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Xoco8月前
怒气值像气压计一样飙升！平静状态下的愤怒最可怕，不是吗？#动漫 #二次元#原创手绘 #动漫人物表情绘画小技巧#游戏#幽默 @Xoco
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贩卖好心情5天前
#即梦ai #即梦#二次元 #也太可爱了吧情绪炸毛时，教你把愤怒扭成星星糖。当你带着幽默去接纳， 会发现愤怒的尖刺里， 藏着能甜化你心的星星糖。 11.8#壁纸
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宝贝动画放映机📽️1周前
《愤怒的小火球》 认识并接纳愤怒的情绪，学习平复心情的方法。 #亲子教育 #原创动画 #幼儿启蒙教育 #儿童动画 #成长教育
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咸鱼翻身3天前
情绪炸毛时，教你把愤怒扭成星星糖。当你带着幽默去接纳，会发现愤怒的尖刺里，藏着能甜化你心的星星糖。#壁纸把愤怒扭成星星糖 #即梦ai #愤怒扭成星星糖壁纸 #情绪炸毛壁纸取图 愤怒流程星星糖背景图 #情绪炸了图片壁纸把愤怒扭成星星糖壁纸 把愤怒变成微笑 把愤怒化成食欲 把愤怒改为微笑 把愤怒转换成爱 把愤怒转化为力量方法 把愤怒转换成多巴胺 把愤怒转换成力量 把愤怒榨成果酱 愤怒扭成星星糖壁纸教程 愤怒扭成星星糖高清图 ai愤怒扭成星星糖壁纸 愤怒扭成星星糖壁纸获取教程 愤怒扭成星星糖原图壁纸 愤怒扭成星星糖壁纸男生 愤怒扭成星星糖壁纸绘画 愤怒壁纸图片 愤怒壁纸苹果
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燕语心晴❤️伴成长2周前
#原创动画 允许情绪的发生和接纳情绪的你能做到吗？ #涨知识 #万万没想到
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虚颜聊聊6天前
情绪崩溃时，这样做比强迫微笑有用100倍 你是否也这样： 难过时假装开心，愤怒时强装大度 结果越来越累，越来越焦虑？ 这不是你的错！是"积极思考"的骗局！ 今天教你打破这个循环 学会用"接纳"代替"压抑" 让真实的情绪成为你最强大的力量 你敢试试吗？ #停止内耗 #自我关怀 #心理知识 #情绪自由 #成长感悟
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有关系播客2周前
用幽默来化解愤怒？ #涨知识 #知识分享 #情绪 #心理学 #愤怒
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画师1周前
每日分享 #热点 #心态好一切都好 #暖心 #正能量 #愤怒
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家有爱书宝儿1周前
罗伯生气了 首先懂接纳情绪，又会合理释放——生气不用憋着，但不能靠破坏发泄～ 罗伯一开始任由愤怒“搞破坏”，其实是没找对释放方式，后来他通过整理房间（主动行动）平复情绪，就是一种温和的释放。这告诉孩子：生气时可以说“我现在很生气”（表达情绪）、去跑一跑（消耗精力）、抱一抱喜欢的玩具（寻求安慰），这些都是不伤害自己和他人的释放办法。#生气是一种正常情绪#罗伯生气了#多抱抱孩子#告诉他妈妈爱你
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闪老板的许愿池1年前
闪老板原创情绪释放四步骤:建议收藏后0.5倍速冥想跟练。#显化
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枝枝LIN2月前
“如果心理生病了，那就从人做回植物，饮食、睡眠、晒太阳、生长，什么都不想。再做回动物，接纳自己正视自己的需求、愤怒、竞争。再变成小孩，重新养育自己，建立对世界的好奇、热情、勇气。从植物到动物到小朋友，卸下面具回归真实、健康、生命力，无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍。”
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麦浪风轻♥4月前
#勿忘历史吾辈自强 #铭记历史 #美前亚太主席#方恩格
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幸福·福米立4天前
愤怒💢生气😤！控制不住怎么办啊？快来看看👀情绪小助手给我们带来的好办法吧[胜利]#亲情友谊长存 #感恩陪伴幸福时刻 #谢谢所有支持与陪伴
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洞察学院1周前
这个故事的核心是 “情绪接纳” 。与处理“愤怒”不同，应对“悲伤”的关精力管理 儿童情感教育-情绪篇《乌云快走开！一个悲伤小精灵的晴天魔法》 键不是“管理”或“平息”，而是 “陪伴”与“转化” 。故事告诉孩子，悲伤（小精灵）不是敌人，它只是需要一个安全的空间被看见。当我们用温暖的活动（画画、拥抱）去回应时，悲伤这种能量就能自然流动、转化，而不是被压抑。
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向阳生长1周前
？ #情绪#接纳#成长#知识分享
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般若冥想疗愈空间1周前
【转化之火】愤怒转化冥想 | 将怒火转化为内在力量这个冥想将带你： ✅ 5分钟安全释放愤怒 ✅ 听懂怒火背后的真实需求 ✅ 把情绪转化成内在力量 ✅ 树立健康心理边界 #上热门话题🔥🔥 #心灵疗愈 #正念冥想#成长智慧
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十一少的乌托邦2月前
我竟然在30秒内平息了怒火 你以为控制情绪就是压抑？大错特错！或者，越控制情绪，它越疯狂！但完全不管，岂不是要爆炸？你会这么想吗？（具体操作方式在最后） #30秒缓解焦虑 #拒绝内耗 #平息怒火 #情绪急救 #真正的接纳 #女性力量
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武志红1周前
真正的接纳，是允许一切如其所是#诗歌 #自我接纳 #看见
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冥想星球APP3年前
生气、暴怒必练，帮你接纳愤怒情绪，改变冲动性格 #正念 #接纳 #改变生活
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碳水女王（自救版）1周前
进食障碍第六课：接纳你的情绪！勇于直面你的情绪！情绪稳定并非是一件必须要做到的事情！我们需要做到的是随喜则喜，遇悲则悲，跟着情绪走，不要刻意压抑控制自己的情绪！反倒会逃离情绪漩涡！#进食障碍#暴食#情绪性进食#小基数减脂#减肥真相
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为家庭赋能@滕老师1周前
#情绪是用来接纳的#每日分享
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香饽饽3周前
#原创视频 #创作人计划 #每日分享 #更适合的育儿搭子 #墨菲定律
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翰德林正念中心3周前
快速化解负面情绪的6步心法 #正念 #认知 #正能量#情绪
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妙音圆满4天前
爱自己 这个世界上最美好的爱，是自己给自己的爱。 当你爱自己时，你会接纳自己的全部，你会看到自己的美好，你会允许自己开心。 你不再期待来自外界的爱，你对别人不再有任何要求，因为爱就在你的内在，你就是爱的源泉❤️#热门# 爱自己#爱 #接纳自己 #开心就好🌷🌹
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弘悦静心情绪转化1周前
情绪不是野兽 学会这招开心自来 #情绪 #情绪释放 #情绪管理 #愤怒 #焦虑
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余闲4周前
如何不伤人伤己又能处理掉愤怒情绪？这是原生家庭创伤疗愈的必备技能#心理学#原生家庭#创伤疗愈#愤怒情绪管理 #接纳愤怒情绪#转化愤怒情绪
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静音模式1周前
#情感#情感共鸣
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智一欣心灵疗愈社6天前
用我们无条件接纳的胸怀，接纳所有的黑暗，所有的悲伤，所有的迷茫，愤怒和恐惧，轻轻地拥抱着脆弱的自己，对自己说：我愿意陪伴你，不会放弃… #积极心理沙盘游戏#无条件接纳#我愿意陪伴你…不会放弃
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🍋柠檬绘本馆3周前
启蒙绘本故事《我的情绪小怪兽》接纳所有情绪，学会与他们友好相处#儿童睡前故事 #原创动画 #儿童故事 #治愈 #幼儿认知
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希希希5天前
“你的情绪从不是一头凶猛的野兽，而是身体的求救信号。愿你不再用愤怒去保护内心的敏感与脆弱，而是学会拥抱自己的情绪，接纳那个情绪不稳定的自己。”#情绪不稳定 #情感共鸣#哲学心理学
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老白XL1周前
愿你不再用愤怒去保护内心的敏感与脆弱，而是学会拥抱自己的情绪，接纳那个情绪不稳定的自己。#心理学 #原创 #内容过于真实
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温声3周前
请你有时做一个具有攻击性的人#播客 #发泄情绪 #熬夜 #抑郁 #攻击性
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武志红2周前
停止追问“我够不够好”，才是真正的自我接纳 #自我认同 #自我接纳 #成长 #改变 #心理
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成都心身科林蓉2月前
情绪调节：5分钟快速平复心情 #刷手机#焦虑#焦虑症#焦虑抑郁#科普
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阿辉想自由4周前
Ai有一个绝妙的用法——情绪垃圾桶！，有什么烦心事就吐给AI吧哈哈哈，它会有理有据的给你剖析，助你承认并接纳当前的情绪，烦恼一扫而光，也不用担心会把负能量传给别人。#AI用法 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #独立思考 #创作人计划
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马伟1年前
给岳父几十万他不但不接纳反而一脸愤怒 #原创动画 #沙雕动画 #神反转 #重生 #穿越 #扮猪吃虎 #狗血剧情
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郑州小鱼儿（重生版）3周前
4分钟释放焦虑与紧张 无助 愤怒 嫉妒等情绪 4分钟平静内心#eft情绪释放疗法 #提升能量#释放焦虑与紧张#快速觉醒
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渌迪【心理疗愈】3天前
愤怒背后隐藏着对爱的渴望。 #沟通智慧 #接纳自己 #愤怒背后核心逻辑 #自我认知
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米阿的心（读书版）1周前
深度解析《非暴力沟通》8-10章 以同理心化解冲突与僵局，通过自我关怀接纳不完美，以理性方式表达愤怒、聚焦内在需要，实现与他人及自我的深度连结。#非暴力沟通 #个人成长 #沟通技巧 #接纳自己
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spectsun1周前
允许崩溃，才能更坚强 #刘震云语录 接纳崩溃与害怕，在情绪释放后找到勇敢与坚强，#和自己和解#不内耗#成长之路
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温声3周前
接纳情绪 而不是戒掉情绪#自我进化论 #李松蔚 #播客 #负面情绪 #接纳自己
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449798255752月前
幽默是化解愤怒的利器
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雅方路老师2周前
3个方面，教会你合理表达攻击性。#郑州 #雅方五步唤醒法 #雅方咨询
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如是我闻1年前
罪犯们的黑色幽默【愤怒管理S1E1】 #美剧 #喜剧 #查理辛 #幽默 #犯罪心理 查理为犯人们做心理辅导的爆笑时刻
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觉爱棠焕能修习空间3周前
学会“愤怒”，好于习惯性“压抑”。#接纳情绪 #处理情绪 #自我疗愈 #自我觉察
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可可女性力量3年前
学会接纳愤怒，让能量流动，让身体放松#心灵成长 #爱自己 #提升自己
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龙威3月前
INFJ想要活出自己，要对自己做到完全的接纳，即便自己有缺点，会无知，会懦弱，会有欲望，会恐惧、贪婪，也会愤怒，要随时觉察观照自己的内心，要告诉自己，无论自己怎么样，我都无条件的接纳我自己，接纳不等于认命，而是真正成长的开始 #INFJ
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