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杜教官3月前
当兵十二年，双膝内侧半月板二度损伤，各位兵爸兵妈，战友，特别是在部队的战友，亲生经历跟大家分享，训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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小武（一）2年前
当兵一定要给自己准备一个护腰，防止腰部受损#护腰 #参军入伍 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #兵爸兵妈
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李庚远🇨🇳1年前
保护腰部 缓解疼痛 舒适透气 有强力的支撑 #入伍季#当兵#护腰
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鹏鹏.🇨🇳1年前
#兵爸兵妈 #参军知识#参军入伍#入伍参军 #中国军人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张班长说说2月前
孩子去当兵，护腰如何准备？#参军知识 #参军入伍 #当兵 #入伍参军 #护腰
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李庚远🇨🇳2月前
腰部一定要防护好#入伍季#参军#当兵
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郭班（物资在橱窗）8月前
孩子去参军，腰部不好的一定要记得带一个护腰带去，新兵每天都要站军姿，站岗一站就是二小时，时间久了，腰部会出现损伤#站岗执勤 #站军姿 #新兵训练 #护腰带推荐 #参军入伍
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刘烁的小助理4月前
当兵体检居家减肥预防训练受伤#参军知识 #当兵 #入伍季节
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筑梦成长1年前
新兵的腿，老兵的腰，一定要保护好孩子的腰，防止孩子腰间盘突出腰肌劳损。#当兵 #参军入伍 #大学生参军入伍
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冲锋号🧊3月前
想长期留队发展，一定要保护我自己的腰#参军入伍 #役前训练
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心血管内科张瑶俊6月前
腰扭伤，这3招一定得知道；除此以外，2种情况要特别警惕。 #腰扭伤 #腰痛 #骨质疏松 #医学科普 #骨科
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刘导爱训练8月前
腰伤需要康复的小伙伴可以练起来了！#河南光彩410 #康复训练 #篮球 @陈世涛啊
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗9月前
役前训练一定要注意的细节 役前训练一定要注意的细节#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #当兵 #参军知识
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张班长说说2月前
孩子去当兵，护腰如何准备？#参军知识 #参军入伍 #当兵 #入伍参军 #护腰
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零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
部队跑前热身小妙招，可以有效避免运动损伤，降低受伤的风险，提升5公里成绩！ 下期更新跑后如何拉伸#参军入伍 #当兵 #体能训练 #参军知识
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定西消防5月前
关于训练前拉伸你了解哪些？快来和消防员一起 #亨受运动的快乐
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零号哨站（军事体育培训报名中）4月前
如何科学合理的提高参军前体能基础，灵敏协调力量速度柔韧全方位提高，杜绝野蛮训练，防止受伤 零号哨站军事体育中心持续招生中#参军入伍 #当兵 #体能训练
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271（训练物资都在橱窗里）3月前
当兵想长期发展一定要准备一个护腰#当兵#参军入伍#役前训练#兵爸兵妈
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郑火火2月前
当兵要带的宝贝护腰#当兵#参军入伍#参军知识#役前训练
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徒手老孟7月前
俯卧撑的正确做法，避免手腕、肩膀、腰部受伤！#俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #春天了该健身了
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徒手老孟7月前
俯卧撑的正确做法，避免手腕、肩膀、腰部受伤！#俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #春天了该健身了
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王班(入伍用品)3月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦
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徒手雷音8月前
俯卧撑的正确做法，避免手腕、肩部、腰部受伤？ #俯卧撑 #因为热爱所以坚持 #春天了该健身了
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冲锋号🧊2月前
不要觉得自己年轻而不重视，到时候后悔莫及#役前训练#参军入伍
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尚班摸鱼1年前
为什么要去当兵，需要我们准备一条护腰#参军入伍 #兵爸兵妈 #役前训练 #护腰
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筑梦成长3月前
役前训练父母怎么帮助孩子顺利通过，而且还不受罪，顺利定兵，运动减震鞋垫缓解孩子疲劳，提高孩子训练成绩。#入伍季#当兵#大学生入伍#役前训练
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陈指导3月前
#参军入伍#参军知识#参军梦
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小武（一）3月前
九月份去当兵需要准备哪些必备物品#役前训练 #必备物品
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李班6月前
顺利参军的规划秘籍。#应征入伍 #参军入伍 #大学生参军 #参军规划 #参军知识
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参军知识(入伍训练物资在橱窗)3月前
为何役前训练不能受伤，最好备上这4样物资。#役前训练 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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271（训练物资都在橱窗里）3月前
当兵想长期发展护腰一定要提前准备#当兵#参军入伍#役前训练#兵爸兵妈
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捡漏杂货铺1周前
李宁#当兵护腰带男专用健身深蹲 #专业运动跑步训练站岗收腹束部队女 #强烈推荐 #贴身衣物 #好物分享
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蔡班长（物资准备）2月前
役前训练，入伍必带#参军入伍#当兵#役前训练#役前教育#情人节礼物
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平江县海微同百货店（个体工商户）1周前
这东西是真懂我们男人啊，知道我们锻炼起来这里受伤了，就给我们设计了这款收腹护腰带。#安德玛护腰带 运动训练男士专用#健身深蹲专业 篮球当兵跑步收腹束腰#腰带
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体能训练师小熊3月前
提高挥拍击球质量，降低腰部受伤风险 #上海 #网球 #网球体能训练 #羽毛球 #羽毛球体能训练
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吴指导（参军入伍）3月前
马上迎来新的挑战，这点一定注意…… 2025年第二轮工作已经开始，马上迎来役前训练，一定提前准备好，否则前功尽弃！#大学生 #参军入伍 #当兵 #大学生当兵
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安溪县感德镇宋利利百货零售超市（个体工商户）1周前
站岗执勤运动护腰支撑#护腰带 #站岗护腰带
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体能训练马月5月前
游泳运动员腰伤的预防和康复利器，麦吉尔三大核心训练#体能训练 #游泳体能 #游泳 #游泳核心训练
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小梁班长2月前
今年九月份准备当兵的朋友们，咱兵爸兵妈一定要给自己或者自己的孩子准备一款这样的护腰，来保护咱的腰部不受伤 #九月份入伍 #兵爸兵妈 #参军入伍 #一人当兵全家光荣
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王班(入伍用品)3月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦 #当兵
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🇨🇳助学 （战班长）8月前
家长一定要在入伍前，把防护用品准备好。这是常识
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最好物分享6天前
李宁护腰带男士专用健身运动损伤束腰训练专业篮球跑步当兵束腰带#护腰带#跑步束腰带#健身运动##硬核健身 #好身材练起来
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徒手老孟2周前
俯卧撑的正确做法，避免手腕、肩膀、腰部受伤#俯卧撑 #健身干货 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼
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可可好物1周前
这东西是真懂我们男人啊，知道我们锻炼起来这里受伤了，就给我们设计了这款收腹护腰带。#安德玛护腰带#运动训练男士专用#健身深蹲专业#篮球当兵跑步收腹束腰#腰带
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徒手阿强2天前
俯卧撑的正确做法，避免手腕、肩部、腰部受伤？#俯卧撑 #健身小技巧#全民健身
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奶茶不加糖8月前
因为，腰伤。一直忍着痛坚持阅兵训练。中国军人有铁血也有柔情！家长们真的要给孩子们准备一条护腰#国庆阅兵 #当兵 #兵爸兵妈
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彬斌有礼9月前
参军必需品在@斌兵有礼 #兵哥哥#当兵#参军知识#参军入伍#新兵
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卓尚优品1月前
新同志站岗训练专用护腰久站不累防护训练伤护腰 #专用护腰带 #站岗训练 #训练带 #久站不累 #防护训练
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纷飞1周前
李宁护腰带运动当兵训练男士专用篮羽毛球健身专业束腰椎间盘跑步#腰腹部塑形 #护腰带 #运动护腰带 #束腰带 #运动护腰带推荐
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文化与体育3月前
练武术必知：如何避免意外伤害 #武术
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阿兵生活随录3月前
征兵体检的一些问题#内容过于真实 #正能量 #干货分享 #征兵
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文书锅班长（训练物资）8月前
入伍之前护腰带要准备一个，站岗的时候戴着，预防腰部受伤#新兵站岗 #站岗执勤是保卫国家 #护腰带推荐 #参军入伍
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李班长3月前
#热门话题 #参军入伍 #当兵 #训练 #护具
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嘿丫头甄选1周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰#护腰带#健身运动#好物分享@DOU+小助手
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军民之家🇨🇳7月前
当兵训练战术训练护具#参军入伍 #战术训练 #护具
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途有好物4天前
肌肉公爵举重健身腰带护腰带深蹲硬拉男女士力量训练专业加厚腰部#健身护具 #力量训练 #健身好物 #护腰带 #肌肉公爵
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婉妹妹1周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰 #护腰带 #束腰带 #健身腰带 #好物分享
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爆爆爱户外2周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰
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彬斌有礼8月前
参军必需品在@斌彬有礼 #参军入伍 #新兵 #参军知识 #当兵 #入伍参军
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盛情好物分享8月前
【入伍必备】防腰伤站岗高强度训练必备运动训练站岗执勤防受伤护腰#站岗护腰带 #护腰带 #护腰带推荐 #腰部支撑
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流莲好物分享21周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰#收腹背心#运动训练#护腰带推荐
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春风百货3天前
新同志站岗训练专用护腰久站不累防护训练伤护腰#护腰神器
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相随百货5天前
李宁护腰带男士专用健身运动损伤束腰训练专业篮球跑步当兵束腰带#好物推荐🔥 #运动护腰带#束腰带
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轻扬好物推荐1周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰#安德玛护腰带运动训练 #当兵跑步收腹束腰 #专用健身深蹲专业
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我的猪咪啊2周前
安德玛护腰带运动训练男士专用健身深蹲专业篮球当兵跑步收腹束腰 #收腹带 #束腰带
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