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💔ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭&2天前
这都什么人，不是说要聊聊天吗，这是咋了，咋又不聊了🙄🙄🙄#话题终结者 #真的太难了 ，
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April2天前
因为朋友“已读不回”，我内耗了一整天 不知道你们有没有这样的经历：给朋友发了一条信息，却迟迟等不到回复。然后就开始在脑子里上演各种小剧场——“他是不是生我气了？”“我是不是说错话了？”越想越焦虑，甚至影响到一整天的心情。 如果你也经常这样，那么今天的内容就是为你准备的。我们一起来聊聊，为什么我们总是容易被别人的一言一行牵动情绪，以及如何在这个充满各种情感信号的世界里，保护好自己内心的平静。 我们先来听两个真实的故事。 小晴有个特别要好的朋友，她们总有聊不完的话题。但有一次，小晴兴致勃勃地发了消息，却石沉大海。更让她难过的是，她看到朋友在别处更新了动态。那一刻，小晴的心沉到了谷底——“她是不是不在乎我了？” 好在后来朋友解释了原因——当时在忙，后来就忘记了回复。小晴的心情这才雨过天晴。但这个故事是不是很熟悉？我们常常因为别人的一个举动，就让自己的情绪坐上了过山车。 其实，容易受他人影响，恰恰说明你是一个敏感且富有同理心的人。这是一种温柔的天赋——你能敏锐地感知他人的情绪，拥有强大的共情能力，能更好地体会生活中的美好细节。 小满在看一个战地报道时，看到一个小男孩对记者说“你长得好像我爸爸”，而男孩的爸爸已经不在人世。小满在屏幕前泣不成声，朋友还以为她发生了什么大事。 这就是典型的“共感人”——感受力超强，极易对他人的遭遇感同身受。但过度的共情，会成为巨大的自我消耗。 那么，该怎么办呢？心理学给我们指了一条明路——要学会“间歇性冷漠”。 当你发现自己开始对朋友的倾诉感到烦躁，或者突然不想理会家人的闲聊时，别急着责备自己。这可能是你的内心在发出求救信号——该把关心的对象转回到自己身上了！ 我们要学会把敏感的天赋用在自己身上，去感知自己的每一个细微变化，让自己成为情绪的主人，而不是把情绪的遥控器交到别人手中。 记住，偶尔的冷漠不是罪过，而是必要的自我保护。如果你也觉得今天的内容对你有帮助，欢迎点赞、收藏，也欢迎在评论区分享你的感受——你是否也是一个容易被别人影响情绪的“共感人”呢？我们下期再见！#情绪内耗 #精神心理 #心理学科普 #共情 #高敏感人群
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开心发财小猪包🐷2天前
情侣升温小技巧之不回消息怎么办#恋爱技巧 #开心发财小猪包 #上热门 #女生必看 #恋爱指南
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娜就聊聊2天前
我们总是用想象伤害自己... 大脑最爱骗人，总是让你过度解读！ 「他不回消息＝不爱了」 「领导多派活＝针对我」 「父母没买玩具＝不爱我」 停！这些都不是事实！ 视频教你区分事实与想象， 3个方法减少内耗： 📍 常按「暂停键」多区分 📍 用「发展观」跳出局限 📍 用「直接问」杜绝猜疑 收藏👉帮你走出内耗循环 改变认知从点赞开始⬇️ #自我成长 #认知思维 #心理学 #人际交往 #停止内耗
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火花小助理3天前
#探讨回避型依恋人格#情感#回避型
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王小浪不浪（王环宇）1周前
微信上聊到凌晨都舍不得睡，见面后却直接被打入冷宫… 到底是哪里出了错？🤔 看完视频你就懂，评论区聊聊你的“见光死”经历～#恋爱 #脱单 #男性情感 #恋爱技巧 #脱单秘籍
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ღ᭄💞余生꧔ꦿ᭄ 爱自己💕3天前
凌晨了，你怎么还没睡？在想什么呢来聊聊，已读乱回😜#抖音热搜
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小熊星星.4月前
情绪稳定四个字是对土象最大的pua！！！ #土象星座 #金牛座 #处女座 #摩羯座
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沈奕斐4月前
不回消息被当成渣男？文本恋爱时代，如何谈一场好的恋爱？ 在去年的《为什么脱单这么难4.0》中，我们聊了“文本恋爱”让我们现代爱情变得很难，发现很多朋友都有遇到这类问题。 今天这个视频就想再聊聊：谈恋爱不回消息有问题吗？没有分享欲就代表不爱了吗？文本恋爱时代，我们如何谈一场好的恋爱？ #恋爱技巧 #分享欲 #知识科普 #社会学 #情感
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☾⋆᭄初໌ᮨ心໌ᮨ4天前
睡不着来聊聊吧，反正也睡不着，已读乱回
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晓晓育儿2月前
如何应对别人套话！#套话 #套话技巧 #同学相处 #同学相处之道 #亲子
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人间最爱是追剧2周前
肖阳婚礼杀机现，冬梅惨死谜团多，各方抉择待揭晓 明海市著名企业家、乐华制药厂厂长肖天奇的女儿肖阳在姐姐肖天奇的养女冬梅细心妥善地安排下，正在举行隆重的婚礼，但婚礼上却弥漫着一股杀机指向肖天奇。 肖阳失踪多年的前男友叶海斯带着一亿资金从海外神秘归来，他挽着刚刚认识的漂亮女服装设计师程宝闯进婚礼，却碰到令人惊诧的一幕。 冬梅疯一样奔出婚礼现场被迎面而来的汽车撞飞出去，倒在血泊之中。 冬梅到底是怎么死的？冬梅为何要杀肖天奇？肖天奇和冬梅到底是什么关系？叶海斯和程宝到底是爱情还是阴谋？在个人恩怨、利益之争及国家利益面前，每个人将如何选择……
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木子爱追剧1周前
#随时随地标记一下 #每日持续更新 #每日更新 #追剧不能停 #强烈推荐
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咸鱼豆子3天前
#好剧随心推 #大厨小婿
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💦希洋3天前
凌晨了 没睡的你在想什么来聊聊反正睡不着已读乱回😂#半夜不睡觉 #控制不住我自己 #内容太过真实 #天花板
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下次见（接📷✂）4天前
风像你转瞬即逝#光遇 #光遇追光计划 #光遇恶作剧之日 #光遇解谜派对 #光遇迁徙季 (yc烁聿)
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郑州王律师（经济纠纷）2天前
#法律咨询#律师咨询#律师普法#郑州律师#欠钱不还
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罗姐 荣事达厨电批发4周前
相亲的奇葩事 #厨房电器批发 #烟机灶具热水器 #蚌埠同城推荐 #荣事达厨电
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别烦4月前
#光遇#鸟学 你早说咱俩莫以后 yc烁聿
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久铭叔的咨询室1月前
男人对你越来越冷淡，要如何应对。
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摆烂小鱼🐟3周前
#动漫推荐 #开心锤锤动漫
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装修已成生活（用你有限预算装好新家）2天前
#装修预算有限
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厄爾尼諾2周前
一说国外就不好，一劝就不回 随便聊聊 #国外生活 #多伦多
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Mirzat深圳（小号）1月前
#小米#小米17pro#手机测试#手机
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瑶琳2天前
#婚姻 #情感 #亲密关系 #冷战 #冷暴力
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颜沫2天前
没睡的你在想什么，来聊聊，反正你也睡不着#抖音热搜 #已读乱回@抖音小助手
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德哥恋爱艺术2月前
女生越聊越冷淡，一招直接拉回热情#聊天技巧 #脱单 #追女生
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爱吃大米饭（青宇）3月前
老王关于宇的切片内容（王青突袭直播切片）#青宇#直播录屏#王青
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子皙的碎碎念3周前
追女生别太认真#恋爱 #男女情感
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天津墙布窗帘姚哥5天前
#天津高三 #天津墙布窗帘姚哥 #北京邮电大学 #天津同城 #大学生家长
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宸哥讲回避4月前
教你搞定回避型的冷漠#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感分析 #婚姻情感 #恋爱心理学
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凪雨 | 恩师池鱼4月前
你以为他真的不懂爱 试图手把手教会他 直到看见他爱别人爱的比你还细致 #光遇 #sky #巫正/.yc@烁聿
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果儿麻麻优选2周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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好剧天天荐1月前
四闺蜜在爱情与婚姻中遭遇困境，都在寻找真爱的答案 杜心月、顾宁、罗丹和艾茉莉是四个性格迥异的闺蜜。有孕在身的杜心月兼顾事业和家庭，在医院进行产检的时候，身为丈夫的赵雷非但不闻不问，疑心病却与日俱增。 顾宁和樊志刚的婚期将近，两个人拼尽全力守护的感情却一再亮起红灯。罗丹和方大宇的校园恋情终于修成正果，却因订婚宴上双方家长的见面，拉开了悲剧的帷幕。 艾茉莉和师伟男原本是一对羡煞旁人的情侣，然而这段看似完美的感情，却隐藏着不为人知的秘密，浪漫多情却没钱没房的法国人吉士让她陷入纠结和困惑。爱情去哪儿了？真爱是什么？每个人都在寻找答案，每个人都不曾放弃。
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清真雨田牛羊肉中新国际城六区店4天前
#关注我 #营业 #抖音日常打卡 #全网搜索 #火起来
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終萬全.4天前
总有一天你要成为家里的顶梁柱，也总有一天你会撑起整个家#情感 #抖音原创 #原创 #创业 #情感共鸣
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天之骄子春风3周前
人生是毁誉参半的，冰火两重天的 #一人分饰多角 #潘春风
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常德桃源秋珍姐1周前
常德出了个新鲜事#实话实说#原创#同城
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阿增百货铺1周前
#包青天之七侠五义
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超级AI研究所4天前
AI伴侣！糟糕，是心动的信号 “这真的是AI吗？！”记得你的情绪、主动找你聊天，甚至像真人一样黏你。本期#超级AI研究所，一起来看看这个充满“生命感”的AI伴侣，究竟是如何让你一秒心动的？#AI #虚拟伴侣 #通义大模型 #阿里云 #情感陪伴
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燕姐解忧咨询1周前
#情感共鸣 #婚姻家庭 #婚姻经营 #男女情感 #和好如初
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上海魔脱喜剧脱口秀2月前
“臭豆腐的爱情”#脱口秀 #脱口秀搞笑视频
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怜月泪眼斑斑3月前
#巴啦啦小魔仙 #游蓝#游蓝cp 嗯很甜
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小川影视2周前
笑到抽，病房秒变相声现场！ #高叶从此让大嫂有了脸 #老默 #复仇罪案剧重影开播
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梦姐专研回避（可支招）3月前
回避型不回信息是没看到还是不想回 #回避型依恋人格 #读懂回避型 #回避型与焦虑型 #情感生活 #海外留学生活
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贵阳胡姐牵线5天前
现在男生的相 q 态度，你们觉得呢？#情感#贵阳#同城交友
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羚羊好剧2周前
你来找我，难道不是为了钱？ #再见机长先生夫人已读不回 #迟迟 #虐恋 #新剧来袭 #短剧推荐
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狂人影视追剧2天前
玫瑰考上复旦大学，遇到第二段恋情的主人公 #刘亦菲 #林更新 #玫瑰的故事
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小青的弟妹(小玉)2周前
家人们，小玉现在好迷茫，太难受了😣
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烁聿5月前
你以为他真的不懂爱 试图手把手教会他 直到看见他爱别人爱的比你还细致
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