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『SUAT』🔥天一4年前
被坏人抱住后背了该怎么办？#巴西柔术 #防身术 #格斗
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子轩6月前
#中国式摔跤被人从背后抱住腰怎么办 #国际式摔跤#中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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大K教练4年前
女生被从后面抱住就无法挣脱了吗？方法有很多！#防身术 #盾卫术
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鬼跤姚红刚3周前
当别人抱你后腰的时候，就用这一招来防他 #中国跤#摔跤#格斗#鬼跤姚#防身术
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Mars的柔术小教室6月前
被人从背后抱住👻 该如何反击 #少儿格斗 #防身术 #日常训练 #少儿巴西柔术 #巴西柔术
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精武讲堂2年前
被人从身后抱住不用慌！三个应对方法，总有适合你的#防身 #传统武术 #被人从身后抱住怎么办 #精武讲堂
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老曹可不老5年前
男生看完电影后被女生从背后抱住该怎么应对，抓紧学起来#爱情 #防身术 #抖音小助手 @裘西西
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小龙教练4月前
遇到这种情况，你学会了吗？ #防身术 #一招制敌 #中国功夫
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一鸣武道肖教练9月前
背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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玉青经络瑜伽3月前
后背摸不到？别硬掰！小心苦难变伤害！正确方法教给你！#改善体态 #居家锻炼 #居家健身有新招 #瑜伽#玉青经络瑜伽
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防身老刘10月前
教你一招，轻松破解身后搂抱！#防身术 #一招制敌 #安全防卫 #防范意识 #安全教育
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鬼跤姚红刚3月前
学会这个防摔招式，十个人从背后都抱不起来你#摔跤 #防身术 #姚红刚
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西安巴哈的伙计们9月前
被人从后面抱住怎么办！！！ #巴西柔术 #云炼健身 #格雷西巴哈
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中映良品文化传媒公司公司2年前
被人从背后熊抱怎么逃脱，教你一招巴西柔术#防身术 #武术 #巴西柔术 #训练 #教学 #格斗 #这谁顶得住啊 #一招制敌
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一鸣武道肖教练7月前
背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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日拍深圳4年前
当女生被高个子坏人从背后抱起来应该怎么解脱? #女子防身术 #功夫 #武术
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孔姐防身4周前
#一招制敌 #女子防身术#保护自己#防身必学
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朱万才🥊教练4年前
当被抱住后背时，使用木村锁 降服技 #柔术 @抖音小助手
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BF综合格斗官方号10月前
背后被人抱住了应该怎么挣脱，吉教练教你一招#防身术#一招制敌#综合格斗#自由搏击#青岛
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需要重置的号8月前
被别人从后面抱住，教你三个方法轻松化解 #女子防身
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用武之地3天前
女子防身 遭背后袭胸怎么办#启龙教练 #防身术 #教学 #功夫
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一鸣武道肖教练1年前
背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #格斗
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小飞影2周前
学防身术的我最烦这几种人…被后抱 肘击 夹脖摔…
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一鸣武道肖教练4月前
被人背后抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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精武讲堂3年前
被人从身后抱住怎么办？教你三招轻松化解  #防身术 #格斗 #武术教学
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元气无双武道馆4月前
小朋友被正面恶意搂抱如何挣脱 之前的视频讲过被小朋友被人从后背抱腰怎么逃脱，有人问那被人从前面抱住怎么办呢，视频来了，小朋友被正面搂抱如何挣脱 #防身术 #防霸凌 #巴西柔术 #浦江镇 #dou来运动吧
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一鸣武道肖教练1月前
防身术：背后被人抱住#防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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元气无双武道馆4月前
续：小朋友被人从后背抱腰后怎么反击 接"被人后背抱腰怎么逃脱"的视频，逃脱后的反击动作，建议练习时注意安全，动作不要太快 #防霸凌 #少儿防身 #巴西柔术 #浦江镇
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用武之地4天前
遭遇背后搂抱怎么解决 遭遇背后搂抱怎么解决#防身 #功夫#用武之地
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鬼跤姚红刚3月前
如果对方从背后抱住你，如何快速逃脱，防止被摔伤。#街头 #摔跤 #姚红刚
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鬼跤姚红刚2月前
被对方抱住后腰，如何快速破解并反击将对方锁住降服#姚红刚 #摔跤 #涨知识 #防身术
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用武防身2年前
#从后面被抱住怎么办#防身术#搏击#功夫#格斗
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一招制敌研修馆3月前
如果你突然被人从背后勒住，你知道怎么反击吗？别等到事发那一刻才后悔！今天就教你3招，一招制敌，生死之间就靠这几秒！普通人也能学，男女都适用，关键时候真能救命！ ⸻ 第一招：后脑撞击——用你的头，撞碎对方的嚣张！ 当有人从背后突然勒你脖子、抱你双肩、把你困住——很多人第一反应是慌，错！你应该低头、蓄力，然后猛地把头往后撞！撞哪儿？对方的鼻梁！ 人的鼻子是全身最脆弱的部位之一，一旦被撞中，疼痛剧烈、视线模糊、眼泪直流，很可能一击就让对方懵了！这一撞，不是求胜，是为逃命争取最宝贵的两秒钟！ ⸻ 第二招：脚后跟踩踏——别看脚小，用好了能要绝地翻盘！ 当对方站得很近，控制你双手或者身体时，别慌。你可以把重心往后偏，然后用脚后跟狠狠一踩！目标？对方的脚面！脚面布满神经和血管，用厚重的鞋底一踩，剧痛无比，有人甚至能当场跪地！这不是武打片，而是真实发生在街头冲突中的制胜一击。 ⸻ 第三招：下坐+肘击——被抱住不是结束，是反击的开始！ 很多人以为被抱住了就没戏了，其实正好相反：这是你肘击的最佳角度！ 第一步：身体下坐，压低重心，分腿站稳，让对方不好控你。 第二步：迅速用肘部向后猛击！ 先打腹部让对方吃痛，再转身补一肘击打头部、下巴或者胸口。肘击是近战中的王者，爆发力强、难以防御，一旦打中，很可能瞬间击倒对方！ ⸻ 这3招，不用练武功，不需要身高优势，只要你肯学、肯练，就能拥有基本的自保能力！我们永远不鼓励主动动手，但我们必须学会保护自己！我们不欺负别人，但也绝不能让别人欺负我们！ ✅ 牢记：危险来临时，没人会替你反抗，你只能靠自己！ ✅ 与其每天担心，不如现在就学会反击！#一招制敌#防身术#格斗#人生感悟
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小飞影4月前
被人抱住该如何反击#肘击 #防身术
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一鸣武道肖教练1月前
防身术：被人背后抱住#防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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鬼跤姚红刚4月前
如果对方从背后抱住你，如何快速的破解并快速逃跑#姚红刚 #摔跤 #涨知识
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鬼跤姚红刚4月前
被对方抱住腰，如何轻松化解，还可以实现有效反击。#摔跤 #姚红刚 #格斗兄弟 #防身术
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格斗老王2周前
当别人抱你后腰时就用这招放倒他 #防身术 #格斗 #鬼跤姚 #姚红刚
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鬼跤姚红刚2月前
学会这个防摔招式，十个人从背后都抱不起来你#摔跤 #防身术 #姚红刚 #街头 #格斗
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用武防身1年前
从后面被对方抱住，怎么破解？#功夫擒拿#拳击#防身术#综合格斗#
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传统武术5天前
被陌生人抱腰如何破解？点赞收藏，慢慢看，#防身术#教学
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用武之地3天前
有了这个钥匙扣，不怕背后搂抱#多功能钥匙扣 #防身工具 #好物分享 #好物推荐
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一鸣武道肖教练2年前
防身术：背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #格斗
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少林延鲁武校李部长3天前
被人从后面抱住时，不要犹豫，还没有抱紧时立马挣脱束缚，找合适时间反击！ #不帅 #一招制敌 #传递正能量
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一鸣武道肖教练1年前
被人背后抱住怎么办？ #防身术 #一招制敌 #格斗
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格斗小学生3天前
后背被推倒怎么倒地#防身术 #格斗
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一鸣武道肖教练1年前
防身术：背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #格斗
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用武防身1年前
在后边被抱住腰，怎么能不被人摔倒？#防身术 #拳击 #擒拿 #一招制敌 #摔跤
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臭屁丹💨4天前
亲测有用！姐妹们赶快做起来 💪（长时间坐和经常埋头看手机的姐妹，做完一遍就可以感觉到背打直了）想见效快一点可以多做两遍或者每个动作做的时间长一点#翼状肩胛 #肩膀内扣 #体态矫正 #运动 #瘦后背
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鬼跤姚红刚2月前
被别人从背后抱住腰，如何快速破解并且反击#摔跤 #格斗 #姚红刚 #街头
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厦门一加健身3年前
女生从背后被人抱住怎么办，特别适合男朋友#健身 #健身搞笑 #好身材练起来 #网红健身打卡地 #居家锻炼 #健身房日常 #减脂 #游泳健身 #防身 #自由搏鸡
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鬼跤姚红刚1月前
学会这个防摔招式，十个人从背后都抱不起来你#摔跤 #防身术 #姚红刚 #街头 #格斗
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格斗大表姐1周前
如果流氓抱住你的腰，应该如何防身
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格斗二大爷1周前
如果流氓抱住你的腰，应该如何防身
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鬼跤姚红刚2月前
当对方从背后抱住你，使用这招可以化解并降服他#摔跤 #防身术 #姚红刚 #街头
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一鸣武道肖教练10月前
背后被人抱住怎么办？#防身术 #一招 #一鸣武道肖教练
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一鸣武道肖教练1年前
被人背后抱住怎么办？#防身术 #一招制敌 #格斗
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用武防身1年前
被霸凌从后边抱住，怎么反击脱身？#防身术 #一招制敌 #拳击 #日常训练
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精武讲堂3年前
被坏人身后抱住怎么办？教你三招破解，最后一招超好用！#传统武术#形意拳
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超星格斗-罗布斯6月前
真正的危险从来不提前通知你。 背后突然被抱住怎么办？不是喊救命，而是立刻反击！ 女生也能学会的实战防身术，记住这3招，可能关键时刻救你一命。 关注我，每周教你1个防身动作，普通人也能变强。”#防身术教学 #防身术一招制敌
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一鸣武道肖教练1年前
被人背后抱住怎么办 #防身术 #一招制敌 #格斗
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鬼跤姚红刚1月前
当对方从背后抱住你，使用这招可以化解并降服他#摔跤 #防身术 #姚红刚 #街头
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劲风武道教育官方号3年前
貌美如花的小帅哥，被小迷妹强行背后搂抱，如何破解呢？#功夫 #格斗 #女子防身术 #少儿搏击 @DOU+小助手
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