Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
赵瓦村国防教育基地
帮助学生成功放学回家
学校让你们带的车你们都带了吗
终于知道学校为什么不让带雨伞了
拿个本子记住一天都完成了什么
每次都说自己啥都不会考试
性别由哪些因素可以决定多选题
嘴上说不会其实考试考得比谁都好
河南妞快速毕业号
教室后排玩手机从上面看是什么样
粥粥yeah
5月前
光速回血的有效休息法!休息好了事半功倍~#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是剧剧呀
2年前
困意退退退!让我狂学十小时仍旧精神饱满!#学习 #休息 #方法 #犯困 #冷知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
高考百事通卢老师(高考万事通直播)
3年前
上高中累了困了一定要先睡一会儿,赶紧转发给不会学习的孩子
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3015
我晕永恒·爱学习
3周前
5分钟学习科学(9)——为什么说要学好,先睡饱? 5分钟学习科学(9)——我们到底要睡多久,才能让学习效果最佳? 5分钟破解学习误区! #每天学习一点点 #高效学习 #每天跟我涨知识 #习惯 #学习方法
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
有灵感的T学长
4月前
睡觉也能学习?做好这三点,再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
全科医生小孟
3月前
午睡时间不对,很可能越睡越累! #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
小树读书
3月前
🔥【精读一本经典好书:第21本《斯坦福高效睡眠法》|世界睡眠权威的90分钟黄金修复术】🌙 斯坦福大学睡眠研究所30年突破性成果:睡错=慢性自杀,睡对=生命重启!这本被苹果、谷歌高管疯传的修复指南,揭秘顶级精英的睡眠优化方案: 💤 三大睡眠核心理 1⃣ 黄金90分钟法则:首周期深度睡眠决定全天状态 2⃣ 体温开关技术:1分钟快速入睡的2度温差秘笈 3⃣ REM调节术:梦境的记忆巩固与情绪排毒功能 🛌 睡眠问题急救箱 ✓ 熬夜补救:不同时段小睡的精准修复力 ✓ 失眠破解:重置生物钟的"光疗时刻表" ✓ 午觉误区:超过这个时长反而更疲劳 ✓ 咖啡因陷阱:提神饮料的15小时潜伏期 ⚠ 现代人睡眠犯罪 • 周末补觉是最大健康骗局 • 睡前刷手机=给自己投毒 • 8小时睡眠论害了90%的人 🧪 惊人实验数据 • 睡眠充足者减脂效率提高33% • 连续3晚睡6小时=大脑老化10岁 • 谷歌实施"睡眠计划"后错误率下降37% #睡眠革命 #脑科学 #读书 #睡眠质量 #睡眠不好
00:00 / 22:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
359
许笙
3月前
为期三天的NEO培训结束啦,这三天和小伙伴们待在一起真的超开心! 虽然也是真的累,这两晚加起来可能就睡了10个小时吧,但是很充实。 都要加油呀💪💪💪 #vlog日常 #华为 #学习使我快乐 #欧洲小镇 #记录生活
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
556
雨濑说语文(北大师姐版)
1年前
一学就累?分享一个学霸都在用的休息方法——4S休息法,让你休息5分钟,学习2小时,动力满满#学习方法 #劳逸结合 #学霸学习方法 #高效学习 #高效学习方法
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
Amy老师•英语高效提分
1周前
#中小学#中小学生睡眠管理 #中学生学习压力 教育部:中学生睡眠每天应到9小时,你家娃每天能睡多久?
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
教数学的体育老师
1周前
你家高中生都是学到几点才睡? 高中压力很大,大部分高中生都存在睡眠不足的情况,在我看来,合理安排学习与休息的时间,提高学习效率,比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
中站安徒生书法小花花老师
6天前
写字写累了,休息十分钟做什么。当然是快乐啦 ʔ•̫͡•ʕ##亲子互动 #日常分享 #记录成长过程 #快乐学习快乐成长 #书法
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
王小惜
3月前
累了的时候就做回自己 陪读这些日子一直失眠,睡不够持续时间太久,感觉情绪也变得焦躁起来,于是让孩子爸陪孩子几天,我一个人回家好好休息好好调整。 回家后洗沙发垫洗床单洗衣服,刷鞋子刷猫垫子刷猫砂盆,擦家具表面的灰擦抽屉里柜子里的灰,给猫洗澡……一切打扫的干干净净以后,就躺床上午睡,一觉睡到了晚上7点,感觉在自己家做什么事都好幸福呀! 一个人在家,也不想做饭,把家收拾得干干净净的,想躺就躺想坐就坐,想看电影就看电影……没有老公问你东西在哪里,不用掐着点给孩子做饭督促他休息,原来偶尔什么都不管的感觉会这么好。 老公会发来他给儿子做的美食,我说你怎么做出来的好棒,儿子说他有按时学习按时休息,我说就知道我儿子不是一般的自律……看吧,我给自己放了几天假,结果是皆大欢喜。 #王小惜#女人一定要活成自己喜欢的样子 #干净的家#生活方式#女性成长
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2992
32岁重新学习英语
6天前
别对自己太苛刻,学习累了就休息,好了继续前行,最后肯定会成功的#每日英语 #学英语 #零基础英语 #英语 #每天进步一点
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
霍邱顾老师
5天前
保证睡眠,能够提高学习效率#睡眠很重要 #孩子成长 #提高学习效率
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
正在约读
6天前
为什么你明明睡了八小时,醒来还是累得像没睡一样。你知不知道,我们一直坚信的八小时睡眠定律,可能正是让你越睡越累的罪魁祸首。今天我们一起来深度解读这本堪称现代人睡眠说明书的书《睡眠革命》,这本数的作者尼克·利特尔黑尔斯,是英超曼联的御用睡眠教练。#睡眠革命 #健康睡眠 #读书 #认知提升 #个人成长 @DOU+小助手
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
青青💖爱养生
1月前
#每天学习一点点 几点睡算#熬夜 ?坐多久算#久坐 ?掉多少头发算#脱发 ?五条健康标准一次性告诉你!#涨知识
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
四石四
5天前
孩子压力崩溃瞬间,为什么作业留的那么多,要写到晚上 12 点#孩子作业多的写不完经常熬夜 #孩子睡眠
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
ああ
6天前
#住宿生活 #认真学习
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
伦妈育儿
1周前
孩子现在学业太过繁重,高中女孩请假回家睡两个小时引发千万网友关注#高中生 #高中#社会百态
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
吧唧
6月前
学习累了就休息,充满电的小脑袋,能装下更多知识#分享育儿知识 #家庭教育 #陪孩子一起长大 #育儿书单 #父母必看
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4313
大伟学长
3月前
数一140,考研人多久可以休息一下? #考研 #数学 #考研数学 #26考研 #大学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
494
没鼻子小姐_
2月前
光速回血的有效休息法!休息好了事半功倍!#学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5951
斌哥
6天前
累了咱就睡会,休息一下#快乐学习快乐成长
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
大旋子
6天前
现在的孩子学业很繁重,压力也大,高中生回家2小时回家引发热议#高中生 #教育#生活百态 #上热搜 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
博明书院
5天前
孩子不想上学了,在家休息一段时间有用吗? #孩子 #教育
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
华哥想㊤岸
6天前
累了,想休息了,但是能休息吗?@竞争对手 #学习打卡 #学习vlog #备考 #申论
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
薇薇吖✨
1周前
突然心疼我的孩子:卷王时代里,每天披星戴月、在这个高手如云的环境里,十几个小时高强度学习,看着衣食无忧,实则扛着我们看不见的压力。#高中
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
4605(晗少
7月前
体会到高三的累了…学到1:00的一天#校园vlog #日常vlog #高三 #今天吃啥
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小太阳看房
1周前
初中那么累,小孩子多睡两分钟怎么啦😜#今日好房推荐 #房产 #强烈推荐 #性价比超高 #怀化
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
华夏园教育
5天前
救命!越学越累没效果?1 分钟 3 个学习法效率翻倍 越学越累?学完就忘?别慌!这 3 个学习法拯救无效努力💪 专注 25 分钟休息 5 分钟,学完对着镜子讲一遍,错题标清错因复做~ 不用复杂准备,今天就能开始!觉得有用的宝子点赞收藏,评论区交流你的独家技巧呀✨#费曼学习法 #学习
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
高中火箭班班主任李老师
4月前
说说你的看法! #中考加油 #高考#金榜题名
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
384
一小块🧊
1周前
教师vlog🔆天气明媚没有晚自习美滋滋 #教师日常 #vlog
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2362
UDUN营养食品
4月前
#abdukerim老师 #知识分享 #abdukerim老师说生活知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
286
琪琪~
5天前
累了,那就提前睡一觉再起来学习,第二十六天#日常英语 #每日分享
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
楠姐不难
6天前
家有初中生,才深深体会现在孩子们的苦和累。 每天披星戴月睡眠甚至不足七个小时,妈妈理解你的不易,心疼你的熬夜早起,初中也是一个难熬的日子,考验你更考验妈妈。 虽然我们的成绩没有多优秀,但是你让我看到了你的努力和进步,从来没有因为不想去补习班而生气,也从来没有因为额外多做卷子多背题而发脾气。 加油,我的闺女。#日常vlog #辅导作业的家长 #陪娃学习
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
鱼子酱and奕哥
6天前
#创作灵感 #高质量 #上热门爆单🔥🔥 #高中 #学习 问一下各位家长 如果你家高三孩子累了 想请假回家睡一觉 你是让他再坚持坚持 还是帮他请假
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
足球小将金星辰
1月前
不知是累了还是被文字催眠的😵💫 学着学着就秒睡了💤 就让你眯15分钟吧 等一下还要上课,还要足弓传球呢😭#累了睡了 #学习 #内容太过真实
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
911
王叔伴学
6天前
高中生累到奔溃真相,家长们必须看到的痛#高中生 #压力大
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
仙女早的懒妈
1周前
普娃邪修写作业大法Day1 我就说网上能学到真东西吧!! #家有小学生 #学习使我快乐 #学习 #亲子 #自律打卡
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
心血管内科梁医生
1年前
午睡多长时间最合适?#医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普#健康
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
李燕@
1周前
爸你要睡多久?我知道你累了想休息一下,我把妈接过来了妈说想陪着你,我们也离不开你,你儿子还没成家呢,我知道你最大的遗憾就是还没做爷爷😭😭😭你醒来看看妈,妈每天都是以眼泪洗脸她难受,我告诉妈说医生说你会醒#我的父亲 #早日康复早日回家 #抖音小助手我要上热门
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
郝邵文(优选百货)
2周前
终于找到了一款适合我的护颈枕了!它是这种可以拆卸的设计,脏了的话直接把外面套子拿下来清洗就可以了,特别方便。而且它的支撑力很好,睡多久都不会变形哦~平时工作学习累了,就躺上去休息一会,真的太舒服了!喜欢的朋友赶紧点击下方小黄车抢购吧!#枕头 #枕芯 #护颈枕 #颈椎枕 #睡眠枕头推荐
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
天中钓鱼小陈
1周前
睡6小时也能精神饱满?这3个高效睡眠技巧,90%的人不知道#认知 #认知思维 #认知觉醒 #睡眠 #睡眠质量
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
沉淀书库
2周前
经典书籍《高效休息法》让你的全身都放松下来 总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”#好书分享 #成长 #静心看世界 #平平淡淡小日子 #学习
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
汪汪仙贝
4周前
用上学的累治愈打工的苦🐶@👍(看看) #读研 #夫妻日常 #日常vlog #分享你的高能量一天 #创作者中心
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
Elaine
5天前
她应该也会累吧 🤗不过才一年级的小孩 她真的已经很棒了👏 每天早上6点45起床 无论多想再睡一会儿 只要妈妈一喊立马从暖和的被窝起来 而且都是自己穿衣服 中午回来吃完饭休息一会儿就练字 晚上吃完饭 做作业 练习题 口算 阅读 以前不到10点不睡觉的你 现在8点半就得上床入睡 而且每次都秒睡 小小的她 早上背着重重的书包 晚上回来凌乱的头发 怎么能不心疼呢 爸爸说 她没有什么快乐了 可是 有什么办法呢 总要经历成长 继续前行呀 #养成好习惯 #当代小学生 #学习伴成长 #我的女孩👧🏻
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
古丽说新疆
2周前
中午要不要午睡,睡多久才不会越睡越累
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
261
毕老师·守望时光
1月前
初高中学生的家长注意了,抓住中午“黄金半小时”,就能拯救下午课堂!尤其到了初三和高中,凡是孩子说中午不困的,基本都是骗人的,他中午贪玩,下午去学校睡觉!#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
钟鹏谈失眠
4周前
八小时睡眠定律 你是不是每天睡够八个小时了,但是还是感觉身体累,今天这个视频告诉你原因#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #每天睡多久
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
我是能能(一年级)
6天前
一年级小学生每天一小时学习日常 一年级小学生自主写作业的一天,今天早上能能吐了在家休息了一天,晚上问还写不写作业了,他说当然要写。今天还给自己布置了一堆作业,我发现每个周他都有这么“没数”的一天,还不让我往下减,干脆不阻止他,保准写着写着就怂了,果不其然,过程中给他减什么都同意,开始就是减啥都不让减。 今天的作业量和每项用时我都写在视频最后啦,大家可参考,看着样数多,每样一点点,除去休息时间,高效完成真的只需要一小时左右。 坚持没有每天养成好习惯,争取母慈子孝每一天😌#每日学习打卡 #学霸养成记 #养成好习惯 #陪娃学习 #种草激励计划
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
云边自习室
6天前
#学习打卡 第十天,可能是天冷了开始犯困了,效率略有降低,加油呀#坚持自律
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
西瓜老师
5天前
🍉做了这么久,肯定累啦,累了就停下来歇一歇,喝口水、喘口气,不用硬撑,等你恢复好精力重新出发,依然是超酷的小朋友! 🍉#小学数学 #简便计算 #学霸秘籍 #每日学习打卡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
Rose北大张钰曼(快速逆袭提分)
8月前
逆袭北大熬夜吗?睡多久?怎么睡?睡不着咋办? #高中 #学霸秘籍 #提分秘籍 #高中生活 #学习方法
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1377
资深少女💃
1周前
华西脊柱侧弯康复治疗杨霖教授教授训练动作,这个动作主要是为了激活凹侧肌肉,孩子练了30分钟(练5分钟休息3分钟),明显能感觉凹侧肌肉酸痛。具体有没有效后面坚持练习了看#华西脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯胸右腰左S弯#华西脊柱侧弯杨霖教授PANC疗法#施罗斯矫形体操 #热门话题
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
湖南省财贸医院
2月前
午睡时间不对,可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
152
老田记
3周前
#教育有方 #母子情深
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
晨晨妈妈
5天前
晚上时间怎么安排更加合理#学习方法 #学习规划方法 #时间管理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
何大胆儿
1月前
学习很累 累了就睡 休息好才能跑得更远 #跑步#莫吉托#生活vlog#环保#英语学习
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7993
简介:
您在查找“
学习累了小睡多久
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-13 06:02
最新推荐:
新赛季任务脑机怎么关闭
二十岁的香哪有三十岁的会
和闺蜜养的小火人怎么称呼
斗罗大陆诸天拍卖阁在哪里看
工兵分队实爆考核意义
溺深海是什么意思
猴绿萝是啥
闪电十一人剧情模式和编年体模式区别
他现在也在学中文的意思
枣庄什么时候供暖
相关推荐:
秦岭南北分界线还有什么知识点
男女生约会寝室对比
战地6工单怎么写
大神比分预测最新推荐
饼干向前冲攻略
都不知道拥抱是什么感觉了
gai重庆演唱会怎么有空位
抖音我要消到底
恐龙真的像我们看到的那种吗
你是哪个大门牙么
热门推荐:
刘薰宇的数学三书到底怎么样
建昌小学有多少学生
刑侦科推理题怎么做
大湾鸡吉祥物玩偶是哪里的武校
26考研准考证打印时间
犀学教育退费的流程是怎样的?
新华八年级下册地理书出了吗
五腾玩捉迷藏具体过程
2025年烹饪专业理论考试好吗
四川英语高考听力听两遍了吗