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我是美娜3月前
电饭锅一键做牛腱子肉，你就坐等开造吧，没有任何技术含量，好吃不贵还简单#健身邪修申请出战 #邪修做饭有多简单 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #牛腱子 #春恒牦牛
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米多妈的私厨日记7月前
卤牛腱子，在家就这样做，真的香迷糊了#大口吃肉的感觉真好 #太香啦 #抖音推荐#抖音热门#好吃到停不下来 #亲自下厨
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水瓶爱金牛3周前
#牛肉 #在家做美食 #美食 #美食制作分享 #晚饭吃什么 秘制酱牛肉，好吃😋，完美蛋白质哈哈哈
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仔妈爱做饭5月前
在家卤牛肉，只需掌握这几个小技巧，卤出来的牛肉卤香十足，比外面的还好好#卤牛肉#牛腱子怎么卤#舌尖上的味道 #家常饭菜 #在家做美食
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年不垃圾～4周前
今天分享减脂期懒人版本牛腱子的做法，简单方便有营养，减脂期的姐妹可以跟着做哦#在家做美食 #卤牛腱子肉的做法 #卤牛肉 #减脂期牛肉怎么做 #减脂餐
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我想喝汤1月前
黄芪山楂牛肉汤强免疫 #煲汤 #滋补养生 #食补 #养生汤 #黄芪
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呦呦呦子！5月前
牛腱子肉你们都怎么做？拒绝复杂卤制，客家人讲究“蒸”功夫！40+二孩客家妈妈，给家里中考生安排牛腱子肉早餐，超省心秘诀来啦，耐心看完没有修剪的真实视频，厨房小白都会做，一定要去做起来#牛腱子肉#中考加油#美食推荐 #简单营养#蒸菜@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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木子集的厨房3月前
跟着王花花解锁了牛腱子的新吃法，记得要放上海底捞的番茄火锅底料哦！#王花花 #海底捞火锅底料 #在家做美食 #牛腱子
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可盐可甜1周前
酱牛腱子肉 吃宵夜了，要一起来吃块卤香牛腱子肉吗 食材：一斤金钱牛腱子，大葱，姜，料酒，八角桂皮，八角，香叶，红糖，生抽，老抽 步骤：1牛腱子对半切开，加入清水，大葱，姜片，料酒浸泡两个小时以上 2冷水下锅，把牛腱子焯水一边 3牛腱子放入砂锅，加入八角桂皮香叶，红糖小块，生抽，老抽（3:1），加入满锅的开水，大火煮开，小火慢炖2个小时 4煮好的牛腱子肉，放凉，用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏一小时以上，再切片即可 #美食 #卤牛肉 #酱牛肉
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小橙爱做饭4月前
三伏天不想做饭 可以试一下这个一锅两出的白切腱子肉 汤温润滋补 清甜鲜美 肉鲜美营养#家常菜 #在家做美食 #美食 #跟着抖音学做菜 #广东家常菜做法
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阿nic的每一餐3月前
史上最炸裂的牛腱子的做法！真的太好吃了！ #牛腱子 #金钱腱 #建议普及这一口 #好好吃饭大赛
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@梅红2月前
#健康美食自己做 #热爱生活 解锁一道营养又健康的美食，家里有正在长身体的孩子，快去试
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辰妈的厨房2周前
#小学生晚餐 今天炖了辰哥喜欢的牛肉汤，有汤有肉一锅出，保留了牛肉的原汁原味，简单又营养#美食教程 #日常做饭 #懒人美食 #神仙吃法
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容姐的日常4月前
#真材实料才能做出好味道 #治愈系美食#卤牛肉家常做法#卤牛腱子的做法#喜欢吃的姐妹们，赶紧做起来
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晶晶姐爱做饭3周前
用萝卜和牛腱子做汤，汤鲜味美，牛腱子切片蘸料吃，味道绝了#萝卜牛腩汤#在家做美食 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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佐手5月前
夏天就喜欢吃这样做的卤牛腱子肉…#美食制作分享 #太香啦 #美食教程
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阿妈嘅客家灶下3月前
萝卜牛肉这样做，一锅两吃，简单又美味，家人都爱吃！ #客家菜 #家常菜 #家的味道 #白萝卜牛腱子
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萍子爱生活❤️2周前
#创作灵感 #适合懒人的减脂餐推荐 简单的食材，简单的做法，原汁原味，非常的鲜甜好吃#在家做美食 #清炖牛腱子 #一锅出
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冷艺斌1周前
老汤酱牛肉教程来了#美食制作分享 ##@抖音小助手 #烹饪艺术 #美食教程 #创意美食 #美食制作分享
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二狗和奶牛5月前
家庭版凉拌牛肉🐮🥩健康减脂太好吃了！#晚餐吃什么 #不吃外卖 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #牛腱子肉怎么做好吃 #今晚晚餐吃什么
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万万很闲✨1周前
#在家做美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #爱美食爱生活 生活需要你热爱🫶
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风中厨娘1周前
牛腱子的神仙吃法，酱牛肉，酱香浓郁，入味又好吃，下酒又下饭～ #牛腱子 #牛腱子肉 #酱牛肉 #酱牛肉做法 #酱牛肉的营养价值及功效 @抖音小助手 @抖音
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河南阿珍美食4月前
牛肉买回家像我这么做老人孩子都爱吃#牛肉新吃法 #美食教程#牛肉的神仙吃法 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #地方特色美食
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多喜❤️1周前
今天做了家常酿豆腐，和一锅两菜的牛腱肉，配米饭真的香！#在小事里幸福着 #我的厨房日记 #家常菜 #酿豆腐家常做法 #牛腱子肉
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秋秋食记4月前
与辉同行买的牛腱子，做了好吃的卤牛肉，牛肉的纹理特别好，吃起来很香很嫩#卤牛肉 #春恒牛肉 #厚皮橙 #与辉同行 #卤牛腱子肉的做法
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兰姐一家1周前
晚上卤点牛腱子，早上给孩子们来碗热气腾腾的牛肉面，还做了营养又好吃的酱油蒸全蛋和燕耳羹#记录真实生活 #vlog日常 #早餐 #早餐吃什么
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少少少油1周前
冬天喝汤感觉全身都暖了#今天吃什么#白萝卜炖牛肉汤
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厨房发明家Mama3月前
减脂期不知道吃什么卤一锅牛腱子每天早上来几片满满的优质蛋白 简单好做的卤牛腱子来了，牛腱子懒人必备-卤两个超大的牛腱子，早上切几片，配个蔬菜，搭配个主食，又是一个完美的减脂早餐，家人孩子都喜欢。#生活化减脂 #日常做饭 #减脂日常vlog #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭好好生活 @是豆妈呀～ @那颗栗子 @咪咪又饿了 @文文子 @自律的大莫莫 @团子轻食.
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小lu💗厨1周前
#酱牛肉 #卤牛肉 #减脂餐#牛腱子肉 #减脂餐
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欢姐轻食记1周前
今天分享#卤牛肉 的做法！牛肉是#减脂期 吃得比较多的蛋白质了， #解馋 #@抖音小助手 @DOU+上热门
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涵妈美食日常1周前
今天又卤了一锅牛肉，酱香入味，平时给小朋友当零食或者早晚餐，简单方便又营养#卤牛肉#酱牛肉#在家做美食
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俩神兽妈妈2周前
酱牛肉做法 酱常版酱牛肉做法 一学就会 好吃营养的酱牛肉#上热门 @DOU+小助手 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享
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莓子丫1月前
今年主打一个孩子多吃牛肉。今天卤牛肉#牛肉 #小学生早餐营养搭配 #小学生早餐 #卤牛腱子肉的做法 #在家做美食
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江小侠（减脂版）1周前
#减肥 自制#减脂 卤牛腱子，简单的不得鸟！在下献丑了！两天的蛋白质这不就有了吗！#自律
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君君辅食记1周前
冬天的第一碗汤！喝过的才知道它有多绝！！梨子的清甜正好中和了牛肉的油腻感，既润又补，老少皆宜，再配碗大米饭，真的！你就吃吧😂#秋梨牛腱汤#食疗 #养生#汤 #牛腱子
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十月麻麻的小家2周前
红烧牛肉面来啦 卤上一锅牛腱子肉，搭配红烧牛肉面，孩子吃的都不愿意说话了#晚餐吃什么 #美食教程
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客家妹子1周前
今天分享一道正宗的水煮牛肉做法！ 喜欢吃的可以试一下哟！ 这样做出来的牛腱子肉鲜嫩又爽滑！ 哈哈😄太美味啦😋 喜欢做吃的每天可以跟着我的镜头一起做！ 虽然不是专业的厨师🧑‍🍳但是我是很认真的做菜哈！#美食制作分享 #美食推荐 #快来一起尝个鲜 #上热门🔥
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峰回路转1周前
牛腱子肉怎么做最好吃？#煲汤 #记录生活 #亲自下厨 #美食 #日常分享
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玛丽小煮5月前
家庭版盐水牛腱子的做法； 自己做，干净又好吃；一口肉吃下去，满足～ 做个凉菜或者下面吃都绝美～ 特别适合减脂餐的搭配哦👍……
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莘县伊牧清真食品经营部3月前
鲁西小黄牛腱，炖一锅暖汤，腱肉软烂筋道。 ​#夏天牛肉最好吃的做法​ ​​#美食​ ​​#牛肉​ ​​#牛腱子​ ​​#现宰黄牛肉​
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恩小基 Enki1周前
双向奔赴的美食 #美好生活记录官 #天天有饭吃 #做饭给你吃 #牛腱子肉
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涛锅美食2月前
五香卤牛肉的详细做法，酱香浓郁又入味，比买的还好吃，越吃越香 #家常菜 #美食教程 #卤牛肉
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鹏哥有艺2周前
酱牛肉这样做太好吃了！#酱牛肉 #酱牛肉做法 #酱牛肉教程 #牛肉 #酱牛肉美食 @DOU+上热门
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苗姐养生日记1周前
#养生 #健康养生 #养生汤 #滋补养生 #健脾养胃
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林菊花 正源滋补行 老成都采耳1周前
继续帮顾客炖一道美味又营养的腱子肉鹿茸汤补气血，气色红润🌸 寒冷的冬天，最需要温补来调理身体，今天分享一款简单又滋补的腱子肉营养汤，帮助补充气血，提升气色，让你在冬季保持好状态！
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盼盼2周前
#萝卜牛肉汤#萝卜汤#牛肉汤#牛肉#汤
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林好1周前
林好，欢迎进店喝~滋养四物牛板腱🥄 四物汤底，气血双补 慢火细炖，精华尽在一罐 #四物牛板腱 #秋冬滋补 #炖罐 #福州工作餐 #打工人下班吃什么
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婉妹妹2周前
秋天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可 #高丽参腱子肉汤 #滋补养生喝出好气色 #闽南经典美食
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简西百货1周前
秋天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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简西百货1周前
秋天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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简西百货1周前
冬天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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简西百货1周前
秋天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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简西百货1周前
冬天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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苗苗（橱窗同款）1月前
秋天要多给孩子炖汤喝，腱子肉高丽参汤，做法简单好喝又营养，做法，腱子肉瘦肉，几片高丽参，放入炖盅加水，电饭煲放入铁架加水，蒸煮一个小时 少许盐 撒几粒枸杞即可#高丽参腱子肉汤#滋补养生喝出好气色#闽南经典美食
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木头奇奇2周前
#煲汤 #我的厨房日记#炖汤 #烹饪 #炖牛肉 清炖牛肉 滋补一下
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美眉爱生活1周前
#健康美食自己做 #我的厨房日记vlog 家有初中生早餐吃什么
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肥丽夫妇3周前
喜欢吃卤牛腱子肉的不要错过这个教程，可以去试试看，不比外面买的差#卤牛肉 #牛腱子肉 #卤牛腱子肉
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小黄豆妈美食1月前
早上来一碗牛肉汤米粉不要太幸福！#卤牛腱子
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盐植老舅的厨房3周前
卤牛肉配上我的故事,可以喝上二两八加一了 #在家做美食#卤牛肉 #牛腱子肉 #日常vlog #上热门抖音小助手
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好物优选官1周前
秋冬必备的牛羊肉汤做法，简单又滋补，喝完整个人都暖和了 #美味 #牛羊肉汤 #美食 #营养又健康 #热点
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牛小弟1周前
牛腱子肉常用烹饪方式以凸显其筋道口感为主，核心有卤制、红烧、清炖，涮煮（切薄片)。此外还有酱制、凉拌（卤后凉拌）、咖喱炖等，能适配不同口味需求。#每日分享 #潮汕牛肉火锅 #牛腱子
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渔村妈妈2周前
自从吃了熟地黄都不会刷手机到天亮了 #煲汤 #煲汤日记 #滋补养生
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带娃的维C橙1月前
这个广式牛筋腱子肉的做法软烂可口，汤汁更绝，加到面条里，大口嗦的感觉真的很过瘾。也可以多煮点，放冰箱，早上搭个面条，快手营养的早餐就搞定了。#美食制作分享 #在家做美食 #vlog日常 #记录真实生活 #家常美食
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龙龙妈1周前
家庭版卤牛肉适合新手入门级:主要掌握三点 一选材是关键:卤牛肉最好选牛腱子肉；二浸泡血水要彻底，去腥不加料酒加白酒；三最好卤水里面焖一晚上才入味。 掌握以上几点也试着给生长期的孩子准备做一顿吧#家庭版卤牛肉 #卤味
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家常美食-橘子姐3周前
今天我又卤了一大锅牛腱子肉 用它当早餐 下面条做减脂餐都很好#卤牛肉
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