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belle小羊老师2月前
新教师必备晚自习1秒安静妙招！任何自习课都适用！亲测好用！✅欢迎补充分享！#班级管理 #晚托 #新教师 #晚自习 #教师干货
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躺躺卷卷1月前
教师一定要学会的小技巧❗❗❗真的超级有用，超级简单。无论是谁，都可以直接操作。姐妹们都去试试！！！期待大家的反馈#新手班主任干货 #教师成长 #教师 #新教师个人发展 #老师
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小雪老师教物理3周前
自习课写完作业 带孩子们放松 喜欢孩子们的性格 开朗 活泼 大大方方 也很勇敢#记录校园生活 #谁是卧底游戏
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学数界-高中学习圈5天前
自习课该如何利用#学习#干货#高中#教育#家长必看
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盛京升学规划-小李老师3周前
当同学们说自习课学累了的时候怎么办？5分钟带同学们来一个放松鼓励操～ #单招倒计时 #这样的课堂氛围谁能不爱 #城建学院银杏节 #银杏节开放日
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小白摄影日记📷1周前
学习之余，放松一下，这是不是少年该有的样子#可爱的学生 #课前律动
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不库4月前
最后一节课学生们放完礼炮，惊喜过后又像往常那样我拿起粉笔，想再啰嗦一些考前注意事项。 为了让他们放松一下，我扯了几个平时逗他们笑的梗，可这次底下没像以前那样哄堂大笑，笑声很轻，甚至可以看到学生们眼角处摇摇欲坠的泪花，阳光照耀下微微闪着光，晶莹剔透，深深印在我的内心，不知不觉我也红了眼眶。可猛男是不会落泪的，于是我偷偷用他们的“瞪眼法”把眼泪收回去。 我转身打开白板准备讲题，无意间瞥见旁边在刺眼的红光中闪耀的倒计时，“距中考还剩1天”几字镶嵌在薄薄的牌子上，我眼神聚焦在泛着光的“1”上，思绪悄然飘回至我们相遇的第一天，可时间还在继续，等不及我品味这三年的酸甜苦辣，学生们的呼唤便将我拉到现实之中，回过神后我不禁感叹，今天竟是最后一天了，时间如此之快。这三年里被他们气过无数次，那会儿总盼着，什么时候才能把他们送走啊。这一刻，倒计时牌像会说话一样：“不想送走的时候你就可以把他们送走啦。” 讲完注意事项，下课铃刚好响起。我拿起粉笔在黑板上写下“明天见”，可内心又何止是只想要明天见呢？ 我抬脚刚要走，听见班长喊“起立”，听着他们哽咽的喊出“老师再见”四个字，我知道他们也同样对我充满不舍，我对着他们深深鞠了一躬，第一排有学生小声说“第一次见老师鞠躬”。弯腰的那会儿，脑子里像过电影一样，三年的回忆涌上心头。 至此，我的第一届学生毕业了，他们是我教学生涯的白月光，以后也将是我口中“一届不如一届”的站在山顶上的最好的一届。 现在翻出这段录音，还能听见自己藏不住的深呼吸，偷偷低头咽下内心的苦涩，还有那些苦笑的声音。其实这节课和平时没有什么特别，可就是觉得，这节课的每一秒都要记录下来。
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被化学耽误的体育生1月前
前几个晚自习，学生哼得很，老师着不住，脑壳要爆炸了。今天悄悄带起吉他来，铁定马我的晚自习半节课，一边学一边玩，现在脑壳不痛了哈#晚自习最后半节放松中
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🌸甜呀1周前
解压时刻到！#学生时代 #学生放松
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北沙带你学物理5月前
初三最后一节物理课，做个实验给他们放松一下。一段旅程的结束又何尝不是新旅程的开始呢！#中考加油 #初三毕业 #初中物理实验 #趣味实验 #毕业是生活的开幕式
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俞木逢朝1周前
自习课消遣方式#高中 #高中生活 #自习课 #贴纸
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这么巧🤓1周前
周五下午最后一节自习课太无聊了 拿相机录个vlog#高中生#自习课#大疆action5pro #vlog #魔方
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yjj雨浆菌1周前
大学依旧躺平 #yjj #大学生精神状态 #躺平 #校园生活
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哈雅4月前
周五最后一节课，给孩子们放松一下，惩罚那些没完成周任务的同学。课堂笑声不断，也增进了对孩子们的了解。
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安慕希妈咪4天前
考试前的最后一节课，放松一下#课堂记录
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往前一步3周前
最后十分钟，学生们要求点唱一首歌。适度地让他们放松下下吧。这也是青春该有的样子啊！
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廊坊卓越中学 廊坊明远学校3周前
廊坊卓越中学 廊坊明远学校 三年自习课“零抬头”坚持铸就学生自律品格 每天13节课，学习节奏紧凑而有序。最后一节晚自习有着独特的意义——保持学生零抬头。 在这日复一日、年复一年的自律中，学生们逐渐将这种外在的要求内化为自身的品质。
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奈的推文1年前
《奈之青春》刚转学就惹上学校霸王花#解压 #小说 #diy #书荒推荐 #解压视频
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兜兜赚赚Baby1年前
班级惩罚小游戏第三集～～～每周最放松的时刻就是周五最后一节课了，，其实一周下来真的挺累的，坚持完这周，还有下周！！！啊啊啊啊～#师生互动 #记录校园生活
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长点儿脑子1周前
脑科学研究，快速进入学习状态的5个动作 2 分钟 “专注呼吸” 用 “4-7-8 呼吸法” 激活大脑的 “放松 - 专注” 模式。 我们先通过鼻子缓慢吸气 4 秒，感受腹部鼓起； 接着屏住呼吸 7 秒，让氧气充分进入血液； 最后用嘴巴缓慢呼气 8 秒，重复 3-5 轮。 这个呼吸动作能降低大脑前额叶的过度活跃，减少焦虑与杂念，为接收新知识腾出 “认知空间”，是进入学习状态的 “快速开关”。#养脑子 #脑科学 #记忆力暴涨 #认知 #大脑能力
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暗香😀3月前
冰青狂少 #热门小说 #拯救书荒 #我是奶龙 #宝藏小说推荐 #女生必看小说系列
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王3085天前
考试结束后，那种如释重负的轻松感就像卸下了沉重的盔甲，让我们尽情放松一下吧💖#记录校园生活 #课前律动
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仙气腾腾的杨老师4月前
#备考地生中考的日子 安静休息的课间、探讨问题的自习课、互帮互助的伙伴、还有我们最舍不得的最后一节地生课… 孩子们加油吧！你们的努力终会有收获👍
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Mai.（饼饼）3年前
答应了他们的折纸课💌 周五的最后一节课让我们放松一下吧～ #快乐学习快乐成长
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🎺小饼4月前
#小说 #每日推文 #宝藏小说 #校园
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特宝儿2周前
“羊了个羊”，各种症状同时出现，坚持一节课，坐在最前面的两个女孩儿说:老师，你休息一下，下节课最后的大题我们来讲，被暖到了呀，这个自习课不仅挖掘了几个讲题小能手，还被他们暖到#学生#学生老师#校园的小美好#可爱的学生
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王鑫鑫鑫🍃4年前
小学最后一节语文课，咱们就放松放松，但没想到这么嗨的音乐这么搞笑的视频，也能把自己和你们整哭了T﹏T#毕业
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中島無窮3月前
集训第十二天#高中生#集训#学习#vlog#学生
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ASMR助眠放松馆3月前
实习小护士为焦虑的病人进行镇定心神入眠冥想 轩子巨2兔 #冥想 #助眠asmr #哄睡助眠 #asmr治愈
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小仙子@@4年前
这学期就要结束了，为了迎接明天的期末考试，今天最后一节课让孩子们放松一下，希望明天都能考出优异的成绩孩子们加油
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爱我成中1年前
高中的最后一节自习课 拍摄时长每个班差不多一分钟，置顶一年的视频，收藏起来，想家了就看看#以梦为马不负韶华
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大喵3年前
周五的最后一节，课后与学生们放松下，现学现排“抖”一个#金达莱盛开的地方 #朝鲜族舞蹈 周末快乐😄
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班主任徐老师3年前
高三第一学期的最后一个班会，让同学们组织活动放松一下#记录校园生活 #学生时代 #兰化一中 #新年快乐
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1只胖天鹅1年前
特别鸣谢 一起成长的你们✨ #中考加油 #毕业快乐 #毕业季
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星月璀璨1年前
期末考试前的最后一节音乐课！让孩子们放松心情，准备考试！#孩子们棒棒哒
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优踏田径朱教练5月前
强度训练课后你是否也会专门的进行拉伸放松吗#速耐 #日常训练
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沙颍河畔1年前
高考前在学校的最后一个晚上，同学们放松一下心情！#校园生活 #毕业季 #高考前的最后一节课 #金榜题名 #耿棚中学
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蒜蓉的呆瑞4月前
微嘎感消失，活人气息十足的生活开始啦#vlog日常 #教师日常 #记录生活 #暑假 #vlog十亿流量扶持计划
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黄丹丹陈伟祺2年前
哥哥说老师真好，最后一天让带零食，放假最后一节课放松放松，哈哈哈开学#暑假 #记录真实生活 #记录孩子的点点滴滴
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yuyan10月前
#谋道初中805本学期最后一节课 #一学期结束了 #放松一下心情
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舒大小姐5月前
#高考加油 #这大概就是青春的样子 #贵溪市第一中学 🌹🌹🌹今天是孩子们高中的最后一晚晚自习课！也让他们放松一下心情！给他们加油打气！✊️✊️✊️✊️✊️✊️🎈🎈🎈🎈🎈🎈#金榜题名 #放飞梦想
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
提升专注力冥想第五天：收官静坐，排除杂念 ，回归当下 本节课帮助你整合前四天的练习成果，进一步提升专注力，排除杂念，回归当下的专注状态。你可以更好地应对日常生活中的各种挑战，提升整体的心理健康和生活质量。#提升专注力 #排除杂念 #回归当下 #提升专注力 #正念冥想 #生活小确幸 #心灵成长 #高效生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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青年小帅11月前
沉浸式感受《玩手机被老师抓包》 #真实还原 #dou斯卡2024 #2024最后整个大活
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最抚凡人心5月前
#毕业季 #回忆 又到一年毕业季，你还能想起曾经的她（他）吗
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小丁老师3年前
今天最后一节课，我选用了《大鱼》作为孩子们体能训练后的放松运动～我们都是一条鱼，可以努力去奋斗目标，也可以向往未来的美好💐
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每日瑜伽2月前
睡前放松｜10min跟练 舒缓身心 静心助眠，我知道你今天一定累了，在睡前花10分钟，练习这组瑜伽体式让全身肌肉放松下来，清空大脑的杂念，只关注自己的呼吸，缓解压力紧张，静心安神，沉沉的的睡个好觉吧#睡前瑜伽 #情绪疗愈 #放松身心 #瑜伽日常 #提升睡眠质量
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蛋挞哥5月前
直腿拉伸跟练版～ 运动不拉伸 肉肉堆成堆！ 想要又直又细又有线条感的腿子这组拉伸一定要做！ 坚持⑦天 看效果 #改善腿型 #瘦腿 #拉伸 #拉伸放松 #居家锻炼
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快乐之家4年前
期末考试前的最后一节课，让孩子们放松一下，希望明天孩子能考出理想的成绩，孩子你们是最棒的！美好的明天属于你们！
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是吴老师。5月前
高考前的最后一节语文课，并没有即将进入假期的欣喜，更多的是不舍… 所有人都在祝你“高考加油”，我想说的是“高考放松，平常心对待，祝莘莘学子高考大捷！” #高考 #高考加油 #校园 #教师
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陈聪8月前
听音乐放松一下 马上结束一天的学习 最后一节自习课放松一下#六年级的小孩能有什么坏心思#就是想听个歌罢了#班主任视角
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Boa Hancock1周前
#高中生活 自习课最后的最后10分钟，大家看起来都忙的很。
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盘锦中北生活号1周前
盘锦中北的自习课秘诀！#盘锦中北 #高考 #辽宁 #高中
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一日之计在于晨☀️1年前
最后一节心理课❤️ 让孩子们放松一下😄#这样的课堂氛围真的爱了 #欢乐多
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蝶宇&阳光里舞蹈黄宇富4月前
暑假到了，如何才能让孩子告别刷手机的无效放松呢？#家长必读 #看到最后 #舞蹈 #梅州 #暑假
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雲圣的视频储藏室3周前
#校园活动 #校园生活欢乐多 #学生 #课间操 #手指操 清怡室内课间操示范视频——我的摄像机拍的最后一个视频
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山东瑜锋体育教育（常年招生）2周前
我们的一节课：先活动小关节 然后慢跑＋髋关节 核心激活＋所有肌群动态拉伸＋踢腿＋各种行进间热身＋加速跑调动神经＋皮带技术。最后换钉鞋慢跑松解肌肉＋踩腿放松
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甘老师教学习方法1年前
上完最后一节课 已经晚上十点 回到家已经说不出话 为了孩子们的教学进度 瞒着妈妈备课到凌晨 平时周末都不敢放松 这次得强制休息了！
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安然（智慧家庭教育）4月前
班主任绝对不会告诉你的自习课潜规则 #自习课 #班主任 #潜规则 #教育 #知识
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夕岚衔月4周前
“或许在课堂之上是最放松的时刻，因为在这里，你可以把大部分的烦琐抛之于外。”#概率论与数理统计 #宋浩 #抖音小助手 #上热门
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以为自己是编剧7月前
#高中 #校园生活 #石狮华侨中学 #vlog #GoPro
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古月.🐾💞4周前
在有温度的状态里享受生活~#jun恋 #记录真实生活 #vlog日常 #大学生 #dou上热门
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是小刘老师呀3年前
最后一个晚自习，听歌放松模式，哎呀妈呀，真是全程姨母笑，太可爱了！#vlog日常 #记录校园生活 #老师 #可爱的学生 #精彩片段
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