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小橦妈妈1月前
家里有娃 换季家里常备姜，切厚片这样做，我家从小到大屡试不爽，当妈后都知道的好做法，热敷姜片以前经常掉，现在试试这个好办法，真的绝了不掉还保温，妈妈们都懂得好#炒姜末敷脚 #姜#宝妈分享
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Lin+女装3月前
姜末敷膝法，帮助排出体内寒气，可缓解膝盖不适、适合老寒腿和手脚冰凉的人！特 别是🌛子没做好的姐妹，可以试试👍敷过的姜末不可以二次敷，可以拿来泡脚！#姜敷膝盖 #中医养生 #健康dou起来 #祛寒湿通经络
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哇塞味蕾家3月前
生姜还可以这样做你知道吗？切片锅内煎两面焦，贴在三阴交和涌泉穴，3个小时左右，三伏天贴起来睡得香人还轻巧！ #三伏天 #生姜妙用 #养生
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惠心5月前
腿像天气预报一样准的来敷#生姜敷膝盖 #老寒腿怎么把寒气排出来 #老祖宗的智慧传承
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躺家养生牙子3月前
姜片真是善良东西！排寒湿小妙招嘻嘻～#姜片 #姜片贴脚底 #健康养生 #创作者中心 #创作灵感
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张爱华的幸福生活3周前
#炒姜末 #炒姜末敷脚 姜的用处大，姜的用处好，大家可以试试……
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邻家大A3月前
生姜🫚敷膝盖，全身暖暖的。三伏养好，一年都好。冬天❄️的b夏天治好。十年难得一遇的三伏#养生#内调外养#黄帝内经#2025年三伏日期#生姜
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客家钟姐姐5月前
“姜”军令老姜🫚敷膝盖 ，给膝盖做一个拔寒SPA 敷完两小时内不吹空调 #养生知识#膝盖保护
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小奕嘉5月前
2个多月的宝宝咳嗽三天了，听从儿保科🧑‍⚕️建议，用生姜敷脚底方法，给宝宝连续敷了3天就好了 生姜还可以： 1.淋雨了、吹冷风了，感觉有点感冒了 小孩子2片，大人7片，姜加水煮开加红糖喝 2.月子里姜加艾叶煮水泡脚 促进新陈代谢，身体暖暖的 #育儿经验分享 #新生儿 #宝宝 #宝妈 #怀孕
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养生萍萍姐6月前
#养生 逼出陈年老寒，生姜🫚敷膝盖真的有用#变美 #姜 #生姜的妙用 #冬病夏治
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苏苏爱护肤4月前
脚黑 粗糙 干裂 纹路多 看过来，学会这篇 让脚变得又白又嫩！#足部护理 #全身美白 #护肤分享 #洗护好物 #漫画腿
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）4月前
回答一下最近问得最多的问题 生姜能不能二次使用#敷过的姜能不能二次使用 #生姜 #生姜的妙用 #生姜热敷 #生姜热敷膝盖
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）2月前
跟老中医 学的简易版生姜热敷 月子没有做好 手脚冰凉 姨妈期小腹痛 可以试试 哪里不舒服敷哪里 敷完暖暖的很舒服#生姜的妙用 #生姜 #养生就是养健康 #祛湿驱寒 #生姜热敷
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财源滚滚！1周前
你一句“脚好香好嫩”我就再也没有停止过#足部护理#CandyMoyo蜂蜜姜汁护足霜 #秋冬必备
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杉杉养生记3月前
三伏天了一定要这样敷敷膝盖，生姜的妙用，三伏天可不能少#姜 #生活常识百科 #日常养生 #食疗小妙招 #日常生活小常识
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严严的养生日记2月前
#食疗小妙招 #养生就是养健康 #养生 #正能量 老姜🫚敷膝盖，解放老寒腿
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VC养生日常4月前
老姜敷膝！巨管用！ 夏天正是祛寒的好时机！趁着三伏天拔掉寒气！特别是久坐空调房的 膝盖不舒服的！#养生 #膝盖 #祛寒 #每日分享 #强烈推荐
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本草小课堂4周前
#真实生活分享计划 千年健，敷腰腿，老根晒透切片煮；加姜加膝一个时，先熏后敷别烫着；寒湿跑光筋骨实，腰胯膝盖不发冷！#植物百科 #中医养生调理 #腰腿痛骶髂关节炎
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几养女性营养膳食坊轻养5月前
膝盖总觉得冒冷风，夏天抓紧敷，给老寒腿注入洪荒之力！#养生知识 #老寒腿 #膝盖保养 #姜的妙用 #姜
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养生狂魔在都市3月前
老姜+白酒， 敷完腿像装了小火炉🔥！ #养生 #三伏天 小心烫伤！温度合适再敷！三伏排寒黄金期，错过等一年！
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）4月前
没有靠谱艾草的姐妹们 可以做生姜拔❄️ 月子没有做好的姐妹们 快趁这个夏天敷起来 都说冬🧊夏治#调理身体 #健康养生 #生姜热敷 #生姜的用处 #生姜
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大媛养生日记(备孕中)3月前
中式备孕｜三伏天老姜热敷#生姜热敷 #体寒备孕 #生姜驱寒 #冬病夏治 #三伏天备孕
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伟伟碎碎念4月前
在小红书上看到一个小妙招，像那些姐妹大姨妈来时腿疼，或者受风寒腿疼的，可以用这个姜加白酒蒸一蒸，敷到腿上真的好舒服，好暖和。#生活日常记录 #生活小妙招#老寒腿#大姨妈神器 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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麻辣老公主（养生版）3月前
用4片姜敷脚，经常吹空调，喝冷饮的姐妹们在家可以试试祛💦#养生 #养生就是养健康 #生姜 #古法养生 #邪修
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元气师姐-甲1周前
#生姜热敷 #养生 #生姜的妙用
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甜面酱🍜4月前
小月子手脚酸的，试试这个生姜养生法～#vlog日常 #种草 #无痛人流手术 #胎停
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running girl4月前
和祖传老中医偷学的一招，生姜敷膝法#养生 #生姜的妙用 #中医养生
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楚雄市赢月美容店（个体工商户）3周前
#纯手法 #姜疗 #手脚冰冷 1.老小区5楼藏惊喜！这酒香姜疗，敷完浑身都暖透了
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兰兰姐养生2月前
生姜敷脚#生活小妙招 #食疗小妙招 #中医养生 #经络穴位 #
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爽子的养生日记5月前
这是和80多岁老中医偷学的一招，逼出体内老寒气！#姜 #小妙招大作用 #寒湿 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 三伏天养生最好的时侯 月子没有做好 手脚冰凉 膝盖凉 后背凉腰凉 都可以敷 哪里不舒服拔哪里 拔完人都轻松了睡觉都特别香#养生就是养健康 #养生 #生姜 #祛湿 #驱寒
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新意的养生笔记3月前
跟着中医爷爷偷学的一招，生姜敷膝法#生姜#生姜的妙用#祛湿#生活小妙招
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媛来养生3月前
老姜敷膝盖，冬病夏治，很舒服，夏天才去寒，给膝盖做SPA，暖宝宝不要了，持续发热，试试吧。#养生 #保护膝盖#关节
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木子姑娘的养生日记4月前
老姜敷膝盖#生姜
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黄凯丽🌞3月前
为了冬天的好状态，趁着三伏一定来几次生姜敷！ #三伏天养生 #生姜的妙用 #体寒怎么调理 #养生局 #驱寒
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锅锅的养生日记4月前
很管用的老姜敷膝法，趁着三伏天拔掉寒气！ #养生 #祛寒 #膝盖
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小甜肉肉6月前
炒姜敷脚 希望咳嗽快快好起来#宝宝咳嗽怎么办 #宝宝咳嗽流鼻涕小妙招 #宝宝咳嗽 #姜丝敷脚 #宝宝早日康复
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静养片刻吖5月前
老寒腿有救了！赶紧敷起来、暖暖的很舒服#排湿驱寒 #强烈推荐 #生姜 #腿部放松 #养生
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就喝亿点点995月前
生活小技巧，快去试试吧！#生活小妙招#保护膝盖#老姜
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@金枝爱养生6月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我膝盖受凉深，发热就慢。半小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。#姜还是老的辣 #酒泡姜 #生活小妙招
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板娘的养生日常5月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的左腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了#姜#姜还是老的辣#酒泡姜
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叔叔爱生活3月前
老姜敷膝，冬❄️夏治真舒服，膝盖的❄️气逼出来#养生#生活小妙招 爱护膝盖
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焦你养生4月前
#上热门🔥 30岁夫妻养生自救计划，生姜敷膝，给膝盖做个拔寒❄️SPA，冬🧊夏治，老寒🦵或者手脚🧊凉的，趁三伏天赶紧敷#健康 #健康养生 #涨知识 #我要上热们 @DOU+小助手 @抖音小助手
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欣然暖养生活3月前
三伏天姜汁搭配，手脚冰凉，爱生冷，直接码住#强烈推荐 #养生 #敷姜#祛湿#驱寒
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吴敌 重养自己3月前
三伏天是一年中排韩老湿的黄金期，脚凉的姐妹试试这个办法，等你反馈#三伏天怎么祛湿气 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #冬病夏治 #今日大暑
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爱养生的大玉姐5月前
【老姜拔骨寒 】 ❄️空调房膝盖肩膀不适？试试这个土方法！ 爷爷教的「酒泡鲜姜敷膝法」，专克受凉—— 🌿选小黄姜（姜辣素是普通姜3倍）切片蒸软 🍶用白酒浸泡后敷在膝盖上 🔥受凉越深，发热越慢（约20分钟持续暖意） 可以当天反复多用 💡小贴士： 1. 夏季是驱膝寒黄金期（冬病夏治原理） 2. 敷后膝盖像揣了暖宝宝，建议晚间使用 3. 皮肤敏感者先测试，不适请停用 ⚠️温馨提示：个人经验分享，不适请及时就医~ #养生 #日常vlog #三伏天祛湿 #健康生活 #生姜
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乔妹养生记6月前
酒泡鲜姜敷着凉的膝盖，我的右腿受凉深，发热就慢。半个小时后，感觉膝盖的寒气都给逼出来了。 #姜 #姜还是老的辣 #酒泡姜
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躺家养生牙子3月前
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
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叔叔爱生活3月前
老姜敷膝，冬❄️夏治真舒服，膝盖的❄️气逼岀来#养生 #爱护膝盖
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国家队健美养生-潘教练3月前
每天好好保养脚 #中老年 #锻炼
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卓一的养生日记3月前
三伏天｜妙用小小生姜🫚。#养生 #生姜的妙用 #健康养生
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卡卡爱养生2月前
老姜敷膝，巨管用！给膝盖做个拔❄️SPA #养生#姜泡酒#膝盖 #祛寒
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小缇笔记4月前
天咯！这个姜敷法！我可以说真的副作用太可怕了。#生姜敷膝盖 #生姜的妙用 #经验分享
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叔叔爱生活2月前
老姜敷膝盖真舒服，给膝盖送个暖宝宝#养生#关节#保养膝盖
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@谭谭食养记3月前
三伏天，巧用不起眼的小小生姜🫚！ #分享生活小技巧 #养生#养生就是养健康 #生姜的妙用
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奶奶的生活日记5月前
老一辈的传统，年纪大了关节不舒服，经常这样敷一敷#老一辈的智慧 #生活小妙招 #传统文化 #养生
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哇塞妈妈很哇塞（月子中）5月前
酒泡鲜姜敷凉的膝盖，半个小时后寒气给逼出来了，我右腿受凉深发热就慢，伏天要来了，大家多试试#姜#冬病夏治 #酒泡姜 #学会快去试试吧🔥 #养生就是养健康
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静养片刻吖5月前
这个动作、3天逼走老寒腿！半小时后 寒气都逼出来了！亲测有效#小动作大作用 #养生 #酒泡姜 #老寒腿 #食疗小妙招
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养生钰儿3月前
89岁老🀄️医奶奶教我：一定要夏季去💦❄️ #女生养生 #去湿气 #养生 #老一辈的智慧 #姜
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小吴闲闲1月前
#我要上热们 #知识分享 #养生#养生就是养健康
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豆豆养生记5月前
哪凉敷哪里！我试过后，膝盖不透风了，给老妈也安排上[拳头]#生活小妙招 #驱寒#祛寒#老祖宗的智慧
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乔妹养生记5月前
姜祛寒。尤其浓缩姜汁，皮肤产生的辛辣感微乎其微，第二天感觉手指关节都变灵活了#驱寒 #祛寒 #姜
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客家人三宝（收徒）1周前
#小妙招 #客家人 #客家话 #惠州
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