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跑者FM1年前
这些经典老歌陪你走过青葱岁月！ 收好这首180步频跑步BGM，让我们在奔跑中，回味那些经典的瞬间！ #跑步治愈一切 #跑步 #跑步音乐 #减脂 #夜跑神曲
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吴维（运动变好中……）1月前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练40分钟，凤凰传奇歌曲➕节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 #超慢跑打卡 #跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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富贵儿超慢跑1周前
那些年吃过的细糖，哪一首是你的回忆？华语金180BPM跑步神曲，精心选曲+逐帧精调+丝滑衔接+180BPM跑步音乐歌单＋原地超慢跑跟练，大家可以点赞收藏，一起打卡吧#跑步 ＃跑步歌单#原地超慢跑 #跑步治愈一切#记忆中那些经典歌曲
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🌈遇见🍀1周前
🏃‍♀️晚风吹人醒，万事藏于心！#80后 #跑步治愈一切 #夜跑#自律遇见更好的自己
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꧁吉ღ祥꧂3月前
50802 感悟人生哲里190跑步音乐串烧时长100分钟 #运动 #步频190跑步音乐 #跑步 #中视频伙伴计划 #全民健身
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星辰（运动变好中)1周前
超慢跑找不到节奏?42分钟跟练神曲来啦!180步频节拍器精准卡点，搭配8090后经典歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑!#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切#居家锻练
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不破不立1周前
在你最虚弱的时候 最强版本的你正在准备登场#日常vlog #跑步自律打卡 #因为热爱所以坚持 #精神氮泵
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海狸大叔超慢跑3周前
音乐是唯一没有亏欠80后的。180步频40分钟跑步专用音乐，室内有氧运动超慢跑减脂打卡第24天#每日打卡有氧运动 #创作者中心 #创作灵感 #超慢跑减脂 #超慢跑音乐
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雄一（跑互）1周前
作为80后这个BGM有没有让你想起当年录像厅电影的情景🫵🫵🫵#记录跑步足迹 #坚持的意义 #生命不息运动不止 #深圳马拉松#南京马拉松
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旭日东升1周前
#根本停不下来的节奏 听说跑步的主力军是80后，我是80后，你呢？#坚持跑步🏃 今日份快乐#你是因为什么开始跑步的？ #传递奔跑的力量
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淄博雅贺烟花1周前
#热点#一路生花 #每日分享 #上热搜 #晨跑10公里 今天的视频，与大家分享的是：跑步路上的一抹秋色，歌曲是一路生花，希望大家都可以在追逐梦想的路上，鲜花盛开，绚烂夺目，一路生花，直至远方！
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爱跑步的80后5月前
风是免费的 跑道是免费的 汗水也是兔费的 主打一个白嫖快乐#晨跑随拍
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汤圆超慢跑1周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练，跑步神曲合集加节拍。替大家试过了，歌曲动听，每一步都踩在节拍上，越跑越带劲，跑完浑身畅快淋漓，赶紧收藏一起跑起来。#抖音精选 #超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单
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星辰（运动变好中)4周前
这组华语经典歌曲好听，超慢跑180步频音乐30分钟跟练完整版，80，90后歌曲合集➕节拍器精准踩点。节奏欢快，令人精神振奋，心情轻松愉快，越跑越带劲，赶紧收藏一起跑起来。#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲
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超慢跑桔子万4月前
原地超慢跑185步频音乐，60分钟超长跟练版，节拍器精准踩点。#185步频跑步歌曲 #跑步音乐 #超慢跑节拍器#超慢跑#185步频音乐60分钟完整版
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爱跑步的80后7月前
情绪太多，语言有限，唯有跑步可以释放一切！#晨跑打卡#坚持跑步打卡
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苗苗跑步音乐厅1周前
跑步就听它了，这一组歌曲90后都耳熟能详，边跑步边唱歌更开心 1睫毛弯弯-王心凌 2 Da Da Da-王心凌 3给未来的自己-梁静茹 4爱你-王心凌 5羽毛-王心凌 6第一次爱的人-王心凌 7你不是真正的快乐-五月天 8那么爱你为什么-黄品源/莫文蔚 9谢谢你的温柔-S.H.E/飞轮海 10淋雨一直走-张韶涵 11反转地球-潘玮柏 12我想更懂你-潘玮柏/苏芮 13独角戏-许茹芸 14爱的就是你-王力宏 15如果这就是爱情-张靓颖 16爱很简单-陶喆 17以后的以后-庄心妍 18为你而活-神木与瞳 19你要的爱-戴佩妮#跑步 #跑步为了什么 #暖系跑 #185步频跑步歌曲 #90后歌曲回忆
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李参木1周前
早餐已经出摊，夜宵还没走，是否你的白昼就是他的黑夜#暖系跑 #一人一句跑步文案 #跑步为了什么 #跑步音乐 #8090后
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A*…默&1周前
“去追光，然后成为光。”慢摇6公里，开启🔛能量满满一天✌️#生命在于运动一起锻炼吧 #晨跑打卡 #今天你跑步了吗
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袁园1周前
用晨跑🏃‍♀️开启美好的一天，曾经以为，速度和距离是最重要的，慢慢的才发现，只有坚持才是最重要的，如今不求速度，不求距离，坚持自律，汗水不会辜负你，加油自己[拳头]
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爱跑步的80后7月前
跑不动就走，但别停💪💪💪#晨跑打卡 #运动
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往昔🎵1周前
8公里跑完了，超解压。#自律的顶端就是享受孤独 #因为热爱所以坚持 #晨跑 #早安
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卖黄金的老阿姨1周前
做人不能太樊比，晨跑打卡#运动#因为热爱所以坚持 #街头随拍 加油加油加油✌️✌️
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小巧儿、1周前
如果你想做一件事，那就马上就开始，别怕错；一辈子那么长，我们有的是时间来纠正。 #自律的顶端就是享受孤独 #生命不息运动不止 #跑步#跑步治愈一切 #暖系跑
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80后程序员爱跑步1周前
早安，打工人！ 清晨的风景，我准时“上班”打卡了 🌄 你们跑不了的步，我替你们跑了 不用谢，有点小骄傲 😉 #跑步治愈一切 #先跑再说 #跑步 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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步幅归零1周前
沉迷过去又怎会遇见前方的风景！ #前方高能 #先跑再说 #黑白人生 #不负每一份热爱 #自己的人生
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娜姐在努力1周前
早上5:30起床，5:40开始跑，今天跑7公里，虽然很菜，一直在努力#跑步七公里#慢跑#娜姐在努力
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᭄半颗糖💃1周前
白天的情绪在风中消散，每一步都是对生活的重启，只听自己的节奏#跑步治愈一切
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爱跑步的80后3月前
从早上的一步不想跑，到最后小碎步的10.10km，我到底克服了什么？#晨跑打卡#运动
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80后跑步人1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #你的坚持终将美好 #坚持的意义
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爱跑步的80后3月前
今天早上天气凉爽，有风，没太阳，是跑步的好日子🏃‍♀️一个人的12.34公里，也能跑出速度与激情#晨跑打卡 #运动 #跑步治愈一切
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星辰（运动变好中)2周前
那些年吃过的细糠，哪一首是你的回忆？华语金曲180BPM 跑步神曲，精心选曲 +逐帧精调+丝滑衔接+180BPM跑步音乐歌单+原地超慢跑跟练，大家可以点赞收藏，一起打卡吧#跑步 #跑步歌单 #原地超慢跑 #跑步治愈一切#记忆中那些经典歌曲
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客家 李姐1周前
一杯蜂蜜水，一条路，一首歌一个人的5公里。人到中年，把自己重新养一遍，闭嘴，微笑健忘，独处，运动既自由简单又高级。#跑步 #健康 #自律 #自律的顶端就是享受孤独 @DOU+小助手
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江湖风云1周前
如果没有跑步这点爱好 拿什么拯救这疲惫又枷锁的生活，所以我们跑的不是步是生活的解药#跑步我是认真的
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三颗树1周前
最好的情绪价值就是用自己喜欢的东西慢慢填满，比如跑步#跑步 #汗水不会辜负你 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #跑步治愈一切
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💕青青💕1周前
#跑步打卡 #生活感触 #࿆࿆࿆人生没有白走的路每一步都算数
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卷卷儿2周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练，跑步神曲合集加节拍。替大家试过了，歌曲动听，每一步都踩在节拍上，越跑越带劲，跑完浑身畅快淋漓，赶紧收藏一起跑起来。#抖音精选#超慢跑 #跑步神曲 #跑步歌单
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富贵儿跑起来2周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，周杰伦歌曲合集节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑#跑步神曲 #居家锻炼
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银发女孩燕子丨健身日记1周前
超慢跑180步频音乐32分钟跟练，邓紫棋歌曲合集+节拍器精准踩点，歌曲好听，边听边跑非常享受。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑#180步频音乐#跑步歌单 #居家锻练 📝坚持超慢跑后的几点感悟分享[爱心] 🏃‍♀️‍➡️超慢跑真能轻松瘦？最近被超慢跑种草了！每天30分钟，不用大汗淋漓，就能悄悄掉秤，体态也更挺拔了，完全颠覆我对跑步的认知(之前不喜欢跑步[偷笑]) ①姿势是关键：膝盖微屈，脚步轻缓，落地时前脚掌先着地，想象脚踩在云朵上，这样对膝盖超友好，平时跑步膝盖疼的姐妹也能尝试～ ②呼吸要均匀：用鼻吸嘴呼的方式，节奏可以控制在每分钟150-180步，跟着口令跑很容易找到感觉，新手也不用担心跟不上～ ③效果慢慢显现：我坚持了两周，腰围小了2cm，整个人看起来更轻盈了，而且不用刻意控制饮食，日常吃饭也没 受影响～ ④原来跑步不一定非要拼速度、出大汗，超慢跑这种轻松的方式才更容易坚持，姐妹们都可以试试哟！
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桃子🍑跑起来1周前
经典合集歌曲，30分钟原地超慢跑跟练完整版来啦！180步频稳若磐石！节拍器精准同步，助你每一步精准踩中燃脂峰值，边听边跑超带感！大家可以关注收藏，每天打卡跟着跑起来。#超慢跑 #燃脂爆汗 #跑步神曲 #居家锻炼 #减肥
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小卷儿1周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，周杰伦歌曲合集＋节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑#跑步神曲#跑步音乐#180步频音乐
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腹透姐的追光日记3月前
像蹦迪一般快乐的超慢跑，你确定不来试试？饭后一起来运动一下吧，跟着70、80后最嗨的歌跑起来，从跑前热身到慢跑20分钟，再到跑后拉伸，全流程跟上，不知不觉中燃烧卡路里，身心愉悦！还坐着吗，快快站起来，我们一起嗨！#超慢跑 #运动使我快乐 #自律 #追光日记
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富贵儿超慢跑3周前
打卡原地超慢跑180步频音乐跟练30分钟，凤凰传奇歌曲 节拍器精准踩点，节奏欢快，爆汗燃脂，越跑越起劲。大家可以点赞收藏跟练#超慢跑 ＃超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步歌单 #180步频音乐
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阿博（运动变好中…）4周前
超慢跑 180步频音乐 33分钟跟练打卡， 华语金典歌曲 -节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐 #运动
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桃跑跑🏃‍♀️2周前
最快乐的时刻莫过于突然想跑步的时候，约搭子恰好也有空，再就是听过这首歌的都是80后吧。#跑步装备 #跑步运动 #跑步健身 #运动穿搭
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小卷儿2周前
超慢跑180步频音乐40分钟跟练，民族风歌曲＋节拍器精准踩点，边听边跑让人心旷神怡，感觉很舒服。赶紧点赞收藏和我一起打卡跑起来#超慢跑#超慢跑打卡#跑步神曲 #跑步音乐 #跑步歌单
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初心 ❤🏃🏻‍♀️1周前
生活就像跑步，靠的是坚持再坚持，终点就是起点，只要在变好，慢一点也没关系。#因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独 #运动 #记录生活 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @抖音小助手
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吴维（运动变好中……）2月前
超慢跑180步频音乐30分钟跟练完整版，凤凰传奇歌曲合集➕节拍器精准踩点。节奏欢快，令人精神振奋，心情轻松愉快，越跑越带劲，赶紧收藏一起跑起来。#居家锻炼 #超慢跑#跑步神曲
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🌈鑫1月前
- 《收藏级跑步神曲！50首大气磅礴的音乐，跑步时听简直绝配，从此跑步不再枯燥！#跑步歌单 #燃情运动》
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爱跑步的80后2周前
跑不动就走，但别停💪💪💪#晨跑打卡 #运动 #今天你跑步了吗
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卷卷儿2周前
超慢跑180步频音乐40分钟跟练，民族风歌曲＋节拍器精准踩点，边听边跑让人心旷神怡，感觉很舒服。赶紧点赞收藏和我一起打卡跑起来#超慢跑#超慢跑打卡 #跑步神曲 #跑步音乐 #跑步歌单
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白峰白爱跑步1周前
#跑步#7080后#伤感情歌@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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热爱跑步的80后1周前
继续保持跑步#锻炼 #因为热爱所以坚持 #夜跑 #运动 #抖音推广
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璐璐爱运动2周前
#自律的顶端就是享受孤独 #晨跑 戴着耳机跑步，没有孤独感，只有无拘无束的自由感，江南总是烟雨蒙蒙，今日冒雨跑完15公里#爱跑步的小姐姐 #爱跑步爱生活 #冬跑
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🍀赵十三🍀1周前
#晨跑 #清晨第一缕阳光
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金祥丝印器材1周前
#晨跑打卡 跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己！#每一帧都是热爱 #跑起来 #何以解忧唯有跑步
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@ 80后的女孩纸1周前
#生命在于运动一起锻炼吧
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富贵儿超慢跑3周前
原地超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，周杰伦歌曲合集节拍器精准踩点，曲风优美，旋律动感，边听边跑太舒服了，大家赶紧关注收藏，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑#跑步神曲 #居家锻炼
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