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骨科湛医生6月前
颈肩腰痛怎么回事？肌肉劳损怎么办？腰痛 #疼痛 #肌肉酸痛 #新一代肌松镇痛药 #抖出健康知识宝藏
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中医丁宇教授5月前
肩膀这块总是疼 不一定是肩周炎 医生教你2个实用小妙招#新一代肌松镇痛药#肩周炎#疼痛#抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生7月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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尤伟夫5月前
颈椎病与肩颈肌肉劳损的区别与联系 #尤伟夫 #骨科专家 #颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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塑美铃子1月前
肩颈劳损，僵硬难受，只是结果，它的成因是腰背压缩，筋膜失去弹性，解决原因才能解决根本问题。 #肩颈僵硬#肩颈健康#脊柱健康#健康科普
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骨外科马壮田医生3月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
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6号健身3月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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疼痛张医生1周前
肩颈疼痛是颈椎病还是肩周炎？千万不要搞混#肩颈酸痛 #颈椎病 #肩周炎 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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拓德肌肉松解＿阿兴5月前
#肩颈不适#体态筛查#康复训练#康复运动
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合肥运动康复夏老师4月前
#颈椎酸痛 #腰肌劳损
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筋骨女侠张主任1月前
打工人颈椎肌肉劳损，酸痛不舒服，可能是颈丛神经被“压迫”了#颈椎病 #骨科 #硬核健康科普行动 #脖子酸痛 #汕头
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🍋李赛柠Sailing！1月前
如果你平时有肩颈背的不舒服，一定要耐心看完！#运动康复 #健康 #健身 #小知识 #运动康复训练
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运动康复陈老师4月前
【肩胛骨缝疼】按摩不解根源，警惕神经卡压！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #神经病 #抖音玩法达人中心
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鸿紫本草日记1月前
腰腿 颈肩痛的原因和解决办法 久坐办公室的人为什么腰酸背痛总好不了？#升笙莲 #梦梦本草
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简单减脂5月前
肩部酸痛怎么缓解，耸肩怎么矫正，耸肩缩脖子怎么矫正 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#耸肩驼背 #脖子疼 #肩膀疼 #知识科普 #运动解剖
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心内科四火医生3月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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竹子聊【大健康·功效养生】6月前
手麻别光按手了，其实是你的肩颈出了问题 #养生 #创业 #肩颈 #小成本创业 #功效养生
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骨科康复锻炼周虹达医生7月前
肩颈疼痛有可能是枕后四小肌引起的#干货都在这 #康复锻炼 #肩颈疼痛 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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🍋李赛柠Sailing！4周前
闺蜜：小心我拉伸你的斜方肌🤬#知识科普 #运动康复 #健身干货 #变美
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艾琳的运动乐园3月前
长期久坐 圆肩驼背 导致肩胛骨缝疼 不要按摩 快速解决#体态矫正 #运动康复 #肩胛骨缝 #肩颈
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47#3月前
#肩胛提肌 #斜方肌 #胸锁乳突肌
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简单减脂6月前
肩胛骨缝疼痛如何解决 肩胛骨痛连脖子一根筋痛怎么缓解#运动康复 #肩颈酸痛 #肩胛骨缝痛 #脖子酸痛 #干货分享
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赵医生来了3月前
码农，学党，低头族福音来了！！！#万万没想到 #提升自己 #医学科普 #颈椎 #肩背训练
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运动段教练6月前
肩颈酸痛，这样处理就对啦！ 肩颈的酸痛，都是有体态引起的，把体态纠正啦，肩颈的问题自然就解决啦，赶紧去试试吧。#肩颈酸痛 #肩颈 #头前伸
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燕谈复健2月前
董老师教你肩颈酸痛的分析与处理#肩颈酸痛 #肩膀疼 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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甜甜说健康4月前
#背薄一寸年轻十岁 #肩颈劳损 #肩颈 #肩胛骨缝痛
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
到底是普通肩颈腰疼，还是#焦虑 引起的#躯体化症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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长征脊柱外科王占超5月前
小心！看书、看手机对脖子反而是一种劳损 #脖子疼 #肌肉损伤 #看手机 #医学科普 #脊柱外科王占超
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掐老师运动康复3月前
最新文献，肩颈不适别拉伸了，要的是锻炼#肩颈#运动#拉伸#久坐劳损
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运动医学王敏医生7月前
肩颈按摩后第二天疼痛怎么回事？ #肩膀疼 #肩颈按摩 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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掐老师运动康复5月前
肩颈不舒服斜方肌劳损就练这个#肩颈疏通 #肩颈 #斜方肌 #肌肉劳损
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疼痛治疗喻文立主任5月前
筋膜炎与健身 #筋膜炎 #筋膜松解 #健身 #背痛 #肩胛骨缝痛
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艾克复健训练中心5月前
#深圳龙华 #肩颈 #肩颈疏通 #运动康复 #深圳 枕下肌群是如何sun伤的？
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超燃健身李教练3月前
你的斜方肌是不是总代偿发力，硬的像块石头，局部问题整体看 带你解决代偿烦恼#斜方肌 #健身干货 #体态纠正#科普健康知识 #功能性训练
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新华日报健康5月前
长时间使用鼠标、键盘容易引发肩背部肌肉劳损，导致肩痛！两个动作帮你缓解！#打工人 #肩颈酸痛
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骨科张东升医生5月前
颈肩腰背部疼痛，六个位置的疼痛分别代表什么？如何缓解这些区域的疼痛？#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科井西宽医生2月前
肩颈酸痛难受，是气血瘀滞了#气血瘀滞 #痹症#全身疼痛 #抖出健康知识宝藏
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熊博 & 复健1月前
颈椎病 肩颈不舒服的原因在前面，大部分人都不知道。#肩颈 #肩颈酸痛 #颈椎 #颈椎病 #原创视频
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香港痛症棕师4月前
久坐=慢性伤害？拯救职场人肩颈的黄金法则，现在知道还不晚！#养护爸妈的颈肩腰腿 #肩颈 #肩颈酸痛 #香港生活
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鱼老师-运动康复5月前
久坐肩颈背总是酸痛？可能是肩胛骨缝隙卡住了 一招松解，舒缓深层肌肉卡压 #肩胛骨缝隙痛 #改善疼痛 #体态改善 #深层松解 #筋膜松解
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逸安郑教练6月前
肩颈酸痛？硬得像钢板？肩颈肌群松解才是关键！#创作灵感 #肩颈疏通 #肌肉放松 #筋膜放松 #改善肩颈
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小脊运康5月前
肩膀又痛又歪？快来看看吧 #肩颈酸痛 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #肩颈疏通
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宇疗康复-小宇老师7月前
你以为只是脖子酸？其实是你的颈椎在求救 #运动康复 #改善肩颈 #肩颈酸痛 #体态纠正 #低头族怎么缓解颈椎痛
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茯苓的运动科学5月前
右后背紧，右肩胛骨疼，右肩疼，右胳膊麻 原因在骨盆胸腔旋转问题上#骨盆前倾 #右肩膀疼痛 #肩颈酸痛 #健身#胸椎曲度变直
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安迪和米娅的沙发坐谈汇2周前
安迪和米娅坐聊肩颈肌肉劳损 #每天跟我涨知识 #普及知识 #肩颈 #劳损 #疼痛
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掐老师运动康复4月前
肩颈不舒服是因为菱形肌偷懒#肩颈 #肩颈酸痛 #颈椎 #肌肉劳损
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朋哥谈中医8月前
肩胛周围疼痛拉伸。#改善肩颈 #肩颈酸痛 #肩胛骨痛怎么拉伸 #颈肩疼痛 #日常科普
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针灸医生王会丽1月前
肩颈胳膊疼肌肉僵硬，警惕肌肉劳损 #医学科普 #科普健康知识 #创作者扶持计划 #针灸医生王会丽
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安迪和米娅的沙发坐谈汇2周前
安迪米娅坐聊颈椎劳损 #知识科普 #肩颈 #颈椎
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足踝体态调整赵老师6月前
肌肉酸胀劳损的问题，绝大多数来自于筋膜粘连 #筋膜 #肌肉劳损 #康复 #向康脊柱矫正中心 #深圳南山区
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
肩膀这里痛不一定是肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #肩痛 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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大攀运动健康笔记4月前
3步复位颈椎🔥消除富贵包✅ “富贵包”“乌龟脖”的重要原因在于颈部深层屈肌和背部无力，无法支撑颈椎在正确的位置。3个强化动作复位颈椎位置和曲度。 #颈椎疼痛 #富贵包  #头前伸  #颈椎曲度变直 #夏日减脂大作战
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高亚强的计划🇨🇳3月前
肩颈劳损怎么办？#tfcc #劳损
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肌友健身4月前
#创作者中心 #创作灵感 斜角肌紧张劳损引起肩颈不适！#每天分享科普知识 #肌肉解剖 #健身知识
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邢其兴4月前
肩颈腰背疼痛别硬抗，记住一个缓解方法 #健康科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛 #腰肌劳损
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神经外科黄勇3月前
颈腰椎疼是肌肉劳损如何区分还是因为神经压迫 #颈椎病 #腰椎病 #医学科普 #抖音健康使用计划 #抖音家速计划
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文溪3月前
终于找到肩颈反复酸痛，垮脸的元凶了#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #刮痧#拨筋
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☯️皇翔南Garfield | 身心觉知6天前
现代人长期久坐，人和身体是失联的，当身体失去指挥，自发收缩对抗重力的时候，腰肌劳损肩颈不适就产生了，这也是为什么很多时候按摩效果不大的原因。 #肩颈 #腰肌劳损 #肩颈放松 #疼痛 #运动康复
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安迪和米娅的沙发坐谈汇2周前
安迪和米娅坐聊肩颈劳损与心肝火旺的关系 #知识科普 #科普一下 #肩颈#心火 #肝火旺
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慧医中医脊足帮帮帮4月前
肩颈劳损，背部酸痛，怎么办？ #按摩放松 #肩颈劳损 #背部酸痛 #纯手法 #体态纠正 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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重庆市人民医院1周前
颈肩腰腿疼痛为何反复发作 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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轻松手机器人按摩-小峰4天前
肩颈腰背不舒服最容易忽视的其实是筋膜 #筋膜 #养生 #知识科普 #健康科普 #秦皇岛
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常和平医生2月前
肩背部疼痛的三个原因#疼痛科 #肩背疼痛 #医疗科普 #就诊
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鹤立烟雨5月前
为什么腰背痛这么常见，如何针对性的治疗， 怎么预防腰背痛的发生。#抖出健康知识宝藏#医学科普#腰背痛#脊柱#腰肌劳损
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