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丛林学跳舞1周前
《Physical》身体 原速完整版 小雅原创编舞教学#背面教学 #最潮广场舞
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🌲木木🌳1周前
《physical 》(身体）0.7倍完整口令分解来啦，编舞/演示：小雅老师，说明一下，A组第5、6个八拍重复第1、2个八拍；B组第5、6、7个八拍重复第1、2、3个八拍#physical #身体 #背面慢动作分解 #舞蹈动作分解教学 #小雅爵士广场舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🌲木木🌳1周前
《Physical》（身体）完整版保姆教程来啦！原创小雅老师超贴心～ C组第一个八拍有转圈、不转圈两个版本，D组造型动作下蹲、无下蹲可选，怎么舒服怎么跳！#physical #身体 #保姆教程 #背面慢动作分解 #小雅爵士广场舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小雅1周前
#physical 背面完整版来啦✌️#身体 #原创 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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贝贝Q1周前
#physical #身体 没跳就已经没力气了😅#潮流广场舞 #基本功练起来 #完整版 @DOU+小助手
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萝卜青菜面1周前
physical，中文名:身体，完整版舞序:A:9×8 B:8×8 C:4×8 D:4×8，重复C组动作#physical #小雅爵士广场舞 #每日分享 #舞蹈教学 #0.8倍速
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丛林学跳舞1周前
《Physical》身体舞蹈保姆级分解教程 小雅原创编舞教学#广场舞 #零基础教学
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丛林学跳舞1周前
《Physical》身体舞蹈0.7倍速背面完整版跟练 小雅原创编舞教学#零基础学舞 #最潮广场舞 #背面教学
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小小雅1周前
#physical 背面分解教程来啦✌️#身体 #原创 #小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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健身侠暴汗燃脂减肥操回放1周前
《physical》（身体）0.8倍速完整版，编舞/演示：来自小雅老师
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🌲木木🌳1周前
《Physical》（身体）0.9倍完整跟练来啦！原创小雅老师说D组最简单，造型可以自己设计哦，#physical #身体 #舞蹈动作分解教学 #背面慢动作分解 #小雅爵士广场舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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淡墨🍀1周前
《physical》身体保姆教程B组8*8#小雅爵士广场舞 #physical @DOU+小助手
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丛林学跳舞1周前
《Physical》(身体)舞蹈保姆级分解教程B组#背面分解教程 #广场舞#慢动作教程
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木门小姐爱跳舞1周前
physical 身体的广场舞0.8倍背面完整版#physical #身体 #最潮广场舞 #小雅爵士广场舞 #舞蹈
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淡墨🍀1周前
《physical》身体0.8倍慢教程#小雅爵士广场舞 @DOU+小助手
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是浅浅耶Q4月前
动感甩脂天花板🔥《Physical》❗️越跳越上头‼️ #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #physical #居家健身 #居家健身
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@程程爱跳舞1周前
#Physical #身体 #小雅爵士广场舞 又是一支新的挑战的舞，能全程跳下来已经很开心了，记录自己的不足，告诉自己还有很大的进步空间#࿆因为热爱所以坚持 编舞@小雅 @DOU+上热门
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丛林学跳舞1周前
《Physical》(身体)舞蹈保姆级分解教程C组#背面分解教程#广场舞#慢动作教程
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🧚🏻舞亱精灵🧚🏻‍♀️1周前
《Physical》0.7倍速超长完整口令版， 小雅老师直播间录屏跟练。#最潮广场舞 #背面教学 #背面超长完整版演示 #背面慢速口令
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相垦英子1周前
#physical #身体 #背面完整版 #热门广场舞 尽力了
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@爱跳舞的静静1周前
#physical 身体完整版#日常练舞记录 速扒的一支速度与力量的舞蹈，暴汗啊😅，优秀的原创老师➡️@小雅
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淡墨🍀1周前
《physical》身体保姆教程A组9*8#小雅爵士广场舞 #最潮广场舞 #physical @DOU+小助手
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丁香花🌸1周前
#《身体》0.7倍数口令版教程
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🧚🏻舞亱精灵🧚🏻‍♀️1周前
《身体》physical 原速超长完整版，小雅老师直播间录屏跟练。#最潮广场舞 #潮流广场舞 #背面超长完整版演示 #小雅爵士广场舞 #广场舞
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淡墨🍀1周前
《physical》身体保姆教程C组4*8+D组4*8#小雅爵士广场舞 #最潮广场舞 #physical @DOU+小助手
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snow1周前
#physical 一大早现学现卖了两个打铁舞， 差点把自己跳虚脱了，体力耗尽，我真的尽力啦～#身体 #零基础学舞 #最潮广场舞 #今日份舞蹈打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 原创：@小雅
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淡墨🍀1周前
《physical》身体0.7倍慢教程#小雅爵士广场舞 @DOU+小助手
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珺珺1周前
physical完整版来啦！今日学舞草稿版，手忙脚乱但也尽兴，💪 记录此刻，期待未来蜕变～✨ #日常练舞 #生而自由
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鹿Lu～（学舞找我）7月前
#舞蹈让我快乐 #简单好学的舞 #每天一练 #SiMi编舞
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小慧💃1周前
#最潮广场舞 #physical 下班赶紧速扒一段，太喜欢了，有难度，有挑战喜欢😘老师@小雅 来收作业了，有时间再速扒完整版……😜😜
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大英子要跳舞👾1周前
广爵我和你拼了 我最近的第一任务就是练爵士 @小雅 太难跳了呀老师#广场舞 #最潮广场舞 #广爵 #我要上热们 #小雅爵士广场舞 @DOU+小助手
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彦哦1周前
#physical #身体 师傅的新舞来啦！大家一起舞起来！祝我师傅新舞大火🔥🔥🔥🔥🔥🔥#小雅爵士广场舞 #最潮广场舞 #姐妹练舞日常
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开心果果6661周前
#physical身体#舞蹈 ，又是一个打铁舞，跳的心脏快蹦出来了，太难了，编舞@小雅
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芳红舞蹈健身中心-金红（教练）1周前
《Physical》节奏虽快，对我们中年人是不小挑战——体能告急、控制力与爆发力不足都是常态。但因热爱相聚，能跟着音乐跳完便已满足。我们不为炫技，只为锻炼身体，这份因舞蹈结下的缘分，一坚持就是4年，每一次起舞，都是热爱与坚持的证明。#今日份舞蹈打卡 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #舞蹈随拍课堂 #舞蹈课堂实录
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遇见～1周前
又是匆匆忙忙来一个#最潮广场舞 #physical #小雅爵士广场舞 #一学就会系列 @小雅
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～希希~1周前
#physical 这打铁舞跳完得多吃两碗饭 #身体 #抖音小助手 #上热门🔥 #小雅爵士广场舞 @DOU+小助手
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我想静静1周前
#physical #舞蹈随拍 这个舞跳得手忙脚乱的，速度贼啦快，跳蒙圈了😓《身体》跟不上了😪就这样吧，拍不动了#加油你是最棒的 #抖音广场舞 #学起来
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样样舞蹈1周前
#新舞《phy sical 》身体#抖音
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慢半拍舞者1周前
原创《physical》小雅老师新舞 #小雅爵士广场舞 #又美又飒 @小雅 @彦哦 @小玲^O^子 @小贵子 @小雅❤️丫丫 @微微
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晓晓💃1周前
#physical #身体 这舞太累了最后直接跟不上节奏一阵乱跳完了😂😂😂@抖音热点 @DOU+上热门
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榕宝1周前
还是少了一个动作，太累了，后面完全跳不起来#physical#身体 #小雅爵士广场舞 #日常学舞
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慢半拍舞者1周前
《physical》慢欣赏 #小雅爵士广场舞
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小小（许）1周前
小雅老师的原创舞，有点难度#舞蹈课堂实录 #零基础爵士舞 #日常练舞记录 #身体 #physicai
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小红1周前
#今日份舞蹈打卡 不服老的我又来打铁了。就这样吧实在跳不动了
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海兰（珠城）1周前
#身体 #Physical 两小时的速扒加拍摄，以此表达我对小雅老师的万分喜爱❤#新舞来袭 #努力发光 #上热门🔥 @小雅 @抖音创作小助手
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广场舞流行舞集1周前
小雅老师原创新舞《Phy social》身体背面0.7倍速口令超长完整版👏👏下个视频保姆教程#身体#小雅爵士广场舞 #背面完整版 #背面慢动作口令分解
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～Jenny～1周前
#physical #新舞推荐 又是一支打铁舞，在缺氧的情况下速扒速拍，结果可想而知，最后都直接趴着跳下去那一拍已经证明了有多缺氧，但就是喜欢这种调调和风格 #身体#我要上热门🔥#努力让自己发光 @小雅 摄影：@卡其 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @助推小助手 @热榜小助手
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原来1周前
3️⃣0️⃣3️⃣#physical身体 🍃今天抽空学老师的新舞💖本来学的不太行，结果拍视频的时候耳机还老是掉😓没有耳机，怕影响同事午休，只能放小小声音拍视频，可以说都是靠感觉在乱跳😅哈哈哈哈#现学现拍 #自学舞蹈打卡 #学舞记录 #业余爱好
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1哒2广爵1周前
小雅原创新舞 身体 A组保姆级分解#零基础教学 #抖音广场舞 #小雅爵士广场舞
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亚琳Ya7月前
爱在公园前舞蹈完整版分解教程。学习时可以关掉声音自己数拍子，一个动作一个拍子，食指和大拇指放大屏幕可以清屏去掉文字遮挡，觉得太快可以用抖音的0.75倍速学习。 ＃爱在公园前＃好妹妹乐队＃广场舞
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广场舞流行舞集1周前
小雅老师原创新舞《Phy sical》身体 ，欧美爵士风格👏👏非常适合舞台表演，喜欢的保姆教程走起#身体#小雅爵士广场舞 #physical#背面慢动作#背面完整版
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徐姐～九龙靓舞1周前
#physical #身体 又是一个卡萌，听不懂唱的是啥，跳的我好累啊😆总算连滚带爬的卡萌了#小雅爵士广场舞 #最潮广场舞 #爱生活爱舞蹈的可可奶奶
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邓邓大朋友🧢1周前
我的身体已经乏了，但是我的大脑不肯睡觉😪#physical #今日份舞蹈打卡
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🌈爱跳舞玉儿（橱窗有好物）1周前
#今日份舞蹈打卡
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杨杨（ysn）1周前
膝盖不好，最后那组造型动作，稍微变动了一下~#physical #身体 #最潮广场舞 #背面演示 #杨杨（ysn）
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小玲^O^子1周前
#Physical 祝我师傅新舞大火🔥🔥🔥🔥🔥🔥，大家来接招！#小雅爵士广场舞 #最潮广场舞
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小美花花1周前
舞步在手忙脚乱中绽放，极速的《Physical》完整版，是心跳的节奏。🎶✨ #Physical完整版
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慢半拍舞者1周前
《physical》慢动作扣细节 #小雅爵士广场舞 #辣妹穿搭 @小雅 @彦哦 #活泼风街拍示范
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小堆堆🌱1周前
#physical #身体 #小雅爵士广场舞 #愿每个女孩都做个很哇塞的女孩 #努力让自己发光 记录自己的不足，告诉自己还有很大的进步空间，很期待越来越棒的自己💪🏻💪🏻💪🏻@抖音小助手 编舞：@小雅
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慢半拍舞者1周前
《physical》慢放细节 #小雅爵士广场舞
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小雅❤️丫丫1周前
#小雅爵士广场舞 #physical #最潮广场舞 #小雅姐妹团 坐着飞滴✈️赶回来，姐姐的新舞拿下，姐妹们还有谁？没有拿下😎#青春活力满满
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1哒2广爵1周前
PhySical 身体 B组保姆级分解#零基础教学 #小雅爵士广场舞
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健身侠暴汗燃脂减肥操回放1周前
《physical》(身体)0.7倍速完整版，编舞/演示：来自小雅老师，
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艾琳舞蹈~田螺1周前
广场舞都这么卷了吗？喝的奶都要跳吐了😂😂#抖音潮流舞蹈地图 #最潮广场舞 #physical #身体 #零基础舞蹈教学 编舞@小雅
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爱跳舞紫罗3年前
#广场舞 《大地》dj版 #背面完整版#零基础学舞 #dou来跳舞 #简单易学 #跟着节奏嗨起来 #回味经典 #最潮广场舞 #抖音小助手
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