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人间小董4周前
每天上班像煎熬，是你的感受吗？别让坏领导影响你。 #抖音广告分成计划 #职场心酸 #上班族日常 #领导相处 #工作压抑
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心理导师韩娜娜1月前
你有工作性抑郁吗？ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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我的安东尼亚3月前
#内容过于真实 #日常唠嗑 #积极心态 #日常分享 #坚持
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心理咨询师～陈军芳5月前
为什么我常常会感到无聊？#无意义 #无聊 #压抑 #心理 #心理咨询
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流浪少女Real4月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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田一可讲国学4月前
学会这两种方法，连上班都是幸福的#上班人的精神状态 #快乐心态快乐生活 #压抑 #国学智慧 #传统文化
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美容校长8月前
上班遇到这三种情况就得考虑离职了#职场 #职场那些事 #美容师 #求职
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晴天、6月前
中国人普遍很压抑，就是玩的时候有负罪感，就是你不敢玩。玩几天你就心里面发慌，就想上班当牛马，当牛马心里就会舒服#治愈系风景 #农村生活
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直男军师3周前
工作不高兴，也不要轻易离职 #干货分享 #职场#打工人
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Deer鹿哥4月前
你之所以每天上班焦虑压抑痛苦不堪，因为你把别人都想的太好太简单，你自己也想当个大家眼里的老好人！#职场生存 #同事关系 #与领导相处 #经验分享 #内容太过真实
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楠言大实话6天前
#职场干货 为啥你上班跟上坟一样又累又压抑，5条隐形枷锁套住你！#职场那些事 #口播#打工人 #真实生活分享计划
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直觉智慧•赵昕3月前
焦虑躯体化：身体在替情绪喊话 一上班就胃痛、胸闷，检查无果却在休息后缓解？这可能是焦虑症的躯体化表现，常见于职场、考试等场景，敏感者还可能怀疑自身患病。焦虑的疗愈需结合身体调节 —— 情绪长期压抑会转化为心慌、肠胃不适等躯体症状，而通过冥想、潜意识训练可连接身心，找到情绪出口，解开症结。训练时间因人而异，但掌握方法后，便能摆脱用疼痛承受焦虑的困境。
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做自己的向日葵🌻1年前
好疑惑你们的领导会让人觉得压抑么（发这个视频没有特意性别对待的意思，更没有以偏概全，我自己遇到这种情况比较多，心里觉得比较难受，想不通，每个人遇到的情况不一样）#职场 #与领导相处 #打工人 #职场那些事 #领导
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吴钟意3月前
职场只是人生的一段路 不是全部 按时领钱 安稳过日子 家人平安健康 比什么都重要#打工人 #职场 #情感共鸣 #人生感悟
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长工具箱LongKit（完整版）1周前
你们这不是压抑，是随地释放 #性压抑 #精神状态belike #女性安全 #日常吐槽 #性骚扰
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职有锋哥7月前
工作十分压抑，要不要离职，就看这三点#职场那些事 #离职 #职场干货
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大白微笑生活1周前
一上班就EMO工作上一点小事就崩溃#emo #不想上班
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老袁职场破局5月前
#干货分享 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧 #职场人生
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打工仔的一天5天前
每天上班像煎熬，是你感受吗？别让坏领导影响你#上班族日常
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风管一哥～工业除烟除尘，脱硫脱硝1周前
想出去走走了，不想在被工作束缚，这个感觉已达到了巅峰，快克制不住了。
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阿甘职场1年前
上班就是为了赚钱！你认同吗？ #职场 #打工人 #精神内耗 #内容过于真实
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简单哲学3月前
性压抑 其实我认为，我们这一代所受的困扰，应该替换为“伴侣渴望”，而不是“性压抑”。#爱 #性 #性压抑 #哲学 #心理学
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麦尔彦（Maryam）3天前
#进厂打工 #vlog日常 #记录真实生活 进了厂才知道，在这个地方活着有多压抑，一天10小时下班了只剩睡觉时间了，真正折磨的是看不见太阳就进厂，出来就看见太阳，回到家倒头就睡，睡醒吃完饭继续上班，长得才知道成年人的世界真的没有容易二字……
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以备集团人资中心3月前
在郑州，还有这样的公司？ 是什么样的公司，让她宁愿多换乘一班地铁也要来上班？ #以备 #神仙公司 #打工人的精神状态 #郑州找工作
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济南日昇学校 国际部5月前
上班西装革履，下班放飞自我#日本留学 #留学咨询 #留学 #国际高中 #日语
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大军老师讲情志1月前
为什么莫名其妙的控制不住想哭#王大军讲情志#中医养生 #情绪管理 #肝气郁结 #职场压力 @@上热门🔥🔥🔥
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刘心巧克力2天前
干了一天，工作的氛围好压抑啊，一去上班连放东西的地方都没有，还一天到晚不停的干，连个休息的时间都没有，这样的氛围我哪能受得了，赶紧跑#心累啊
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中国蓝新闻1周前
上班就压抑？是因为付出了太多“情绪劳动”！为了工作而努力“表演”合适的情绪，虽有利于人际关系和谐，但却透支了自己的情绪。心理专家：不要压抑情绪，要允许自己“做不到”！建议下班后切换“工作模式”与“生活模式”。
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不知道呀6月前
211硕入职中石油分到加油站真实感受：枯燥、压抑、但有钱；为了工资我还能再忍忍...#中石油#大型央企#经验分享#上岸
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觉者无名-自省文化3年前
一上班就抑郁怎么办？#心理 #觉者无名 #疗愈 ##情绪管理 #家庭教育
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阿锦啊7月前
大胆分享 上班真的上的跟世界脱轨了 发视频只想说说实习真的是压抑真的很难熬….#实习生 #大专 #实习 #大学生就业 #分享
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湖北日报2周前
#上班 其实是种情绪劳动，高强度情绪劳动更容易酗酒暴食，专家建议：上班时允许自己“做不到”。（剪辑：文捷）
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阿天旅拍6月前
中国人普遍很压抑，就是玩的时候有负罪感，就是你不敢玩。玩几天你就心里面发慌，就想上班当牛马，当牛马心里就会舒服#五一去哪儿
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武志红心理成长1周前
压抑不是成熟，而是一种“情绪逃避” #原生家庭 #自我成长 #亲密关系 #焦虑
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明光杰哥说房6天前
一天不上班就很焦虑你们有没有这种情况 #明光杰哥说房#最爱家
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课代表之贰1月前
如何判断自己在哪些方面压抑？ #知识 #压抑 #实用小技巧
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今视频长天新闻1周前
上班其实是种情绪劳动，高强度情绪劳动更容易酗酒暴食
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闷声发大蔡2天前
#上班族 #上班的样子 “表达不出来的情绪，才是真真的压抑，有一种累，无人可说， 无人可懂”
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ZZ不太胖2周前
上班压力大三部曲，领导是个啥都不懂的，工作是个多元素集合体的，人是得不到好发展的，所以该不该继续耗下去 #上热搜 #辞职 #不想上班 #如何发泄压抑情绪 #共赢
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聽説ꦿ糖এۣۖิ狠甜[iloveyou]4天前
表达不出来的情绪才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂。 搞钱才是王道 加油 打工人！
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解忧与滋养工作室3周前
心理防御机制『压抑』 #心理学 #心理咨询 #情绪 #情感 #个人成长
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五菱汽车(麻城店）1周前
这两天的心情，大概就是阴天加小雨，没什么大事，却处处透着压抑。吐槽下就好了……#销售部日常 #五菱汽车
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毛二是个中专生3月前
对于工作脑的老板来说，是很难理解人为什么要休息的，另外就是婆婆效应在作祟#双休 #老板思维 #职场那些事 #打工人的心酸
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꧁晓丽꧂3天前
表达不出的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂！
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咩咩杨3天前
这个托管老师的工作是越来越难做了，家长不理解，老板也不理解，救命，各位托管人你们遇到这种情况会怎么办？ #日常生活 #工作求助#内容过于真实 #vlog日常 #拯救不开心
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王大军讲情志1月前
你会不会突然的情绪低落，控制不住的掉眼泪#情绪 #情绪管理 #传统文化 #中医养生 #健康 @抖音创作小助手
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定边龙凤苑洗浴2周前
识别"可怕人"的破坏行为 1️⃣把团队搞得乌烟瘴气：负能量的扩散源，散布抱怨、猜忌和消极情绪，让整个团队氛围变得压抑、紧张。 2️⃣给新员工说坏话：这是为了"精神控牢" 新人，提前将新人拉入自己的"负能量阵营"，孤立管理者和积极工作的同事，建立自己的小圈子。 3️⃣消耗别人的热情：背后中伤等方式，让那些原本积极努力的员工感到心寒、失望和疲惫，最终选择"躺平"或离开。 大家身边有这样的同事吗？？？ #最美酒店 #好店推荐 #安心住
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Bella4周前
长期压抑会让你的生命力耗尽 #痛苦与成长 #压抑 #生活 #心理学 #健康
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夜夜遇繁星✨4天前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有种累无人可说，无人可懂。未经他人苦，莫劝他人善，以后好好对自己，健康和钱才是自己的，好好搞钱，做个美丽的小财主。#上班时间皮一下 #努力搬砖
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曾奇峰心理工作室1年前
就是不想上班？让曾医生瞧一瞧你的内在到底发生了什么！ @付丽娟心理 #班味 #工作 #上班 #压抑 #潜意识 第四期曾奇峰解释训练营，8月13日即将开课，点击左下角头像，联系小助理，报名等你哦！
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泽子2周前
#性压抑 #下头 #infp 正常点吧大家
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余生有你就很美4天前
#纪录美好生活 #不一样的感觉 无趣的生活让人真的好压抑，上班能让人开心快乐
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程YuYu学心理.5月前
没有希望是因为环境里只有绝望。 职场压力大可以辞职，但家庭压抑却无处可逃。多少人的创伤来自“角色错位”许多时候社会压力只是表象，家才是情绪的第一现场。 #心理学 #涨知识 #抑郁症患者的内心独白
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行行日记3周前
给自己定标签就是在束缚压抑自己！ 一旦给自己打上什么什么的标签，很容易被标签限制，甚至直接击穿心理防线，我们应该活的自在些，别给自己太多太多标签，太多太多压力。#正能量 #pua #修行修心 #抑郁焦虑 #养生
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心理咨询师邱波5年前
一上班，就痛苦，也许是抑郁（后附心理测评，收藏一下）#职场心理学 #拖延症 #心理测评
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每天知道点不知道2月前
上班很压抑，但辞职更恐怖 #辞职 #辞职
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皮卡丘3天前
一天上班都感觉好压抑！
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@风狂莫哥3天前
生活中百分之八十的痛苦来之上班#娱乐搞笑 #搞笑视频
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爱广饶2周前
真心建议上班要适当叹气 消除悲伤痛苦、紧张焦虑及精神压抑感 #叹气 #上班 #情绪
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独行的小韦3天前
每次晚上，下班回来不是吃就是和朋友打游戏追剧，现在上班也好压抑，每天也还要和店里的人斗智斗勇，只有晚上下班了，打游戏看电视剧才能解压我的心情，每次上班时，还动不动心口疼，不知道还能坚持多久，唉！
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杨家幺妹3天前
这逼班上得压抑完，躺又躺不平摆又摆不烂，上班也穷不上班也穷，个个月都是在死撑着，家没顾好孩子没顾上，活着到底是为了啥，每天起早贪黑也没过成自己想要的生活！
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智慧姐姐3月前
第30集 | “不敢休息”是种病？90％的中国人中招了！#休息 #焦虑 #松弛感 #上班
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CCTV生活圈3周前
【常按这个穴位帮你缓解职场焦虑】 上班压力大、总焦虑？试试按揉太冲穴！专家表示，经常按揉太冲穴能疏导郁结的肝气，缓解焦虑带来的烦躁、紧张、胸闷等不适。太冲穴位于足背第一二跖骨间凹陷处，每次按揉3～5 分钟，每天按揉2～3次即可。按揉时，配合深呼吸，可以让情绪更加平稳。具体怎么做呢？点开视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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