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大梨子🍐3年前
每次不知道做什么的时候，这个蒸蛋羹就是最好的选择，搭配玉米肉末，孩子真的会爱上。做法还超简单#抖音美食推荐官 #蒸蛋 #家常美味
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胡闹小厨房6月前
粤式玉米羹！营养健康又低脂香香甜甜全家爱 粤式玉米羹制作教程（2人份） 【食材准备】 甜玉米800g（取粒备用，玉米须及棒保留）、干瑶柱20g、猪里脊肉60g（切薄片）、鸡蛋2枚、老冰糖15g、生粉12g（分次使用）、松茸鲜3g、盐5g、清水800ml 【制作流程】 1. 玉米处理：玉米粒分两半，一半搅碎保留颗粒感。玉米棒切段，玉米须洗净备用。 2. 辅料准备：瑶柱温水泡发，猪肉加2g生粉+2g盐腌制后拌花生油锁水。10g生粉+50ml清水调芡汁。 3. 汤底熬制：清水煮沸，放入玉米棒+须熬煮15分钟，捞出固体后撇浮沫。 4. 主料烹煮：加入瑶柱+玉米碎粒+整粒，中小火煮10分钟。 5. 调味收尾：加入猪肉片+冰糖煮3分钟，转小火淋入蛋液，分次倒入芡汁搅拌至微沸。 【营养数据】总热量1131kcal（人均约570kcal） 成品兼具汤羹与主食功能，玉米清甜与瑶柱鲜味融合，猪肉嫩滑，建议选用新鲜玉米保留须部营养。 #玉米羹 #玉米浓汤 #玉米羹做法 #万物皆可种草搜#美食分享 @DOU+小助手
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希妈CC6月前
真的想不到玉米刮一刮出锅就是又鲜又甜、汤汁浓郁的玉米羹😘#家的味道 #家常菜 #粤菜 #玉米羹
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超哥教做菜2年前
喜宴酒席里的玉米羹在家里怎么才能做出酒店的口感？只要掌握好这几个步骤就可以啦#玉米羹 #美食教程 #一起学做菜
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简简单单又一餐🥯2月前
冬瓜香菇玉米羹#做饭日常 #美食 #抖音美食分享官 #香 #美食推荐
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巧手小师弟3月前
10分钟搞定香甜玉米羹🔥黄金玉米粒+新鲜瘦肉+嫩滑蛋花✨鲜香浓郁营养足！大人小孩抢着喝～#热点 #玉米羹 #美食 #好吃到停不下来 #立秋
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呵酱做的饭7月前
【鸡茸玉米羹】香甜可口的广式家常小汤 #汤羹 #家常菜 #快手菜 #鸡胸肉 #广东菜
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菜菜6月前
家常玉米羹 香甜玉米羹，家常味最抚凡人心，暖心暖胃#晒美食是对平凡生活的热爱 #玉米羹汤简单做法 #滋补养生 #美食制作分享 #营养丰富 @抖音小助手
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老家地锅4月前
玉米羹你就按我的法子烧 没有失败 只有成功#美食 #美食教程 #抖音美食 #地方特色美食 #玉米羹做法
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海晏楼勇哥&庆哥5月前
鸡蓉玉米羹 勇哥今日教你过节系屋企都可以简单做出来噶开胃菜 鸡蓉玉米羹 #80后 #吃喝玩乐 #玉米羹 #家常菜 #万物皆可种草搜
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囧嫂教做菜1周前
一个简单的玉米羹竟然做成了酒店桌桌必点的招牌菜#家常菜 #玉米#玉米羹
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《吴糖气泡水》6天前
#我的乡村生活 #山药玉米肉末蒸蛋 #微辣酸甜 #烧椒酱制作方法 #自然灾害
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国帮海味棋仔1周前
今天国帮阿棋分享一个家庭版瑶柱玉米羹，有手就会做，各位朋友快点动手试试吧！#中山 #中山美食 #中山吃喝玩乐 #一起学做菜 #玉米羹
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阿连9月前
开水蒸肉末鸡蛋羹，做法简单0失败，营养又解腻#鸡蛋羹怎么蒸又嫩又滑 #学会快去试试吧🔥 #鸡蛋羹
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吴戈6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法
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＇小林6天前
😭😭#山药玉米肉末蒸蛋 #烧椒酱制作方法 #辣椒酱豆的家常做法
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tannaz美容店💅6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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苏珊4月前
今天给大家分享香甜可口的瑶柱瘦肉玉米羹，小时候酒席经常吃到的玉米羹在家也能轻松复刻，汤鲜美味，一家大小都喜欢。#玉米羹 #玉米羹做法 #在家做美食 #玉米 #瑶柱干贝
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喂饱糯糯咪～3周前
十一月龄糯糯宝今日辅食：奶香玉米饼➕肉末蒸蛋，多吃粗粮对脾胃好，糯糯咪现在自主进食越来越熟练了，双手拿着吃太可爱了#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #辅食 #宝宝爱吃
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想开心来抖音6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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江江好菜7月前
#玉米羹 各位超会疼娃的奶奶、超懂营养的妈妈，想不想给咱家宝贝来一碗香甜到能让小脸蛋瞬间绽放笑容的玉米羹？操作简单到离谱！水一烧开，直接倒入纯净无添加的玉米片，再把打散的新鲜鸡蛋液优雅地倒进去，撒上两勺晶莹白糖增添甜蜜。接着，一边温柔搅拌，一边缓缓倒入用大半碗水调好的淀粉水开始勾芡。全程中小火就行，等水再次欢快沸腾，一碗热气腾腾、香气扑鼻的玉米羹就大功告成啦！两分钟轻松搞定，满满都是营养，一口接一口，美味到停不下来，还不赶紧给宝贝安排！#宝宝爱吃 #在家做美食
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辛福开心❤6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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木子君君6天前
开心快乐每一天#山药玉米肉末蒸蛋
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夏🌹天💐荷🌹花🌸开🌹6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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农家小柒哥2月前
你一定想不到，把吃剩的米饭和玉米放进肉末里拌一拌，一上桌全家都抢着吃，外焦里嫩的，太好吃了#肉丸子
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璟御百货2月前
用瓦罐蒸的肉末鸡蛋羹又嫩又丝滑 跟布丁一样简单方便孩子可喜欢吃了 #鸡蛋羹#肉蒸蛋 #瓦罐炖盅 #瓦罐汤 #瓦罐
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👑baqynvywngzhenzhe6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #热闹的一条街 #辣椒酱豆的家常做法
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姜秀荣6天前
#微辣酸甜 #今天晚餐吃什么 #山药玉米肉末蒸蛋 ，吃出健康，美味，吃出幸福好生活。
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兵民农资6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #优质农产品 #辣椒酱豆的家常做法 #德国进口正牌便携盒 #吸烟的危害视频
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小廖碎碎念6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #烧椒酱制作方法 #玉米烙饼 #微辣酸甜
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范6天前
#辣椒酱豆的家常做法 #山药玉米肉末蒸蛋 #每天跟我涨知识
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((小容))6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #舞蹈教程 #弹棉花完整版原版 #大家一起来 #辣椒酱豆的家常做法
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伟东膳食汤1周前
玉米浮皮羹#美食 #美食推荐
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用户3261中国大网红6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #筋面府百年羊汤面 #烧椒酱制作方法 #分享生活小技巧
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朱戊己191170074866天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #玉米烙饼 #微辣酸甜 #烧椒酱制作方法
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胡庆香6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 ，#辣椒酱豆的家常做法
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李双双6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #层高低怎么做吊顶 #烧椒酱制作方法 #精品景德镇酒坛 #辣椒酱豆的家常做法
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大梦儿1月前
蛋花玉米羹#做法简单又营养
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李可爱🌷5月前
哦嚯 今晚下班做了一个玉米肉末 又吃了两碗饭#美食vlog #玉米炒肉末#下班后1小时 #动手自己做美食 #日常分享
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鹏妈爱做饭1周前
不知道给孩子吃什么的时候，一定要试试这个时蔬炖肉末，不然你都不知道你家孩子有多爱吃饭，简单易做有肉有菜，拌着米饭真的巨香巨下饭#宝宝食谱 #儿童餐#美食
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用户76629363230296天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #今天有点热 #长痘是怎么回事 #早教知识唱abc #辣椒酱豆的家常做法
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我在这里吃饭6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #烧椒酱制作方法 #微辣酸甜 #辣椒酱豆的家常做法 #怀旧菜谱
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宝特咻3月前
今日稳翻儿时的味道啦，满满回忆，出面餐厅好难找到这么真材实料的，减肥人士好适合，小朋友更是挚爱，香香甜甜#玉米羹 #低卡低脂餐 #儿时的味道
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田姐6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #玉米烙饼
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大荔欧艺家私家私定制有限公司6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #家具实体店 #辣椒酱豆的家常做法 #手工小制作 #宝藏眼镜店
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逸小光3月前
这么简单学会了吗 #做饭 #玉米肉末 #按时吃饭 #抽象
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小菜一点点4月前
【蛋花玉米羹】清甜可口营养丰富得一道汤，关键是食材简单做法更简单，早上起床或者下午下班回家，几分钟就能搞定的健康美味……#我的厨房日记 #美食分享 #蛋花玉米羹 #dou+上热门 #抖音小助手
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你6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #微辣酸甜 #玉米烙饼 #烧椒酱制作方法
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廖开俊6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #重要事情说三遍 #弹力冲冲冲小游戏 #古文诗词
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梓妍麻麻1周前
1岁11个月宝宝的辅食一锅蒸来咯！营养双米饭、鲜润爆汁的番茄玉米肉沫、软嫩入味的蒜香花菜，还有清甜润喉的雪梨银耳羹，安排！#宝宝辅食 #辅食教程 #营养搭配 #好吃又营养 #辅食做法
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杨叶🌸6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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四川省德阳市中江县富6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #吸烟的危害视频 #辣椒酱豆的家常做法
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胡桃英x妹妹6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #每天跟我涨知识 #珍珠项链饰品挂件
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田师傅6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #烧椒酱制作方法 #玉米烙饼 #微辣酸甜
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小杨baby·(辅食记)🐣3月前
8月龄＋辅食|今天安排奶香玉米羹.宝宝一口就爱上的奶香玉米羹.奶fufu.滑溜溜.清甜不腻.锁住天然玉米甜香+奶香.做法超级简单!快给宝添加起来吧~ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #8月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #玉米羹
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永荣6天前
#香道师 #山药玉米肉末蒸蛋 #吸烟的危害视频 #辣椒酱豆的家常做法 #琴岛通 𤣩共宜宾方市
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饼干日记6天前
#山药玉米肉末蒸蛋
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张常寿6天前
早上好！#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #玉米烙饼
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泉6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #玉米烙饼 #音乐视频
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刘堂金6天前
#dou+小助手 #山药玉米肉末蒸蛋 #食品安全你们真的选对了吗 #足球点球进球混剪 #辣椒酱豆的家常做法 ！
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桂芝6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 ！
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田姐6天前
#山药玉米肉末蒸蛋 #辣椒酱豆的家常做法 #玉米烙饼 #微辣酸甜
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