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大愚书房6月前
八分钟共读一本书：《高效休息法》。你是不是无论怎么休息，哪怕睡得再多，还是觉得很疲劳？#读书 #读书笔记 #高效休息法 #认知思维 #知识科普
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老杨在成长3年前
高效休息法：自律的人，休息时只做这1件事，10分钟迅速恢复精力#自律 #休息 #假期生活 #冥想 #正念
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周子越不做npc（养成中）4月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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粥粥yeah5月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍～#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
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噜噜圆滚滚6月前
内行人才知道❗️冷门高效休息法 找对休息方法，休息10分钟🟰睡觉2小时 #干货分享 #高效休息法 #女性健康 #高效学习方法 #睡觉需要仪式感
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田主任健康说4月前
光速回血的黄金休息法！熬夜党看过来~ #抖出健康知识宝藏 #低能量 #熬夜 #睡眠质量 #冷知识
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骨科张东升医生6月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
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我在京城教站桩1年前
5分钟快速休息法，工作间隙快速充电 #站桩 #居家锻炼 #养生 #道家养生 #无极太极站桩
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凡益之道1年前
方法很重要 01 番茄工作法 番茄工作法是一种高效的时间管理技巧，它将工作划分为多个25分钟的时间块，每个时间块后休息5分钟。这种方法通过集中精力、减少干扰，提升工作效率，让复杂的任务变得简单易行。在快节奏的现代生活中，番茄工作法是实现平衡与成效的理想选择。#番茄工作法 #工作方法
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硬核科普6月前
10分钟，重启大脑的神奇方法！点个关注，多点谈资。#科普 #涨知识 #休息 #睡眠
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科普菲官方旗舰店1年前
很累又没办法休息时，就来试试这个“8分钟休息法”！ #8分钟休息法 #海豹突击队
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骨科康复何小平3月前
#打工人休息 #健康科普 #养生
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
10分钟午休冥想，快速充电重焕活力 只要花10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，跟着呼吸节奏放松身体，就能瞬间满血复活，下午工作效率直接拉满！ #重焕活力 #工作效率 #冥想 #放松身心 #午休 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大雯别偷懒1年前
8分钟全身休息法，无论你是坐办公室、还是长时间体力劳动，都可以通过这三个静态休息法，得到很舒服的放松#让身体放松的方法
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云南啊胜7月前
海豹突击队八分钟快速休息法，短时间恢复体力，继续战斗。古代称为高卧，你学会了吗？#深圳外卖小哥 #深漂 #外卖小哥
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95%（jack切片，共赴共赴6年之约）1年前
学习30分钟就放松休息5分钟，可以有效的保障提高学习效率#jack要加油 #高效学习方法
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余闲留白8月前
【更新版】20分钟版「非深度睡眠休息法」 #NSDR #引导式冥想 #办公室午睡
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激情的周先生4月前
总是睡不着？就用这个海军快速休息法，96%的人能在一两分钟内睡着。#涨知识 #睡眠
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范李猿1年前
7分钟午休冥想，补足精力去除疲劳 高效休息的动态冥想内容来啦，很适合午休！也很适合在工作学习中任何感觉到疲劳时去让自己快速充好电！ 大家有什么快速回血的方式也可以在评论区分享给大家～#午休 #休息 #放松 #冥想 @DOU+小助手
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孔同学（进厂私信）3月前
休息40分钟过的太充实了，休息时间永远过得这么快#vlog日常 #进厂打工 #电子厂
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精神科袁医生4月前
8 分钟抵 24 小时的回血休息法，简单实用不花钱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心理健康 #情绪 #精神科 @DOU+小助手
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悦心冥想-助眠解焦虑5月前
午间冥想：为心灵充电的片刻宁静 #宁静 #放松解压 #高效午休 #冥想 #快速放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @
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柠檬唠娱3月前
早九晚十上班，休息三分钟被羞辱辞退 #打工人 #共鸣 #离谱 #加班
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吴昊要自律一点点8月前
如何安排好自己的组间休息时间？这条视频给你扫盲#健身小白必看经验 #增肌 #力量训练 #绽放健康有力量的美
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德哥科学护肤5月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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陳自瑶yoyo3月前
"10分钟爱自己时间"拯救你的工作日！💤 💬留言告诉我：你中午通常怎么休息？ 📍记得标记你的办公搭子一起来充电！ #午休冥想 #高效工作#Yo的充电站
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梁枫 合规律师 | 企业裁员律师3月前
员工连续工作8小时太累休息3分钟被开除，公司被判赔偿5万多元，公司制度如何做到合法、合理又合情，企业制定规章制度如何避免因不合理被认定无效？#抖来普法2025#北京企业裁员律师梁枫#全国企业裁减人员法律服务#开除#制度不合理
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子霆3月前
汽车主播日入1000的一天#工作日常 #虽然30但仍17 #汽车主播
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沐木3月前
985硕毕业进入电网，工作五分钟，休息两小时，一年23w年薪爽翻了，真想亲一口拼命备考的自己...#国家电网#备考#经验分享#应届生
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杨保全律师1234月前
连续工作8小时后因休息3分钟被开除，合法吗？ #辞退 #辞退员工 #仲裁 #职场 #打工人
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女催眠师沐华8月前
超有用催眠放松音频，轻松缓解工作压力 #女催眠师沐华 #催眠音频 #缓解压力 #放松 #压力
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工地入门指南3月前
工地工作过于劳累，适度休息有助于身体健康！ #工程人 #农民工 #土木工程 #工地入门指南
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晓辉在路上4月前
闭眼3分钟被开除？ 法院：违法！ 律师：8小时工作制下 这些休息时间你必须知道！（原）#劳动法
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ABC💋💋💋希希7月前
🔥【3个动作练出清晰下颚线！晨会跟练版】🔥 低头族、久坐党必练！💻➡️👌 每天几分钟，轻松告别双下巴，下颌线越来越明显！ 工作间隙、办公休息都能练，赶紧收藏跟练！💪 👇 #快乐营业部#晨会游戏 #晨会运动 #下颌线训练 #办公室健身
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探厂柯南🔎阿辉（进厂私信）3月前
员工连续工作13小时，闭眼休息3分钟被开除 奴隶住听完都得让位#打工人 #资本家 #加班 #牛马 #找工作
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阿濛读书4月前
先粗糙的开始，再去精进 濛的学习陪伴视频｜35分钟番茄钟＋5分钟休息，可循环使用｜钢琴｜纯音乐#陪学视频 #学习博主 #学习搭子 #考研 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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芮芮妈日常6月前
欢迎收看，88年大专生，月薪5300元，通勤15分钟，一周休1.5天，在水厂做会计的一天。 7:50，走进办公室，把包往工位上一放便坐下。摊开一摞单据，核对数据、查验账目，笔尖在账本上快速游走，一上午的忙碌在密密麻麻的数字间悄然流转。转眼到了午餐时间，今天轮到我下厨，我走进小厨房，简单将丝瓜翻炒调味，一道清爽的菜肴便出锅了。大家围坐在一起享用午餐，饭后，我就来到我的专属小床上休息片刻，为下午的工作养精蓄锐。 下午2点，重返办公室，又迅速投入到新一轮的对账、制表工作中。时间在翻页中流逝，直到临近下班，饥饿感才突袭而来。我泡了杯热茶，就着早上带来的水煮蛋，在氤氲茶香里为这一天画上句点。 或许我们的生活没有跌宕起伏的剧情，也没有万众瞩目的时刻。但正是这日复一日的坚守与热爱构成了生命的厚度。毕竟生活从不会辜负每个认真耕耘的人，哪怕普通如你我，也能在自己的一方天地里绽放出独一无二的光芒。#记录真实生活 @抖音🔥上热门
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小强热线浙江教科4月前
7月10日（报道）广东广州，店长余某连续工作8小时后小憩3分钟、竟被公司以“失职”解雇。法院明断：超长劳作后的片刻休息是人之常需，生理需求不等于渎职。#小强热线主播说 #劳动者 #广东dou知道 @抖音小助手
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闪电新闻4月前
工作超8小时后，休息3分钟就被开除，员工是人，不是“永动机”，连三分钟喘息都要“榨干”的企业，凭什么奢望员工为之拼命#永动机 #人口福利
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优诺人力(杜哥)6月前
什么？每工作两小时就休息15分钟？ 这样的企业你见过吗？#找工作 #进厂打工 #电子厂 #好工作 #优诺人力
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觅动阿3月前
员工连续工作超八小时后，闭眼休息3分钟遭开除！#离谱 #震惊 #炸裂 #维权 #面包店
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问政山东3月前
连续工作超8小时后休息3分钟遭开除 法院：公司违法，需赔偿员工 #劳动者权益
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许飞说4月前
男子连续工作8小时休息3分钟被开除，法院判公司违法赔偿！
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高小姐在么3月前
广州某蛋糕店店员余某连续工作13小时后休息3分钟，被老板发现并以“上班睡觉”为由辞退。余某起诉老板，老板在法庭上出示监控视频，但法官认为老板的行为不合理，最终判决公司赔偿余某5万元。#广州蛋糕店 #职场 #vlog日常
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逆境思维3月前
因闭眼休息2秒被开除，日内瓦公约还是太超前了 #劳动仲裁 #黑心老板 #日内瓦公约工作制度 #打工人的心酸
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海报新闻4月前
工作超10小时休息3分钟被开除，法院判了（新华社） #打工人 #法律 #工作 #上班 #生活
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小苏叨影3月前
离谱老板：早九晚十上班，休息三分钟被羞辱辞退 #打工人 #共鸣 #离谱 #加班
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深情快刷3月前
员工连续工作8小时后休息3分钟遭开除#震惊 #炸裂 #离谱
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小刘同学ing3月前
员工因为休息3分钟被开除？事情太过离谱，我都不敢相信是真的。 #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #员工休息三分钟被开除 #打工人的心酸 #大学生就业
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大漂亮老师8月前
课间十分钟到底有什么意义？ #课间休息 #上课日常 #教师日常 #教育工作者 #班主任
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杭州网4月前
男子连续#工作 超过8小时，仅闭眼休息3分钟就遭开除 #劳动法
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梨园长3月前
连续工作超8小时后休息3分钟被开除，法院判了！ #内容太过真实 #万万没想到 #涨知识 #社会 #工作
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峡谷时讯先锋4月前
员工连续上班八小时，休息三分钟就被开除#离谱#抖音电脑版
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阿科很忙10月前
机械时钟功能演示 #智能时钟 #玩转3d打印 #手工打造
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e昆山4月前
近期，广东。一员工连续工作8小时后，因坐着闭眼休息3分钟遭开除。法院：企业违法解除劳动合同，应赔偿员工49572.24元#工作 #社会百态
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大象新闻4月前
员工连续工作8小时后，休息3分钟遭开除（广州日报）#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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江西旅游广播4月前
员工连续工作8小时后休息3分钟遭开除，公司提供2秒闭眼休息视频。法院:公司违法解除劳动合同，支付工资差额及赔偿金共计5万余元
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A纽卡斯门窗阳泉店3天前
休息十分钟，琴键上激情流淌🎹 谁说工匠的手只会做门窗？ #硬核文艺#工作娱乐两不误 #工匠精神
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蹦蹦兔健康日记2月前
3个高效休息法，让你工作学习效率翻倍！ #效率 #作息 #高效 #失眠
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斜杠疗愈小果5天前
适合午休、运动后、工作学习感觉疲惫有压力的时候做的5分钟颂钵休息术💆🏼‍♀️ #颂钵 #放松解压 #自我疗愈#减压 #创作灵感
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甜甜在养生2周前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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