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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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陶白白sensei课代表8月前
陶白白教你在感情中如何自我成长不内耗！！！#干货分享 #太真实了 #心态决定状态 #如何停止精神内耗 #陶白白
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刘姆雷特1月前
再教你们一招 如何减少内耗 干货分享 请循环播放 #内容太过真实 #心理健康 #内耗 #女性 #刘姆雷特
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和班长4周前
终于可以摆脱内耗！#精神内耗 #每日分享 #经验分享 #内耗 #创作人计划
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陈小汐1月前
把自己的感受放在首位，别花心思去揣摩别人，做一个不内耗的人！#拒绝内耗 #停止内耗 #把自己感受永远置顶 #爱自己 #情感共鸣
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姜Dora在此1年前
感受下中式哲学的震撼，原来真的有人能讲清楚「怎么活好」这件事 72岁职场前辈的人生建议 #职场 #内耗 #人生 #金惟纯 #姜dora
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重阳教你睡好觉3月前
我觉得比赚钱更重要的事情就是解决你的精神内耗，具体办法就两步，可以彻底解决#精神内耗 #内耗 #焦虑 #冥想 #干货分享
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武志红愈心智慧1月前
不压抑，不内耗，才能活得自在。 #内耗 #情绪自由 #松弛感 #自我成长 #能量流动 #心理学 #原生家庭 #活出自己 #武志红
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WinWin来了3周前
别因为别人的一句话让自己内耗 #成长思维 #感悟人生 #改变自己 #不内耗
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老朱成长日记（坚持日更100天）7月前
别再维系任何让你不舒服的关系！#人际关系 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #提升自己 #认知
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MaggieGG1月前
如何解决跟所有人相处都不舒服？ 掌握高社会化技巧，解决80%人际内耗 #人际关系 #人际交往的智慧 #内耗 #社交#干货
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水水la1月前
低能量大学生提升幸福感的小tips #大学生 #拒绝内耗 #人际关系
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🥜花生皮皮卷1周前
见证了最牛的“反内耗操作”！ 学会把自己的感受放在第一位，不伤人的前提下，怎么舒服怎么来！#内耗 #反内耗
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美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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大力爸爸（专注女孩成长）4月前
分享3个减少内耗的方法#知识分享 #自我修养 #干货分享 #女性成长智慧 #个人成长分享
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艳子说教育1月前
快生活不内耗：你的情绪你做主！ 别被情绪带跑！快节奏要这样活#万象思维 #如何调整自己心态和情绪 #成年人的崩溃就在一瞬间 #心态好就是最大的财富 #如何管理自己的情绪
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老王的认知圈3周前
反求诸己，拒绝内耗，烦恼少一半 别怨环境，先提升自己 #个人成长分享 #不抱怨生活 #拒绝内耗 #反求诸己 #内求
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阿紫10161周前
#创作者中心 #创作灵感 内耗的人必看，两句话解决百分之九十的情绪烦恼，世界瞬间清爽
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肥花花姐姐4月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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耀光易学2周前
内耗的人必看！道家 4 句心法让你通透 #国学智慧#道家文化 #修行感悟 #拒绝内耗
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郑大前2周前
能量才是人生的硬通货，3 个动作堵住能量流失，让你越活越顺 #能量提升 #减少内耗 #心态调整 #自我成长 #正能量
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竹樾师兄（报名俬）5月前
告诉大家一个不内耗的方法 #道系青年#龙虎山#修心修行#旅行推荐官
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大海学养生3周前
不内耗的五种顶级心态#拒绝内耗 #养生 希望大家能越来越好
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大贺（生命成长中）1周前
内耗是人生的“隐形杀手”，能快速从内耗中解脱的人，才能真正掌控人生！#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感
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思想的回声3月前
[爽字诀] 庄子一招解决不得不做的破事! 断情绪内耗必看 #认知觉醒 #减少内耗 #职场生存法则 #情绪管理
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小哥杨海鑫『广东心理师』2周前
如何告别精神内耗，试试这个心理学方法 没有人能伤害你，除非你允许——告别玻璃心 · 重构内心力量。 #内耗 #女人 #玻璃心 #心理韧性 #抖音精选
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通哥认知圈3周前
走出内耗的六个顶级心法！#拒绝内耗 #内耗 #顶级心法 #认知 #强者思维
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思维精进！每一天1周前
懂点脑科学，轻松告别内耗。#认知 #自我提升
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何也见山3月前
活得爽的人，99%都守住了这两条底线！#人生感悟 #拒绝内耗 #活出自己 #身心成长 #女性成长
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吧了吧吧（努力强大版）1周前
专注提升自己是普通人的秘籍！#拒绝焦虑 #停止内耗 #专注自我 #人际关系 #自我成长
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若允（疗愈版）2月前
摆脱内耗的实战方法～#正能量 #女性成长 #养生
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凌晨两点半6天前
减少内耗，拉自己一把#内容过于真实 #女性独立 #👍正能量 #girlstalk #女性成长 @抖音小助手
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若怀特5月前
女人变强，从解决不舒服的小事开始！ 尽早解决生活里不舒服的小事，人生才会走上坡！ #女性 #认知 #内耗 #低能量 #打工人
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小帅玄学2周前
焦虑的根是 “怕”？三招停止内耗 #焦虑自救 #活在当下 #减少内耗 #知行合一
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杉公子1周前
反着干再也不内耗，世界都围着你转#心态 #不内耗 #反着来
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紫苏心理咨詢1月前
三个字，让你不内耗。#内耗#心理学 #心理健康 #熬夜 #改变 #情绪
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🌈樵夫朋友圈1周前
停止内耗！普通日子，也能过得超舒心～#情感#治愈#人生感悟#生活仪式感#普通日子里的小浪漫
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藏传文玩朵朵说1周前
藏地人从不内耗的秘诀，被我找到了。#藏传文玩#文玩#感悟人生
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我是好药师1周前
如果你现在焦虑又内耗，快来拜海参为师！ #海参 #焦虑 #内耗 #生存法则 #海底世界真奇妙 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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晨光读书分享1周前
怎么拒绝内耗#正能量 #DOU+小助手#我要上热门🔥
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周老师心灵灯塔1月前
如何情绪管理，告别内耗呢？ #正能量 #情绪 #周文强 #人生感悟 #智慧人生
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午夜阅览室3周前
活的通透快乐的人，都在用这三种,“反内耗”思维#认知思维#现实#生活#提升自我#情感共鸣
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祎诺1周前
被情绪内耗、压力缠身？跟我念这段文字，释放负能，找回身心的松弛与喜悦，开启健康自在的生活状态✨ - #心灵疗愈 #释放负能 #自我成长 #情绪管理 #健康生活
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江东小鱼2周前
倪海厦讲中医，培养良好习惯，减少精神内耗 #倪海厦 #黄帝内经 #健康生活 #中式养生 #精神内耗
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李子熟了1周前
不再内耗后，我的社交关系舒服多了 #上热门 #新手小白 #内容太过真实 #社交 #拒绝内耗
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赢在心态2月前
一个人如何减少内耗 #运气越来越好的关键 #情感共鸣 #女性独立#银川同城 #变美 @爱工作的胖胖雯 @吕雯科技美肤 @爱工作的🫧胖胖雯
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小武1周前
@小武 《第五集》阳明心学道出了世人疲惫的根源，如何干活不累呢？疲惫根源是什么呢，如何摆脱精神内耗阳明心学 #国学智慧 #认知觉醒 #抖音创业 #口播短视频知识分享
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老胡不服输1周前
还在满腹烦恼，这样对待事情瞬间舒服了#个人成长 #提升自己 #自媒体 #内耗 #失败
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可心读书1周前
停止内耗！让你越活越顺的顶级心理暗示。这是我看过的最强大的心理暗示，四句话分享给您。#心理 #人生感悟 #停止内耗#情感#女性智慧
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职场奥斯卡1周前
告别内耗，从“不要在意”开始过舒服人生#职场 #牛马 #打工人 #口播
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陈平弘毅堂1月前
心无挂碍，是人生最好的活法 | 不纠结不内耗，自在过日子 #国学文化 #智慧人生 #情感心理
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作家何圣君1周前
摆脱内耗第一步--夺回主体性 摆脱内耗第一步--夺回主体性 #内耗 #焦虑 #何圣君
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刘晨曦3月前
顶级不内耗心法分享 #心理学#心理健康 #自我成长 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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剑源青钱柳1周前
#创作者中心 #创作灵感 一起来解锁不内耗的人生#正能量传递
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艳子要清醒1周前
全职宝妈远离内耗，记住这三点，越来越通透#全职妈妈 #女性智慧 #远离内耗#家庭
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关欣心理1周前
不焦虑不内耗的，6个顶级心态！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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茉茉1周前
慢慢活，少内耗。不揪着过往反复咀嚼，不盯着未来过度焦虑，能控制的尽力，管不了的随缘。日子是自己的，舒服比体面重要，洒脱比完美自在#关注我每日分享 #情感共鸣 #哲学与人生 #抖音推广
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韩学杰1周前
人生如戏，但不是让你“演”，而是教你“醒” 该怎么做才能减少内耗，活成更好的自己#减少内耗 #养生 #养心
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阿姐68猴1周前
#创作灵感 #拒绝内耗#情感#成长
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明森师傅-观自斋1周前
不内耗，才是最通透的活法#道家文化#国学文化#国学智慧
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哈哈1周前
告诉大家一个不内耗的方法，就是顺着生命的本身的节奏，想怎么活就怎么活，什么是道法自然，不是刻意遵循规则，而是顺从本心，只要不伤害自己与他人，老子想做什么就做什么，最终解释权归我所有#90000亿流量第一名感谢 #官方维护 #平台发声 #互联网往事
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中酿好韵1周前
好心态，养出来！！！ #心态 #心情 #内耗 #自我
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简介:

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